Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα κορίτσια!!Τι κάνετε; Είχα ποστάρει και παλιότερα ένα σχόλιο, από τότε δεν πολυμπαίνω,
 ωστόσο διαβάζω τα κατορθώματα σας και παίρνω πραγματικά κουράγιο από την όμορφη παρέα σας!! 
Εχω ξεκινήσει την δίαιτα  12 μέρες τώρα χωρίς καμμιά παρασπονδία (ελπίζω γτ χθες έφαγα μια ελιά και έπειτα θυμήθηκα ότι δεν είναι στα επιτρεπομενα, όμως το ελαιόλαδο επιτρέπεται, τι έχετε να πείτε;;
Τις τελευταίες 4 μέρες όμως έχω κατακράτηση λόγω περιόδου και δεν ζυγίστηκα.. Γνωρίζει καμμια σας από εμπειρία να μου πει κατα πόσο η περίοδος θα με πάει πίσω; Εχω πολύ στεναχωρεθέι που είδα την κοιλιά μου φουσκωμένη ενώ τόσες μέρες ήταν μια χαρα...
Σχετικά με τους πονοκεφάλους που διάβαζα σε ένα απο τα τελευταία ποστ, να πω την εμπειρια μου και γω, (ίσως να βοηθήσει) τις πρώτες 3 μέρες ενω έπαιρνα πολυβιταμινες απο την αρχη είχα απίστευτες ζαλαδες, πονοκεφάλους και ατονια, αλλα απιστευτες λεμε!!!! Επειτα όμως απλα ο οργανισμός μου συνήθισε και σταματησαν ολα!!!Παντως επειδη η διαιτα αυτη ειναι πρωτεινικη και το κρεας εχει τοξινες χρειαζεται πααααααααααααααααπα πολυ νερο για να φευγουν. Πιστευω, χωρις να ειμαι σιγουρη βεβαια οτι δεν επινα αρκετο νερο στην αρχη και ζαλιζομουν λογω των τοξινων.!
Τελοςπαντων πολυ σας ζαλισα:)και με συγχωρειτε για το μεγαλο μου μηνυμα!!!
Οταν μου τελείωσουν 'οι μέρες μου" θα ζυγιστώ και θα βάλω τικεράκι κι εγω!!Εχει πλάκα! Καλή συνέχεια στην ομορφη αυτη παρέα και εευχομαι ολες να καταφερουμε τους στοχους μας 

Thechocolatisgood εχεις δικιο για τους πονοκεφαλους. Και εγω αυτο γνωριζω, οτι οφειλονται στις τοξινες  γι αυτο και πρεπει να πινουμε πολυ νερο!!! Εγω μεχρι στιγμης δεν εχω νιωσει ουτε αδυναμια ουτε πονοκεφαλους (αν και ειμαι στη δευτερη μερα μονο)!!

Θα ηθελα να ρωτησω κατι, μαγιονεζα επιτρεπεται??? 

Γεια σου LinA85
Αχ μαγιονέζα, την λατρέυω και την εχω στερηθεί γτ απο σουπερ μαρκετ έχει σίγουρα ζαχαρη Χθες εψαχνα στο ιντερνετ για σπιτικη μαγιονεζα γτ βαρεθηκα να τρωω το κρεας σκετο και βρηκα συνταγες που αν δεν θες δε βαζεις ζαχαρη..Ωστοσο θελουν μουσταρδα σιγουρα, και δεν εχω κοιταξει ακομα τα συστατικα της μουσταρδας για να δω αν επιτρεπεται! 
Αν καμμια γνωριζει βρε κοριτσια να μας πει μπας και νοστιμεψει το κοτοπουλο:)

[Thechocolatisgood]

Thechocolatisgood καλωσόρισες! Πιστεύω μετά την περίοδο σου όλα θα λειτουργήσουν κανονικά...μην αγχώνεσαι όμως διότι πολλές φορές ακόμη κι από το άγχος μας κάποτε κολλάμε! Η μουστάρδες συνήθως έχουν ζάχαρη όμως η μουστάρδα dijon δεν περιέχει ζάχαρη. Αν μπορείς γράψε τις συνταγές που βρήκες σε παρακαλώ πολύ 

κοριτσακια νομιζω δεν επιτρεπεται ουτε η μαγιονεζα ουτε η μουσταρδα γιατι περιεχουν απαγορευμενα συστατικα!!!!!!

Ξέρω πως η μαγιονέζα απαγορεύεται ίσως όμως η συνταγές που βρήκε να μην περιέχουν κάτι που δεν μπορούμε να τρώμε. Όσο για την μουστάρδα dijon που είναι από τις λίγες που δεν περιέχουν ζάχαρη, περιέχει αρκετή πρωτείνη λόγω των σπόρων σιναπιού που έχει και γενικά η μουστάρδα βοηθά στο κάψιμο λίπους...

αληθεια?? Δε θελω να το διακυνδινευσω μιας πο δεν το γραφει η διαιτα...γτ και τα φρουτακια βοηθουν στις καυσεις αλλα τα απογορευει η σγκεκριμενη  μακαρι να βρειτε καμια καλη συνταγη να ποσταρετε!!!

Carolina ευχαριστω για την συμβουλη, θα περιμενω να τελειωσω:)
Niaou και γω ειμαι επιφυλακτικη και δε θελω για κανενα λογο να ρισκαρω και να παει χαμενος ο κοπος μου ως τωρα..Το μονο πραγμα που εχω φαει 12 μερες τωρα διαιτας και δεν ηταν στη λιστα ειναι μια ελιτσα.Ελπιζω να μην εκανα πατατα μετα το σκεφτηκα.
Να μια συνταγη για μαγιονεζα που βρηκα,

Υλικά:
2 κρόκοι αυγών
3 κουταλιές χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι του γλυκού σινάπι
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Λίγο λευκό πιπέρι
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
Βάζω τους κρόκους, το χυμό λεμονιού, το σινάπι, αλάτι και πιπέρι στο μπλέντερ και τα κτυπώ για 2 -3 λεπτά στη χαμηλή ταχύτητα.
Αφού κτυπηθούν αρχίζω να βάζω το λάδι κουταλάκι-κουταλάκι. Χρειάζεται το λάδι να προστίθεται λίγο-λίγο. Η διαδικασία είναι λίγο κουραστική και παίρνει γύρω στα 10 λεπτά για να ολοκληρωθεί. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το σινάπι με μουστάρδα και τη χυμό λεμονιού με ξύδι.
Εάν κάτι δεν κάνετε σωστά και σας κόψει η μαγιονέζα, δηλαδή να μην πήξει μην πανικοβληθείτε. Αδειάστε το μείγμα σε ένα μπωλ και ξαναβάλτε ένα κρόκο με λίγο λεμόνι και προσθέστε λίγο-λίγο το προηγούμενο μείγμα αλλά πρέπει να κτυπηθεί σε πολύ χαμηλή ταχύτητα.

Το σιναπι φυσικα δεν υπαρχει στην λιστα. Διαβασα στο σχολιο της Carolinas οτι εχει πρωτεινη, αν ισχυει θα το δοκιμασω:)


Καλα νεα!Μολις διαβασα σε σαιτ οτι μπορεις να αντικαταστασεις την μουσταρδα με 4 κοπανισμενες σκελιδες σκορδο και μισο κγ χοντρο αλατι.Εκλεισε!!Θα το κανω αυριο και θα σας πω αν βγηκε ωραιο

Καλημερούδιαα! Όταν το κάνεις πες μας  Εγώ σήμερα δεν είμαι πολύ χαρούμενη  έχασα 2,5 κιλά αυτή την βδομάδα ενώ ο στόχος μου ήταν τα 4! Πιστεύω είναι γιατί δεν περπάτησα αρκετά και έπινα λιγότερο νερό. Από σήμερα που είμαι πιο ελεύθερη θα περπατάω περισσότερο!!! Άντε καλή συνέχεια σε όλες! Θέλω να φτάσω τουλάχιστον τα 58 μέχρι το τέλος Ιουνίου βρε κορίτσια μου...λέτε να τα καταφέρω ;;;; 

mairi μου να σε ρωτησω κατι??? τα κιλα τα πολλα πως τα εχασες? με ποια διαιτα και σε ποσο χρονικο διαστημα? όσο για τη coca cola zero δεν επιτρεπεται αλλα πολλα κοριτσια πινουν επειδη εχει 0 υδατανθρακες και δεν τις εχει κολλησει....φανταζομαι οχι καθε μερα ομως...και ουτε με τα λιτρα 

καλημερα σε ολους . Τα εχασα κανοντας πολυ αυστηρή διατροφη  , ξερεις ψητα σαλατες για ενα εξάμηνο και μετα αλλους 6 μηνες ετρωγα μια μερα ανα 15 μερουλες . Συνολο 1 χρονο αλλα να σου πω οτι κ μεχρι πριν 4 βδομαδες  για 3-4 χρονια περιπου προσεχα παρα πολυ αν ετρωγα μια μερα την επομενη ειχε παλι λιγες μερες με διατροφη . Ειναι συνήθεια για εμενα πια να κανω διατροφη . Λοιπον ζυγστικα λιγα πραγματα -100γρ αλλα δεν τρελενομαι κ αυριο μερα του θεου ειναι και δεν την παραταω με τπτ . Το μονο που μου λειπει ειναι ενα γλυκο .
Σημερα λεω να κανω στραπατσαδα βαρέθηκα το κρεας  

πολλες καλημερες καλωσορισατε οι καινουργιες.Συγχαρητηρια για τις απωλεις.Ζυγιστικα μολις τωρα 58800 μειον 400 γραμ.Σημερα καθαρη πρωτεινη οσο χασω και απο αυριο σταματαω.Και τωρα τι κανουμε΄΄πως συνεχιζουμε να μην ξαναπαρουμε τα κιλα αυτο με αγχωνει πιο πολυ και απο τη διαιτα

[mairi]

mairi μου καλημέρα, έλα άντεξε μη χαλάσεις την δίαιτα τώρα για ένα γλυκό, σκέψου μόνο γιατί άρχισες...έχεις έναν στόχο και πρέπει να τον φτάσεις και φυσικά ξέρεις και η ίδια πως μπορείς...πιες αρκετό νερό να είσαι φουσκωμένη και αν νιώσεις πείνα φάε πιο πολύ. Ίσως χάσεις περισσότερο κιόλας 
sgrav μου καλημέρα και σε σένα...τι συμβουλές έχεις να μας δώσεις;;;;;;;; Συγχαρητήρια πολλά!!!!!!!  Πιστεύω πλέον να αρχίσεις να βάζεις λίγα λίγα φαγητά στην διατροφή σου...όχι όλα μαζί...σήμερα λίγο ψωμί αύριο φρούτα μέχρι να συνηθίσεις... και αν είναι μια φορά κάθε βδομάδα να τρως γλυκό... και αν τυχόν βάλεις κανε 2-3 μέρες μόνο πρωτείνη και συνεχίζεις...  

δεν θα την χαλασω με τπτ απλα εχθες ημουν λες κ ειχα στερητικό συνδρομο ολοι ετρωγαν γλυκο κ εγω τους κοιταγα  ... επρεπε να με βλεπατε ειχα πολυ γελιο μονο το σαλακι δεν έτρεχε αλλα οκ κρατήθηκα

χαχα, δεν νιώθεις περήφανη για τον εαυτό σου όμως τώρα;   

Garolina μου καλημερα σ ευχαριστω πολυ.Τη διαιτα την ξεκινησα 75 κιλα πριν 50 μερες.Την χαλασα ομως πολλες φορες.Αν θελετε μια συβμουλη απο μενα ΜΗΝ ΤΗ ΧΑΛΑΤΕ οσο μπορειτε .Το σιγουρο ειναι πως αν δεν τη χαλουσα θα ειχα χασει τα κιλα πολυ πιο γρηγορα.και κατι αλλο να τρωτε μην καθεστε νηστικες μονο προσοχη στο βραδινο οσο μπορειτε πιο νωρις. επισης εγω επινα zero οχι καθε μερα και πολυ πρασινο τσαι