Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Bρίστε με! ντροπή μου! σήμερα και τι δεν έφαγα! μια κοκα κολα μια αραβική με κοτοπουλο και μαρούλι ΚΑΙ πατάτες; ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΑΥΤΟ; είμαι για μπουνιές τέλος. ζυγίστηκα πριν 5 λεπτα και φυσικά με έδειξε 70    αύριο θα πάω για μπάνιο αρα θα κάψω και καμια θερμίδα! αύριο λοιπόν μόνο το μεσημέρι θα φάω λίγο κοτόπουλο! έλεος   

kalhmeraaaaa,
egw kollhmenh sta 111 ...den kserw giati , perimenw na adia8etisw  isvs na einai kai apo auto .
peite kamia idea ti na mageirepsoume apo vdomada,giati paw super ka8e savvato.

καλημερα κοριτσια ζυγιστικα πριν ειμαι 87 απο 91 που ξεκινησα τεταρτη...το μυστικο ειναι τα κολοκυθακια δηλ βραστα χορισ λαδι κ το αλατι λαιτ παρτε..καθε μεσημερι εβραζα 2κολοκυθακια
με κοτα βραστη η κρεασ βραστο..σημερα κ αυριο μπριζολα απαχη πηρα με μαρουλι...τα βραδια τροο σαλατεσ με τονο η αυγα...σημερα κατι ψητο απεξω θα φαω σαν βραδινο...δεν ειναι υποχρεοτικο να τρομε οτι λεει η σελιδα δηλ 2μερεσ κοτα...αρκει ναναι προτεινεσ κ οταν θελο κατι απο γλυκο οποσ χθεσ πινο κοκα κολα ζερο...πινο σαν να τροο γλυκο...γενικα οτι μασ λυπει 2κουταλιεσ να τρομε κ οκ...η διαιτα δε χαλαει γιατι εγο στην αρχη οταν την εκανα την διαιτα δηλ τον φεβρουαριο σεν ετρογα κατι οταν ειχα ΛΙΓΟΥΡΑμε αποτελεσμα να τα τροο ολα μαζεμενα κ απο 83 πηγα 91...τορα εμαθα....φιλακια κοριτσια καλη τυχη στισ απωλιεσ σασ...τα ξανα λεμε.... *IN%%__%%LOV

κ το νερο κοριτσια μη πιστευετε οτι μετο νερο χανουμε εγο οσο μπορο πινο κ χανω κιλα....

Γεια σας! Εγώ άρχισα αυτή τη δίαιτα την προηγούμενη Κυριακή και είμουν 84.5 κιλά την έκανα σχεδόν καταγράμμα αλλά έκανα καμιά δυο παρασπονδίες δηλ μια μέρα έφαγα μπιφτέκια που είχαν μέσα φρυγανιά και μια άλλη μέρα  έφαγα ένα κουτάλι κεικ γενεθλίων παρόλα αυτα σήμερα που ζυγίστηκα είμαι 78! Παρεμπιπτόντως έχω υψος 1.70 και είμαι 15 χρονών! Αρχικά έβαλα στόχο τα 70 κιλα και μετά αν τα καταφέρω μέχρι τα 65! Είμαι πολύ ευχαριστημένος και δεν νιώθω να πεινάω αλλά μερικές φορές νιώθω την ανάγκη για κάτι γλυκό!

στελιο συχαρητηρια για τα κιλα αν θεσ κατι γλυκο τρογε αλα 1κουταλακι..κ παγοτο ακομη εισαι μικροσ κ ταχανεισ τα κιλα αμεσωσ...καλη συνεχεια.

ετσι ειναι κ γω το παρατηρησα ειναι κ οι ποντοι...αυτη η διαιτα ειναι η πιο αποτελεσματικη ολοι το λενε....

στελιο συχαρητηρια για τα κιλα αν θεσ κατι γλυκο τρογε αλα 1κουταλακι..κ παγοτο ακομη εισαι μικροσ κ ταχανεισ τα κιλα αμεσωσ...καλη συνεχεια...

Ευχαριστώ πολύ!

Κάτι που πρόσεξα με αυτή τη δίαιτα είναι ότι η διαφορά φένεται στο σώμα μου! Με άλλες δίαιτες που έκανα μπορεί να έχανα 10 κιλά αλλά να μην φαινόταν η διαφορά στο σώμα μου!

καλησπερα παιδια!!τριτη μερα σημερα χωρισ καμια παρασπονδια!!
ioli25 μην στενοχωριεσαι που εφαγες σημερα μερικα ''απαγορευμενα''..ειναι λογικο ο οργανισμος καποιες στιγμες να νιωθει την αναγκη να καταναλωσει κ κατι διαφορετικο απο τα επιτρεπομενα!! εξαλλου με αυτες τις λιχουδιες ειμαι σιγουρη οτι το απολαυσες οποτε αξιζε τον κοπο!! και απο αυριο παλι δυναμικα στον αγωνα!!
stellaXGR αναφορικα με την coca cola zero...δεν ξερω ..εχω μπει και και γω στον πειρασμο να πιω οταν αισθανομαι την αναγκη για κατι γλυκο(ειμαι κ τρομερα γλυκαντζου τρομαρα μου,μου εχει στοιχισει πολυ η παντελης ελλειψη ζαχαρης)αλλα παντα δισταζω...αν και γενικα θεωρειται γλυκαντικη ουσια ( οπως π.χ οι ζαχαρινες οι οποιες επιτρεπονται) παρολα αυτα στα συστατικα της αναφερεται το ''καραμελοχρωμα'' το οποιο στην ουσια ειναι καραμελα αρα ζαχαρη..κ πολυ φοβαμαι οτι εστω κ αυτη η μικρη δοση ζαχαρης μπλοκαρει τον μεταβολισμο(και δυστυχως ο δικος μου μπλοκαρει με το παραμικρο)...εσυ την χρησιμοποιεις συστηματικα στις υπογλυκαιμιες?/?εχεις αντιληφθει οτι καπου σε μπλοκαρει κ σενα η στη διαιτα σου ολα βαινουν καλως??θα μου ηταν πολυτιμη η απαντηση σου επειδη αντιμετωπιζω μεγαλο προβλημα με τις υπογλυκαιμιες και ειναι ακομα η αρχη..
 ευχαριστω!

drew k mena maresoyn ta glyka alla h kokakola den exei thermides...thn pino ta bradia poy xo ligoyra gia glyko...k thn hmera pinv tsai...

ego kanonika xanv kila...den exv problhma...

kalhmera koritsakia ..
tinaki mou ksekinhsa 23/4 thn diaita me 118 kila , shmera pou anevika hmoun 111 kila .kanonika tha prepei na paw 60 pou hmoun prin apo pente xronia .kserw oti einai polu duskolo gi auto as paw prwta sta 100 ...meta sta 90 ...meta sta ogdonta kai an zw ws tote isws kai sta 70 .
to kako einai oti h douleia mou einai ka8istikh kai den exw k8olou xrono gia gumnastikh .
prepei na adunatisw giati se enan xrono pantreuomai kai tha eimai san mpogos me nufiko 
kapoia stigmh vre koritsia na vre8oume na pame gia kana krasaki (xwris mezedakia ) ...an kai den prokutai giati logika tha eimaste apo diaforetika merh .
filakia  apo ta giannena

i pio omorfi nifoula tha se koritsara mou...kouklara kai kormara...  oson afora ta krasakia tha ta pioume ston gamo sou  an kai den nomizw na meinoume mono sta krasakia... 
 kai gw den gumnazomai katholou.den exw kai dunameis kai den ta paw kala kai me tin gumnastiki.einai logiko na kollas.eidika otan perimeneis na adiathetiseis.min mou apogoitevese.tha ta kataferoume.kai gw uparxoun meres pou xanw 100-200 grammaria i kai katholou.alla xanw pontous pou einai to kuriotero. 

Γεια σας! Εγώ άρχισα αυτή τη δίαιτα την προηγούμενη Κυριακή και είμουν 84.5 κιλά την έκανα σχεδόν καταγράμμα αλλά έκανα καμιά δυο παρασπονδίες δηλ μια μέρα έφαγα μπιφτέκια που είχαν μέσα φρυγανιά και μια άλλη μέρα  έφαγα ένα κουτάλι κεικ γενεθλίων παρόλα αυτα σήμερα που ζυγίστηκα είμαι 78! Παρεμπιπτόντως έχω υψος 1.70 και είμαι 15 χρονών! Αρχικά έβαλα στόχο τα 70 κιλα και μετά αν τα καταφέρω μέχρι τα 65! Είμαι πολύ ευχαριστημένος και δεν νιώθω να πεινάω αλλά μερικές φορές νιώθω την ανάγκη για κάτι γλυκό!

na kai enas antras stin parea mas...  kalws mas irthes..mpravo sou gia ta apotelesmata.den kserw ton swmatotupo sou alla den nomizw pws tha sou pigainei na ftaseis 65.eisai kai antras vre...min piezeis kai polu ton eafto sou twra gt eisai akoma stin anaptuksi.den kanei na sterise polla... 

σαν σνακ τι τρωτε?μην μου πειτε αυγο,γιατι το πρωι παντα τρωω αυγα,,,σαν σνακ τρωω κανα καροτο,,,αλλα ισως να εχω ετοιμη καμια μαρουλοσαλατα με τονο,,

σνακ μονο λαχανικα ...κανα αγγουρακι,κανα καροτακι...να σου κανω μια ερωτηση?εκανες την ντουκαν?

γειά σας κορίτσια.Παρακολουθώ εδώ και ημέρες τη συζήτηση για τη συγκεκριμένη δίαιτα.Εγώ την άρχισα την 1η Μαΐου.Παρόλο που την ακολουθώ πιστά έχω απογοητευτεί λίγο διότι δεν έχω χάσει.Πρέπει να πω όμως ότι βρίσκομαι στην κλιμακτήριο,έχω θυρεοειδή,και ένα κλειδωμένο μεταβολισμό λόγω των πολλών διαιτών.Γενικά δηλαδή χάνω δύσκολα.Με τη μόνη που χάνω κιλά είναι η <10 κιλά σε 23 ημέρες>. Άρχισα αυτή διότι μου φάνηκε ότι  μου ταιριάζει περισσότερο.Τέλος πάντων για να μη σας ζαλίζω θα την συνεχίσω και βλέπουμε.Α, μόνο 40 κιλά θέλω να χάσω.

γειά σας κορίτσια.Παρακολουθώ εδώ και ημέρες τη συζήτηση για τη συγκεκριμένη δίαιτα.Εγώ την άρχισα την 1η Μαΐου.Παρόλο που την ακολουθώ πιστά έχω απογοητευτεί λίγο διότι δεν έχω χάσει.Πρέπει να πω όμως ότι βρίσκομαι στην κλιμακτήριο,έχω θυρεοειδή,και ένα κλειδωμένο μεταβολισμό λόγω των πολλών διαιτών.Γενικά δηλαδή χάνω δύσκολα.Με τη μόνη που χάνω κιλά είναι η <10 κιλά σε 23 ημέρες>. Άρχισα αυτή διότι μου φάνηκε ότι  μου ταιριάζει περισσότερο.Τέλος πάντων για να μη σας ζαλίζω θα την συνεχίσω και βλέπουμε.Α, μόνο 40 κιλά θέλω να χάσω.

γεια σου.καλως ηρθες.γνωμη μου ειναι να περιμενεις λιγες μερουλες ακομα να δεις αν χασεις.αν δεις οτι δεν χανεις σταματησε την και διαλεξε καποια αλλη γιατι ολες οι διαιτες δεν ειναι για ολους.πχ και εγω ειχα κανει την 10 κιλα σε 23 μερες αλα δεν εχανα.ενω με αυτη χανω.οτι και αν κανεις καλη επιτυχια 

καλημερα και απο εμενα παλι! 5η μερα σημερα και ειμαι μειον 4 κιλα! καλα παμε...χτεσ που ημουν επισκεψη και ξεχασα τις ζαχαρινες μου ηπια ενα ΓΕΜΑΤΟ ποτηρι coke zero και απο οτι φαινεται μια χαρα, εχασα το κιλακι μου! στα ενδιαμεσα εχω αγορασει καπνιστη μπριζολα και τρωω μια φετα ενδιαμεσα στα γευματα γιατι βαρεθηκα φριχτα τα αυγα και τα καροτα!!!αυτο που προσεξα ειναι οτι ειναι καλο να μειωνεισ σταδιακα τα λαχανικα ως το τελοσ της ημερας, μια που ειναι υδατανθρακες. δηλαδη, το βραδυ καλο ειναι να φαμε μονο πρωτεινη (κρεας, τονο κτλ). οσο για γλυκο, ειδα αυτα τα  ζελε sweet balance του Γιωτης και επειδη ειναι για διαβητικουσ λεει στα συστατικα οτι δεν περιεχει ζαχαρη, μον ασπαρταμη( που ειναι οι ζαχαρινες). ειπα να το δοκιμασω, τι λετε?αχ......αυτα τα γλυκα...καλη δυναμη σε ολες μας, φτανουμε το στοχο μας βημα βημα!!!!!!

καλημερα ζυγιστικα κ χασα 500γρ.περιμενω να αδιαθετησω κιολασ εχασα .ειμαι 87.500.μακαρι να παο οσ τα 80 κ μετα 75...εσυ τινακι ποσ τα πασ χανεισ καθε μερα?

εφι για τα λαχανικα εχεισ δικιο κ γο σαλατεσ δεν τροο παντα κολοκυθακια κ τα βραδια αγγουρακι μικρο με αυγο η τονο τα κολοκυθακια κ το αγκουρακι ειναι σε χαμηλεσ θερμιδεσ κ τα προτιμο..ξεκινησαμε μαζι καπνιστη μπριζολα λαιτ περνεισ?σαλαμι ειναι?

οχι λαιτ, ποτε λαιτ, ειναι καλο οι τροφες που καταναλωνεις να εχουν ολο το λιπος τους! οποτε κανονικοτατη καπνιστη μπριζολα απο τον παγκο των αλλαντικων!αν σου αρεσει κατι τετοιο καλυτερο ειναι να αποφυγεις επεξεργασμενα σαλαμια οπως η παριζα, το σαλαμι αερος και τετοια! την καπνιστη μπριζολα την τρωω απο την πρωτη μερα!!
αντε στελλα καλη μας αρχη! ποσα θες να χασεις?

efi εγο 15 θελω ναχασω δηλ 75 να μαι .καπνιστη μπριζολα κανει να τρομε?γιατι γαλοπουλα?δεν θυμαμαι εσυ σαν προινο το τρωσ?

efi μπριζολα  καπνιστη λεγετε?γαλοπουλα κανει?σα σνακ τα τροσ?εγο σνακ πινο τσαι...κατι δροσερο παρα φαγητα...κ καθε προι τροο αυγα η απαχο γιαουρτι φαε κ συ γιαουρτι αν κ δεν τολεει σε αυτην την διαιτα εγο τροο γιατι το γιαουρτι με 1% η0% ειναι καθαρη προτεινη...αναλογα κ τον οργανισμο εγω χανω κιλα παντοσ...τορα εφαγα μαρουλι κ μπριζολα..το βραδυ δηλ 7ορα 2σουβλακια με αγκουρι....