Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα και από εμενα.
Και εγω κοιταω αυτη τη δίαιτα και σκεφτομαι να την ξεκινησω και εγω.
Να απαντησω παραπανω που λετε οτι σας επιασε ναυτία ζαλαδες και όλα αυτα, λέει απο την αρχή να παρουμε βιταμίνες εστω ανα 2η μερα για να το λλει πρεπει να χρειάζεται. Δεν ειναι ακριβες κοιταξα 6-7 ευρω το κουτι κανουν και έχει 20 μεσα (αν θυμαμαι καλα). Επειδη διαβασα όλες τις σελίδες είδα οτι και άλλοι είχαν τετοια συμπτωματα αλλα κανεις δεν εγραψε οτι έπαιρνε και βιταμίνες και του συνεβει και αυτο. Όποτε αν την ξεκινησουμε ας εχουμε και τις βιταμίνες να τονωνουμε τον οργανισμο λίγακι, γιατι λίγο η δουλειά λιγο το γυμναστήριο ποσο να αντεξει. Αυτα από εμενα.

Α βρε παιδια και κατι ακομα δεν θυμαμαι παρολο που κοιταξα τι γραφετε, μακαρονια να υποθέσω δεν επιτρέπονται έτσι?? γιατι γράφει μονο για το ρυζι (αν θυμαμαι καλα)

Ευχαριστω


γραψτε και καμια πρόταση για ποια φαγητα φτιαχνετε γιατι όλο ψητα μου έρχεται στο μυαλο και θα την βαρεθω νομίζω απο πολυ νωρις.

Και για πρωϊνο κατι άλλο απο αυγό? εχει κανεις να προτεινει κάτι? εκτος και από το αγγουρι που έιδα παρα πισω, πρωι πρωι αγγουρι μωρε

kalos irthes vstavr!exeis dikio gia tis vitamines!k mena mou fainetai oti kaneis dn tis agorase!ego idi tsi pira alla ego edosa 9 euro!!!!!!! >:(xaxa!oso gia ta makaronia APAGOREUONTAI DIA ROPALOU gt anikoun stous udatanrthakes k autoi apokleiontai pantelos ap tn diaita!na sou po tn alitheia k emena ola psita mou rxontai sto mualo alla na sou po tn alitheia kalutera!dn nomizo na thes na mplexeis me saltses gt ap ena simeio k ustera tha aisthantheis oti kaneis kati kako!(dn xero ean tha aisthantheis etsi alla ego xero oti etsi tha noitha gt oi saltses apokleiontai AP OLES TSI DIAITES k mou xoun dimiourgisei tn entuposi oti einai kakes!!!!!! ego skeftomai na ta ftiaxno psita k ante k kana lemonato!oso gia to proino pragmatika dn xero!ego th akolouthiso auto pou kane k i wildrose gt ean koitaxeis tsi proigoumenes apantiseis tha deis oti se kapoia apantisi eixe dosei k to programma tis 1as vdomados!opote leo n akolouthiso auto gi arxi k tis alles vdomades tha vgalo dikes mou(ap auta pou leei i diaita fusika)!

Καλημερα σε ολες 
Τελειωσα 1 εβδομαδα σε αυτην την διαιτα κ μπορω να πω πως ειμαι πολυ ικανοποιημενη απο το αποτελεσμα .
Απο 69 κιλα πηγα στα 65,5 .
Ομως δεν θα την συνεχισω γιατι ηταν αρκετα δυσκολη για μενα ενιωθα πολυ κουραση κ ατονια ,
θα συνεχισω με καποια αλλη διαιτα εδω στο φορουμ 
Ευχομαι καλα αποτελεσματα σε ολες κ να χασετε τα κιλα που θελετε 

Καλημερα σε ολες 
Τελειωσα 1 εβδομαδα σε αυτην την διαιτα κ μπορω να πω πως ειμαι πολυ ικανοποιημενη απο το αποτελεσμα .
Απο 69 κιλα πηγα στα 65,5 .
Ομως δεν θα την συνεχισω γιατι ηταν αρκετα δυσκολη για μενα ενιωθα πολυ κουραση κ ατονια ,
θα συνεχισω με καποια αλλη διαιτα εδω στο φορουμ 
Ευχομαι καλα αποτελεσματα σε ολες κ να χασετε τα κιλα που θελετε 

Μπραβο, Inaki! Πολυ καλη η απωλεια σου και πολυ καλα θα κανεις να τη διακοψεις αφου νιωθεις οτι σε κουραζει! Προσοχη τωρα ομως μην πεσεις με τα μουτρα σε φρουτα και αμυλα(πατατες,μακαρονια,ρυζι) γιατι θα παρεις πισω τα κιλα σου.τρωγε συντηρητικα δινοντας εμφαση σε πρωτεινες.το πρωτο διαστημα καλυτερα ειναι να μην τρως υ/α στο βραδυνο σου!καλη συνεχεια σου ευχομαι!

Μπραβο, Inaki! Πολυ καλη η απωλεια σου και πολυ καλα θα κανεις να τη διακοψεις αφου νιωθεις οτι σε κουραζει! Προσοχη τωρα ομως μην πεσεις με τα μουτρα σε φρουτα και αμυλα(πατατες,μακαρονια,ρυζι) γιατι θα παρεις πισω τα κιλα σου.τρωγε συντηρητικα δινοντας εμφαση σε πρωτεινες.το πρωτο διαστημα καλυτερα ειναι να μην τρως υ/α στο βραδυνο σου!καλη συνεχεια σου ευχομαι!

Ευχαριστω πολυ Joes 
Αποφασισα να παω στην διαιτα 5κιλα σε μια εβδομαδα γιατι την ειχα ξανακανει στο παρελθον και μου ηταν ευκολο να την ακολουθησω
και ειχα χασει καπου στα 2,5 κιλα .
Εχει φρουτο βεβαια η διαιτα που θα ξεκινησω κ ελεγα να τρωω μηλο .. δν ηξερα οτι τα φρουτα μπορει να μπλοκαρουν την απωλεια μετα απο
μια διαιτα σαν και αυτην εδω.. λες να εχω προβλημα ? 

γεια σας και απο μένα!ξεκίνησα την διαιτα κλασσικά την δευτέρα και σήμερα όντως είμαι 3 κιλά πιο κάτω!!

θέλει υπομονή γιατί αν θες κάτι γλυκό...μόνο το τσαι υπαρχει αλλα οκ με λιγη υπομονη

υπάρχει  καμια κοπέλα να μου πει αν την ολοκλήρωσε και ποιά τα αποτελέσματα της?wildrose την καταφερες

καλά αποτελέσματα σε όλους!

Egw tha ithela na mathw poia polubitamini boitha perissotero stin apwleia barous.

Καλησπέρα, κορίτσια! Είμαι ολοκαίνουργια στο forum και χρειάζομαι την υποστήριξή σας, μιας και τις άλλες φορές που ξεκινούσα διατροφή είχα κάποιο διατροφολόγο να με ελέγχει, ενώ τώρα..ποιος δίνει λεφτά σε διατροφολόγους???
Έχω ύψος 1.68 και είμαι 60 κιλά και θέλω μέχρι τα Χριστούγεννα να φτάσω 52-53. Μην σας φαίνονται λίγα, είναι ο σωματότυπός μου τέτοιος που ειλικρινά μου χρειάζεται!!
Λέω να ξεκινήσω τη δίαιτα των 20 κιλών σε 1 μήνα, μπας και χάσω 4-5 κιλά, γιατί όταν έχεις σχετικά λίγα κιλά, χάνεις πιο δύσκολα και ο δικός μου μεταβολισμός είναι πολύ κοιμισμένος!! Δουλεύει όντως ή τσάμπα θα στερηθώ?? Δε με πειράζει να ζοριστώ αρκεί να έχει αποτέλεσμα! Όποια μπορεί να βοηθήσει με ψυχολογική υποστήριξη, θα το εκτιμήσω δεόντως!!

 

Oi poluvitamines Centrum einai kales?

Καλές είναι οι Centrum γενικά..Για αυστηρή δίαιτα θα σου πρότεινα τις Bion3, που μου τις είχε δώσει εμένα ο διατροφολόγος μου πέρυσι, ο οποίος είναι αστέρι, έχει δουλέψει με πολλούς διασήμους κ για 1,5 μήνα έκανα πολύ αυστηρή διατροφή.

Ayti i diaita leitourgei?


Athens25 se eyxaristw polu!!!!
Na rwtisw, ta thalassina epitrepontai?

eime 56 kila ke exw ipsos 1.63 thelw na ftasw 46 kila. exw kanei ke poios diskoles dietes alla panta ta janapernw. poia thelei na jekinisoume mazi:D ??

eime 56 kila ke exw ipsos 1.63 thelw na ftasw 46 kila. exw kanei ke poios diskoles dietes alla panta ta janapernw. poia thelei na jekinisoume mazi:D ??

κουκλιτσα μου... το βαρος σου ειναι φυσιολογικοτατο...
μπορει να ειμαι λιγο εκτος θεματος, αλλα πραγματικα προβληματιζομαι να βλεπω αδυνατες κοπελες να θελουν να γινουν αδυνατοτερες 

den niothw omws aneta me to soma mu gt apo mikrh eimun poli adynath ke kathe kilo panw mu fenete poli. se kamia periptwsh den lew oti eime xontri ke oti to exw anagki alla thelw na to kanw gia ton eauto mu, gia na niothw kalitera:) mikrh eime akoma ke gia auto thelw na exw oreo soma oste otan megaloso na exw kali ygeia

geia se olous kai oles..! 8)apo shmera xekinaw kai egw thn diaita...!paidia prepei na sthrizoume o enas ton allon....alliws einbai polu duskolo :-|loipon kalh epituxia sas euxomai kai tha bainw na lew ta nea mou.... :)tha xarw na ta lew kai me esas...aaa!eimai 63 kila kai thelw na xasw 5 kilakia....ta leme....

kalhspera  kai apo mena paidia 
kainourgia sthn parea sas  ksekinhsa kai egw xtes th diaita k exw kapoies apories sxetika me ton tropo pou mageireuoume ta faghta diavasa kapou oti epitrepetai to mageirema me opoiodhpote tropo dld mporoume na kanoume to kreas px kokkinisto? mia allh aporia pou exw einai sta mpiftekia px ti vazoume? k mia teleutaia k sorry an sas kourasa epitrepetai h soda? an mporei kapoios sas parakalw as mou apanthsei
kalh epituxia k kalh dumanh se olous
euxaristw