Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα!!!

Heeeeeeeeelp είναι το πρώτο που θα πω  !!!
Χτες κράτησα όλη μέρα τη δίαιτα και το βράδυ ήμουν έτοιμη να πέσω κάτω από την ζαλάδα! Να σημειώσω ότι πίνω και βιταμίνες.
Σήμερα δεν την έκανα και νιώθω καλύτερα!!!
Μίλησα με μία φίλη -γυμνάστρια που ασχολείται και με διατροφή- μου είπε να την σταματήσω γιατί ο οργανισμός δεν θα αντέξει!
Μου πρότεινε αυτή μια διατροφή (αν θέλετε μπορώ να σας πω).
Εσείς βρε κορίτσια πως αντέχετε??? Ζηλεύω πολύ (με την καλή έννοια) για τις απώλειές σας και θέλω να χάσω και εγώ...
Έχω απογοητευτεί πολύ, δεν ξέρω τι να κάνω...

Jella και εγω τα ιδια προβληματα ειχα ,ζαλαδεσ ατονιεσ ,πονοκεφαλος....και γι αυτο την σταματησα...και το κουλο ειναι οτι εγω ειχα πιο πολυ ζαλασεσ οταν επερνα τισ βιταμινες.....
Αλλα εχασα σε 2 μερεσ 1 κιλο...
και τωρα που κανω διατροφη τοσο καιρο βασανιζομαι να χασω 100 γραμμαρια...
θα την ξεκινησω παλι με την λογικη οτι δν εχω αλλη επιλογη...
μηπωσ ομωσ οι ζαλαδεσ κτλ ειναι μονο στην αρχη???αλλεσ κοπελεσ  εδω μεσα τα ειχαν οταν ξεκινησαν???
ΚΑΙ εμεισ μπορουμε ρε γμτ !!!!!!!!!!!!!!!
αλλα κ εμενα αυτο με τρεναρει κ δν την ξεκιναω...

Fenia, τρώω κανονικά, δεν μπορώ να πω...αλλά ζαλίζομαι...
Δεν ξέρω πόσο τέλεια μπορώ να νιώσω όταν ξεκίνησα από τα 98...έφτασα στα 65 μετά από μεγάλο προσωπικό αγώνα
με γυμναστήρια, διατροφή και στερήσεις... και τώρα είμαι ξανά στα 85...
Με έχει πάρει από κάτω πολύ ψυχολογικά, δεν μπαίνω στα ρουχαλάκια μου 

Loo, εγώ πάνω από 2 μέρες δεν την έχω κρατήσει...
Αλήθεια, κορίτσια εσείς που την κάνετε έχετε ζαλάδες???Ας μας δαφωτίσει κάποια... 

Τι να πω, είμαι στη φάση να την ξαναξεκινήσω αύριοοοο... Γιατί να μην μπορώ και εγώ??? 

βρε κοριτσια και κατι τελευταιο...
απο τοτε που αρχησα την διαιτα(3 ημερες πριν) δεν εχω παει καθολου τουαλετα 
παλια πηγαινα συχνα,δεν ειχα θεμα..αλλα τωρα δεν ξερω τι εχω παθει ρε γαμωτο..
αντιμετοπιζει καμια το ιδιο προβλημα με εμενα??

Ναι glikoula και έχω το είχα το πρόβλημα αυτό όσες φορές την έχω κάνει τη δίαιτα...

Κοριτσια μην απελπιζεστε δεν φταιτεσεκατι εσεις που σας πειραζει αυτη η διαιτα ειναι θεμα οργανισμου και διατροφικης συνηθειαςζ!
Ζαλαδες = ελληψει βιταμηνων απλα εχετε συνηθησει σε αλλη διατροφικο μοντελο!
Τουαλετα= ελληψει φυτικων ινων επισης εχετε συνηθηση σε αλλο διατροφικο μοντελο!
Εγω ειχα δυο φιλες που ξεκινισαμε μαζι και σε γιατρο με ενα γνωστο πρωτεινικο ροφημα αν και η διατροφη εδηνε καποιο ποσοστο υδατανθρακων ή μια η φιλη μου απο την δευτερη μερα ζαλιζοταν ειχε πονοκεφαλους συν εμετους, η αλλη η φιλη μου δεν πηγενε καθολου τουαλετα για μενα παλι λειτουργισε κανονικοτατα και σε 2 μηνες ειχα χασει 12 κιλα!
Οποτε απλα δεν σας ταιριαζει δεν ειναι οτι ειστε "ανικανες" να την κανετε μην το περνετε ετσι ουτε εμεις ειμαστε δυνατοτερες απο εσας που την κανουμε! 

Jella εγώ δεν έχω ούτε ζαλάδες ούτε τίποτα.Τρώω ότι επιτρέπεται και αν νιώσω πείνα τρώω πιο πολύ!Σήμερα για παράδειγμα; έφτιαξε η μαμά μου μακαρόνια με κιμά και έφαγα σκέτο κιμά και σαλατούλα.Δε ζήλεψα καθόλου τα μακαρόνια  (Τώρα και από οικονομικής άποψης δε μπορούμε να φτιάχνουμε ξεχωριστά φαγητά) Μάλλον θα είναι θέμα οργανισμού όπως λέει και η fenia.Πάντως αν δε την αντέχεις προσπάθησε κάτι άλλο!!Αργά ή γρήγορα θα χαθούν!!

glikoula Είχα διαβάσει και εγώ για το θέμα αυτό εδώ ,πως κάποιες κοπέλες είχαν θέμα την τουαλέτα.Συνιστώ να τρως αρκετά αγγουράκια και γενικά τα λαχανικά που επιτρέπονται !!Εγώ χτες έφαγα 2 μεγάλα αγγούρια όλη μέρα και 4 καρότα και δεν είχα κανένα θέμα!Βέβαια είναι και πάλι θέμα οργανισμού!

Καλησπέρα...

Olgaki1, πόσες μέρες την κάνεις την δίαιτα? και αν επιτρέπεται πόσα κιλά έχεις χάσει???

Fenia27, έχεις απόλυτο δίκιο... Ο κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά και η αλήθεια είναι ότι το τελευταίο καιρό εγώ τον έχω κουράσει με τις δίαιτες, μία σταματάω μια ξεκινάω...

Loo, σήμερα μίλησα μια φίλη γυμνάστηρια μου πρότεινε μια διατροφή, ούτε στερήσεις ούτε τίποτα... Αν θες μπορώ να σου την πω. Την κάνανε σε όλες τις κοπέλες που πηγαίνανε σε αυτήν για γυμναστική και μου είπε ότι έχει αποτέλεσμα. Μέσα σε ένα μήνα max 5 κιλά αλλά θα πέσουμε σε πόντους. Αν θες να σου στείλω, και όποιος ενδιαφέρεται φυσικά.

Να πω την αλήθεια πολύ θα θέλα να να χάσω σε ένα μήνα 10 κιλά αλλά πως??? Εδώ έκανα ένα χρόνο να τα πάρω...

εγω ζαλάδες μόνο τις δύο πρώτες μέρες και δυσκοιλιότητα ούτε κατά διάνοια με τέτοιες ποσότητες λαχανικών που τρώω.
Τα κολοκυθάκια πάντως που απο ότι διαβάζω βράζονται σε τόνους! εγώ τα ψήνω στο φούρντο με αλλα λαχανικά και λαδάκι και φυσικά μπόλικα αρωματικά ή τα τηγανίζω!!!!

Σήμερα όμως που είμαι στην 5η μέρα έχασα μόνο 300γρ... λέτε να φταίει που περιμένω να αδιαθετήσω; εσεις το είχατε αυτό΄όταν περιμένατε περίοδο; μετά που θα έρθει λέτε να φύγουν και τα χρστόύμενα των προηγούμενων ημερών;;;

Επίσης θέλω να πω πόσο πολύ και φανατικά -πιο φανατικά και απο τους χρυσαυγήτες- κορόιδευα αυτες τις χημικές δίαιτες  και πόσο χαρούμενη είμαι που την κάνω πραγματικά χάνεις πόντους! όχι υγρα! (πινω 2-3 λίτρα νερό την ημέρα)

Αν και δεν σκοπέυω να την κάνω για καιρό. Λέω μώλις χάσω τα πρώτα 5 να συνεχίσω με κανόνική διατροφή γιατί πεθύμησα τα μακαρονάκια μου. Θα δώ βεβαια μέχρι τότε...

Εγώ χτες ξεκίνησα..Αύριο θα δω πάλι πόσο θα χάσω..Σε μία μέρα πάντως που τσιμπολογούσα συνέχεια (από αυτά που επιτρέπονται βέβαια) και έφαγα και μεσημέρι και βράδυ αγκινάρες λεμονάτες στην κατσαρόλα (που είναι λαδερό και λαχανικό) έχασα 900 gr.Απλά αυτό που μου έχει κάνει εντύπωση είναι πως δε ζηλεύω ούτε γλυκά ούτε κάποιον άλλο "υδατάνθρακα" ενώ με κάθε άλλη δίαιτα ζοριζόμουν πολύ στην αρχή.Βασικά θέλω να χάσω έστω και 8-10 κιλά για να μπω στα περσινά μου καλοκαιρινά μου ρούχα και μετά θα συνεχίσω συντηρητικά να χάσω και τα υπόλοιπα και ας χαθούν αργά.Απλά θέλω να κάνω καλή αρχή!!

Χμμμ...Τελικά τα κολοκυθάκια επιτρέπονται?Μου αρέσουν πάρα πολύ αλλά δε τα είδα στην αρχική λίστα...

[fenia27]

fenia27 το τικεράκι σου τα λέει καλά ;;;; κάνεις τη διαιτα απο της 7-5 και είσάι μόνο -5;; όχι ότι είναι λίγα φυσικά!!! απλά όπως τα λεει αυτή η διαιτα το νουμερο με απογοητεύει. Τελικά λέω επειδη πολύ με βοηθάει να είμαι σε αυτό το φορουμ τώρα που κάνω αυτή τη διαιτα να κάνω μια μικρή στατιστική, να δουμε βρε αδερφέ με πραγματικά νουμερα απο ανθρωπους υπαρκτους αν δουλεύει αυτή η διαιτα και όχι απο στατιστικές που μας είπαν αλλα δεν διαβάσαμε ποτε. Θα το ανοιξω σε αλλο θέμα όμως γιατί αδυνατώ να διαβάσω 159 σελίδες και να θυμάμαι τι είπε ο καθένας!

λέω να κάνω έναν πίνακα που να περιεχει τα εξής:

ηλικία ύψος αρχικά κιλά  και απωλεια κιλών μέρα με τη μέρα αν γίνετε για τις πρώτες έξι μέρες και κάθε εβδομάδα για 4 εβδομάδες
τι λέτε ενδιαφέρετε κανείς; να ανοίξουμε ένα θέμα να γράφουμε μόνο αυτά τα στοιχεία να υπάρχουν μαζεμένα;

μόνο εγκεφαλικό δεν έπαθα σήμερα το πρωί 70  τι να πω και γω δε ξερω..... και το βράδυ έφαγα για τα καλά είχε γενέθλια η θεία μου.... άστε τα.. συνεχίω βέβαια μέχρι και τη δευτέρα όπου θα ξεκινήσω τη δίαιτα του καφέ η οποία είδα σε ένα άλλο φορουμ πως χάνεις τουλάχιστον 5-6 κιλά σε μια βδομάδα.. όσοι την έκαναν τοσα έχασαν.. είναι πολύ ευκολη.. δε χάνω και κάτι αν τη κάνω.. τι να πω... ας ελπίσω μέχρι τη δευτέρα να είμαι 69 και μετά μείον 5... για να δούμε... απογοήτευση πάντως.....

Καλησπέρα...

Olgaki1, πόσες μέρες την κάνεις την δίαιτα? και αν επιτρέπεται πόσα κιλά έχεις χάσει???

Fenia27, έχεις απόλυτο δίκιο... Ο κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά και η αλήθεια είναι ότι το τελευταίο καιρό εγώ τον έχω κουράσει με τις δίαιτες, μία σταματάω μια ξεκινάω...

Loo, σήμερα μίλησα μια φίλη γυμνάστηρια μου πρότεινε μια διατροφή, ούτε στερήσεις ούτε τίποτα... Αν θες μπορώ να σου την πω. Την κάνανε σε όλες τις κοπέλες που πηγαίνανε σε αυτήν για γυμναστική και μου είπε ότι έχει αποτέλεσμα. Μέσα σε ένα μήνα max 5 κιλά αλλά θα πέσουμε σε πόντους. Αν θες να σου στείλω, και όποιος ενδιαφέρεται φυσικά.
Να πω την αλήθεια πολύ θα θέλα να να χάσω σε ένα μήνα 10 κιλά αλλά πως??? Εδώ έκανα ένα χρόνο να τα πάρω...

JELLA m geia s

Ναι την θελω την διαιταααα,γιατι οχι?   μια ακομα ισωσ απο αυτην να βγει κ κατι...
Απ την αλλη ομωσ  ,αν δεν ειχα το ταξιδι μ στην Ελλαδα για διακοπεσ θα εκανα κατι νορμαλ  σε διαιτα του τυπου αργα και σταθερα..
αλλα εχω πεισμωσει τοοοοοοσο πολυ με αυτην εδω την διαιτα και δν μου φευγει με τιποτα απ το μυαλο..
εκατσα και διαβασα πολλεσ σελιδεσ απο κοπελεσ που την εκαναν και ειδα οτι σε  μεγαλο  βαθμο μελη  ειχαν αυτα τα περιεργα(ζαλαδεσ ατονια πονοκεφαλουσ) και εγω πιστευω οτι  ισωσ τισ πρωτεσ 2-3 μερεσ θα ειμαι ετσι...
ειπα μια εβδομαδα θα κατσω εκτοσ και θα κανω την διατροφη μου...οι μερεσ περνανε ευκολα...και το σαββατο κοντευει να ερθει να ξαναξεκινησω.....
Δεν εχω αλλη επιλογη...θεληση εχω ορεξη επισησ  τι μου λειπει ρε γμτ λεω?φαντζομαι καπωσ ετσι θα το χεισ κ εσυ στο μυαλο σου ε??
δεν πιστευω οτι θα χασω  20 κιλα φυσικα...αλλα 13 με 15 θα ηταν ΥΠΕΡΟΧΑ/ΤΕΛΕΙΑ /ΣΟΥΠΕΡ !!!
οποτε τζελλα μ πιστευω οτι μια ευκαιρια ακομα και αν δω να πατωνω θα το παρω αποφαση....η τριτη και η φαρμακερη που λενε...ιχιχιχιχι
καλη επιτυχιαααααα σου ευχομαι ολοψυχα
οτιιιιιιι κ να σκεφτεισ να κανεισ το βασικο ειναι να εισαι καλα με τον εαυτο σου!!αμα το χεισ αυτο τα χεισ ολαα!!! φιλακια πολλα
απο το ζεστουλικο Λονδινο 

λέω να κάνω έναν πίνακα που να περιεχει τα εξής:

ηλικία ύψος αρχικά κιλά  και απωλεια κιλών μέρα με τη μέρα αν γίνετε για τις πρώτες έξι μέρες και κάθε εβδομάδα για 4 εβδομάδες
τι λέτε ενδιαφέρετε κανείς; να ανοίξουμε ένα θέμα να γράφουμε μόνο αυτά τα στοιχεία να υπάρχουν μαζεμένα;

Ναι πολύ καλή ιδέα! θα μας βοηθήσει όλους πιστεύω! να έχουμε γεγονότα και αριθμούς να ξέρουμε ρε παιδί μου!

Καλημέρα κορίτσια μου!!!Σήμερα -1 kg 
Και συνεχίζουμε με τον ίδιο ρυθμό!!!Βέβαια έχω τρομερό πονοκέφαλο σήμερα για πρώτη φορά..Αλλά μάλλον επειδή περιμένω να αδιαθετήσω και ελπίζω όχι από τη δίατα..Τα παυσίπονα επιτρέπονται?Θα κοιτάξω τα συστατικά...

Lacta πολύ ωραία η ιδέα σου!!!Θα μας βοηθήσει να βλέπουμε τι κάνουμε!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ.....τελικα ειμαι φανατικοσ οπαδοσ ΑΥΤΗΣ ΙΣ ΔΙΑΙΤΑΣ....ΔΕΝ την αλλαζω με τιποτα .εχω μπει σε μια σειρα,ασχετα αν κανω παρασπονδιεσ καμια φορα,οπωσ εχω ξαναπει πρεπει,για να μην πεσουμε με τα μουτρα μετα και τα παρουμε τα κιλα αποτομα.εχω χασει ποντουσ και 7 κιλα απο τισ 24/4 κανω την διαιτα.ειμαι χαρουμενη γιατι χαθηκαν χωρισ μεγαλο κοπο. την εμαθε ο οργανισμοσ μου και ολα πανε καλα.                   νιαου.....σωστα τα λεσ..κοριτσια...4 μερεσ πριν την περιοδο και 1 μετα μην ζυγιζεστε .εγω που το εκανα επαθα σοκ......αλλα μετα ολα οκ.τωρα εχω στα 79 εδω και 2 μερεσ.ΔΕΝ ΜΕ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ.....ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΕΣ ΘΑ ΑΝΤΕΞΟΥΜΕ.......