Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρααα!!Σήμερα έχασα πάλι 500gr!

khaleesi έχω κάνει ήδη τις αρχικές μετρήσεις αλλά είπα αυτές να τις επαναλαμβάνω κάθε εβδομάδα!

kalhmera xθεσ οντοσ το κανα αυτο εφαγα ψομακι ολικησ με μερεντα μπολικο ψαρια τηγανιτα κ κρεμυδακια κ αυγα  να δο αν ξεκολισω γιατι το νατρωσ προτεινεσ κ να μην χανεισ λεσ ταμπα λεφτα πεταω στα κρεατα??τα ξανα λεμε....

Αν και το εχω ξαναπει πολλες φορες , η ψυχολογια παιζει το μεγαλυτερο ρολο σε μια διαιτα.
Μην αγχωνεσαι , μην στεναχωριεσαι.
Ειναι πραγματι μια απο τις ακριβες διαιτες η συγκεκριμενη , αλλα σκεψου οτι εγω παροτι δεν εκανα διαιτες , εχανα τρομερα δυσκολα.
Συνολικα εχασα 7 κιλα σε ενα μηνα με αυτη την διαιτα ΑΛΛΑ δεν εκοψα τον πρωινο καφε μου με 3 ζαχαρινες και μισο κουτι νουνου μεσα.
Οποτε οπως καταλαβαινεις ΙΣΩΣ να ειχα χασει παραπανω αλλα δεν μπορω να στερηθω ΚΑΙ τον καφε μου.
''Μαζεψα'' ομως !!! Τα 7 κιλα μπορει να ακουγονται λιγα αλλα στο συνολο τους μαζι με τους ποντους που θα χασεις θα κανουν την μεγααααααλη διαφορα.
Παντα πιστευα οτι οι διατες ειναι μια κοροιδια αλλα αυτη εδω δειχνει να δουλευει......

Καλο θα ειναι βεβαια να θυμομαστε οτι επειδη σε μας μια διαιτα δουλευει , αυτο δεν σημαινει αυτοματως πως μπορει να εχει το ιδιο αποτελεσμα σε ολους.



Καλη συνεχεια !!!!

καλημερα κοριτσακια μου σταματισα τη διαιτα για τεσσερις μερες και απο σημερα ξεκιναω παλι απο 62300 [σε ενα μηνα εχασα 13 κιλα με διακοπες και παρασπονδιες] καλη δυναμη σε ολες 

καλημερα σε ολεσ.καλα τα λεει η ΚΑΤΕΡΙΝΑ1975.  ΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΚΑΤΕΡΙΝΑ,ΚΑΙ ΜΕ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΚΤΛ.ΝΟΜΙΖΩ οτι πρεπει να συναχισουμε μεχρι να παμε διακοπεσ ετσι οπωσ κανουμε τωρα,και μετα δυναμικα απο το σεπτεμβριο.θελω αλλα 13-14 κιλα να χασω ακομα ΕΙΜΑΙ 79 ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ 65-66 ΚΑΛΑ ΕΙΜΟΥΝΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ.         ΑΝ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ 7 ΚΙΛΑ ΤΟΤΕ ΜΕΧΡΙ ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ΘΑ ΤΑ ΕΧΩ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ....ΤΙ ΛΕΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ.....ΚΑΙ ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΔΕΝ ΜΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΤΙΠΟΤΑ,


ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ      ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ........

Γεια σας κοριτσια!! Θα αρχισω κι εγω τη διαιτα τελος του Μαη γιατι τελειωνουν οι εξετασεις μου.. Εχω 20 μερες μεχρι να παω διακοπες..Λετε να προλαβω να χασω αρκετα;;;  Εννοειται με πολυ γυμναστικη και περπατημα!!!

καλημέρα σε όλες και πολύ πολύ καλή αρχή στα καινούρια κοριτσάκια!!!!

εγώ -100γραμμαριάκια χαχαχαχαχαχαχ σπουδαίο το αποτέλεσμα μου 

λογικά αν την έκανα κατά γράμμα θα έχανα πολύ περισσότερα όπως οι υπόλοιπες αλλά και τα 4 κιλάκια σε 10 μέρες δεν με χαλάνε καθόλου 

για σήμερα λέω να φάω μία σαλάτα με κοτόπουλο  (και λίγα κρουτόν και μία κουταλίτσα μαγιονέζα) 

καλή συνέχειααααααα!!!!

Κοριτσαρες μην απελπιζεστε και μην σταματατε  
Οσες κολατε λογικο να καλατε πρεπει και ο οργανισμος να κανει επανεκκινιση λογω αλλαγης διατροφης και εκτος απο αυτο στις πρωτεινικες διαιτες καποιες φορες κολαει η απωλεια κιλων γιατι ο οργανισμος εκτος απο το λιπος που καει χτιζει και μυικη μαζα αποτε αυτο ειναι που γινετε οταν κολαει η ζυγαρια αλλα συνεχιζει να χανει ποντους!   (Αυτο το διαβασα σε ενα ιατρικο αρθο αμα το ξαναβρω θα το παραθεσω)
εμενα παντως με βοηθαει να μετραω και ποντους εκτος απο κιλα γιατι ακομα και να κολλησει η ζυγαρια πεφτουν οι ποντοι και ειμαι χαρουμενη πολυ  
 

Kadi καλως ηρθες στην παρεα μας    εξαρτατε ποσα θελεις να χασεις αν θα προλαβεις να τα χασεις σε 20 μερες αν θες πες μας ποσα θελεις να χασεις!

Εγώ αύριο κλείνω βδομάδα κ. Θελω να πιστεύω ότι θα έχω χάσει 4 κιλά με μόνη παρασπονδια σήμερα ένα κουταλάκι ζάχαρη .

Συμπληρώστε βρε κορίτσια τις απώλειες σας στο καινούριο θέμα που άνοιξα.


Είναι πολύ βοηθητικό να βλέπεις συγκεντρωμένα ποσά κιλά χάσανε οι άλλοι κ ας μην την έχουν κάνει τέλεια. Με αυτή τη διαιτα ούτε που κατάλαβα ότι στερηθηκα κάτι! Και αυτό είναι που την κάνει ιδιαίτερη. Έχω όμως την αίσθηση ότι πολλές από δω την κανουν κ υποθερμιδικηταυτόχρονα πράγμα που μάλλον δυσκολεύει την προσπάθεια.      Προσωπικά έχω φάει πολύ σαλάτα του Καίσαρα που τρελαίνομαι και είναι χορταστική αλλά με μπόλικη σως! Και πάλι έχασα!

Γειά σας κορίτσια μου.τί κάνετε?καλή αρχή στις καινούργιες και συγχαρητήρια σε όλες για τις απώλειες σας.klairy 100 γραμμάρια ειναι 100 γραμμάρια.συνέχισε κ αν θες να δεις καλύτερα αποτελέσματα προσπάθησε να κόψεις τα απαγορευμένα.έλααα.με παρασέρνεις κ μένα.ξέρεις πόσο πολυ θέλω να φάω ένα παγωτάκι?γιαμ γιαμ  αχ.έχε χάρη που η ζυγαριά κατεβαίνει έστω κ αργά αλλιώς θα είχα φάει.αχ.υπομονήηηηη.

Καλησπέρα κορίτσια μου γλυκα!! χαθηκα.. μια σοβαρή απόλεια και καμία ψυχολογία και δύναμη για δίαιτα.. η ζωή πάει μπροστά όμως.. έκατσα και διάβασα τα νέα σας από όλες αυτές τις μέρες!

Βravooooo!!!!  Σε όλες!!! Θα προσπαθήσω να πάρω δύναμη από εσας !! Δειλά δειλά και εγώ από σήμερα θα προσπαθήσω..

Σας φιλώ όλες... με τα νέα σας καταφέρατε να με κάνετε να ξεχαστώ και να γελάσω! 

Ναι Fenia!! Eιμαι 73 και θελω να χασω για αρχη 10 κιλα! Καταλαβαινω ομως πως δε γινεται να τα χασω ολα πριν τις διακοπες...εχω 20 μερες..μπορω να χασω τουλαχιστον 7-8 αν την τηρησω κατα γραμμα και συνδυασω και γυμναστικη;;

IVANNAMS GEIA SOY..ΟΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΠΑΝΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ.ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΛΗΤΕΡΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ...ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ..
 ΤΟ ΙΔΙΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΜΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.   .ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΩ?Η ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΣΟΒΑΡΟ?   ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΟΡΕΞΗ ΠΕΣ ΜΑΣ ΕΜΕΙΣ ΕΔΩ ΕΙΜΑΣΤΕ         Η ΔΙΑΙΤΑ ΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ.

jovanna07 se euxaristw polu polu gia to endiaferon! einai auto pou nomizeis..dustuxws... ena palikari 22 etwn pou apofasise na mas afisei.. asta... ponaei para polu.. vlepeis itan san mikros aderfos...

jovanna07 se euxaristw polu polu gia to endiaferon! einai auto pou nomizeis..dustuxws... ena palikari 22 etwn pou apofasise na mas afisei.. asta... ponaei para polu.. vlepeis itan san mikros aderfos...

Κουραγιο κουκλα μου εμεις εδω ειμαστε γιακαθε ειδους ψυχολογικη βοηθεια οχι μονο για διαιτες κουραγιο μονο αυτο θελω να σου πω και εμεις εδω οτι χρειαστεις 
Ασχετο απο οτι βλεπω στην φωτογραφια εχουμε και ιδιο σκυλακι να το χερεσε

Ναι Fenia!! Eιμαι 73 και θελω να χασω για αρχη 10 κιλα! Καταλαβαινω ομως πως δε γινεται να τα χασω ολα πριν τις διακοπες...εχω 20 μερες..μπορω να χασω τουλαχιστον 7-8 αν την τηρησω κατα γραμμα και συνδυασω και γυμναστικη;;

πιστευω οτι αμα την τηρησεις κατα γραμμα και το συνδιασεις με γυμναστικη θα χασεις σιγουρα και τα 10   

Μακαρι!!! Τα αλαντικα επιτρεπονται ετσι;; Μιλω για χαμ, γαλοπουλα κλπ