Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

kalispera kai apo mena!!! kalwsorizw kai ta nea melh!!!
tinaki04 pisteuw fusika oti den ekanes vlakeia..xoirino kreataki me alataki...mhn trelainesai ola ok!!!pantws se xairomai pou to pairneis toso patriwtika!!!se antithesh me mena pou molis prin ligo katavroxthisa mia strapatsada me 3 avga parakalw ,loukanika ,ntomata freskia kai mpaxarika...to exw paratravhksei ligo mhpws me ta thganita??mallon
pantws htan to prwto m kai to teleutaio fusika geuma ths hmeras!
apo avrio skopeuw na epanelthw ligo sta vrasta kai sta pshta gti den me vlepw kala..

<ουφφφφφφφφφφφφφφ.τι ανακουφιση ειναι αυτηηη...ποσες ανανεωσεις εκανα για να δω μπας και μου απαντησει καποιος..με εκανες πολυ χαρουμενη..ο θεος να μου παιρνει κιλα και να σου δινει χρονια...  μια χαρα μου φανηκε το φαγακι σου.μονο τα λουκανικα θα εβγαζα.κανουν κατακρατηση και τα αποφευγω.και εγω τρωω τηγανιτα αλλα οχι καθε μερα.μια φορα την βδομαδα περιπου.τα τρωω ολα ψητα που ειναι πεντανοστιμα.

  να σαι καλα tinaki !!  εγω ομως τι να κανω τωρα που εχω μια παγωμενη coca cola zero στο ψυγειο και την ακουω να με φωναζει???
αχ ποσο τυχερες οι κοπελες που εχουν αδυνατο σκαρι και μπορουν να τρωνε οτι θελουν , οποτε το θελουν και χωρις να παιρνουν γραμμαριο???!!!??!!!!

να σαι καλα tinaki !!  εγω ομως τι να κανω τωρα που εχω μια παγωμενη coca cola zero στο ψυγειο και την ακουω να με φωναζει???
αχ ποσο τυχερες οι κοπελες που εχουν αδυνατο σκαρι και μπορουν να τρωνε οτι θελουν , οποτε το θελουν και χωρις να παιρνουν γραμμαριο???!!!??!!!!

αχ ναι.ελα μωρε.αν συνεχισουμε ετσι και εμεις σαν και αυτες θα γινουμε..ποσα κιλα εισαι εσυ και ποσα θες να πας?εγω καααθε μερα πινω κοκα κολα.και δεν με κολλαει καθολου.χανω κανονικα.εσενα σε κολλαει?

den kserw akoma an me kollaei h coca cola gti edw kai mia vdomada peripou  pou kanw thn diaita mono mia fora hpia ena pothri..alla opou na nai mallon tha epakolouthisei kai to deutero!!!
ksekinhsa th diaita akrivws stis 3 maiou kai hmoun 75 kila..shmera hmoun 72.300 peripou...den einai kai h pio teleia poreia alla den einai kai asxhma..prospathw na efodiazomai me thetikes skepseis kai aisiodoksia gti alliws kahka...den uparxei xeirotero pragma apo thn apogohteush..kai tha prospathisw episis na apofeugw tis kathimerines episkepseis sthn zugaria gti den m kanoun kalo..mia fora thn vdomada nomizw oti einai oti prepei!!!
auta gia mena...
na akousw kai ta dika sou tinaki04 ??

καλησπερα σε ολεσ...τινακι καλα εκανεσ αφου ηταν κρεασ μη φοβασε..

νικολ συνεχισε ξανα ολεσ κολαμε απλα 1μερα φαε οτι σου λυπει απολα αλλα λιγο...μπορει να κολασ αλλα χανεισ κ ποντουσ αν την κανεισ κανονικα...

ιολι 7κιλα ανετα θα ταχασεισ λιγο υπομονη κανε...

εγο δεν ζυγιζομε γιατι ειμαι αδιαθετη παρασκευη θαταχασω αποτομα ολα...οταν ξεπριστο...σημερα εφαγα κολοκυθακια κ κοτα κ τορα κανω μελιτζανεσ κρεασ για αυριο κ πεμπτη με μπαχαρικα...κοκακολα κ γω καθε μερα πινο μη φοβαστε αρκει ναναι ζερο..τορα εφαγα σταπατσαδα 2αυγα κ 1ντοματα...

εφι ποσ ταπασ ολα καλα?πηρα καπνιστη μπριζολα ωραια ειναι σαν μπεικον...ποσ ταπασ με τα κιλα???

ΝΑΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΤΩΡΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΑ ΟΣΠΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΑΡΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ ΕΔΩ?ΞΕΡΕΙ ΚΑΜΙΑ?

όχι τα όσπρια δεν επιτρέπονται..
βρε κορίτσια έχετε κάνει καμία δίαιτα που να χάνεις σχετικά γρήγορα γύρω στα 5-6 κιλά; δεν αντέχω άλλο να περιμενω ρε γαμώτο.. κουράστηκα   

καλημερα...ιολι αναλογα τον οργανισμο που χεισ καμια διαιτα δεν υποσχετε τπτ..αναλογα κ τι καυσεισ εχεισ την ημερα...εγο τροο 1 αυγο τορα κ παο για δουλεια...


kalhspera σε ολεσ ποσ ταπατε?στελιο συνεχιζεισ?εμενα μαρεσει η διαιτα αν κ χει πολλα εξοδα στα κρεατικα αλλα τινα κανω....εγω δεν ζυγιζομαι αλλα τροο κανονικα προτεινεσ αν θελο γλυκο τρωο σοκολατα μαυρη 1σειρα,η 2κουφετα με αμυγδαλο,η κοκαλολα...κ δε χαλαει η διατα χανω κανονικα...ταχω ολα λαιτ κ να θελο κατι που μου λυπει τροο ναμη πεσω μετα με τα μουτρα κ τα βαλω τακιλα?7ορα εφαα στραπατσαδα εβαλα κ κολοκυθακια μεσα...καλη συνεχεια στισ παλιεσ καλη αρχη στισ καινουργιεσ....

γειάς σας κορίτσια είμαι καινούργια στο site και διάβασα την δίαιτα και ξεκινάω και εγώ . θέλω όμως να ρωτήσω ...τι πολυβιταμίνες πρέπει να πάρω? κάνουν όλες?

KALLHMERA KORITSIA EXO STEILH 3 FORES TVRA TO PRVI KAI DEN TO EPERNE....ΜΟΥ ΣΠΑΣΑΝΕ ΤΑ ΝΕΥΡΑ......ΔΕΝ ΤΑ ΠΑΩ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΚΑΛΑ  ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΚΑΙ ΤΙΣ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΜΕΡΕΣ ΑΚΟΜΑ........ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ.....ΣΕ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΔΕΙΧΝΕΙ ΑΚΟΜΑ ΤΙΠΟΤΑ ΤΟ ΣΠΟΥΔΑΙΟ ΑΛΛΑ ΣΕ ΠΟΝΤΟΥΣ ΠΑΕΙ ΚΑΛΗΤΕΡΑ.....ΣΥΝΕΧΙΖΩ........ΙΒΑΝΝΑΜΣ.........ΠΩΣ ΠΑΣ......ΚΑΛΑ ΕΙΣΑΙ........ΤΑ ΝΕΑ ΣΟΥ..
ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΑΚΙΑ.... ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΤΙΣ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΜΑΣ.......

Καλημέρααααα σε όλους!!!

ε, το πήρα απόφαση (λέμε τώρα) να ξεκινήσω και εγώ!!!

Καλή συνέχεια σε όλους!!!!!

Καλησπέρα κορίτσια 2η μέρα και -1,6 κιλα.Μια χαρά!

Wildmagic24 καλώς ήρθες στην παρέα όσο για την ερώτηση σου έχω την εντύπωση ότι κάνουν όλες οι πολυβιταμίνες αλλά εγώ συγκεκριμένα πήρα τις MULTIES της LANES γιατί αυτές μου πρότεινε η φαρμακοποιός μου.

Klairy13 καλή αρχή και σε εσένα!:)

Γεια σας κοριτσια!!! ioli εγώ παλιά είχα κανει αυτη που κάνεις 1 μερα αποτοξινωση κ μετα τρως 2 μερες γιαουρτι 2 μερες ρυζι 2 μερες πατατα και 2 μερες κοτοπουλο... την ειχα κανει μεχρι τη πατατα δλδ 7 ημέρες ακριβως και είχα χασει 3 κιλά. Αλλα οι 3 πρωτες μερες, η πρωτη αποτοξινωσης κ οι 2 επομενες μονο με γιαουρτι δεν παλευονται!!! Λιμοκτονουσα για να χάσω 3 κιλά και με αυτη εδώ τρωω και χορταίνω και ΔΕΝ πειναω και καθολου και πάντα χάνω 3,700 /εβδομάδα...είναι στανταρακι ο αριθμος...Επομενως θεωρω οτι αυτη η διαιτα ειναι σουπερ...σε καταλαβαινω που εχεις χαλαρωσει...εκτος απο το οτι κουραστηκες ειναι λογικο να βλεπεισ τονε αυτο σου πολυ αδυνατισμενο και αρα να μη σερ πιανει μανια και τρελα...αλλα σκεψου,,,ειναι μονο 7 κιλά....2 αντε με το ζορι 3 εβδομαδες!!!!!!!! Τέλη Μαιου θα εισαι 62-63 κιλά...δεν αξιζει το κόπο? Τρωγε κρεατακι οσο θες....και περιορισε λιγο τις σαλατες και αν μπορεισ μη τρως βραδινο...θα χασεισ πανευκολα....Φαε και αυριο τον αμαπακο και πες ξεκιναω παρασκευη δυναμικα!!! (Η δεθτερα αν θεσ να το χαρεις 2-3 μερουλες ακομα) Αλλα να το κανειςςςςςςς!!!! Εγω την παραλλη Τεταρτη (23/05) φεύγω για Μύκονο με τις σχολές και ειπα οτι για δυο εβδομαδες (αρχισα σημερα) δεν θα τη χαλασω καθολου για να καταφερω να χασω γυρω στα 5 κιλάκια.....Τίποτα δεν ειναι ανεφικτο και με αυτη τη διαιτα δεν καταλαβαινεισ οτι ακνεις διατααααααααααα!!!!! Εγω εφαγα σημερα μετα το γυμναστηριο (το οποιο παρεπιπτοντως βοηθαει τρελα) 2 καλαμακια κοτοπουλο 1 καλαμακι χοιρινοκ 1 κοτομπεικον...συνολο 300 γραμμαρια κρεας...και χορτασμενη νιωθω και μονο πρωτεινη καταναλωσα και ολα σουπερ!! Μην απογοητευεστε.... Υπαρχει ενα μαγικο μπαμ που οταν γινει θα φανει ολη η απωλεια μαζεμενη!! Και δεν υπαρχει πιο ωραιο πραγμα να ακους απο το : Πως έχεις αδυνατισει!!!!! Φιλακιαααααααααααα!!!!!!!!! ΧχΧ και σας εχω ξαναπει,...μη τρελενεστε με τα απαγορευμενα!!!!!!!!!! κ να φατε μια σταλιτσα τυρι δε χαλαει ο κοσμος!!!!!!!!!!!!!!!!! Η σωστη συνεχεια ειναι που μετραει! μουατς!!!!!!!!!!!!!

kalhmera...νιαου συμφωνο σε οσα λεσ κ γο αυτα καταλαβα στην διαιτα δεν την αλαζω με τιποτα...τορα ζυγιστικα γιατι τελειονο απο περιοδο..ειμαι 85...απο 87που ημουν σαββατο..κ μη ξεχνατε τροο οποσ σασ ειπα..ουτε πειναο κ χανω κιλα....ξεκινησα 2μαιου δηλ σε 9μερεσ -7κιλα... κ πολουσ ποντουσ αλαξε το σομα μου 10κιλα ταχω στην κοιλια...φανταστητε ποσ αλαξα.......τα ξαναλεμε το απογ....μη χανεστε..

καλημέρα σε όλουςςςςςςςςςς

700γραμμαριάκια κάτω από χθες αν και με πολύ coca cola zero, δεν γίνεται αλλιώς την ακούω από το ψυγείο να με φωνάζει δροσερή δροσερή!!! 

αποφάσισα να αλλάζω το tickerάκι καθημερινά μπας και παίρνω τα πάνω μου , που στην ουσία θα παίρνω τα κάτω μου σε κιλά  άντε και ο Θεός Βοηθός 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.     ΝΙΑΟΥ.......ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ  ΕΧΕΙΣ ΔΙΚΙΟ ΣΕ ΟΛΑ.ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΜΕ.....ΚΑΛΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙΣ ΣΤΗ ΜΥΚΟΝΟ......ΣΗΜΕΡΑ ΝΙΩΘΩ ΚΑΛΗΤΕΡΑ ΑΝ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΜΟΥ ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ......ΞΕΚΙΝΗΣΑ 86 ΚΑΙ ΕΝΩ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΕΔΕΙΞΕ 82 ΧΑΡΗΚΑ.ΣΗΜΕΡΑ ΜΕ ΕΔΕΙΞΕ 84,5 ΜΑΛΛΟΝ Η ΠΑΛΙΟΠΕΡΙΟΔΟ ΤΑ ΚΑΝΕΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ......ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΤΑ 65    ΚΑΛΛΑ ΕΙΜΟΥΝΑ ΤΟΤΕ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ.ΕΧΩ ΔΡΟΜΟ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ.. ...ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ.......