Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας κοριτσάρεεεες! τι κανετε? πως πάτε με το χάσιμο κιλών???

Εγώ δεν εχω ζυγιστεί καθόλου γι αυτό δεν εχω αλλάξει και το τικεράκι!!συνεχίζω κανονικά βεβαια..
Μονο εχθές την χαλασα και εφαγα κολυβα   

Γεια σας κοριτσάρεεεες! τι κανετε? πως πάτε με το χάσιμο κιλών???

Εγώ δεν εχω ζυγιστεί καθόλου γι αυτό δεν εχω αλλάξει και το τικεράκι!!συνεχίζω κανονικά βεβαια..
Μονο εχθές την χαλασα και εφαγα κολυβα   

καλα παμε ,καλαααααα
εσυυυ???ποσο καιρο την κανεισ??

ΚΙ ΕΓΩ ΕΦΑΓΑ ΚΟΛΥΒΑ ΧΤΕΣ...ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΝΩ ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΧΟΡΟ ΚΑΙ 2 ΦΟΡΕΣ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΠΟΥ Κ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΠΟΔΗΛΑΤΟ..ΠΙΣΤΕΥΩ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟ ΚΙ ΑΥΤΟ..Ε??

[evgenitsa]

evgenitsa μου, μια χαρά είναι πιστεύω!!
khaleesi μου εγώ την Δευτέρα θα ζυγιστώ. Την 1η εβδομάδα έχασα 4 κιλά...ελπίζω και αυτήν!
Απόψε θα κάνω μπριζολίτσα με σαλατούλα εσείς;; 

ΕΓΩ ΛΕΩ ΝΑ ΜΗΝ ΦΑΩ ΠΡΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ..ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΥΓΟ,ΗΠΙΑ ΕΝΑ ΚΑΦΕ Κ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΕΦΑΓΑ ΚΙΜΑ(ΕΙΧΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΜΕ ΚΙΜΑ),ΚΑΙ ΗΠΙΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΟΔΑ.ΑΠΟΨΕ ΕΧΩ ΝΑ ΠΑΩ ΣΕ ΚΑΤΙ ΓΕΝΕΘΛΙΑ,ΘΑ ΜΑΣ ΠΑΕΙ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΦΕΤΕΡΙΑ ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΠΙΩ ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ΖΕΡΟ Η GREEN TEA..FYSIKA ΔΕΝ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΤΟΥΡΤΑ(!)..ΟΠΟΤΕ ΒΡΑΔΥΝΟ ΔΕΝ ΕΧΕΙ...ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΙ ΠΕΙΝΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΕΘΙΑ..

Μπράβοοο δυνατά! Φυσικά και θα πεις όχι στην τούρτα! Πάνω απ'όλα οι στόχοι μας!!! Όμως νομίζω λίγο έφαγες  καλύτερα μη πας πεινασμένη στη καφετέρια, φάε κάτι για καλό και για κακό 

ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΦΑΩ,,ΝΑ ΦΑΩ ΠΑΛΙ ΚΙΜΑ?ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΑΩ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΦΟΥΣΚΩΣΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΘΑ ΚΟΥΜΠΩΝΕΙ ΤΟ ΠΑΤΕΛΟΝΙ..

Καλησπέρα Κοριτσια.. Πώς τα πάτε ? Να ρωτησω κάτι ? Πόσο καιρο την κάνετε εσείς και συνολική απώλεια πόσο ? Εγώ έχω χάσει περίπου 10 κιλά από 22 Απριλίου , αλλά  με μια κολλημένη ζυγαρια, που δεν λέει να ξεκολλήσει.. Βέβαια τώρα τελευταία δεν την κάνω σωστα..  Απο αύριο ΤΕΡΜΑ οι παρασπονδίες  και ξεκινάμε και γυμναστική... Το χρωστάω σε εμενα...  Καλη δυναμη σε ολες.. Φιλάκια πολλα

[khaleesi]

καλα παμε ,καλαααααα
εσυυυ???ποσο καιρο την κανεισ??

18 μέρες τώρα!!Ολοι μου λένε οτι έχω φανερά χάσει πολλά!Δεν θέλω να ζυγιστώ ακομα γιατι αν δεν δω πιο κάτω απογοητευομαι Και τελευταια φορά ήμουν κολλημένη...

khaleesi μου εγώ την Δευτέρα θα ζυγιστώ. Την 1η εβδομάδα έχασα 4 κιλά...ελπίζω και αυτήν!
Απόψε θα κάνω μπριζολίτσα με σαλατούλα εσείς;;  [/i]

4 κιλά είναι τέλεια!!Μπράβο!έτσι γερά!!!

Και εγώ μπριζολίτσα θα φάω με σαλατούλα και ίσως μια κοκα κολα...


Εγώ κορίτσια κάνω καθε μέρα διάδρομο,γιογκα και πιλάτες.. και απο δευτέρα θα ξεκινήσω και ποδήλατο (το έχω στην αποθήκη και θα το φέρω πάνω- ποδήλατο σαν αυτο στα γυμναστηρια)
Βέβαια τις 3 τελεταίες μέρες ημουν πολύ κακόκεφη και δεν έκανα τπτ.....Αλλά απο αύριο ξεκινάω πάλι δυναμικα!!
Το κακό είναι οτι κάθομαι σπιτι όλη μέρα σχεδόν και δεν έχω τι να κάνω οπότε όλο θέλω να τσιμπολογάω...Έχω κάνει μια αίτηση για δουλειά στην Αγγλία .. αν με πάρουν θα με σώσουν κυριολεκτικά!!Μακάρι...

 

Εγώ έχω νερό δίπλα μου συνέχεια και νιώθω φουσκωμένη οπότε δεν τσιμπολογάω..Μακάρι να σε πάρουν στην δουλειά

Την Καλησπέρα μου στο φόρουμ!

Έχτες το βράδυ έψαχνα πληροφορίες για το Lipotox και έπεσα τυχαία σε αυτό το thread!! Μιλάμε για την δίαιτα του Αιώνα!
Από σήμερα ξεκίνησα και εγώ, ελπίζω να δουλέψει σε μένα....

Την Καλησπέρα μου στο φόρουμ!

Έχτες το βράδυ έψαχνα πληροφορίες για το Lipotox και έπεσα τυχαία σε αυτό το thread!! Μιλάμε για την δίαιτα του Αιώνα!
Από σήμερα ξεκίνησα και εγώ, ελπίζω να δουλέψει σε μένα....

welcome nitro
KΑΛΗ ΑΡΧΗ
και καλα αποτελεσματα!!!!
ειναι πολυ καλη η διαιτα δυσκολη μεν αλλα δουλευει 100% !!!
μεγαλωνει το παρεακι μας !!!!!!!!!!!

κοριτσια μπαινω κατευθειαν στο θεμα...ειμαι στο τσακ να παραγγειλω κρεπα.. εχω τρελαθει θελω γλυκο ...
τι θα κανωωωω?  αν φαω αυριο θα ειμαι ενα κιλο συν σιγουρα         

κοριτσια μπαινω κατευθειαν στο θεμα...ειμαι στο τσακ να παραγγειλω κρεπα.. εχω τρελαθει θελω γλυκο ...
τι θα κανωωωω?  αν φαω αυριο θα ειμαι ενα κιλο συν σιγουρα         

 ΟΧΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
μην το κανεισ καλε ! ειναι κριμα τοσοσ κοποσ !!
και  να φασ για ενα πενταλεπτο χαρασ  θα το μετανιωνεισ για μια ολοκληρη μερα κοριτσακι μου
απο κει κ περα ειναι δικο σου θεμα...αλλα κριμα δν ειναι??

Εγώ έχω νερό δίπλα μου συνέχεια και νιώθω φουσκωμένη οπότε δεν τσιμπολογάω..Μακάρι να σε πάρουν στην δουλειά

Ευχαριστώ πολυ πολύ!! Ναι και εγω πίνω νέρο για να μην τσιμπολογάω αλλα δεν κρατιέμαι ρε γμτ...Την εκανα..εφαγα κεράσια... φφφφ.. και εχω και κάτι μπάρες δημητριακών!!! με σοκολατα! 60 θερμιδες η μια μου φαινεται! αλλα θα κρατηθω!!!!

Την Καλησπέρα μου στο φόρουμ!

Έχτες το βράδυ έψαχνα πληροφορίες για το Lipotox και έπεσα τυχαία σε αυτό το thread!! Μιλάμε για την δίαιτα του Αιώνα!
Από σήμερα ξεκίνησα και εγώ, ελπίζω να δουλέψει σε μένα....

Καλως ηρθες στην παρεουλα μας!!Καλη αρχή!!! θα δεις μεγαλη διαφορά και θα χάσεις και πολλούς ποντους! τουλαχιστον εγω χάνω!γι αυτό σημέρα αν δεν βαριέσαι μετρησου να ξέρεις που βρισκεσαι!!!

Και κορίτσια ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!!βοηθάει πάρα πολύ!! και μόνες σας σπίτι, πάρτε στρωματάκι και ξεκινηστε με βιντεακια απο το youtube.. και για όσες ενδιαφέρονται είναι ενα καινουργιο κανάλι που υπάρχει κ στο web -live streaming  και είναι καθάρα κανάλι  με ασκησεις γιογκα,πιλάτες,χορό,workout και τετοια ... Αν θέλετε βάζω λινκ!!φιλακιααα