Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γειά σας....Υπάρχει κάποια που όντως έχασε 20 κιλά σ΄ένα μήνα ??


Τι έγινε??κανείς δεν έχασε?

Καλησπέρα κορίτσιαααα
διαβάζω την συγκεκριμένη δίαιτα εδώ και μία εβδομάδα και αύριο την ξεκινάααααω εύχομαι να πάνε όλα καλά και να μην πέσω στο πειρασμό των γλυκών..αν και απο όσο πληροφορήθηκα η πρωτείνη κόβει την όρεξη για γλυκό...με προβλημάτιζει λίγο το πρωινό..μονο αυγα μπορούμε να τρώμε;;;έχει καμιά σας και  άλλη ιδέα σχετικά με το πρωινό;;; καλή επιτυχία στη προσπάθεια μας κορίτσιααα  παντως εγώ σήμερα θα φάω ότι δεν θα μπορέσω να φάω τις άλλες μέρες...        

το αυγό κ εμένα με προβληματίζει...άπαχο γιαούρτι ίσως??

από όσο έχω διαβάσει έχασαν απο 12 εώς και 15 κιλά σε ένα μηνα....αλλά θέλει προσπάθεια... πρέπει να μην φας καθόλου υδατανθρακες  

Το ξέρω πως δεν είναι λίγα αλλά σκέφτομαι πως τις επόμενες εβδομάδες πιθανόν να χάνω λιγότερο..Πάντως  το ότι χάνω είναι θετικό!!

Η αλήθεια είναι πως γίνονται κάποια πράγματα που ίσως με μπλοκάρουν.Δηλαδή κάθε μέρα τρώω αρκετά λαχανικά (από αυτά που επιτρέπονται πάντα).Σίγουρα 1 φορά την εβδομάδα λαδερό φαγητό.Αλλά επειδή η δουλειά μου είναι σε μέρος εστίασης στο τηλέφωνο κινούμαι ελάχιστα και επίσης υπάρχουν βράδια που θα φάω στις 11 και 12 το βράδυ γιατί τότε γυρνάω και στη δουλειά δεν έχω δυνατότητα να φάω κάτι...Αν προσθέσω τις πολυκυστικές και τον θυρεοειδή που πάντα μπλοκάρουν νομίζω υπάρχει μια εξήγηση...Τώρα γράφτηκα σε ένα γυμναστήριο μπας και δω ακόμη καλύτερα αποτελέσματα!!
Ευτυχώς πίνω πράσινο τσάι κάθε μέτρα στο οποίο βάζω κανέλα και πίνω και άφθονο νερό!!!

Πάντως κορίτσια έτσι που είμαστε και τα λέμε δεν έχω καμιά διάθεση να τη χαλάσω!!!  

Κορίτσια δε χρειάζεται να τρώτε ολόκληρο αβγό.Εγώ μέχρι 2 ολόκληρα τρωω/εβδομάδα.Είναι και η χοληστερίνη στη μέση...Μπορείτε όμως να τρώτε άφθονα ασπράδια.Εγώ συνήθως τρώω ασπράδι αβγού και αγγούρι το πρωί.Πίνω και καφέ ή πράσινο τσάι και είμαι μια χαρά!!
Καλη αρχή!!!

ωχ!!ούτε κότατζ??

δεν επιτρέπεται το γιαούρτι...γάλα τυριά...γενικά τα γαλακτοκομικά...σκέφτομαι να τρώω γαλοπούλα βραστή..ή κοτόπουλο με αγγούρι...ή ασπράδια πχ ανάμεσα απο φύλλα μαρουλιου...θα βρω πατεντες...    αξίζει το κόπο.. απλα θέλει προσοχή με τα κρέατα που έχουν λιπος...

Αχ μακάρι να τα καταφέρω έτσι για να δώσω ένα μάθημα κάπου....αντέχω δεν με φοβάμαι αρκεί να με πιάσει το πείσμα μου!!!!!!!

ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΕΓΩ ΝΑΙ ΤΡΩΩ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 0% ΑΠΑΧΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ Η ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΕ ΜΑΡΟΥΛΙ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΝ ΣΚΕΥΤΕΙΤΕ...ΤΑ ΑΠΑΧΑ ΤΥΡΟΚΟΜΙΚΑ ΚΑΝΕΙ ΑΝΤΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΦΑΤΕ ΑΠΑΧΑ ΤΥΡΙΑ...ΕΓΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΚΙΛΑ...

ΤΑ ΑΥΓΑ ΓΙΑΤΙ?ΕΓΩ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΤΡΩΩ 2 Κ ΤΥΧΑΙΝΕΙ Κ 4ΤΗΝ ΜΕΡΑ...ΔΕΝ ΕΠΑΘΑ ΚΑΤΙ...ΣΤΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΕΙΝΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΙ ΣΑΣ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ...

Κορίτσια όσον αφορά τα αυγά μπορείτε να φάτε όσα ασπράδια θέλετε διότι είναι καθαρή πρωτείνη! Προσέχετε λίγο με τους κρόκους, καλύτερα όχι περισσότερους από 3 την βδομάδα διότι αυξάνουν την χοληστερίνη...το ίδιο και τα λίπη. Καλύτερο να τα αποφεύγουμε...Τουλάχιστον να χάσουμε κιλά αλλά να τα χάσουμε υγιεινά 

Το γιαούρτι επιτρέπεται μόνο 0%??Δε το έγραφε στις οδηγίες...
Εσύ stella έχασες με το γιαούρτι δηλαδή??Μπήκα στην ιστοσελίδα γνωστής εταιρίας με γιαούρτια (Φ...Ε) και είδα στα συστατικά πως ακόμη και τα 0% έχουν υδατάνθρακες..

carolina συμφωνώ πως πρέπει να τα χάσουμε χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας!

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!ΒΛΕΠΩ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΤΕ ΤΟΣΟ ΚΑΛΑ!ΟΣΟ ΓΙ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑΝΕ ΤΩΡΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΝ ΣΤΟ ΣΤΟΧΟ ΤΟΥΣ!ΣΤΕΛΛΑ ΤΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΑ ΝΟΜΙΖΩ..ΛΟΙΠΟΝ ΚΟΡΙΤΣΙΑ,Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΑΘΗΚΑ ΤΩΡΑ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ,,ΚΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΤΗΝ ΧΑΛΑΣΑ..ΚΑΙ ΚΑΚΩΣ ΤΗ ΧΑΛΑΣΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΩ,,ΟΠΩΣ ΣΑΣ ΕΙΧΑ ΠΕΙ ΟΗΓΑ ΣΕ ΚΑΤΙ ΓΕΝΕΘΛΙΑ,ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΚΟ ΕΙΧΑΝΕ ΤΟΥΡΤΑ..Ε ΠΩΣ ΝΑ ΠΩ ΟΧΙ?ΕΕΕΕΕ??Η ΤΟΥΡΤΑ ΗΤΑΝ ΑΠΟ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΕΙΟ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ..ΔΕΝ ΛΕΝΕ ΟΧΙ ΣΕ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΑ..ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ..ΣΗΜΕΡΑ ΛΟΙΠΟΝ ΗΠΙΑ ΤΗΝ ΚΑΦΕΔΑΡΑ ΜΟΥ,ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΔΕΝ ΗΜΟΥΝ ΣΠΙΤΙ Κ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΣΑ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΤΙ,ΗΠΙΑ ΕΝΑ ΤΣΑΙ ΠΡΑΣΙΝΟ LIFE ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ Η ΜΑΡΚΑ ,ΑΛΛΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΑΠΟ ΠΙΣΩ ΚΑΙ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Κ ΑΦΗΣΑ ΤΟ ΜΙΣΟ..ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ ΕΦΑΓΑ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΠΡΙΖΟΛΕΣ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ Κ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΨΗΤΑ,,ΛΙΓΟ ΑΠ ΟΛΑ ΕΦΑΓΑ ΜΗΝ ΤΡΟΜΑΞΕΤΕ..ΕΙΧΑΜΕ ΤΡΑΠΕΖΙ ΓΙ ΑΥΤΟ..ΣΕ ΛΙΓΟ ΕΧΩ ΧΟΡΟ ΟΡΙΕΝΤΑΛ,ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΧΩ ΓΙΟΓΚΑ..ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΙΓΑ ΕΙΧΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ...ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΕΙ Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΥΤΗ..

ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΕΓΩ ΝΑΙ ΤΡΩΩ ΓΙΑΟΥΡΤΙ 0% ΑΠΑΧΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ Η ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΕ ΜΑΡΟΥΛΙ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΝ ΣΚΕΥΤΕΙΤΕ...ΤΑ ΑΠΑΧΑ ΤΥΡΟΚΟΜΙΚΑ ΚΑΝΕΙ ΑΝΤΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΦΑΤΕ ΑΠΑΧΑ ΤΥΡΙΑ...ΕΓΩ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΚΙΛΑ...

ΤΑ ΑΥΓΑ ΓΙΑΤΙ?ΕΓΩ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΤΡΩΩ 2 Κ ΤΥΧΑΙΝΕΙ Κ 4ΤΗΝ ΜΕΡΑ...ΔΕΝ ΕΠΑΘΑ ΚΑΤΙ...ΣΤΟ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΕΙΝΑΙ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΙ ΣΑΣ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ...

                                                                                                                                                                                                                                              καλησπερα κοριτσι μου το γιαουρτι 0 πραγματι κανει το τρωω και γω την τευλεταια εβδομαδα και συνεχισα να χανω τα τυρια ομως με λιγα λιπαρα αν κοιταξεις τις ετικετες εχουν πολυ περισοτερους υδατανδρακες απο τα κανονικα γιαυτο και η ατκινς που επιτρεπει κιτρινο τυρι λεει μονο το κανονικο με ολα τα λιπαρα.Συγνωμη για την παραθεση αλλα μετα απο τοσο καιρο που κανω τη διαιτα το εχω ψαξει πολυ

κοριτσαρες μουυυυυ !!!! καλησπερα μου λειψατε εγω γυρισα τωρα !! περασα πααααααρα πολυ ωραια !! εκανα και μπανακια , μαυρισα κιολας και τωρ συνεχιζω κανονικα !!! αυτες τις μερες κρατησα την διαιτα μια χαρα !!! μονο ενα ποτηρι λευκο κρασι ηπια εχθες το βραδυ !! αυριο το πρωι θα ζυγιστω !!! για να δουμε ...

Μπραβο κοτουλα!!!! που ειχες παει?? Μακαρι αυριο να σε δειξει 66,5 !!!! Ρε κοριτσια.....πειναω πιο πολυ τωρα που εχω εξεταστικη!!!!! δυσκολευομαι!!! Τι να κανω???