Καλησπέρα παιδάκια και καλώς ήρθατε
xrisoskoni kai lalaloula και καλά αποτελέσματα να χετε!
Μpamaki μπράβο για τις πρώτες απώλειες και έπεται και συνέχεια!
Ηalkidas όλες οι πρωτεϊνικές δίαιτες προκαλούν πολλή δίψα κι γ' αυτό γιατί όσο περνάν οι μέρες χωρίς υδατάνθρακες, ο οργανισμός καίει λίπος μέσα από τη διαδικασία της κέτωσης. Γι' αυτό και οι πρωτεϊνικές δίαιτες πολλές φορές αποκαλούνται και κετονικές.
Όσο για τ' αυγό ανήκει στις κατηγορίες τροφών με αρνητικές θερμίδες, όπερ σημαίνει ότι ο οργανσιμός για να το μεταβολίσει καταβάλει περισσότερη θερμιδική ενέργεια, απ' όσο έχει το ίδιο το αυγό. Και επιπλέον, όπως είπες κι εσύ όλες οι τροφές περιέχουν υδατάνθρακα, απλά μάλλον έχει να κάνει με τα ποσοστά.
Όσο για μένα, παιδάκια αυτή η δίαιτα δεν με θέλει να την κάνω.
Ένα θα σας πω... δεν πήγα δουλειά σήμερα καθόλου, γιατί είμαι με από χθες το βράδυ με εμετούς, πονοκεφάλους κ.λπ. Τι έκανα; Τπτ! Βγήκα χθες μετά τη δουλειά, ήπια μόνο μισό ποτηράκι λευκό κρασί και μετά συνέχεια κάτι περριέ και έφαγα τα αγγουράκια και τα καροτάκια που φέρνουν για συνοδευτικά. Υποψιάζομαι ότι θα έπεσε στάχτη στο ποτήρι με το κρασί (το λευκό κρασί έχει ελάχιστους υδατάνθρακες) κι έστω κι αν ήπια μόνο μισό ποτήρι η ζημιά έγινε.
Σήμερα είμαι με λαπά, που μόλις τώρα κατάφερα να φάω... θα προσπαθήσω να την ξαναξεκινήσω αύριο,αλλά δεν είμαι και τόσο σίγουρη. Κάνω πρωτεϊνική εδώ και πολύ καιρό και νομίζω ότι έχω εξασθενήσει τον οργανισμό μου. Νομίζω ότι καλά είναι τα 6.5 - 7 κιλά που έχασα, ώρα να πάω σε κάτι πιο φυσιολογικό. Σας αφήνω παιδάκια, καλή επιτυχία!!!
Πάντως 1 κιλό χάθηκε... αλλά δεν είναι απ' τη δίαιτα
φιλάκια σε όλους και καλό απόγευμα