Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

loipon koritsia euxomai k s esas kali epituxia k kala apotelesmata alitheia!  tn alli evdomada tha sas enimerwsw gia t nea!  xairomai p mporw k t moirazomai s atoma p mporoun n m katalavoun!

Καλημέρα κορίτσια!
litsakicom μια χαρά απώλεια -6,5 σε 13 μέρες ;;; σούπερ μου ακούγεται...Πόσα έχεις να χάσεις στο σύνολο; και πόσο καιρό την κάνεις;

Εγώ έκανα βλακεία...Χτες την ξεκίνησα, πρώτη μέρα δηλαδή και το βράδυ είχα μια υποχρέωση και βγήκα...και ήπια κρασί....    Σκτ....
Φυσικά δεν τόλμησα να ζυγιστώ...
Εντωμεταξύ το πρωί σηκώθηκα κρυωμένη...και έφαγα ένα πορτοκάλι...και ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης...
Αυτά τα ωραία έκανα..........Η αλήθεια είναι ότι τώρα με τις γιορτές ...είναι πολύ δύσκολο να κάνει κανείς δίαιτα. Παραμονή Χριστουγέννων και ανήμερα είμαι καλεσμένη...και την Πρωτοχρονιά μια από τα ίδια............
Θα την ξαναρχίσω λοιπόν με την άφιξη του νέου έτους... αλλά θα είμαι εδώ να βλέπω πώς πηγαίνετε.

 

geia sas paidia! euxaristoume kuriaki gia t endiaferon k tn sumparastasi!
n rwtisw kati? mipws kserete an oi elies epitrepontai i i sogia?

Καλημέρα κορίτσια!
litsakicom μια χαρά απώλεια -6,5 σε 13 μέρες ;;; σούπερ μου ακούγεται...Πόσα έχεις να χάσεις στο σύνολο; και πόσο καιρό την κάνεις;

Εγώ έκανα βλακεία...Χτες την ξεκίνησα, πρώτη μέρα δηλαδή και το βράδυ είχα μια υποχρέωση και βγήκα...και ήπια κρασί....    Σκτ....
Φυσικά δεν τόλμησα να ζυγιστώ...
Εντωμεταξύ το πρωί σηκώθηκα κρυωμένη...και έφαγα ένα πορτοκάλι...και ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης...
Αυτά τα ωραία έκανα..........Η αλήθεια είναι ότι τώρα με τις γιορτές ...είναι πολύ δύσκολο να κάνει κανείς δίαιτα. Παραμονή Χριστουγέννων και ανήμερα είμαι καλεσμένη...και την Πρωτοχρονιά μια από τα ίδια............
Θα την ξαναρχίσω λοιπόν με την άφιξη του νέου έτους... αλλά θα είμαι εδώ να βλέπω πώς πηγαίνετε.

*KISSED*Kαλησπερα κυριακη.καλη η απωλεια μου οντως.στο συνολο εχω να χασω 20 κιλα.την κανω τη διαιτα εδω και 18 μερες.απλα τωρα το τελευταιο 4ημερο κολλησα.ουτε γραμμαριο.και για να σου πω την αληθεια σημερα αμαρτησα κι εγω.δεν αντεξα σαλταρα
ηπια δυο ουζα.δεν εφαγα βεβαια τιποτα απαγορευμενο αλλα ηπια δυο ουζακια.θα δω τα αποτελεσματα της αμαρτιας μου αυριο.

καλησπερα σε ολους.13 μερες - 6,5 κιλα.απωλεια.17 μερες συνολικης διαιτας αλλα καμμια διαφορα απο τα 6.5 και μετα.εδω και 4 μερες εχω κολλησει ασχημα.σημερα εκανα και αμαρτια δεν αντεξα αλλο.ηπια δυο ουζα.καμμια αμαρτια στις τροφες βεβαια αλλα το χαλασμα της διαιτας το εκανα.τα αποτελεσματα της αμαρτιας μου θα σας τα παω αυριο.
παντως δεν αντεξα αλλο.τωρα ξανα απο την αρχη.θα σκασω κοριτσια με το κολλημα μου.θα σκασω.

geia sas paidia! euxaristoume kuriaki gia t endiaferon k tn sumparastasi!
n rwtisw kati? mipws kserete an oi elies epitrepontai i i sogia?

επιτρεποντε οι ελιες.για τη σογια δεν ειμαι σιγουρη.να μη σε παρω στο λαιμο μου.καλο κουραγιο και σε σενα και καλα αποτελεσματα.

litsakicom efxaristw polu gia tn enimerwsi! oso gia t p kollises ksereis exw diavasei pws merikes fores gia n ksekolliseis prepei n fas alla ok dn kserw mporei n itan k vlakeies. alla k pali mn anisuxeis sigoura th ksekolliseis dn uparxei periptwsi. oso gia t ouzakia k pali dn peirazei, ksereis proswpika merikes fores otan kanw paraspondia meta m dinei othisi n tn tirisw kalutera tn opoiadipote diaita k s megalutero xroniko diastima logw tupsewn!  mporei n pianei k s esena auto! en pasi omws periptwsi kali sou sunexeia! opws k kali sunexeia s oles!

KALHMERA PAIDIA KAI APO MENA   
KANW KAI EGW AYTO TO PROGRAMMA K EXW XASEI ARKETA KILA ALLA KAI AKOMA PERISSOTEROUS PONTOUS VEVAIA ME KAPOIA PROVLHMATAKIA STHN POREIA OPWS DISKILOIOTHTA K ARKETOUS PONOKEFALOUS
MHPWS KSEREI KANEIS NA MOU PEI AN EPITREPONTAI TA MANITARIA?
KALH EPITUXIA KAI KALH SYNEXEIA SE OLOUS

KALHMERA PAIDIA KAI APO MENA   
KANW KAI EGW AYTO TO PROGRAMMA K EXW XASEI ARKETA KILA ALLA KAI AKOMA PERISSOTEROUS PONTOUS VEVAIA ME KAPOIA PROVLHMATAKIA STHN POREIA OPWS DISKILOIOTHTA K ARKETOUS PONOKEFALOUS
MHPWS KSEREI KANEIS NA MOU PEI AN EPITREPONTAI TA MANITARIA?
KALH EPITUXIA KAI KALH SYNEXEIA SE OLOUS

  ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΕ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΜΕ ΟΛΟΥς ΤΟΥς ΤΡΟΠΟΥΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΑ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΑΛΛΑ ΚΡΕΜ.

Κορίτσια εγώ είμαι 75 κιλά με ύψος 1.65.....   θα τη ξεκινήσω απο 10 γενάρη σχεδόν και θέλω μέχρι τς 10 μάρτη περίπου να είμαι 63 κιλά! Λέτε να χάσω τουλάχιστον 8?

geia sas paidia. ekana auti tn diaita gia 3 meres k exasa ena misi kilo omws meta gia logous ugeias eprepe n tn stamatisw k meta akolouthisan k giortes klp klp. otan tn ksekinisa imoun 65 piga st 63 miso k twra eimai 67 molis zugistika. apla dn kserw n exw pathei sock ksanavlepw tn efialti m n emfanizetai mprosta m! o,ti prospatheia eixa kanei arxizei n xanetai. n valw t klamata akomi dn mporw apo t sock alitheia. imoun arketa kila k katafera n t xasw k twra vlepw ola n gurnane pisw ksana apo tn arxi. gt afisa tn eauto m etsi? pragmatika auti tn stigmi oute n valw t klamata dn mporw vriskomai s mia polu entoni sugxisi! apelpisia m exei piasei alitheia! fovamai pws pote dn tha kataferw n ftasw stn stoxo m, gt eimai anikani n oloklirwsw mia prospatheia k tn kathe prospatheia parda t parataw stn mesi. kala n pathw gia o,ti epatha! anikani n kanw mia douleia swsta. dn kserw gt t grafw twra auta edw apla einai sumvevlimeni apo olo auto t sock k ithela kapou n t pw s kapoious p mporei n m katalavoun. ola me ksanagurizoun pisw! thee m t n kanw alitheia! twra einai i stigmi p suniditopoiw poso anikani eimai gia t otidipote k a rxizw n klaiw, kalinuxta!

Xρονια πολλα σε ολους μας ευτυχισμενος ο καινουργιος χρονος καταρχας!!λοιπον επειδη θελω να την κανω και γω ξανα να ρωτησω κατι λεει οτι το κρεας μαγειρεμενο με ολους τους τροπουε μπορουμε να φαμε και μεριδα γυρο χοιρινο???

Καλησπερα και απο μενα και Καλη Χρονια με υγεια και λιγοτερα κιλα Απο χθες ξεκινησα και εγω με αυτη την διαιτα και ευελπιστω να χασω και εγω καποια κιλακια!!! Καλη συνεχεια και κουραγιο σε οσους/οσες συνεχιζουν!!!

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΣΗΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΙ ΕΓΩ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΕΜΨΥΧΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΤΑ ΑΦΗΝΩ ΟΛΑ!!!ΑΝΤΕ ΠΑΙΔΙΑ!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ..ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΡΚΕΤΗ ΥΠΟΜΟΝΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ..ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΑΦΟΥ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΓΡΑΨΕΙ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ. ΕΙΜΑΙ 1.62 ΚΑΙ 85 ΚΙΛΑ!!!!!!!!!! ΜΟΥ ΕΜΕΙΝΑΝ ΟΛΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΕΝΝΑ ΛΟΓΩ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. ΛΟΓΩ ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΤΡΩΓΩ 1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΙΣ 11 ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΦΤΑΣΑΜΕ ΕΔΩ.....!!!!!   ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΟΜΩΣ ΑΛΛΟ ΜΕ ΕΧΕΙ ΚΟΥΡΑΣΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΜΠΑΙΝΩ ΣΤΑ ΡΥΧΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΑΣΧΗΜΑ..... ΦΑΝΤΑΣΤΗΤΕ ΕΧΩ ΤΗΝ ΘΑΛΑΣΣΑ ΣΤΑ 500 ΜΕΤΡΑ (ΖΩ ΣΕ ΝΗΣΙ) ΚΑΙ ΕΧΩ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΜΠΩ.......ΕΥΧΗΘΗΤΕ ΜΟΥ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΟΣΕΣ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΤΩΡΑ.... ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΣΗΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΙ ΕΓΩ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΕΜΨΥΧΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΤΑ ΑΦΗΝΩ ΟΛΑ!!!ΑΝΤΕ ΠΑΙΔΙΑ!

ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΑΖΙ ΑΝΤΕ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΣΤΙΣ ΔΥΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ
 

KOUFOUA ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!ΚΡΑΤΑ ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΗ!!!ΕΓΩ ΕΧΩ ΑΡΚΕΤΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΧΑΣΩ

ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟ ΙΔΙΟ notaki ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΠΕΡΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ Η ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ, ΑΦΟΥ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!