Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

efi εγο 15 θελω ναχασω δηλ 75 να μαι .καπνιστη μπριζολα κανει να τρομε?γιατι γαλοπουλα?δεν θυμαμαι εσυ σαν προινο το τρωσ?

βεβαια και κανει!την τρωω οποτε θελω, κυριως ενδιαμεσα απο γευματα να κοβει λιγουρα!!

γεια σου.καλως ηρθες.γνωμη μου ειναι να περιμενεις λιγες μερουλες ακομα να δεις αν χασεις.αν δεις οτι δεν χανεις σταματησε την και διαλεξε καποια αλλη γιατι ολες οι διαιτες δεν ειναι για ολους.πχ και εγω ειχα κανει την 10 κιλα σε 23 μερες αλα δεν εχανα.ενω με αυτη χανω.οτι και αν κανεις καλη επιτυχια 

Εγώ παλι με την 10 κιλα σε 23 ημέρες έχανα και κιλά και λίπος.Ξεκίνησα αυτήν εδώ διότι μου φάνηκε ότι θα μου ταιριάζει περισσότερο.Παρεπιμπτωντος να σας πω ότι άρχισα και τα lipotox εδώ και 2 μέρες.Δε βαριέσαι.Απλά μια και μπήκα στη διαδικασία δε θα τη χαλάσω ελπίζοντας μήπως και γίνει κάνα μπαμ ξαφνικό.

Σήμερα χάλασα τη δίαιτα έφαγα δύο φέτες κεικ γεωγραφίας! Δεν με νοιαζει αν δεν έχασα σήμερα αλλά θα σταματήσω να χάνω κιλά τώρα που έφαγα υδατάνθρακες και ζάχαρη? Ελπίζω πως όχι!

στελιο κ να φαγεσ κατι γλυκο σημερ συναχιζεισ αυριο αυτο δεν θασε βαλει κιλα αν φασ κατι ανθρωποι ειμαστε...απλα εισαι αντρασ κ 75 ναπασ εισαι καλα..μη στερεισε φαγητα εισαι μικροσ.....

einai analoga ti soy aresei...

εγω κοριτσια κ αγορια το προι ζυγιστηκα κ ειμουν 87500 κ τορα 86.500.μου φενετε παραξενο ουτε νερο πολυ πινω κ χανω ανετα μακαρι μη κολησω...μαλον το αλατι λαιτ κανει δουλεια κ οτι τα τροο βραστα κ καθαρη προτεινη το γιαουρτι..ειναι αναλογα το οργανισμο..ποσ τα πατε κοριτσια εσεισ?μη χανεστε...

στελιο κ να φαγεσ κατι γλυκο σημερ συναχιζεισ αυριο αυτο δεν θασε βαλει κιλα αν φασ κατι ανθρωποι ειμαστε...απλα εισαι αντρασ κ 75 ναπασ εισαι καλα..μη στερεισε φαγητα εισαι μικροσ......

Ωραία ευχαριστώ! 75 κιλά πάλι πολλά είναι για μένα δεν ξέρω γιατί αλλά και 1-2 κιλά να είμαι πάνω απο το φυσιολογικο φαίνομαι να είμαι πολύ περισσοτερο!

na kai h prwth paraspondiaa...tetarth mera shmera kai thn ekana th vlakeia k gww...mazi me ta loykanika ta xwriatika k ta souvlakia kotopoulo pou katevasa (ta opoia epitrepontai) efaga kai 2 mpiftekia kanonika me frugania k ap ola ...kai arketoutsikh moustarda.bravo m k mena...                           kalhspera paidia kai kalh synexeia!!

καλημερα και απο εμενα παλι! 5η μερα σημερα και ειμαι μειον 4 κιλα! καλα παμε...χτεσ που ημουν επισκεψη και ξεχασα τις ζαχαρινες μου ηπια ενα ΓΕΜΑΤΟ ποτηρι coke zero και απο οτι φαινεται μια χαρα, εχασα το κιλακι μου! στα ενδιαμεσα εχω αγορασει καπνιστη μπριζολα και τρωω μια φετα ενδιαμεσα στα γευματα γιατι βαρεθηκα φριχτα τα αυγα και τα καροτα!!!αυτο που προσεξα ειναι οτι ειναι καλο να μειωνεισ σταδιακα τα λαχανικα ως το τελοσ της ημερας, μια που ειναι υδατανθρακες. δηλαδη, το βραδυ καλο ειναι να φαμε μονο πρωτεινη (κρεας, τονο κτλ). οσο για γλυκο, ειδα αυτα τα  ζελε sweet balance του Γιωτης και επειδη ειναι για διαβητικουσ λεει στα συστατικα οτι δεν περιεχει ζαχαρη, μον ασπαρταμη( που ειναι οι ζαχαρινες). ειπα να το δοκιμασω, τι λετε?αχ......αυτα τα γλυκα...καλη δυναμη σε ολες μας, φτανουμε το στοχο μας βημα βημα!!!!!!

και εγω εχω παρει ζελεδακι και φτιαχνω καθε φορα που νιωθω αναγκη για γλυκακι.κοκα κολα λαιτ πινω καθε βραδυ και δεν με ενοχλει.χανω κανονικα.

καλημερα ζυγιστικα κ χασα 500γρ.περιμενω να αδιαθετησω κιολασ εχασα .ειμαι 87.500.μακαρι να παο οσ τα 80 κ μετα 75...εσυ τινακι ποσ τα πασ χανεισ καθε μερα?

εφι για τα λαχανικα εχεισ δικιο κ γο σαλατεσ δεν τροο παντα κολοκυθακια κ τα βραδια αγγουρακι μικρο με αυγο η τονο τα κολοκυθακια κ το αγκουρακι ειναι σε χαμηλεσ θερμιδεσ κ τα προτιμο..ξεκινησαμε μαζι καπνιστη μπριζολα λαιτ περνεισ?σαλαμι ειναι?

στελλα μου μπραβο για την υπομονη σου.βραστα???μπλιαξξξξ.εγω ψητα τρωω.εγω καλα τα παω αν και δεν εχω ζυγιστει 2-3 μερες.θα ζυγιστω την τριτη και θα σου πω. βρε κοριτσακι μου οταν λες αλατι λαιτ τι εννοεις?δεν το εχω ξανακουσει.

Εγώ παλι με την 10 κιλα σε 23 ημέρες έχανα και κιλά και λίπος.Ξεκίνησα αυτήν εδώ διότι μου φάνηκε ότι θα μου ταιριάζει περισσότερο.Παρεπιμπτωντος να σας πω ότι άρχισα και τα lipotox εδώ και 2 μέρες.Δε βαριέσαι.Απλά μια και μπήκα στη διαδικασία δε θα τη χαλάσω ελπίζοντας μήπως και γίνει κάνα μπαμ ξαφνικό.

τα καλυτερα ευχομαι..  και εγω ξεκινησα λιποτοξ.αντε να δουμε.!παντος παρατηρησα οτι μου κοβουν παρα παρα παρα πολυ την ορεξη.αλλα δεν ξερω αν σε βοηθαει και στο να χανεις περισσοτερα κιλακια...

na kai h prwth paraspondiaa...tetarth mera shmera kai thn ekana th vlakeia k gww...mazi me ta loykanika ta xwriatika k ta souvlakia kotopoulo pou katevasa (ta opoia epitrepontai) efaga kai 2 mpiftekia kanonika me frugania k ap ola ...kai arketoutsikh moustarda.bravo m k mena...                           kalhspera paidia kai kalh synexeia!!

μην μου αγχωνεσαιαιαιαιιαι...συνεχιζουμε δυναμικα...ανθρωποι ειμαστε.δεν ειμαστε ρομποτ.εχουμε δικαιωμα σε μια βλακειουλα.μια ομως.μην το κανουμε συστηματικα.(τα λεω σε σενα για να τα ακουω εγω  ) κανε μια αποτοξινοσουλα αυριο μονο με κρεατικα και συνεχισε..




Edit by ArXoS: Φίλη tinaki04,  μην γράφεις συνεχόμενα μηνύματα όταν δεν έχει μεσολαβήσει άλλη απάντηση. Μπορείς να κάνεις τροποποίηση στο μήνυμά σου αν θέλεις να συμπληρώσεις κάτι.

τινακι εγο ψητα δεν μπορο να κανο δηλ δεν εχω χρονο..αλατι λαιτ δηλ το αλατι καλλαΣ σε πρασσινο πλαστικο που ειναι εχει 50% ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΛΑΤΙ ΑΠΤΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΘΑ ΤΟ ΔΕΙΣ...

Καλησπέρα σας... Γιαουρτι επιτρέπετε να τρώμε ή μια κουπα γάλα? Ειμαι στην 14 μέρα και εχω κολλησει.. Μίωσα υδατάνθρακες, αυξησα πρωτείνες αλλά μπά η ζυγαρια έχει μουλαρώσει..  . Tinaki το ζελεδάκι αυτο που λές , εννοείς τα έτοιμα που τα φτιάχνεις σε ζεστο νερο ? Καλη συνέχεια κορίτσια..

efi εγο 15 θελω ναχασω δηλ 75 να μαι .καπνιστη μπριζολα κανει να τρομε?γιατι γαλοπουλα?δεν θυμαμαι εσυ σαν προινο το τρωσ?

efi μπριζολα  καπνιστη λεγετε?γαλοπουλα κανει?σα σνακ τα τροσ?εγο σνακ πινο τσαι...κατι δροσερο παρα φαγητα...κ καθε προι τροο αυγα η απαχο γιαουρτι φαε κ συ γιαουρτι αν κ δεν τολεει σε αυτην την διαιτα εγο τροο γιατι το γιαουρτι με 1% η0% ειναι καθαρη προτεινη...αναλογα κ τον οργανισμο εγω χανω κιλα παντοσ...τορα εφαγα μαρουλι κ μπριζολα..το βραδυ δηλ 7ορα 2σουβλακια με αγκουρι....

ναι καπνιστη μπριζολα τημ ζητας και ειναι πολυ γευστικο, τουλαχιστον γιατα δικα μου γουστα που τρωω πολυ κρεας!τα βαρεθηκα τα αβγα καθε μερα και για αυτο στραφηκα στη μπριζολα...γαλοπουλα κανει, απλα νομιζω η μπριζολα ειναι πιο γευστικη!!! δεν τρωω γιαουρτι, δεν μου αρεσει καθολου....και εγω το βραδακι, κοτοπουλο ψητο με αγγουρι....ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΚΑΝΩ ΖΕΛΕ ΜΕ γΛΥΚΑΝΤΙΚΑ που ειπα παραπανω, θα σας πω  αν μπλοκαρει το χασιμο η οχι!!!!



κατιαννα, κανε ενα διαλειμμα 1-2 μερες , φαε κανονικα (οχι υπερβολες ομως...) και συνεχισε ξανα...συμβαινει να κολλαει ο μεταβολισμος που και που....

καλημερα κοριτσια και αγορια στην παρεα μασ. ΚΑΛΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ......ΤΟ ΣΒΚ ΤΕΛΙΚΑ ΤΗΝ ΧΑΛΑΣΑ ΜΗΝ ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΠΟΛΛΑ λιγο κρασι λιγεσ τηγανητεσ πατατεσ και το βραδυ τιποτα....σημερα ξανα δυναμικα.ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΠΑΝΤΩΣ ΧΤΕΣ ΕΝΑ ΣΟΡΤΣΑΚΙ ΠΟΥ ΠΕΡΣΙ ΜΟΥ ΗΤΑΝ ΣΤΕΝΟ ΚΑΙ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΜΟΥ ΧΑΡΑ ΕΙΔΑ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΑΝΕΤΟ...ΔΗΛ,ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΚΙΛΑ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΝΤΟΥΣ.     ΑΠΟ 86 ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΤΟ ΠΡΩΙ 82,ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΙΝ 1ΚΙΛΟ 83.ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ...ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ ΜΕΤΡΑΝΕ......                           IWANNAMS......POY EISE.......STELIO KALH DYNAMH....EISE MIKROYLHS NA PROSEXEIS....

Τελικά χτες βγήκα εντελώς εκτώς έφαγα κεικ και πιτσα! Σήμερα η ζηγαρια +1 κιλο! Θα φάω μονο κρεας σήμερα και απο αυριο κανονικά!

γεια σας παιδια!γυρισα μετα απο δυο ασχημες για εμενα ημερες... με το που αρχισα την διαιτα την επομενη ημερα ανεβασα πολυ πυρετο ...ιωση ειπε ο γιατρος... τελος παντων εγω δεν θα τα παρατησω απο αυριο θα την ξανα αρχησω ακομα πιο δυναμικα...εχω βαλει ενα στοχο και θα τον πετυχω οτι και να γινει.... αυτα απο εμενα θα τα που αυτιο παλι ...καλη συνεχεια σε ολους

geia sas !egw meta apo 3 meres p trwga tn apako pira 2 kila k kati......epomenws egw stamataw auth t diaita.....ama einai n pairnw etsi 2 k 3 kila xairw polu...th kanw diatrofi n xasw ta 13 pou 8elw...allwste m authn exana 5 t mhna k d imoun k psofimi opws auth edw......k stadar ama trww k mia vdomada t polu 1 kilo n parw.....egw epeita apo kairo diaitas  t mono p exw n pw einai oti me tis ximikes xaneis grigora k t xanapairneis grigora,giati osi sudurisi k an kaneis ligo ama fas,epeidi o organismos s d exei xwnepsei akoma tin apwleia twn kilwn,arxizei k t vazei pali...kali sunexeia stis upoloipes,ante elpizw k m t gymnastirio n xanw 6 kg t mina!13 allwste thelw egw....filia!

mirto περαστικα σου κοριτσι μου...ευχομαι να εισαι καλυτερα σημερα!! αποψη μου ειναι να περιμενεις να γινεις πρωτα τελειως καλα γιατι αλλιως υπαρχει ο κινδυνος να εξασθενησει κ αλλο ο οργανισμος σου και δεν θα το θελαμε αυτο..πανω απο ολα υγεια..προς το παρον στυψε κανα χυμο πορτοκαλι και φαε καμια σουπιτσα να δυναμωσεις και δεν χαθηκε ο κοσμος ..μπορεις να ξαναξεκινησεις τη διαιτα και μετα απο 2 μερουλες!!.εφοδιασου προς το παρον με βιταμινουλες και φρουτακια να δυναμωσεις λιγο και οποτε νιωσεις περδικι ξεκινα δυναμικα με τις πρωτεινες!!
     εμενα ειναι η πεμπτη μου μερα και απο 75 που ξεκινησα ειμαι 72,5 με καποιες μικρες παρασπονδιεσ στο ενδιαμεσο...δεν χανω ενα κιλο τη μερα αλλα δεν ειμαι και αχαριστη..υπομονη και πεισμα και θα τα καταφερουμε ολες!!!