Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

μπεμπα μπραβο κοπελα μου!

ποσες μερες κανεις την διαιτα και ποσα εχεις χασει μεχρι τωρα?


η κατερινα μας χαθηκε οντως! τα λιποτοξ που μου εστειλε παντως δεν εχουν ερθει ακομα!

αχ βαχ.. φυσιολογικο να κανουμε μια μερα off.. εγώ τόσο καιρό δεν έκανα 4 μήνες δλδ περίπου... ε τώρα δεν αντέχω..

βέβαια, μόλις ανέβηκα στη ζυγαριά & είδα το αστρονομικό αριθμό των 71 σχεδόν κιλών. πως δεν σωριάστηκα στο πάτωμα απορώ.
θέλω να αρχίσω να κλαίω, ΤΩΡΑ. και η βλακεία είναι πως & αύριο δε γντ να μη φάω κάτι εκτός προγράμματος...

θα ζυγιστώ πάλι αύριο το πρωί και μετά τη δευτέρα να δω με πόσα θα ξεκινήσω πάλι μου έρχεται και περίοδος οπότε δε με βλέπω να φτάνω μέχρι τς 16 περίπου στα 63      

πω πω με έπιασε η απαισιοδοξία μου 

αχ βρε ioli25 μια χαρα ειχες φτασει στα 69 αν θυμαμαι καλα! κριμα που πηρες! δενστηκα σημερα  λυπασαι τον κοπο σου? και εγω την ειχα πατησει ετσι και χειροτερα! ειχα κατεβει στα 92 και μετα πηγα 95 και στεναχωρεθηκα παρα πολυ!


λοιπον εγω ζυγιστηκα σημερα και στεναχωρεθηκα γιατι ειμαι κολημμενη στα ιδια κιλα με εχτες
δηλαδη 93,100
λεω αν δω το 8 μπροστα, εστω 89 τοτε να κανω μια ελευθερη μερα!

vivaki82 Μηπως τρως λιγο και γιαυτο χανεις αργα? κανε μια δοκιμη να φας πιο πολυ ποσοτητα αυριο και ζυγυσου μεθαυριο να δουμε. γιατι καποιο αλλο λαθος δεν βρησκω στην διατροφη σου ωστε να χανεις τοσο αργα...

ΚΑΛΗΜΕΡΑ! ΤΙ ΝΑ ΠΩ...ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗΠΩΣ ΜΕΤΑ ΑΝΟΙΞΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΟΥ Κ ΣΥΝΗΘΙΣΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΕΓΑΛΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ!
ΚΑΝΤΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ! ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΓΙΑΤΙ ΜΑΣ ΑΞΙΖΕΙ!!!

Καλησπέρα.ελένη μου 16η μέρα ειναι σήμερα και απο 81 έχω πάει 67.έχω χάσει 14 κιλα δηλαδή.είμαι παρα πολύ ικανοποιημένη.αυτή η δίαιτα σίγουρα μου ταιριάζει απόλυτα.έχω ανησυχείσει πολύ με την κατερίνα.που να ειναι?.κορίτσια μην απογοητευεστε.έχω κάνει κατά καιρούς πολλές δίαιτες κ ενώ άλλες κοπέλες έχαναν εγω η έχανα παρα πολύ λίγο ή μπορούσε να έπαιρνα κ όλας.το συμπέρασμα μου ειναι ότι δεν ειναι όλες οι δίαιτες για όλους.αν δείτε ότι δεν χάνετε μην συνεχίζεται.διαλέξτε κάποια άλλη δίαιτα.όσον αφορά την ελεύθερη μέρα έχω διαβάσει όλες της σελίδες και όσες κοπέλες έχαναν δεν έκαναν ελεύθερη μέρα αλλά έτρωγαν όταν ένιωθαν μεγάλη ανάγκη γιατί το σύστημα που λειώνει το λίπος μπλοκάρει όταν φας κάτι απαγορευτικο.εξάλλου αυτό λέει και στην πρώτη σελίδα.αυτή η δίαιτα ειναι για έναν μήνα.συνεχόμενα.καλή επιτυχία σε όλες μας.

σήμερα με έδειξε 69 πάλι, τι να πω :/

Καλησπέρα σε όλους!!!
Είμαι καινούρια στην παρέα σας  και ελπίζω να τα λέμε συχνά. Μπράβο σε όλους όσους έχασαν τα κιλά τους και καλή συνέχεια σε εκείνους που προσπαθούν!
Σ'αυτούς είμαι και εγώ!   
Καιρός για αλλαγές όμως! 
Αρχίζω αύριο με αυτή τη δίαιτα, η οποία μου φαίνεται πολύ καλή. Ελπίζω να έχει και σε μένα τα πολυπόθητα αποτελέσματα! 

sunny Μου πόσα κιλά είσαι και πόσα θέλεις να φτάσεις! φυσικά & θα τα λέμε συχνά! υποστήριξη προσφέρουμε εδώ!!

ιολη τα πας πολυ καλα μην απογοητευεσαι. μακαρι να φτασω κ εγω στα κιλα που εισαι τωρα! κ μενα ο στοχος μου ειναι τα 60-63 αλλα ειναι παααααρα πολυ μακρια! εσυ σχεδον εφτασες! καλως ηρθες sunny κ καλη αρχη!!

Καλημέρα!! 

Λοιπόν, ζυγίστηκα, πήρα βαθιά ανάσα και αρχίζω δυναμικά!
Σήμερα το πρωί η ζυγαριά μου έδειξε αισίως 93,5 κιλάκια!
Ποτέ δεν έχω φτάσει σε τέτοιο νούμερο...
Σημειώστε ότι το ύψος μου είναι 1,63 και τα ιδανιά κιλά μου στα 58...
Άρχισα όμως και το πρωί έφαγα δύο αυγουλάκια και καφεδάκι σκέτο...

Θα προσπαθήσω να φτιάξω τικεράκι και να μπαίνω συχνά για να παίρνω κουράγιο και δύναμη και από εσάς!!!
Καλημέρα να έχουμε και καλή εβδομάδα!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!
ΕΓΩ ΞΕΚΙΝΑΩ ΑΥΡΙΟ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΤΗΝ ΕΧΩ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΟΝΤΩΣ ΚΑΙ ΣΕ ΕΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ...
Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΓΙΑΤΙ ΓΕΝΙΚΑ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΑ...
ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΙΣΤΟΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗ ΕΜΑΘΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΔΙΑΙΤΑ
ΟΤΑΝ ΤΗΝ ΕΙΧΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙ...
ΛΟΙΠΟΝ...ΤΗΝ ΕΝΤΟΠΙΣΑ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΖΥΓΙΣΑ 98 ΚΙΛΑ ΤΟΤΕ ΚΑΙ ΕΙΧΑ-ΕΧΩ ΥΨΟΣ 1.65 ΠΕΡΙΠΟΥ,ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΙΣΑ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΟΛΑ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΟΧΙ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΑΛΛΑ ΕΤΡΩΓΑ ΠΡΩΙ-ΜΕΣΗΜΕΡΙ-ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΑΝΑ ΟΣΑ ΕΛΕΓΕ Η ΔΙΑΙΤΑ...ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΨΑΧΝΩ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΑ SITE ΓΙ'ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΕΝΤΟΠΙΣΑ ΚΑΠΟΙΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ...ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΨΥΔΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΟ ΑΛΛΑΞΑ ΜΕ ΞΥΔΙ ΜΗΛΟΥ (ΠΛ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΣΤΑΦΥΛΙΟΥ) ΚΑΙ ΕΝΑ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΛΑΘΟΣ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΚΟ Μ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΠΑΝΤΑ ΗΤΑΝ ΤΟ ΒΡΑΔΥΝΟ..
ΟΤΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΕΤΑ ΤΗΣ 7 ΞΕΚΙΝΙΣΑ ΝΑ ΧΑΝΩ 700gr με ενα κιλο την μερα...εχασα 15 κιλα ενω σταματουσα την διαιτα και ξανααρχιζα...(χαζομαρες μου)
αν συνεχιζα κανονικα τωρα θα ειχα ξεμπερδεψει...με τις γιορτες και με κατι αλλα πραγματακια εφτασε μια περιοδος που αρχιζα να τρωω ολο απ'εξω και ξαναπειρα πισω ΟΧΙ ΟΛΑ...κ αυτο ειναι τρομερα περιεργο...πηρα 5 κιλα μονο...
εμαθα επισης οτι η συγκεκριμενη διαιτα συστήνεται και εχει καλυτερα αποτελεσματα σε ατομα που εχουν αχλαδοτο σωμα...
λοιπον ηρθα ξανα στν παρεα σας αυριο ξεκιναω δυναμικα χωρις παυσεις και χαζομαρες μαζι με γυμναστικη γτ με τα κιλα που ειχα χασει υπαρχει και τρομερη χαλαρωση...
καποιες συμβουλες απο εμενα κ απλα δοκιμαστετες αν δεν σας κανουν δεν χρειαζεται να τις υιοθετήσετε...

1) ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΧΛΙΑΡΟ ΝΕΡΟ ΜΕ 3-4 ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΛΕΜΟΝΙ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΟ ΛΟΓΟ(https://www.omorfamystika.gr/%CE%91%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%AC%CF%84%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%B1/%CE%97-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CF%89-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B4%CE%B5%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%AF%CE%BD%CF%89/)
2) ΟΣΟΙ ΒΛΕΠΕΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΧΑΝΕΤΕ ΑΛΛΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΜΕΧΡΙ ΤΗΣ 7 ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ
3) ΟΣΟ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ ΠΙΝΕΤΕ ΤΟΣΟ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΧΑΝΕΤΕ ΒΟΗΘΑΤΕ ΕΤΣΙ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΕΙ ΤΑ ΥΓΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ,ΣΕ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΔΕ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙΤΕ ΤΑ ΛΙΠΗ.(ΟΣΟ ΠΙΟ ΠΛ ΚΑΝΕΤΕ ΠΙΠΙ ΣΑΣ ΤΟΣΟ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ,ΑΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΚΑΘΕ 5 ΛΕΠΤΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ(ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΤΣΑ ))
4)ΕΓΩ ΔΕΝ ΥΠΟΣΤΙΡΙΖΩ ΤΟ ΤΡΩΤΕ ΑΥΘΟΝΑ ΓΙΑΤΙ ΟΤΑΝ ΕΡΘΕΙ Η ΣΤΙΓΜΗ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΣΑΣ ΘΑ ΕΧΕΙ ΑΝΟΙΞΕΙ ΚΑΙ ΘΑ ΤΡΩΤΕ ΠΛ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ Η ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΙΑ ΖΩΗ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ (ΕΙΝΑΙ ΤΡΑΓΙΚΟ ΛΑΘΟΣ) Η ΝΑ ΞΕΚΙΝΙΣΕΤΕ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΛΙΜΟΚΤΟΝΙΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΡΘΕΤΕ ΣΤΑ ΙΣΙΑ ΣΑΣ...ΟΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΑΛΛΩΣΤΕ ΟΙ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΧΟΡΤΕΝΟΥΝ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΠΟΛΥ...

ΑΥΤΑ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ...ΕΧΩ ΜΑΘΕΙ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΓΙ'ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΔΗΛΑΔΗ ΣΕ ΤΙ ΟΦΕΊΛΕΤΑΙ ΑΥΤΗ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ ΚΤΛΠ ΑΛΛΑ ΑΝ ΚΑΤΣΩ Κ ΤΑ ΓΡΑΨΩ ΘΑ ΓΕΜΙΣΩ ΜΙΑ ΣΕΛΙΔΑ ΜΟΝΗ Μ ΗΔΗ ΕΓΡΑΨΑ ΠΟΛΛΑ...ΑΝ ΘΕΛΕΙ ΚΑΠΟΙΣ ΝΑ ΤΟΥ ΤΑ ΠΩ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΣ ΑΠΛΑ ΑΣ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΙ!!!

ΞΕΚΙΝΑΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΑΛΙ ΑΥΡΙΟ ΛΟΙΠΟΝ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΟΣΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΕΧΟΥΜΕ ΣΩΜΑΤΑ!!!
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΠΑΙΔΙΑ!!!!


ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΠΟΥ ΞΕΧΑΣΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΜΙΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΝΕΡΟ ΟΧΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΑΛΛΑ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΠΡΙΝ Κ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΠΛ ΣΤΗΝ ΠΕΨΗ...(ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΙΣΧΥΕΙ ΑΛΛΑ ΑΥΤΗ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ)

καλησπερα κ απο μενα! κ σημερα -900! μια χαρα ειναι επιτελους αρχισε να πεφτει η ζυγαρια!!! ελπιζω μεχρι τελη του μηνα να χασω αλλα 5! θα με βοηθησει καποια να βαλω τικερακι? ευχαριστω προκαταβολικα!

καλησπερα σε ολους.....
ξεκιναω απο αυριο....
διαιτα και lipotox...
πολλα κιλα και λιγη υπομονη....
απο 111.....
καλο κουραγιο και καλη συνεχεια 

aimilia00 σε ευχαριστούμε πολύ για όλα αυτά που μοιράστηκες μαζι μας!! Τώρα πόσα κιλάκια είσαι και που θες να φτάσεις??? Κορίτσια είμαι πολυ χαρούμενη!!! Ζυγίστηκα σήμερα και με έδειξε 75,5 απο 79 και κάτι που είχα ξεκινήσει τη προηγούμενη Τρίτη!!! Θα περιμένω να ζυγιστώ και αύριο το πρωι για να σας πω το σύνολο της απώλειας σε μια εβδομάδα!!! aswth μου θες να στο μου πεις στοιχεία και να στο φτιάξω εγώ ή να σε καθοδηγήσω???
Sunny μου γερά!!! Καλή αρχή!!! Αυτή η δίαιτα νομίζω ότι είναι η καλύτερη απο ολες οσες έχω κάνει!!!παλια λιμοκτονούσα και έχανα 2 κιλα με το ζόρι ανα εβδομαδα...και τωρα τρωω, χορταινω και χάνω!!! (περίπου τα διπλα!!!)
iolaki!!! μεχρι τις 16 θα είσαι 66 !!! στο λέω εγώ!!! και μετα...τι ψυχη έχουν τρια κιλάκια?
mpempa kai eleni χαίρομαι πολύ που χάνετε !!!Eτσι δυνατα μεχρι να πετύχουμε τους στόχους μας!!!!!!!



anti30 Καλή αρχή!!!!!!!! Μια απόφαση είναι όλα!!! Και όλα στο μυαλό!!!! Το καταλαβαίνω τωρα με αυτή τη δίαιτα!!!Σήμερα είχαμε φακές και τις ληγουρευόμουν!!! Και υπο κανονικές συνθήκες δεν υπήρχε περίπτωση!!! Τα πάντα στο μυαλο κοριτσαρες!!!! Προσπαθήστε να το ελένξετε και θα ανταμοιφθείτε και με το παραπάνω!!!!trust me!!!!!!!!!!

γεια σου αντιι κ καλη αρχη!!! υπομονη δεν ειχα ουτε εγω αλλα πιστευω θα σε βοηθησειι πολυ που θα εχεις συμπαρασταση!! μην πεφτει το ηθικο σου! κ εγω εχω πολλα κιλα αλλα δεν το βαζουμε κατω! νιαου αν δεν εμφανιστει κ τωρα θα χρειαστω βοηθεια!