Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημερουδια κοριτσάρες!!!Εγω είμαι λίγο αρρωστούλα σήμερα, έχει φτιάξει και η γιαγια γεμιστά και μου τρέχουν τα σάλια.. αλλα θα κρατηθω!!
Παντως εγώ σε μένα παρατήρησα πως όταν δεν τρώω και τα 5 γευματα χάνω λιγότερο.. πρεπει να τρως για να χάσεις!!Καλα βεβαια όλα με μέτρο κατα την γνώμη μου!
Εγω δεν είμαι ιδιαιτερα του πρωινού,σπάνια ετρωγα και τώρα καμια φορά το παραλείπω.. (αν είχα βεβαια ενα αγγλικό πρωινό - θα το τσακιζα) Πρεπει όμως να τρώμε ακόμα και το βραδινό είναι σημαντικό γεύμα!Εξίσου με το μεσημεριανό απλά είναι καλύτερα να τρώμε λίγο λιγότερο και πιο νώρις.. εγώ προσπαθώ μέχρι τις 8- 8:30 να φάω το πολύ 9..

Να έχετε όλες μια ομορφη και ηλιόλουστη κυριακή!!

[KarmaNirvami]

Καλημερα και απο μενα! 
Εγω την σταματησα την διαιτα για 2-3 μερες θα δω τωρα γιατι ουτως ή αλλως 2 βδομαδες με την χαζομαρα με την καπνιστη ηταν σαν να μην την εκανα καθολου καιεπειδη κουραστηκα λιγο ειπα να κανω μια αναπαυλα και να ξεκινησω δυναμικα σαν να μην την εχω ξανακανει στην ζωη μου! 

KarmaNirvami  ειμαι της αποψης μετα απο πολυ διαβασμα στο θεμα καλο ειναι το βραδυ να τρως πρωτεινη και οχι λαχανικα γιατι εχουν καποιους υδατανθρακες το βραδυ μπορεις να φας ενα καλαμακι χοιρινο ή λιγο κοταπουλο βραστο ή ενα αυγο ή οτι αλλο κρεας προτιμας! 

LinA85 καλως ηρθες στην παρεα μας καλη αρχη και μεγαλες απωλειες! 


olgaki1 ασε και εγω οχι συμφωνια με καφεκοπτειο πρεπει να κλεισω μαλλον θα παω κατευθειαν στο λουμιδι     


Οσον αναφορα το βραδυνο καλο ειναι να τρωγετε τουλαχιστον 3 ωρες πριν τον υπνο εγω π.χ επειδη δουλευω οταν θα ειναι να τελειωσω κοντα στις 3 τρωω 11:30 το βραδυ γιατι αμα φαω 8 ή 9 μεχρι τις 3 δεν θα αντεξω!

Κορίτσια, αισθάνομαι λίγη ατονία και είμαι στην 2η μέρα. Λέτε να φταίει το ότι δεν παίρνω βιταμίνες? (καλού κακού θα πάρω τη Δευτέρα) ή να είναι η ιδέα μου? 

Όσες κάνετε την δίαιτα παίρνετε και βιταμίνες ή όχι? 

Κορίτσια, αισθάνομαι λίγη ατονία και είμαι στην 2η μέρα. Λέτε να φταίει το ότι δεν παίρνω βιταμίνες? (καλού κακού θα πάρω τη Δευτέρα) ή να είναι η ιδέα μου? 

Όσες κάνετε την δίαιτα παίρνετε και βιταμίνες ή όχι? 

Καλημερα.. εγω παιρνω  μια πολυβιταμινη lanes vitamin crystals καθε μερα εχει και ωραια γευση και δεν εχει επηρεασει καθολου την διατροφη μου,  παρατηρησα οτι μερικες πολυβιταμινες εχουν μεσα υδατανθρακες ενω αυτες οι συγκεκριμενες της lanes οχι...

είναι ακριβή?

είναι ακριβή?

εχει μεσα 20 ειναι σε σκονη αλλα εγω πινω μιση καθε μερα και ειχαν αν θυμαμαι καλα γυρω στα 15 €.

γεια σας και απο μενα,ειμαι καινουργιο μελος και θα ξεκινησω τη διαιτα απο αυριο.Θα ηθελα να ρωτησω αν επιτρεπονται τα μπιφτεκια που ειναι πλασμενα με ψωμι?

γεια σας και απο μενα,ειμαι καινουργιο μελος και θα ξεκινησω τη διαιτα απο αυριο.Θα ηθελα να ρωτησω αν επιτρεπονται τα μπιφτεκια που ειναι πλασμενα με ψωμι?

Δεν επιτρέπονται...αφού απαγορεύεται το ψωμί και η φρυγανιά....

χμμμ σωστα,ειπα να δοκιμασω  χαχαχαχα! Σε ευχαριστω....

Καλημερααα κ απο μενα !!!!
δν ανεβηκα στη ζυγαρια σημερα γιατι εφαγα πρωι πρωι και το ξεχασα...χαχα !!!!ο πειναλας !!!
πωσ πατε κοριτσιαα??
εδω σημερα βρεχει γμτ...μας χαλασε την κυριακη ο παλιοκαιρος 

Καλημέρα σας κορίτσια!!!! loo ας ειναι μονο ο καιρος που θα μας χαλαει!!! με το 8αρακι μπροστα στη ζυγαρια νομιζω οτι ξεχνας και τις βροχες και τα παντα χεχεχε!!!! Εγω σημερα κοριτσακια δευτερη μερα -1.200 . Για το βραδυνο που λετε εγω νομιζω οτι πρεπει να καταναλωνεται το πολυ μεχρι τις 9 κι αυτο γιατι μου ειχαν πει καποτε οτι ο οργανισμος μας ειναι ρυθμισμενος απο τις 9 και μετα να καταστελει τη λειτουργεια του και να κανει πιο αργα καυσεις (σχεδον μηδενικες). Αυτο ανεξαρτητα απο την ωρα που πεφτουμε για υπνο. Εχει να κανει με το βιολογικο ρολοι. Δεν ξερω κατα ποσο ισχυει...Εγω παντως οταν τρωω μετα τις 8.30 -9 η απωλεια στη ζυγαρια μου εναι πολυ μικροτερη!!! Εχει δοκιμασει καμια σας τα λιπτον λινεα?? Ειναι πρασινο τσαι που υποσχεται οτι βοηθαει στο αδυνατισμα Τα δοκιμασα χθες και ειναι πολυ ωραια!!! σε φουσκωνει!! ετσι 9 με 3-4 που πεφτω για υπνο εχω το λινεα μου διπλα και δεν φοβαμαι τιποτα!!! δοκιμαστε το!!!

Τα lipton linea tea ειναι οντως παρα πολυ ωραια,τα εχω δοκιμασει κ εγω και βοηθουν πολυ τον μεταβολισμο να χασει επιπλεον λιπος....οποτε καλη επιτυχια κοριτσια και καλο κουραγιο! Ηθελα να ρωτησω κ κατι ακομα,επειδη δεν ειμαι κ πολθ του κρεατος και δεν ξερω κ πολλους τροπους να το μαγειρευω,επιτρεπονται σαλτσες ετσι δεν ειναι? Δηλαδη μοσχαρακι λεμονατο η κοκκινιστο με σαλτα ειναι οκ?

foteinoula μου επιτρεπονται οι σαλτσουλες αρκει να μη χρησιμοποιησεις καποιο υλικο που απαγορευεται....ας πουμε μη βαλεις ζαχαρη στο κοκκινιστο...κατα τα αλλα νομιζω οτι θα εισαι πολυ οκ!!!

Tελεια,σε ευχαριστω πολυ....ε γιατι αλλιως δεν γινεται!

Καλημέρα σας κορίτσια!!!! loo ας ειναι μονο ο καιρος που θα μας χαλαει!!! με το 8αρακι μπροστα στη ζυγαρια νομιζω οτι ξεχνας και τις βροχες και τα παντα χεχεχε!!!! Εγω σημερα κοριτσακια δευτερη μερα -1.200 . Για το βραδυνο που λετε εγω νομιζω οτι πρεπει να καταναλωνεται το πολυ μεχρι τις 9 κι αυτο γιατι μου ειχαν πει καποτε οτι ο οργανισμος μας ειναι ρυθμισμενος απο τις 9 και μετα να καταστελει τη λειτουργεια του και να κανει πιο αργα καυσεις (σχεδον μηδενικες). Αυτο ανεξαρτητα απο την ωρα που πεφτουμε για υπνο. Εχει να κανει με το βιολογικο ρολοι. Δεν ξερω κατα ποσο ισχυει...Εγω παντως οταν τρωω μετα τις 8.30 -9 η απωλεια στη ζυγαρια μου εναι πολυ μικροτερη!!! Εχει δοκιμασει καμια σας τα λιπτον λινεα?? Ειναι πρασινο τσαι που υποσχεται οτι βοηθαει στο αδυνατισμα Τα δοκιμασα χθες και ειναι πολυ ωραια!!! σε φουσκωνει!! ετσι 9 με 3-4 που πεφτω για υπνο εχω το λινεα μου διπλα και δεν φοβαμαι τιποτα!!! δοκιμαστε το!!!

Niaou moy,
Η αληθεια ειναι οτι απο το 8 τα βλεπεισ ολα λιγοοο πιο αισιοδοξα!!χιχιχι ασ ειναιιιι!!!
2 μερα εσυ -1,200? wowwwww  υπεροχααααααα πας!!!!!!!! 100000 μπραβο !!!!!!!
πεισμα κ ολαααα τα καταφερνουμε !!!!!!! παντωσ οσο αναφορα το βραδινο για εμενα ειναι προβλημα!!!!  τρωω παντα μεσ τ 10 και...λογο οτι ξυπναω και αργα...
το πρασινο τσαι βοηθαει πολυ παντωσ !!!!