Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Την ξεκίνησα προχτές.Χτες είχα χάσει 1 κιλό και σήμερα 300 γρ. Έφαγα πολύ κρέας χτες,αφού μέτρησα στο τέλος τις θερμίδες κι έφτασα 2200. Μάλλον δεν πρέπει να τρώω τόσο... Τέλος πάντων,δεν το βάζουμε κάτω! Προχωράμε κανονικά!!! Καλημέρα GIANNINA!! 

Καλημερα και σ εσενα.. κι εγω αυτο εχω παθει τις 2 πρωτες μερες εχανα απο 1 κιλο και μετα απο 200- 300 γρ, αλλα δεν σκαω αλλα ουτε το βαζω κατω... θα την παλεψω!!!

Καλημερα και σ εσενα.. κι εγω αυτο εχω παθει τις 2 πρωτες μερες εχανα απο 1 κιλο και μετα απο 200- 300 γρ, αλλα δεν σκαω αλλα ουτε το βαζω κατω... θα την παλεψω!!!

Έχεις δίκιο,δεν τα παρατάω με τίποτα!!!! 

KarmaNirvami Ετσι μπραβο... συμπαρασταση, κουραγιο και δυναμη ψυχης!!!!

KarmaNirvami Ετσι μπραβο... συμπαρασταση, κουραγιο και δυναμη ψυχης!!!!

Εννοείται!!! 
Εσύ πόσες μέρες την κάνεις και πόσα έχεις χάσει σύνολο;;;

την αρχισα απο την Δευτερα και μεχρι τεταρτη ειχα χασει 2 κιλα. εχθες και σημερα εχω χασει 500 γρ, αλλα δεν απογοητευομαι, ειμαι της γνωμης οτι πρεπει να το παρω λιγο χαλαρα το θεμα. Αλλωστε πριν την αρχισω προσεχα αρκετα τη διατροφη μου και δεν εχανα παρα μονο 800 γρ με 1 κιλο την εβδομαδα, οποτε και 2 κιλα να χανω την εβδομαδα ευχαριστημενη ειμαι..

την αρχισα απο την Δευτερα και μεχρι τεταρτη ειχα χασει 2 κιλα. εχθες και σημερα εχω χασει 500 γρ, αλλα δεν απογοητευομαι, ειμαι της γνωμης οτι πρεπει να το παρω λιγο χαλαρα το θεμα. Αλλωστε πριν την αρχισω προσεχα αρκετα τη διατροφη μου και δεν εχανα παρα μονο 800 γρ με 1 κιλο την εβδομαδα, οποτε και 2 κιλα να χανω την εβδομαδα ευχαριστημενη ειμαι..

Κι εγώ κάνω εδώ και καιρό δίαιτες κι αποτελέσματα δεν έχω δει... Δεν το βάζω κάτω όμως θα τα καταφέρουμε!!! 

KarmaNirvami Ετσι μπραβο... θεληση εχουμε και ολα θα γινουν οπως πρεπει

geia sas eeime kainourgia k skeftome na tn arxiso... alla exw kapies apories ladi ,auga ,meli ,dimitriaka kai ti idos loukanika epitreponte gia paradigma  t mpeikon kanei apantiste m sas parakalw euxaristw poliiiii

geia sas eeime kainourgia k skeftome na tn arxiso... alla exw kapies apories ladi ,auga ,meli ,dimitriaka kai ti idos loukanika epitreponte gia paradigma  t mpeikon kanei apantiste m sas parakalw euxaristw poliiiii

Xionompala καλημερα, λοιπον λαδι και αυγα μπορεις να φας, δημητριακα και μελι δεν επιτρεπονται οπως δεν επιτρεπονται και τα λουκανικα τυπου Φραγκφουρτης, μπορεις να φας χωριατικο λουκανικο ή και απο κοτοπουλο που ειναι πολυ ωραιο σε γευση. το μπεικον δεν επιτρεπεται οπως και οτιδηποτε αλλο δεν αναφερεται στα επιτρεπομενα.. καλη αρχη...

Καλημέρα.καλό μήνα.κ εγώ στα ίδια σήμερα.δεν έχασα γραμμαριο.

Καλημερα !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
παει η πρωτη εβδομαδα
ξεκινησα 94,900
και σημερα 90,200
πας αρκετααααααα καλα !!!
 
καλη δυναμη και καλη συνεχεια σε ολεσσ!!!
μην ξεχνατε οτι μπορουμεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε να τα καταφερουμεεε
μακιαααααααααα πολλααααααααα 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΚΑΙ στισ παλιεσ και στον μοναδικο ανδρα τον FAT BOY..ΕΧΩ ΚΟΝΤΑ 7 ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΝΕΑ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΤΑ ΔΙΑΒΑΖΑ,, ΤΙΝΑΚΙ....ΜΡΑΒΟ......................ΕΙΣΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙΣ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟ ΚΑΙ ΠΑΛΙ.ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΕΝΩ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ,,,εδω και 7μερεσ ειναι σαν να ειμαι στα τελευταια μονιμα,ετσι δεν εχω και μεγαλη διαθεση για διαιτα......οι ορμονεσ μου εχουν τρελαθει τελειοσ..........μην σασ κουραζω ομωσ,το καλο ειναι οτι παροτι ετρωγα διαφορα που δεν κανει σε λογικα παντα πλαισια η ζυγαρια ειναι αναμεσα στο 79-80  δηλ,δεν πηρα κιλα ΚΑΛΟ ΑΥΤΟ.......ΛΕΩ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ
να την αρχισω και παλι εντατικα....λεω στα νεα κοριτσια οτι ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΗΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ το οτι μπορεισ καθε μερα να κανεισ τουσ συνδιασμουσ που θελεισ και να τρωσ οσο θελεισ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ. ΕΜΕΝΑ αυτο μου αρεσει.......

ΛΟΥ  ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΣΕ ΣΕΝΑΑΑΑΑΑΑ.       ΘΕΛΗΣΗ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ.......ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ.......

[loo]

Καλημερα και απο μενα! 
loo μπραβο κοριτσαρα μου και εις κατωτερα σου ευχομαι 
tinaki04 δεν πειραζει κουκλα μου το καλο ειναι να τα διατειρεις και θα ξαναξεκολησει ο οργανισμος σου!
fatboy το πρωτο που σου δειχνει η ζυγαρια να κρατας γιατι μετα αμα ξαναανεβαινεις κολαςι και αυτη και δειχνει οτι θελει και εγω το 137 θα καρατουσα!
Xionompala απογορευονται ολα τα σαλαμοειδη που στα συστατικα τους εχουν αμυλο σιτου αμυλο πατατας πρωτεινες γαλακτος και σογιας και οτι τελειωνει σε -οζη δηλ. τα περισσοτερα σαλαμια !

Λοιπον τα δικα μου τα νεα τωρα!
Τπτ δεν εχω νεα δεν ζυγιστικα δεν μετρηθηκα σε ποντους αλλα μου κορφωθηκε μια ιδεα στο μυαλο απο τοτε που πηρα καπνιστη μπριζολα για οταν πιναω εχει κολησει ο αργανισμος μου και επειδη αμυλο και πρωτεινες δεν εχει δεν ρωτησα αν εχει συστατικα που τελειωνουν σε - οζη λετε αυτο να φταει που εχω κολησει? 

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙ!ΕΠΕΙΔΗ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΔΕΙΞΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΗΘΕΛΑ,ΕΙΠΑ ΝΑ ΦΑΩ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ,ΝΑ ΤΑΡΑΚΟΥΝΙΣΩ ΛΙΓΟ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΙ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΠΑΛΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ..ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ ΤΟΝ ΤΑΡΑΚΟΥΝΙΣΑ ΑΡΚΕΤΑ..ΕΙΧΕ ΓΕΜΙΣΤΑ Η ΜΑΜΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΠΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΗΚΑ,,ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΞΑΝΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ...

loo τα πήγες τέλεια!Συνέχισε έτσι!

fenia και εμένα νομίζω πως με κόλλησε η καπνιστή μπριζόλα και την έκοψα..Εξάλλου δεν είμαι και πολύ φαν των αλλαντικών.Άλλους δε τους ενοχλεί...Άρα ίσως είναι και θέμα οργανισμού.

Τα λουκάνικα κοτόπουλου νομίζω πως είναι όλα τύπου Φρανκφούρτης...Επιτρέπονται?

Εγώ πάντως το έχω πάρει πολύ "ζεστά" το θέμα.Και να μη χάνω δεν τρώω φαγητά που δεν επιτρέπονται γιατί βλέπω διαφορά σε πόντους και κυτταρίτιδα και σκέφτομαι πως αργά ή γρήγορα θα χάσω!Βλέπω και όλα αυτά που έχετε χάσει ,και κυρίως το tinaki
Επίσης γράφτηκα σε γυμναστήριο και πήρα και μια κρέμα για την κυτταρίτιδα!Το νιώθω πως αυτή τη φορά το έχω πάρει απόφαση!!Μακάρι να υπάρξει αποτέλεσμα!