Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Νιαου μου είσαι πολύ πολύ γλυκιά.σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.

κοριτσια ειναι λογικα να εχασε η μπεμπα 7 κιλα σε μια εβδομαδα..
αφου την πρωτη εβδομαδα χανεις 1 κιλο τη μερα απ οτι λεει η διαιτα!
και εγω σε 5 μερες εχασα 5 κιλα!

Κορίτσια πετάχτηκα απ την χαρά μου.ζυγιστηκα σήμερα σε ένα φαρμακείο.μέσα σε μια βδομάδα περίπου,με 2 μέρες που την είχα χαλάσει,έχασα 7 κιλα.δηλαδή πήγα 69.βασικά με έδειξε 69.300.αλλά είχα φάει κι όλας.κ είμαι κ αδιάθετη.θέλω να πάω και σπίτι μου όμως να ζυγιστω στην δική μου ζυγαριά.

ζυγισου και στην δικια σου και πες μας!

καλησπερα σε ολες σας! 4η μερα που κανω τη συγκεκριμενη διαιτα χωρις καμια απολυτως παρεκκλιση και δυστυχως εχω χασει μονο 1 κιλο! δεν μπορω να καταλαβω τι φταιει...  
μηπως φταινε οι τσιχλες χωρις ζαχαρη; θελω να χασω συνολικα 7 κιλα κι η διαιτα μου φανηκε ιδανικη! ειναι η πρωτη φορα στη ζωη μου που κανω διαιτα! θα ηθελα τα φωτα σας!

mpempaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa    είσαι θεά κούκλα μου!! τέλος!!!!!!! ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!
εγώ πάλι ζυγίστηκα το απόγευμα και με έδειξε 70! δηλαδή έλεος! τα νεύρα μου!!! είναι να αδιαθετήσω βέβαια αλλά όχι και έτσι!
γιατί να συμβαίνει αυτό τώρα που νόμισα πως φτάνω σε αυτό το 63333333 

iolakiii!!! Μην απογοητεύεσαι κοριτσάρα μου!! Αυτά τα κιλά θα δυσκολευτείς λίγο παραπάνω να τα χάσεις γιατι όπως σου ξαναείπα πλησιάζεις το ιδανικό σου βάρος και στην ουσια ο οργανισμός δεν έχει τόσο περιθώρο να κάψει όπως στις αρχές!!! Μη τα παρατήσεις!!! και προσπάθησε για ένα 2 24ωρα να μη ζυγιστείς!! Δηλαδή ξαναζυγίσου Δευτέρα πρωι!!! Νομίζω θα ξαναδεις το 68 και θα πετάξεις απ τη χαρά σου!!! Υπομονή θέλει!!! Μη τα παρατήσεις!!!!!!!!!

vivaki82 καλησπέρα!!Φαντάζομαι ότι και σε για σενα αυτό θα φταίει...έχεις λίγα κιλάκια για χασιμο και ο οργανισμός αντιδρα! Τι έφαγες αυτες τις τεσσερις μέρες?

ελενάκι εγώ σήμερα που ζυγίστηκα (6:30 το πρωι ναι μεν και χωρις τουαλετα αλλα τελοσπαντων) με έδειξε η ζυγαριά 76.900 απο 76.800 που με έδειχνε χθες!!!:( στεναχωρήθηκα λιγάκι αλλα νομίζω ότι ίσως να φταίει το βραδυνο τελικά!! Χθες έφαγα το μεσημερι λιηο χοιρινο κοκκινιστό με λάχανο-καρότο, κατα τις 8 μια ομελετα με ένα κανονικο αβγο ,ένα ασπράδι και 7 (!!!) φέτες χοιρινο ζαμπον βραστό και μετα στις 10 χτύπησα και μια μεγάλη μερίδα γύρο κοτόπουλο επειδή παρήγγειλαν οι γονείς μου και απλα δεν μπορυσα να αντισταθω (χωρις να πειναω και ιδιαιτερα!!) Μου φαινεται ότι εχω επαναπαυτεί στο απεριόριστες ποσότητες και κάνω βλακείες!!!!!!!! Θα σταματήσω να τρωω βράδυ γιατί θέλω κι εγώ τη προοδο της μπεμπας!!!!

niaou σε ευχαριστώ πολύ πολύ για τη στήριξη γτ έχω φρικάρει! αυτό θα κάνω, το μόνο πρόβλημα είναι πως σήμερα και αύριο λόγω γιορτής θα έχουμε ΠΟΛΥ φαί στο σπίτι οπότε μάλλον δε θα τη τηρήσω κανονικά! ίσως καλύτερα για να επιστρέψω τη δευτέρα δυναμικά για τα επόμενα 6 τουλάχιστον κιλά! να το κάνω αυτό ή όχι; τι λέτε;

μην αγχώνεσαι συμβαίνει αυτό Niaou και νμζ φταίει το βραδυνό γτ και σε μένα το ίδιο κάνει! ( την επόμενη μέρα ή στα ίδια ή λίγο παραπάνω) επίσης μπορεί να έχεις κατακράτηση! μην αγχώνεσαι!!!!

κσλησπερα κοριτσια! -1,300 κιλο για μενα απο εχτες!

Niaou νομιζω οτι δεν εχεις προβλημα αν θα φας βραδυ, απλα μειωσε τις ποσοτητες σου!

εγω εχτες το βραδυ εφαγα μπριζολα χοιρινη και κολοκυθακια και κατευθειαν, αμεσως πηγα και κοιμηθηκα αλλα σημερα ειμαι -1,300...

γεια σας κοριτσακια! μπραβο σε οσες ειδαν προοδο κ κουραγιο σε οσες δεν ειδαν. εγω συμπληρωσα αισιως 5 μερες κ ειμαι -2. δεν ειναι οπως τα λεει η διαιτα αλλα τουλαχιστον προσπαθουμε! θα κανω λιγη υπομονη ακομα! πειτε καποια ιδεα για φαγητο γιατι αρχιζω να στερευω


ααα κ κατι ακομα βρηκα το τιικερακι που ηθελα το εκανα οπως ηθελα αλλα δεν ξερω πως να το βαλω! μπορει καποια να βοηθησει?
 

καλησπερα σε ολες σας! 4η μερα που κανω τη συγκεκριμενη διαιτα χωρις καμια απολυτως παρεκκλιση και δυστυχως εχω χασει μονο 1 κιλο! δεν μπορω να καταλαβω τι φταιει...  
μηπως φταινε οι τσιχλες χωρις ζαχαρη; θελω να χασω συνολικα 7 κιλα κι η διαιτα μου φανηκε ιδανικη! ειναι η πρωτη φορα στη ζωη μου που κανω διαιτα! θα ηθελα τα φωτα σας!

δεν νομιζω να φταινε οι τσιχλες χωρις ζαχαρη γιατι και εγω αυτες τρωω και χανω κανονικα!

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ
ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ 62 ΔΗΛΑΔΗ -1400
ΣΕ 2 ΜΕΡΟΥΛΕΣ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Μ ΤΟ ΒΡΑΔΥΝΟ
ΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ 1 ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ Κ
ΧΟΡΤΑ
ΑΝΤΕ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΣΤΑ 53
ΜΠΡΑΒΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ
ΘΑ ΑΝΤΑΜΕΙΦΤΟΥΜΕ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΣΙΓΟΥΡΟ!!!!!!!!!

NIAOU KAI ELENIKARAM ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΑΣ!
ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΝΑ ΧΑΣΟΥΝ ΤΑ ΡΙΜΑΔΟΚΙΛΑ ΠΟΥ ΤΑ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝ!
 ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ Η ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ Η 2 ΑΥΓΑ ΒΡΑΣΤΑ Η 1 ΜΙΚΡΟ ΜΠΙΦΤΕΚΙ.
ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 1 ΜΕΡΑ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΧΟΙΡΙΝΗ, 1 ΜΕΡΑ 2 ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ,ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΜΕΡΑ ΤΣΙΠΟΥΡΑ (ΑΥΤΑ ΣΧΑΡΑΣ), ΑΛΛΗ ΜΕΡΑ ΜΟΣΧΑΡΙ ΛΕΜΟΝΑΤΟ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΝΑΚΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ.
ΤΑ ΒΡΑΔΥΝΑ ΜΟΥ ΗΤΑΝ: 1. ΜΟΣΧΑΡΙ ΛΕΜΟΝΑΤΟ, 2. 1/2ΧΟΙΡΙΝΗ, 3. 1ΜΠΙΦΤΕΚΙ, 4. 2 ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ
ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΤΑ ΣΥΝΟΔΕΥΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΒΡΑΣΤΗ(ΧΟΡΤΑ, ΠΑΤΖΑΡΙΑ) ή ΩΜΗ (ΜΑΡΟΥΛΙ-ΑΓΓΟΥΡΙ-ΝΤΟΜΑΤΑ-ΚΡΕΜΜΥΔΙ-ΠΙΠΕΡΙΑ ή λαχανο-καροτο).
ΜΠΟΛΙΚΟ ΣΤΗΜΕΝΟ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ. ΙΣΩΣ ΟΝΤΩΣ ΝΑ ΦΤΑΙΕΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΑ ΤΑ ΚΙΛΑ.
ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΟΠΟΥ ΜΕ ΒΓΑΛΕΙ....

ioliiiiiiii και εγω θελω να τη χαλασω σημερα!!! θελω να παω στα fridays και να φαω!!!!! θα το κάνω μαλλον και αυριο θα επανέλθω..!!ελπίζω να μη μου κοστίσει πολύ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ioliiiiiiii και εγω θελω να τη χαλασω σημερα!!! θελω να παω στα fridays και να φαω!!!!! θα το κάνω μαλλον και αυριο θα επανέλθω..!!ελπίζω να μη μου κοστίσει πολύ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΧΤΕΣ ΟΤΙ ΟΤΑΝ ΚΑΝΕΙΣ ΜΙΑ ΣΤΕΡΗΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΟΠΩΣ ΕΜΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΝΑ ΠΡΟΞΕΝΕΙΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΕΝΑ ΣΟΚ ΤΡΩΓΩΝΤΑΣ ΞΑΦΝΙΚΑ ΠΟΛΛΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΚΑΙ ΛΙΠΑΡΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΞΕΓΕΛΑΣΕΙΣ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΟΥ ΠΟΥ ΤΕΙΝΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΣΕ ΤΕΤΟΙΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. ΕΤΣΙ ΧΑΝΕΙΣ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ.
ΕΠΙΣΗΣ ΑΚΟΥΣΑ ΣΤΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ ΟΤΙ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΗ ΕΡΕΥΝΑ ΣΤΙΣ ΗΠΑ ΠΟΥ ΑΠΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΒΡΑΔΥΝΟΥ ΔΕΝ ΕΠΗΡΡΕΑΖΕΙ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ Κ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΥΘΟΣ ΟΤΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΠΑΧΑΙΝΕΙΣ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ.
ΑΥΤΑ ΣΕ ΟΣΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΧΑΛΑΣΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ. ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΜΕ ΝΑ ΠΕΡΝΑΜΕ Κ ΛΙΓΟ ΚΑΛΑ ΜΙΑ ΣΤΟ ΤΟΣΟ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΞΑΝΑΜΠΑΙΝΟΥΜΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΣ. ΣΤΟ ΚΑΤΩ ΚΑΤΩ ΤΟ ΠΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ!

vivaki82 Μηπως τρως λιγο και γιαυτο χανεις αργα? κανε μια δοκιμη να φας πιο πολυ ποσοτητα αυριο και ζυγυσου μεθαυριο να δουμε. γιατι καποιο αλλο λαθος δεν βρησκω στην διατροφη σου ωστε να χανεις τοσο αργα...

βαλτε με και εμενα στο κλαμπ που ηθελαν σημερα να χαλασουν την διαιτα! ομως κρατηθηκα! σε μια δοση μου ηρθε να φαω οτι ειχα στο σπιτι!

εγω εχω κανει 2 φορες ελευθερη μερα ενω ακολουθω αυτη την διαιτα και την πρωτη φορα πηρα πισω 3 κιλα!!!
την δευτερη πηρα μονο 200 γραμμαρια ευτυχως!

Γειά σας κορίτσια.τι κάνετε?τελικά ζυγιστηκα στην ζυγαριά μου.68.300.ναιαιαιαι.σας ευχαριστώ όλες πολύ πολύ πολύ γιατί χωρίς εσάς δεν υπήρχε περίπτωση να την κρατήσω.     που ειναι το κατερινακιιιι?