Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Kalhmera koritsia exw diavasei se orismenes oti prernoun to lipotox ti einai auto Kai pou voithaei? Einai upoxrewtiko na to paroume?

καλημερα κοριτσια.σημερα ειναι η πρωτη μερα και μεχρι τωρα εχω φαει ενα καροτο και ενα αυγουλακι.ηθελα να ρωτησω εαν επιτρεπονται η τσιχλες χωρισ ζαχαρη.ξερει καμια να μου πει?ευχαριστω εκ των πρωτερων...

kalhmera koritsakia ..
tinaki mou ksekinhsa 23/4 thn diaita me 118 kila , shmera pou anevika hmoun 111 kila .kanonika tha prepei na paw 60 pou hmoun prin apo pente xronia .kserw oti einai polu duskolo gi auto as paw prwta sta 100 ...meta sta 90 ...meta sta ogdonta kai an zw ws tote isws kai sta 70 .
to kako einai oti h douleia mou einai ka8istikh kai den exw k8olou xrono gia gumnastikh .
prepei na adunatisw giati se enan xrono pantreuomai kai tha eimai san mpogos me nufiko 
kapoia stigmh vre koritsia na vre8oume na pame gia kana krasaki (xwris mezedakia ) ...an kai den prokutai giati logika tha eimaste apo diaforetika merh .
filakia  apo ta giannena

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ....IWANNAMS ΜΟΥ ΑΚΟΜΑ -3,5 ΜΕ ΔΕΙΧΝΕΙ ΕΧΩ ΚΟΛΛΗΣΕΙ.  86 ΑΡΧΙΣΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ 82,5 ΙΣΩΣ ΕΠΕΙΔΗ
ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗΣΩ,ΘΑ ΔΟΥΜΕ.....ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 65 ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΛΛΑ ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΤΑ ΒΛΕΠΩ ΓΥΡΩ ΣΕ 2 ΜΕ 3 ΜΗΝΕΣ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ. ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΡΙΝ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΜΑΣ.ΕΠΕΙΔΗ ΚΟΙΤΑΞΑ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΤΑΛΗΞΑ ΣΕ ΑΥΤΗ ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΥΣ ΘΕΛΩ.ΑΝ ΜΟΥ ΠΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΨΑΡΙ ΑΥΡΙΟ ΚΡΕΑΣ ΕΓΩ ΘΑ ΚΑΝΩ ΤΟ ΑΝΤΙΘΕΤΟ ΠΕΣ ΤΟ ΒΛΑΚΕΙΑ......ΠΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΝΕΑ ΑΝ ΘΕΣ.....ΠΩΣ ΤΑ ΠΑΣ ΚΤΛ.ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΛΕΓΑ ΤΟ ΣΒΚ,ΘΑ ΔΩ.ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΩΡΑΙΑ ΝΕΑ.          ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ.......ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ....ΜΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΝ ΟΙ ΠΑΡΑΛΙΕΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ......

Καλημέρα σε ολες!! Τελείωσε η δεύτερη μέρα και πήρε και άλλα 800γρ μαζί!   σύνολο 2κ σε 2 μέρες..καθόλου άσχημα και με τηγαν. αυγά και κολοκυθάκια φούρνου το εχθές το μεσημέρι ενώ το βράδυ 4 καλάμάκια χοιρινά σκέτα. όσο για το πρωινό λίγο προσούτο με 3 ντοματίνια ή καροτάκι σκέτο. Σήμερα σκέφτομαι να κάνω λάχανο κοκκινιστό με ψαράκι.

Καλή δύναμη σε όλες όσεσ ξεκινούν τώρα! Χωρίς άγχος κορίτσια μου και με στίρηξη η μία στην  όλα θα τα καταφέρουμε!!

jovanna07 καλημέρα!! πιστεύω πως αυτό φταίει και σε δείχνει στα ίδια! μία το πρίξιμο μία η κατακράτηση μας ταλαιπορούν κάθε φορά οι "κόκκινες μέρεσ"! Δε θα το πώ βλακεία γιατί κι εγώ τα ίδια κάνω! Κι εγώ νομίζω πως είναι καλύτερα να μη το δοκιμάσεις ακόμα... άσε να περάσουν αυτές οι μέρες και λίγες ακόμα μετά και βλέπεις! Κι εγώ έτσι πιστεύω, θα μας πάρει σίγουρα μέχρι τις διακοπές! και μετά θα κάνουμε και μία καλή συντηρισούλα! Μου λείπει το γλυκό όμως.. εκεί ζορίζομαι.. ίσως προσπαθήσω να κάνω κάνα μπιζεδάκι με ζαχαρίνι σκόνι ...  τι λέει το πρόγραμμα το δικό σου σήμερα για φαγητο?

Georgia1970 Καλημέρα!! όχι δεν το προτείνει η δίαιτα αλλά κάποιες κοπέλες τις βοήθησε. Στην πρώτη σελίδα το πρώτο post από την wildrose θα δεις ακκριβως τι προτεινει. Προσωπικά πιστεύω πως καλύτερα να την αρχίσεις χωρίς τους λιποδιαλίτες και μόνο αν κολλήσεις πολύ να τα δοκιμάσεις.

stellaXGR μπράβο για την απόλεια!!! Keep on doing και σίγουρα θα φτάσεις στον στόχο σου!

anastasia8 μπραβο!!! σούπερ απόλεια!!! μια χαρά θα τα καταφέρεις και μια κουκλιτσα θα είσαι στον γάμο σου!!

mirto καλή αρχή και σε εσένα!! δεν ξέρω αν όντως επιτρέπονται οι τσίχλες .... εγώ πάντως τις τιμώ (αλλά όχι με άρρωμα φρούτων)

ΤΣΙΧΛΕΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ΝΑΙ....ANASTASIA8  ΚΑΛΛΑ ΤΑ ΛΕΣ.ΩΡΑΙΑ ΘΑ ΗΤΑΝ.ΜΕΝΩ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΣΤΟΝ ΑΛΙΜΟ .



IWANNAMS ΛΕΩ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΠΟΥ ΘΑ ΓΥΡΙΣΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ...ΕΚΕΙ ΕΙΜΑΙ ΤΩΡΑ.ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΤΟΝ ΕΧΕΙ ΠΑΡΑΜΑΣΧΑΛΑ Ο ΑΝΔΡΑΣ ΜΟΥ....ΤΟΝΟ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΑ ΑΓΓΟΥΡΙ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΑΡΟΥΛΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΤΗΓΑΝΗΤΕΣ ΓΑΡΙΔΟΥΛΕΣ ΜΙΚΡΕΣ

γεια και παλι σε ολες.ρε παιδια προτεινετε ευκολα γευματα που θα μπορουσα να τρωω γιατι δυστυχως τωρα σαν φοιτητρια δεν εχω την μανουλα μου να μου μαγειρευει οτι θελω.... τελοσπαντων οποια εχει καμια ευκολη λυση θα με βοηθουσε πολυ....

MIRTO ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΒΑΖΕΙΣ ΔΥΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ  ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΑΠΟ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ,ΚΑΙ ΠΑΡΕ ΚΑΙ 4
ΜΕ 5 ΚΙΛΑ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΚΑΙ ΑΓΓΟΥΡΙΑ,ΒΑΛΤΑ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΚΑΙ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΕΙΣΑΙ ΟΚ ΜΕΤΑ ΒΛΕΠΕΙΣ.......ΕΤΣΙ ΛΕΩ ΕΓΩ .ΕΣΥ ΤΙ ΛΕΣ.

κοριτσια καλησπερα και απο μενα λοιπον !τις τελευταιες μερες διαβαζω και ξαναδιαβαζω τα σχολια ολων εδω μεσα και εχω παρει πραγματικα δυναμη!!στους χαλεπους καιρους που διανυουμε ειναι πολυ σημαντικο πιστευω να βαζει ο καθενας μας μικρους προσωπικους στοχους που θα οδηγησουν σε μια ηθικη και ψυχικη ικανοποιηση που θα μας κανουν να νιωσουμε τουλαχιστον καλα με τον εαυτο μας..και αναφερομαι σε μικρους προσωπικουσ στοχους γιατι για μεγαλεπιβολα σχεδια ουτε λογος    ξεκινησα λοιπον κ εγω με τη σειρα μου χθες και σημερα το πρωι ημουν ηδη σχεδον ενα κιλο μειον..απο 75 κιλα δλδ με εδειξε 74 περιπου.δεν αναφερομαι σε γραμμαρια οπως κανετε αρκετοι απο δω μεσα γιατι δυστυχως η ζυγαρια μου δεν ειναι ηλεκτρονικη και οπως καταλαβαινετε καθε φορα που θα αναφερομαι στον αριθμο των κιλων μου θα ειναι παντα κατα προσεγγιση .. επισης με χαροποιησε πολυ και το γεγονος της αλληλουποστηριξης και αλληλοσυπμαραστασης που διεκρινα!!μπραβο παιδια!!πανω απο ολα ανθρωπισμος και αγαπη!!ειναι τελειο να χαιρεσαι με τα θετικα αποτελεσματα του συνανθρωπου σου εστω και αν τα δικα σου δεν ειναι ισαξια!!καλη επιτυχια σε ολεσ μας!!!!    καμια αλλη κοριτσια που ειναι νεο μελος ??καμια συνοδοιπορος??

jovanna07 δικιο εχεις.αυτο θα κανω και πιστευω πως θα την βγαλω μια χαρα...!ευχαριστω για την απαντηση βοηθησες πολυ..
drew καλωσηρθες στην παρεα .....!εχεις δικιο σε οτι ειπες και εδω φυσικα θα εχεις συνοδοιπορους,μια μαλιστα ειμαι εγω..καλη μας αρχη λοιπον και θα τα λεμε καθημερινα...

σαν σνακ τι τρωτε?μην μου πειτε αυγο,γιατι το πρωι παντα τρωω αυγα,,,σαν σνακ τρωω κανα καροτο,,,αλλα ισως να εχω ετοιμη καμια μαρουλοσαλατα με τονο,,

εσυ τουλαχιστον ελενη1973 τα τρως και τα αβγουλακια σου..εμενα που με ψιλοαναγουλιαζουν να δω τι θα κανω..δυστυχως οι επιλογες ειναι λιγες αλλα νομιζω οτι σαν σνακ  με ενα αγγουρακι η λιγο τσιμπολογημα απο το μεσημεριανο ισως κατι μπορει να γινει..και μην ξεχναμε:ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ!! αυτο ειναι το μυστικο "μαγικο φιλτρο" που θα μας βοηθησει να φυγουν τα λιπακια μας με τον πιο φυσικο τροπο!

καλησπέρα! και εγώ σας παρακολουθώ εδώ και μια εβδομάδα κ έχω διαβάσει όλες τις σελίδες!!!

ξεκίνησα τη δίαιτα τη Δευτέρα από 77 κιλά και σήμερα είμαι 74.. θλέλω να φτάσω τα 60-62
άντε να δούμε.. καλή μας συνέχεια

γεια σε ολεσ η διαιτα αυτη ειναι τοσο ευχαριστη δε καταλεβενω οτι κανω διατα αν κ ακριβα ειναι τα κρεατικα αλα χορτενεισ δεν πινασ...εφαγα τονο 8ορα κ ειμαι οκ...

καλη συνεχεια σε ολεσ θα ζυγιστο αυριο....κ θαπο νεα μου...

Καλησπέρα!!! μόλις με έδειξε 90,5 σήμερα!!! έφαγα κοτόπουλο μπούτι στο φούρνο και μια ςραία σαλάτα με μαρούλι ξύδι βαλσάμικο, μαιντανό και αγουρροντομάτα! το βράδυ χοιρινό λεμονάτο με ένα αγγουράκι!!!