Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Ρε κοριτσια μπορειτε να μου πητε οταν βγαινετε εξω για ποτο τι πινετε? 

Ρε κοριτσια μπορειτε να μου πητε οταν βγαινετε εξω για ποτο τι πινετε? 

Αν δεν μπορείς να πιεις τσάι ή καφέ, προτίμησε κάποιο αναψυκτικό light.
Αν και κανονικά δεν επιτρέπεται τίποτα από αλοκοόλ ειχα διαβάσει ότι στην δίαιτα ατκινς που είναι πάνω κάτω η ίδια φιλοσοφία επιτρέπονται από ποτά ουίσκι, ρούμι, μπράντι, τεκίλα και βότκα.


Ελπίζω να βοήθησα

  ετσι οπως τα υπολογισες φτανουν και περισσευουν κοριτσαρα μου!!!! παμε δυνατα!!! εγω παντως εχθες εφαγα ομελετα με σαλατα μαρουλι το μεσημερι και το βραδυ χαμομηλακι!!! σημερα εφαγα μονο ενα στηθος κοτοπουλο βραστο και το ιδιο μαλλον και το βραδυ!!! ειμαι πολυ σκληρη και δεν υποκυπτω με τιποτα αυτη την φορα!!! αντε να μας ερθεις παλι στην πατρα!!1   μικρουλι εισαι μωρε!!!!!! ειμαι μια γριουλα μπροστα σου!!!χαχαχαχαχα

kalhspera koritsia  kai apo mena deuterh mera shmera kai an ekseresoume ena psiloponokefalo mia xara paei to programma 
 mono pou pinw k mia soda thn hmera diavasa k exei 0 udatathrakes k sthn atkins pou einai paromoia thn epitrepei kalh sunexeia se oles

καλησπερα κι απο μενα !!!
Καλη αρχη στα νεα κοριτσια.

Ηταν αυτες οι μερες γεματες τρεξιμο αλλα δεν σας ξεχασα.
Εστω και τελευταια στιγμη μπαινω να σας χαιρετισω.

Πεταω αυριο για Αμερικη και θα λειψω 1 μηνα.Δεχτηκε τελικα ενας πολυ καλος καρδιοχειρουργος να με δει και φευγω.
Την διαιτα θα την συνεχισω γιατιο πλεον μου εγινε τροπος ζωης.
Εγω που χανω πολυυυυυυ δυσκολα καταφερα σε εναμιση μηνα να χασω 9 κιλα κ;αι ειμαι σουπερ ευχαριστημενη.


Λοιπον κουκλαρες μου θα τα ξαναπουμε τελη Μαιου κι ευχομαι ολοψυχα να καταφερετε τους στοχους σας.

δεν προλαβαινω να αλλαξω τωρα τικερακι αλλα ειμαι 57,800 πλεον.

φιλια πολλααααααα !!!!

geia sas kai apo menaaaa...kainourgia st teleia parea sas.....exw ksekinisei t diaita auti edw k 4 meres kai eimai -3misi kilaaaa...........foveri diaita alla mias k exw  polla n xasw dn epanapauomai....kali sunexeiaa se oles.....

Σε ευχαριστω παρα παρα πολυ TSAROLASTRA που μου εδωσες απαντηση στο ερωτημα μου !!!!!!!

Γεια σας!! Καλως ηρθες σπυριδουλινι! Ποσα κιλακια εχεις να χασεις?? Μια χαρα τα εχεις παει ως τωρα παντως!!!!  Νικολ ναι.... σε πηραν τα χρονια!!!! χεχεχε!!! Μια χαρα εισαι κουκλα μου!!! Με τι ασχολεισαι?? Εχεις οικογενεια?? Κατερινακι μας ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ και ευχομαι τα καλυτερα σχετικα με το θεμα υγειας σου!! Ολα καλα κοριτσαρα μου!!! Ευχομαι οταν επιστρεψεις τελη Μαιου, να σου πουμε τα καλυτερα αποτελεσματα!!!! προσωπικα να εχω φτασει τα 65 κιλα και να παραμενω εκει ή ω του θαυματος να κατεβαίνω κι αλλο!!! Τσαρολαστρα πως τα πας με τη διαιτουλα?? Εισαι συνεπης? Και αν ναι χανεις κανενα δικιλο την εβδομαδα??? θυμαμαι τη κανεις αρκετο καιρο εεε? Μαρινακι οταν βγαινεις πινε αφοβα....οσες φορες το χω κανει δεν εχει επηρεαστει καθολου η ζυγαρια μου!!!!! Ισα ισα....χθες ηπια μια sagria και ενα ποτηρι λευκο κρασι και η ζυγαρια σημερα -1 κιλο!! Μαλιστα εχω παρατηρησει οτι οταν βγαινω μεχρι αργα και κινουμαι χανω περισσοτερα την επομενη!!μαλλον ο δικος μου μεταβολισμος ειναι...βραδινος τυπος!!! Φιλακια σε ολες σας!!! ΔΥΝΑΜΗ!!!! και να θυμαστε οτι η ικανοποιηση που θα νιωσετε σε 1-2 μηνες αν τη κρατησετε θα ειναι ποοοολυ μεγαλυτερη απ την ικανοποιηση των λιγων λεπτων που διαρκει η καταναλωση μιας σοκολατας,ενος κρουασαν ή μιας πιτσας!!!!         Φιλακιαααααααααααααααααααα

Γεια σας! Καινούγια στο κλαμπ! Αρχισα σήμερα τη δίαιτα με 77,3 κιλά και ύψος 1,72. Αρχικος στόχος τα 65 κιλά και βλέπουμε... Καλό κουράγιο!

  δεν δουλευω κοριτσαρα μου!!!!μια κορη μονο εχω 2 χρωνων και εχω παθιαστει μαζι της!!!!!!! σωστα οσα λες!!!! 1 μηνας μας εμεινε!!! αντε και καλη δυναμη σε οσες αρχιζουν τωρα και οσες συνεχιζουν!!!! εγω σημερα εφαγα στραπατσαδα και ηταν σουπερ!!! καμια ιδεα για φαγητα ρε κοριτσια? ολο αυγο και μαρουλι ειμαι!!!

nikol kai su apo patra????ante n exw kapoion st idia poli n lew t kaimo mou xaxaxa

  ναι πατρα!!!! η αληθεια ειναι οτι τοσες μερες μαλλον πεδευομαι αδικα!!!! ολο τρωω κανα σοκολατακι την ημερα η καμια κουταλια μερεντα!!!!! αυριο ομως κομενα και αυτα!!!! αμαν δηλ!!!! να μην μπορω να κρατηθω!!!!

Kalhmera!exw provlhma me ta Kila mou.eimai 35 xrono Kai zugizw 95 Kila exw dokimasei ta panta.diavasa authn thn diaita maresei !! Thelw na mou apanthsoun oses thn exoun kanei posh posotita faghtou trwgatai.giati kapou diavasa aperiorista ...den nomizw ...100 grammariakreas sou dinoun 300 thermides Kai se aperioristh posotita den tha  valoume Kila anti na xasoumai?To krasi epitrepete?vohthisteme Gia na xasw kila sas euxaristw!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ ,
ΣΗΜΕΡΑ ΕΚΑΝΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΛΛΑ ΣΑΣ  ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΣΧΕΔΟΝ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ.
ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΕΔΩ ΚΑΙ 5 ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΩ ΑΛΛΑ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΟΥ ΤΕΛΙΚΑ ΑΝΤΙ ΝΑ ΜΟΥ ΑΦΑΙΡΕΣΟΥΝ ΜΟΥ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΝ ΚΙΛΑ.
ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ME TA 2O ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ..ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΧΩ ΚΑΠΟΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΠΑΡΕΑ 

καλημερα!!!! αναστασια μου ολες εδω ειμαστε!!!!!η μια για την αλλη!!! θεληση να εχουμε!!!! εχεις πολλα να χασεις?γεωργια  μπορεις να τρως οσο θες πιστευω αλλα οχι τοσο πολυ μετα τις 7!!!! αλλωστε οι διαιτολογοι λενε πολλα γευματα!!!