Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

πάτησε δεξί κλικ στο όνομα σου αριστερά γράφει με μικρά γράμματα ρυθμίσεις προφίλ το πατάς και κάτω κάτω λέει υπογραφή το αντιγράφεις πατάς αλλαγή προφίλ και είσαι έτοιμη!
και συγχαρητήρια για ο,τι έχεις πετύχει! συνέχισε έτσι! σε ευχαριστώ ας ελπίσω οτι θα τα χάσω!

kalhmera koritsia kalh ebdomada pws pate me th diaita ??
egw exw ksefouskwsei arketa alla exw polu ponokefalo omws exete kai eseis to idio??

Καλημέρα και από εμένα και καλή εβδομάδα!!!

Δευτέρα σήμερα και για άλλη μια φορά σκέφτομαι να ξεκινήσω! Έχω κάνει μια προσπάθεια με τη συγκεκριμένη δίαιτα πιο παλιά, αλλά είχα πονοκεφάλο, ζαλάδες και τη σταμάτησα! Βέβαια δεν κατάλαβα αν έφταιγε αυτό! Ήμουν 98 κιλά και μετά από δική μου προσπάθεια με διατροφή και πολύ γυμναστική έφτασα τα 67 μέσα σε ένα χρόνο!!!! Για διάφορους λόγους, πήρα 13 κιλά μέσα σε 1,5 χρόνο και τώρα είμαι τόσο απογοητευμένη που θέλω να χάσω τουλάχιστον 10!!!! Έχετε δει αποτελέσματα με αυτή τη δίαιτα???

geia sas koritsia mia erwthsh se oles oses kanoun tin diaita auth.h coca cola zero exei 0 ydatanthrakes  mporoume na thn pinoume?rgw exw piei mia twra bebaia thn diaita thn arxisa pempth kai exasa 2 kila!filakia

Καλημέρα και από εμένα και καλή εβδομάδα!!!

Δευτέρα σήμερα και για άλλη μια φορά σκέφτομαι να ξεκινήσω! Έχω κάνει μια προσπάθεια με τη συγκεκριμένη δίαιτα πιο παλιά, αλλά είχα πονοκεφάλο, ζαλάδες και τη σταμάτησα! Βέβαια δεν κατάλαβα αν έφταιγε αυτό! Ήμουν 98 κιλά και μετά από δική μου προσπάθεια με διατροφή και πολύ γυμναστική έφτασα τα 67 μέσα σε ένα χρόνο!!!! Για διάφορους λόγους, πήρα 13 κιλά μέσα σε 1,5 χρόνο και τώρα είμαι τόσο απογοητευμένη που θέλω να χάσω τουλάχιστον 10!!!! Έχετε δει αποτελέσματα με αυτή τη δίαιτα???
[/quote

kalhspera ton ponokefalo pou les ton exw kai egw    exw dei omws oti an ftiaxw ena kafe h tsai k valw zaxarini mou pernaei  apotelesma nai exw dei ligo se mena giati twra ksekinhsa  (thn exw kanei k pio palia k thn xalousa) eida omws  se mia gnwsth mou pou thn ekane se hlikia 60 etwn na fantasteis k exase se 1.5 mhna 17 oloklhra kila nomizw omws oti meta thn deuterh ebdomada tha xreiastoume opwsdhpote mia polivitaminh  opote an mporei kapoia filh na mas susthsei poia poluvitaminh pairnei
kalh epituxia sou euxomai  ]

τινακι σε ποσο καιρο ταχασεσ τα κιλα?να  ροτησω κοριτσια μουσταρδα κ γαλοπουλα επιτρεπετε?αρχισα σημερα ειναι υποχρεοτικο κατηε μερα να τρομε κρεασ?ασ πει καποια παλια....

ρανια  ξεκινησεσ?ποσ τα πασ?

τινακι τροσ καθε μερα κρεασ?

δεν μπορω να το κανω...τεσπα...δεν πειραζει...σε ευχαριστω πολυ παντος...!εγω παιρνω πολυβιταμινη centrum και δεν εχω καθολου πονοκεφαλους..αααα.εχασα και 600 γραμμαρια σημερα... δυναμη κοριτσαρεςςςς....το καλοκαιρι ερχεταιιιιι...!
στελλα μου ειχα ξεκινησει 14 μαρτιου...οποτε ενα μηνα και κατι...εγω μουσταρδα και γαλοπουλα δεν τρωω.τωρα οσον αφορα τα φαγητα μπορεις να φτιαξεις κεφτεδακια,σουτζο υκακια,(xωρις ψωμι εννοειται)γεμιστα χωρις ρυζι,μελιτζανες με κιμα,(σαν μουσακα και καλα)γιουβαρλακια,σουπες...κτλ...οποτε δεν χρειαζεται να τρως καθε μερα κρεας. 

ξερω σημερα σηκωτι κ σαλατα εφαγα τορα ντοματα κ αυγα...απλα οτι επιτρεπετε ασ τρομε κ οχι καθε μερα κρεατα γιατι λεφτα πολλα θελει για κρεασ....

ποσσα κιλα εχανεσ την εβδομαδα τινακι?

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ....ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΙΠΟΥ 3 ΜΗΝΕΣ ΕΙΔΑ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ .ΕΨΑΞΑ ΠΟΛΥ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΚΑΙ ΜΕ ΔΕΛΕΑΣΕ ΠΟΛΥ ΤΟ ....."20 ΚΙΛΑ "....ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΚΑΤΑΓΡΑΜΜΑ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ 8  ΜΕΡΕΣ ΕΧΑΣΑ 3 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΙΟ ΑΡΓΑ .ΔΗΆΔΗ ΜΕΣΑ ΣΕ ΕΝΑΜΙΣΗ ΜΗΝ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΧΑΣΑ ΣΥΝΟΛΙΚΑ 7.5 ΚΙΛΑ.ΕΙΜΑΙ 1.65 ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ 80,5 ΚΙΛΑ ,ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 73 ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΔΙΑΛΛΕΙΜΑ ΛΟΓΩ ΠΑΣΧΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 15 ΗΜΕΡΩΝ ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΑ ΠΑΛΙ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ 5 ΠΟΥ ΘΕΛΩ.ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΣΑΣ ΚΟΥΡΑΖΩ ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΑΤΑΛΗΞΩ ΣΤΟ ΕΞΗΣ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ ΕΧΕΙ ΤΑ ΥΠΕΡ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑ .ΚΑΡΧΑΣ ΔΕΝ ΧΑΝΕΙΣ 20 ΚΙΛΑ ΟΜΩΣ ΤΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΑΥΤΑ ΤΑ 7.5 ΠΟΥ ΕΧΑΣΑ ΦΑΝΗΚΑΝΕ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ.ΣΑΝ ΝΑ ΜΑΖΕΥΤΗΚΕ ΟΛΟ ΜΟΥ ΤΟ ΚΟΡΜΙ.ΚΑΙ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΝΑ ΤΑ ΠΑΡΩ ΠΑΛΙ ,ΚΙ ΟΜΩΣ ....ΟΥΤΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ.ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ...ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΟΜΩΣ ΟΧΙ ΓΙΑ 20 ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ .ΘΕΛΕΙ ΥΠΟΜΟΝΗ.ΠΑΡ'ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ...ΚΑΙ ΣΟΡΡΥ ΑΝ ΣΑΣ ΚΟΥΡΑΣΑ.ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΕΙΑ ΜΟΥ...

τινακι σε ποσο καιρο ταχασεσ τα κιλα?να  ροτησω κοριτσια μουσταρδα κ γαλοπουλα επιτρεπετε?αρχισα σημερα ειναι υποχρεοτικο κατηε μερα να τρομε κρεασ?ασ πει καποια παλια....

ρανια  ξεκινησεσ?ποσ τα πασ?

τινακι τροσ καθε μερα κρεασ?

kalhspera stella nai thh ksekinhsa apo to savvato alla den exw zugistei akoma lew na zugistw thn paraskevh kalh epituxia sou euxomai k se sena

zouzounel καλησπερα.οπως ξερουμε ολοι ολες οι διαιτες δεν ειναι για ολους.εγω την  διαιτα την εμαθα απο μια φιλη η οποια ειχε χασει 24 κιλα σε ενα μηνα... :/
μπραβο σου για τα αποτελεσματα σου και καλη συνεχεια.στελλα εχω βρει ενα πολυ φθηνο κρεοπωλειο με πολυ καλα κρεατα και ετσι δεν με νοιαζει.

geia sas... shmera sth douleia akousa gia afth th diaita kai apofasisa na to psaksw ligo kai etsi vrhka afto to site. egw xreiazete na xasw polla kila kai prepei kiolas gt eimai sxetika mikrh kai zigizw gyrw sta 100 kila ... apla ithela na rwthsa an afth h diaita dhmiourgei kapoio provlhma ston organismo gt emena mou fenete ligo periergo pou den perneis vitamines. oute asvestio . na ta xasoume ta kila alla mhn katastrepsoume kai ton organismo mas. perimenw apanthsh filia eyxaristw...

γεια σας κοριτσια κ αγορια.με λενε κατερινα κ απο αυριο ξεκιναω κ γω τη διαιτα.θελω να χασω πολλα κιλα.ξεκιναω αυριο κ βλεπουμε θα μπαινω καθε μερα απο μεθαυριο να σας λεω νεα.πολλα φιλακια κ καλο κουραγιο

Elenazar καλώς ήρθες στην παρέα μας.και εγώ σχετικά μικρή είμαι.19.και ζυγίζω αισίως τα 95.6.χα.λοιπόν.κ εμένα με είχε απασχολήσει αρχικά το θέμα με το ασβέστιο και τα λοιπά αλλά την ξεκίνησα και κάθε 2 βδομάδες κανω εξετάσεις αίματος για να βλέπω που βρίσκομαι.παίρνω και πολυβιταμίνες και είμαι μια χαρά. Catsoula καλή αρχή.πόσα κιλα είσαι και πόσο θες να πάς?

Elenazar καλώς ήρθες στην παρέα μας.και εγώ σχετικά μικρή είμαι.19.και ζυγίζω αισίως τα 95.6.χα.λοιπόν.κ εμένα με είχε απασχολήσει αρχικά το θέμα με το ασβέστιο και τα λοιπά αλλά την ξεκίνησα και κάθε 2 βδομάδες κανω εξετάσεις αίματος για να βλέπω που βρίσκομαι.παίρνω και πολυβιταμίνες και είμαι μια χαρά. Catsoula καλή αρχή.πόσα κιλα είσαι και πόσο θες να πάς?

ειμαι 114 κ 8ελω να παω στα 60 αλλα σιγα σιγα.πρωτος στοχος τα 100