Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημερα..
εχω ενα θεματακι με τα ελληνικα μου καθως για 6 χρονια δεν εχω γραψει ουτε λεξη  αλλα θα το παλεψω με πολλα ορθογραφικα.
Και δεν γνωριζα οτι απαγορευοντε    .. συγνωμη.. 


Κοριτσια εγω σημερα την παω απο την αρχη σαν πρωτη μερα γιατι ειχα ζυγηστει την παρασκευη κ κυριακκη ξεκηνησα
πηστευοντας οτι ειμαι 95 ενω ειχα παει πανω 3 κιλα σε 2 μερες χωρις να το ξερω. ζυγιστικα χθες το βραδυ κ μολις το ειδα απογοητευτικα κ ξεσπασα σε ... φαι...

Οποτε πρωτη μερα σημερα 
Ξυπνησα κ πολλες ωριτσες πριν φηγω για σχολη.. για να το κανω σωστα αυτη την φορα και να φτιαξω και πρωινο και ολα..

Εχουμε και λεμε ειμαι 1.80 και 98 κιλα  σε ενα μηνα θα ειμαι 1.80 και 70 κιλα  (για αρχη..) και ως τον μαιο... 60 :DD

Τουλα θα ρωτησω και θα μαθω. αλλα νομιζω πως με διατροφη αν γεννησες προσφατα θα ηταν καλυτερα.. γιατι εχεις ταλαιπωριθει λιγο σαν οργανισμος ισως κανω και λαθος θα μαθω και θα σου πω!!

κοριτσια γεια σας και παλι... εγω αρχιζω σημερα παλι, υστερα απο μια διακοπη σ/κου, με 58 κιλα!!! αντι για 57... καλη μου υπομονη μαλλον!!! θελω να χασω αλλα 4 με 5 κιλα... μπας και μπω στα ρουχα μου παλι.... αντε και καλι αντοχη για ολες μας...!!! και καλη εβδομαδα !!!!!

kalimera ctefanie ;Deuxaristo poli gia tin boithia perimeno nea sou

kalimera kai kali ebdomada theodorou!!kali arxi stin prospathia pou kanis ;Dgia mena simera ine i triti mera!

kritoyla.. ποσα εχεις χασει σε 3 μερες?

simera ine i triti mera....zigistika to proi ala i zigaria itan kolimeni sta 88 kiladen ksero giati???tha do pos tha pao kai simera...skeftome mipos pezi rolo oti kathe organismos ime diaforetikos den ksero....exo diabasi oti ta koritsia arxisan na xanoun apo tin proti mera

kritoyla moy.. μην τα παρατησεις... μπορει να δυσκολευεται ο οργανισμος σου να χασει τα πρωτα κιλα... αλλα θα τα χασει να εισαι σιγουρη.. και για μενα ετσι ηταν μην ανησυχεις...

Kαλημέρα! Ξενύχτησα διαβάζοντας όλες αυτές τις express δίαιτες και τελικά κατέληξα πως ακόμα και να τα χάσουμε θα τα ξαναπάρουμε άμεσα. Για μένα μια λύση υπάρχει. Σωστή μετρημένη διατροφή.
Καλή συνέχεια σε ολες!

theodorou euxaristo poli gia tin sinmparastasi euxome na sinbi to idio kai se mena ....!!!!!giati to pasxa exoume baftisi kai prepi na xaso epigontos kila!!!!pantos den prokite na ta paratiso giati thelo pragmatika na apalago apo auta

εγω κοριτσια σημερα λεω να φαω κουνελακι στο φουρνο με βραστο κουνουπιδακι, λαδακι, λεμονακι... εχω στερεψει απο φαγητα...πειτε καμια ιδεα διαφορετικη...

Πρώτη μέρα σήμερα το πρωί έφαγα ομελέτα 1 αυγουλάκι με ντομάτα και αλατάκι! για μεσημέρι θα φάω κοτόπουλο με κολοκυθάκια τηγανητά! καλά είναι λέτε;;
ξεκινάω με 73 ΟΛΟΚΛΗΡΑ κιλά!

Ρε κορίτσια έχω 1,65 ύψος και γενικώς την έχει την τάση το σώμα μου προς το αφρατούλικο πόσα λέτε να πρέπει να πάω γτ ακόμα δε ξέρω.. έτσι λέω να πείτε και σεις τη γνώμη σας μπας και καταλάβω! λέω γύρω στα 63 έτσι για αρχή! ή πολύ λιγότερο;     :/

ααα και το βράδυ τρώμε;;

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ...!ΕΓΩ ΧΘΕΣ ΚΕΧΑΣΤΗΚΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΚΑΙ ΕΒΑΆ ΓΑΛΑ ΣΤΟΝ ΚΑΦΕ...ΟΠΟΤΕ ΞΕΚΙΝΑΩ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ...ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΙΣΕΤΕ ΟΣΟ ΑΦΟΡΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΑΣ...ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΙ ΤΡΩΓΑΤΕ ΠΡΩΙ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ ΤΙ ΒΡΑΔΥ. ΚΑΙ ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΩ......ΣΥΓΧΑΡΙΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΠΑΤΕ ΟΛΕΣ ΤΕΛΕΙΑ

ΙΟΛΗ ΜΟΥ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ ....ΣΗΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΑΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΕ 75
ΚΙΛΑ ...ΛΙΓΟ ΝΟΥΝΟΥ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΒΑΖΩ ΣΤΟΝ ΝΕΣ ?? ΙΟΛΗ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ 63 ΚΙΛΑ
ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΒΑΛΕ ΣΤΟΧΟ ΤΑ 65 ΚΙΛΑ.... ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΛΑ ΝΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ ΚΑΛΗ
ΔΥΝΑΜΗ ΑΝΤΕ ΓΙΑΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

μακάρι να το πετύχω! δε μπορεί όλοι έχασαν! και γω μπορώ! :DDDD

Νομιζω καλύτερα να μη βάζεις για να σαι σίγουρη οτι θα τα χάσεις!!τελεια όλες μαζί!    

ΓΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.... ΔΙΑΒΑΣΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟ ΜΠΛΟΓΚ ΚΑΙ ΑΠΟΦΑΣΗΣΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ... ΣΗΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ! 

καλή αρχή athinamaya! μαζί μας και εσύ λοιπόν! πόσα κιλά είναι ο στόχος σου??