Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

patataki πες μου και ποσο εισαι τωρα... φαινεται το μειλ σου αλλιως δεν μπορω να στο στειλω

tsarolastra μου δεν φαινεται το μειλ σου για να στο στειλω εκει

katerina 1975 περαστικά!! ελπίζω να μην ειναι τίποτα σοβαρό και να πάνε όλα όσο καλύτερα γίνεται..

όσο για τα λουκάνικα, δε χάθηκε ο κόσμος αν τα στερηθώ για 10 μέρες.......

patataki πες μου και ποσο εισαι τωρα... φαινεται το μειλ σου αλλιως δεν μπορω να στο στειλω

70 είμαι τώρα... 1η μου μέρα!! και θέλω να πάω 65...

tsarolastra kai patataki δεν φαινονται τα μειλ σας και δεν μπορω να τα στειλω... πρεπει να τα εμφανισετε για λιγο για να μπορεσω να τα στειλω

[patataki]

patataki η δικη μου γνωμη, λουκανικα να μη τρως γιατι εχουν πολυ αλατι απο μονα τους και κανουν τρομερη κατακρατηση.
Οσο για τα υπολοιπα μονο για λιγη κοκα κολα θα λεγα ναι αλλα και παλι εσυ ξερεις καλυτερα τι θες να τρως.

theodorou καλως μας ηρθες ξανα.
Μην ανησυχεις...θα τα χασεις τα κιλα αλλα επειδη ειναι λιγα ψιλοκολλας.
Μη στεναχωριεσαι.Μπορει να μη τα χασεις αμεσως , αλλα θα τα χασεις σιγουρα.Υπομονη θελει !!!!


TSAROLASTRA σουπερ το ενα κιλο μειον !!!! Συνεχισε.
πες μας μας αν θες κι εσυ ενδεικτικα το μενου μιας ημερας σου.


Niaou σου εχει πει ο γυμναστης σου οτι δεν κανουν ολες οι ασκησεις για χασιμο κιλων; μερικα οργανα απλα σφιγγουν το κορμι και το λιπος γινεται μυς.
Τσεκαρε το !!!!




και οχι !!!! Δεν φευγω για μονιμα.Παω καθε χρονο για ενα μηνα.
Αυτη την φορα παω να δω εναν καρδιοχειρουργο να παρω μια δευτερη γνωμη για την παθηση μου

Μου φαίνεσαι δυνατή και μου αρέσει.

Επίσης μπράβο σου που το  συζητάς και συμβουλεύεις και τους άλλους(μιλάω για παλιότερα post σου.)


Εχθές έφαγα χοιρινό στη κατσαρόλα με καρότα, κολοκυθάκι και μπόλικο λεμονάκι. Το πρωί μπορεί να φάω κανένα αυγό και για δεκατιανό σίγουρα ένα με δύο αγγουράκια.  Εχθές το βράδυ έφτιαξα ομελέτα με κρεμμύδι και σπαράγγια.


Σήμερα θα φάω μπιφτέκια που τα έφτιαξα με κολοκύθι καρότο και κρεμμύδι και ένα αυγο. Επίσης θα φτιάξω ντομάτα γεμιστή με κιμά.

Τα πολλά μανιτάρια κάνουν κακό?

Θέλω να ψήσω πλευρώτους για να τα έχω για το βράδυ με σαλατούλα.  Φοβάμαι να τρώω συνέχεια αυγά.  Αν και κάπου είχα διαβάσει ότι είναι μύθος αυτό με το αυγό και την χοληστερίνη.

tsarolastra kai patataki δεν φαινονται τα μειλ σας και δεν μπορω να τα στειλω... πρεπει να τα εμφανισετε για λιγο για να μπορεσω να τα στειλω

katerina_kx@hotmail.com

δε μου ξετικάρεται το μειλ στις ρυθμισεις... 

θα ανταγωνιστώ λίγο με τον εαυτό μου να δω αν μπορώ να το βάλω μονη μου..

Σε ευχαριστώ Tsarolastra!!

εγω ακομα εχω παλουκωθει στα 58 ..... ημαρτον!!!!  λετε να μη μου παει η διαιτα αυτη???

εγω ακομα εχω παλουκωθει στα 58 ..... ημαρτον!!!!  λετε να μη μου παει η διαιτα αυτη???

μην απογοητεύεσαι βρε συ. Είναι κανόνας ότι όσο πιο λίγα κιλά έχεις να χάσεις τόσο πιο αργά τα χάνεις. ¨ Όχι μόνο για αυτή την δίαιτα άλλα για όλες.

Για αυτό και κάποια στιγμή κολλάει η ζυγαριά. Εγώ πχ που πριν δύο χρόνια έχασα 17 κιλά στην αρχή έχανα αέρα πατέρα και γύρω στα 65 κιλά κόλλησα. Αλλά η διαιτολόγος μου μου είχε πει να συνεχίσω κανονικά και κάποια στιγμή θα ξεκολλήσει.
 Don't worry. θα τα χάσεις.

το έβαλα το τικεράκι μουουοουου!!!!!!

theodorou 58 πρέπει να ήμουν στο νηπιαγωγείο.....

tsarolastra μου ενταξει το τικερακι?

patataki μπραβο που το εκανες μονη σου δεν ειναι πολυ δυσκολο
εισαι και αστειουλα... εγω παντα ημουνα 51-52 ε και οσο περνανε τα χρονια προσθετεις κι ολας αλλα δεν θελω να αλλαξω γκαρνταρομπα και να μεινουν τα κιλα γιατι μετα ειναι πιο δυσκολο να φυγουν παραπανω κιλα...

patataki μπραβο που το εκανες μονη σου δεν ειναι πολυ δυσκολο
εισαι και αστειουλα... εγω παντα ημουνα 51-52 ε και οσο περνανε τα χρονια προσθετεις κι ολας αλλα δεν θελω να αλλαξω γκαρνταρομπα και να μεινουν τα κιλα γιατι μετα ειναι πιο δυσκολο να φυγουν παραπανω κιλα...

σε καταλαβαίνω... άλλωστε το παν είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας.. και η αλήθεια είναι ότι αν παρεις άλλα ρούχα θα αφεθείς και θα ξεχάσεις τα παλιά σου.. εγώ έτσι την ειχα πατησει και χωρίς να το καταλαβω πριν 4 χρονια εφτασα τα 80...

πάντως τρώω τώρα το πρωινό και είναι μια...μαρουλοσαλατούλα!!!

tsarolastra μου ενταξει το τικερακι?

ναι και σε ευχαριστώ πολύ.

Νομίζω ότι το άλλαξα κιόλας!!

καλημέρα κορίτσιααααα!!!!!!!

Μπράβο σε όσες τα κατάφεραν!!!!   Εύχομαι Κατερίνα να πάνε όλα καλά με την υγεία σου και να μην ταλαιπωρηθείς άλλο...

Είχα πολύυ φορτωμένο πρόγραμμα και χτες μετά από κάτι απογοητεύσεις την έσπασα αλλά... δεν πήρα ούτε γραμμάριο! Συνεχίζω ακάθεκτη!
Patataki έχεις δίκιο και εγώ έτσι αφέθηκα... πήρα τα κιλά άλλαξα γκαρνταρόμπα και συνέχιζα να παίρνω...

tsarolastra που το ξεθαψες αυτο το τικερακι... τελειο ειναι μπραβο

ααα ξεχασα να πω σε ολες σας οτι πρεπει να παιρνουμε και βιταμινουλες μερα παρα μερα απο την 2η μερα και μετα.. το θεωρω πολυ σημαντικο

Έχετε υπόψιν σας καποιες απο αυτες τις βιταμινες?
μήπως μπλοκάρουν? θέλω να πω μηπως περιεχουν κάτι που δε πρεπει να τρώμε? ουφ....

tsarolastra ειναι ο ήλιος του καλοκαιριου που θα μας βρει ΘΕΕΣ στην παραλια?!!!???

nellh με καταλαβαίνεις.. εγώ τα χάρισα τα ρουχα των 75-80κιλών για να μη ξαναπαρασυρθώ...

Έχετε υπόψιν σας καποιες απο αυτες τις βιταμινες?
μήπως μπλοκάρουν? θέλω να πω μηπως περιεχουν κάτι που δε πρεπει να τρώμε? ουφ....

tsarolastra ειναι ο ήλιος του καλοκαιριου που θα μας βρει ΘΕΕΣ στην παραλια?!!!???

nellh με καταλαβαίνεις.. εγώ τα χάρισα τα ρουχα των 75-80κιλών για να μη ξαναπαρασυρθώ...

Ακριβώς αυτό είναι κορίτσια!! ο ήλιος που θα καίει τις κορμάρες μας!!!(με αντηλιακό πάντα!!!)


Εγώ αν και δεν νιώθω καμία αδυναμία παίρνω τις βιταμίνες FORMULA VM-2000 της  SOLGAR. Μου της έδωσε ο φαρμακοποιός που είναι πολύ καλός μου φίλος και τον εμπιστεύομαι.  30 χαπάκια 15.60euro. στα συστατικά λέει ότι δεν περιέχει ζάχαρη, άμυλο, μαγιά, σιτάρι, και γαλακτοκομικά προιόντα καθώς και συντηρητικά. Οπότε δεν παραβιάζω κανέναν κανόνα!!




Το ξέρω ότι είμαστε άγνωστες αλλά πραγματικά παίρνω δύναμη που μπορώ και συζητάω μαζί σας.


Δεν είναι ότι δεν έχω φίλες αλλά με σας είναι αλλιώς που όλες έχουμε έναν κοινό στόχο.

Σας ευχαριστώ προκαταβολικά!