Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ , ΤΕΛΙΚΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΚΑΜΙΑ ΑΝ Η ΜΟΥΣΤΑΡΔΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ Η ΟΧΙ. ΠΕΙΤΕ ΚΑΜΙΑ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΦΑΓΗΤΟ .ΧΘΕΣ ΕΚΑΝΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΑΛΛΑ ΤΑ ΠΕΤΑΓΕΣ ΣΤΟΝ ΤΟΙΧΟ ΚΑΙ ΑΝΟΙΓΑΝ ΤΡΥΠΑ . ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ 8 ΤΟ ΠΡΩΙ ΕΙΜΑΙ -3 ΚΙΛΑ

Γιατί καλέ ανοίγανε τρύπα? εγώ πάντως που έφτιαξα προχθές ήταν και νόστιμα και αφράτα.Έβαλα 1 κολοκυθάκι, 2 καρότα, 2 κρεμμυδάκια, 2 ντομάτες, μαϊντανό και ένα 1 αυγό.


Μουστάρδα νομίζω δεν επιτρέπεται


Jovana μου καλή επιτυχία,  καλή αρχή να έχεις!!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ..3 ΜΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ -2.5 Κg...ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΙΣΩ ΚΑΤΙ..ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΘΟΛΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ?

geia sas:) 8elw na sas pw ena suberasma.....proxtes p ipia mia coca cola light eixa xasei t ena kilo...omws xtes p ipia treis eixa xasei miso....ara oxi panw apo t polu mexri t 2 mera....episis thelw n rwtisw ,ta ladera tupou fasolakia t kanete lemonata?gt ama t kanete kokkinista m pummaro exei mesa zaxari k d epitrepetai i zaxari...kamia idea?

kalimera koritsia!!.arxisa diaita proxtes..
peste mou kalh tyxh

kali s tuxi....elpizw n exeis t epithumita apotelesmata...enimerwse mas

Γιατί καλέ ανοίγανε τρύπα? εγώ πάντως που έφτιαξα προχθές ήταν και νόστιμα και αφράτα.Έβαλα 1 κολοκυθάκι, 2 καρότα, 2 κρεμμυδάκια, 2 ντομάτες, μαϊντανό και ένα 1 αυγό.


Μουστάρδα νομίζω δεν επιτρέπεται


Jovana μου καλή επιτυχία,  καλή αρχή να έχεις!!

em epeidi i diaita einai ximiki 3erw oti ama pareis tn moustarda dijon p d exei zaxari d uparxei problima:)

Γεια σας!!!!!! Κοριτσια η διαιτα λεει πως δεν επιτρεπονται αναψυκτικα αλλα οταν βγαινω εξω δεν μπορω να παρω τσαι η καφε. Ηθελα να ρωτησω γιατι ειδα πολλες πινουν αναψυκτικα αμα χαλαει τι διαιτα αμα πινουμε..!!!

μιλώντας πάντα απο τη δική μου εμπεριά το να πιείς 2-3 φορές τη βδομάδα ένα αναψυκτικό δν πειράζει.... το θέμα είναι να χουμε μέτρο.. έπειτα σκεφτείτε πως είναι δίαιτα... ειδικά με την κοκα κολα εγώ έχω έρωτα... όταν ξεκίνησα μου ήταν πολύ δύσκολο να μην πιώ έστω μια γουλιά.. έπεισα όμως τον εαυτό μου και για 2,5-3 μήνες δενν ήπια καθόλου.. το αποτέλεσμα φάνηκε στο σώμα μου ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ. Καμία σχέση προσπαθήστε και θα με θυμηθείτε...

να πω και γω τον πόνο μου.. σκέφτομαι να κάνω για 7-10 μέρες αυτήν εδώ τη δίαιτα με στόχο τα 4-5 κιλά.... να φτάσω δλδ 65 περίπου και μετά να συνεχίσω με κάποια άλλη... ποιά είναι η γνώμη σας;;;

Καλησπερα σε ολεs τιs φιλεs....
αντεχω ακομα,αλλα το γουρουνι ο αντραs μου και ο γιοs μου τρωνε 2 κιλα παγωτο διπλα μου ,τουs εβρισα και πηγα στο δωματιο για τηλεοραση....
ΜΟΣΧΑΡΙΑ!!!!
ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!!!!

Κοριτσια ( και αγόρια ) γεια σας!! Εγω θα ξεκινήσω αυτη τη δίαιτα αύριο κυριως όμως γιατι εχω πρόβλημα με το φούσκωμα και θελω να διαπιστώσω αν κόψω υδατάνθρακες και γαλακτοκομικά φυγουν!! Αλλα δε με χαλάνε μερικά κιλάκια κάτω !! Σας φιλω και ξεκιναμε δυνατα αυριο 

Καλη αρχη φιλες μου!!! εγω αποφασισα να μη ζυγιστω για μια εβδομαδα.... αν πραγματικα τα καταφερω θα εχω ξεπερασει τον εαυτο μου!!!! Θελω να δω ποσο θα κατεβω σε ακριβως μια εβδομαδα...οποτε ζυγισμα την αλλη πεμπτη!!! jovana  κουραγιο!! αντρες...τι να πεις...χεχε!!! Ιόλη μου μην αρχισεις να ανεβαίνεις τωρααα!!! κριμα ειναι!!!!! φτασε τα 63...για να εχεις περιθωριακι μεχρι τα 65....... πως σου φαινεται το σωμα σου?? σου λενε ολοι πως εχεις αδυνατισει ε?? εσυ πως νιωθεις? δώσε μας κινητρο!!!! 

Θα σου πω niaou! τον Οκτώβρη κάποια στιγμή έπαθα σοκ απο μια φωτογραφία μου που είδα απο το καλοκαίρι... είχα ξεφύγει και αποφάσισα να χάσω κάποια κιλά.... άρχισα με πολλή δύναμη και αρκετή στεναχώρια για τα κιλά που είχα και έχασα μέσα σε 5μιση μήνες 13 κιλά.... κατόρθωμα για μένα.. και ναι όλοι βλέπουν και λένε ποσο πολύ έχω αδυνατίσει... πάντα ήμουν καλά με το σώμα μου και είχα αυτοπεποίθηση (όντας 83 κιλά) τώρα όμως στα 69 περίπου νιώθω ακόμα πιο όμορφα και βλέπω πως είμαι δυνατή και μπορώ να κάνω ο,τι βάλω στο νου.. εγώ πάλευα για 2 κιλά και δεν τα κατάφερνα! όλα μπορούν να γίνουν με υπομονή και ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ δυνατή θέληση... σταδιακά όμως... και το σώμα μου ναι έχει αλλάξει τόσο πολύ.. και η κυτταρίτιδα έχει μειωθεί και η κοιλιά μου έπεσε.. εκείνα τα μπούτια είναι χοντρούλικα όπως πάντα αλλά δεν πειράζει! να αγαπάμε το σώμα μας και ΟΛΑ θα γίνουν!

60 θέλω να φτάσω αλλά βάζω στόχο τα 5 και μετά άλλα 5! εσύ πόσα θέλεις να χάσεις;;;

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ
Η ΝΙΑΟΥ ΕΧΕΙ ΔΙΚΙΟ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΖΥΓΙΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ 1 ΦΟΡΑ ΣΤΙΣ 4 ΜΕΡΕΣ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΝΑΙ,ΑΡΧΙΣΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΤΟ ΠΡΩΙ 86ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ 84 ΠΙΝΩ ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΛΥ ΣΚΕΤΟ ΚΑΦΕ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΧΩΡΙΣ ΚΑΕΦΕ ΚΑΙ ΤΡΩΩ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΤΣΙΧΛΕΣ 
7 ΜΕ 8 ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΞΕΡΩ ΕΙΝΑΙ ΠΕΙΝΑ ΑΛΛΑ ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΠΟΥ ΤΡΩΓΑΜΕ ΤΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑΜΕ ?ΜΙΑΡΑ ΞΕΦΟΥΣΚΟΝΕΙ ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΕΣ ΚΑΙ ΟΛΑ ΝΟΜΙΖΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΟΤΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΑΞΙΖΕΙ........ΜΟΝΟ ΥΠΟΜΟΝΗ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΖΥΓΙΖΩΜΑΣΤ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
ΦΙΛΑΚΙΑ.

καλησπερα σε ολουσ κ ολεσ...ειμαι στη 4η μερα της διαιτας και παω μια χαρα.ουτε πεινα ουτε τιποτα!!ξερει κανεις να μου αμα επιτρεπεται το μελι??

[Συμφωνώ κορίτσια, δε κάνει να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα!! Σήμερα ξύπνησα λιγο... εμμ .. αργά και άρχισα απο το μεσημεριανό! Φτερούγες κοτόπουλο και σαλάτα ντομάτα-μαρούλι-ξύδι!! Πρέπει να πάρω τις πολυβιταμίνες το απόγευμα για να πάρω μια... Πριν από το γυμναστήριο θα πάω να πάρω ένα κουτάκι... Ααα... Να σας ρωτήσω, κατι διάβαζα σε προηγούμενα ποστς για τη γαλοπούλα την καπνιστή/βραστή οτι πρεπει να έχει 0 υδατάνθρακες... Ξέρετε μήπως ποια δεν εχει ; Για να τη ζητήσω απο τον πάγκο των αλλαντικών!! Thanks]

Συμφωνώ κορίτσια, δε κάνει να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα!! Σήμερα ξύπνησα λιγο... εμμ .. αργά και άρχισα απο το μεσημεριανό! Φτερούγες κοτόπουλο και σαλάτα ντομάτα-μαρούλι-ξύδι!! Πρέπει να πάρω τις πολυβιταμίνες το απόγευμα για να πάρω μια... Πριν από το γυμναστήριο θα πάω να πάρω ένα κουτάκι... Ααα... Να σας ρωτήσω, κατι διάβαζα σε προηγούμενα ποστς για τη γαλοπούλα την καπνιστή/βραστή οτι πρεπει να έχει 0 υδατάνθρακες... Ξέρετε μήπως ποια δεν εχει ; Για να τη ζητήσω απο τον πάγκο των αλλαντικών!! Thanks 

καλησπερα σε ολουσ κ ολεσ...ειμαι στη 4η μερα της διαιτας και παω μια χαρα.ουτε πεινα ουτε τιποτα!!ξερει κανεις να μου αμα επιτρεπεται το μελι??

Δε νομίζω Anja27 να επιτρέπεται το μέλι... Περιέχει κατα κύριο λόγο υδατάνθρακες!! Τέλεια!! Άντε τέτοια να ακούω 

Μείον 300 γραμμάρια σήμερα και είμαι και αδιάθετη.μια χαρά. παντος εγώ κορίτσια δεν μπορω αν δεν ζυγίζομαι κάθε μέρα.θέλω να βλέπω που βρίσκομαι.

[Σε νιώθω tinaki μου! Το κάνω χωρίς να βρίσκομαι σε δίαιτα συνέχεια.. Άρα φαντάσου στη δίαιτα]

Μείον 300 γραμμάρια σήμερα και είμαι και αδιάθετη.μια χαρά. παντος εγώ κορίτσια δεν μπορω αν δεν ζυγίζομαι κάθε μέρα.θέλω να βλέπω που βρίσκομαι.

Σε νιώθω tinaki μου! Το κάνω χωρίς να βρίσκομαι σε δίαιτα συνέχεια.. Άρα φαντάσου στη δίαιτα 

Miara μου πόσα κιλα είσαι και πόσα θες να πάς.?