Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

γεια σας κοριτσακια μου σταματησα σημερα τη διαιτα 58100 και πηρα τις εξετασεις μου και ηταν ολα φυσιολογικα.Ισως με εσωσε οτι ετρωγα πολυ λιγους κροκους την πετσα απο το κοτοπουλο δεν τη τρωω και ετρωγα πολυ ψαρι.ξεκιναω τη συντηρηση με λιγα φρουτα για αρχη γαλα και πιο πολλα λαδερα και θα δουμε.εχω δωσει υποσχεση στον εαυτο μου οτι θα προσπσθησω να κρατησω τα κιλα μου με καθε τροπο γιατι πραγματικα νιωθω αλλος ανθρωπος

καλημερα κοριτσιααααααααααα !!!! τι κανετε πως πατε??
φιλια σε ολεςςςς 

Κορίτσια δεν ξέρω τι γίνεται...κάτι έχω πάθει!!!!!!! βοήθειααααααα 
Χωρίς να έχω κάνει ούτε για πλάκα παρασπονδία έβαλα 300 γρ!!!!!!!!!  Γ Ι Α Τ Ι Έχω πάθει πανικό.....

sgrav μου συγχαρητήρια.100000 μπράβο.πές μας πως νιώθεις.τέλεια υποθέτω ε?θα περάσεις ένα τέλειο καλοκαίρι κ θα είσαι κ κορμαρα.πωπω.χάρηκα πολυ πολυ για σένα.μην χαθείς όμως απο εδώ.να μπαίνεις να μας λες τα νέα σου και την συντήρηση που θα κάνεις γιατι ειναι μεγάλο θέμα κ αυτο.κ πάλι μπράβο σου κορίτσι μου.   λοο μουουουου.που σαι εσυ???

Κορίτσια δεν ξέρω τι γίνεται...κάτι έχω πάθει!!!!!!! βοήθειααααααα 
Χωρίς να έχω κάνει ούτε για πλάκα παρασπονδία έβαλα 300 γρ!!!!!!!!!  Γ Ι Α Τ Ι Έχω πάθει πανικό.....

ηρέμησεεεε.απο την στιγμή που δεν έφαγες κάτι απαγορευμένο καμιά κατακρατηση θα ειναι.μήπως περιμένεις περίοδο?μήπως δεν έχεις πάει τουαλέτα?

[sgrav]

sgrav ΠΟΛΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!! Να μπαίνεις να μας λες τα νέα σου από την συντήρηση! loo καλά είμαστε εσύ;; πως πάει η δίαιτα; τι έχει το μενού σήμερα; 
MAGGIE26 ΗΡΕΜΗΣΕ! ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΚΙ ΕΓΩ! Ξύπνησα μια μέρα και ήμουν 400 γρ. πάνω χωρίς να κάνω καμία παρασπονδία ΑΛΛΑ την άλλη μέρα ήμουν 600 γρ. κάτω  Μην αγχώνεσαι! Θα είναι κατακράτηση!   

galolina' tιnaki σας ευχαριστω πολυ προσπαθηστε να ειστε οσο πιο ηρεμες μπορειτε σας το λεω εγω που μπορει να εχασα 17 κιλα αλλα ειχα και τα πανω μου και τα κατω μου και τη χαλασα περασα απο ολα τα σταδια και σας καταλαβαινω.Ενοειται οτι θα σας διαβαζω καθε μερα και θας σας λεω τα νεα μου η συντηρηση ειναι ενα δυσκολο κομματι και δε σας κρυβω οτι με αγχωνει.

[sgrav]

sgrav

ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΥΠΕΡΟΧΑ!!!

ηρέμησεεεε.απο την στιγμή που δεν έφαγες κάτι απαγορευμένο καμιά κατακρατηση θα ειναι.μήπως περιμένεις περίοδο?μήπως δεν έχεις πάει τουαλέτα?

την ξεκίνησα 2 μέρες αφού αδιαθέτησα....και τουαλέτα πάω κανονικα! δεν ξέρω τι να πω....θα δούμε αύριο..

[sgrav]

sgrav ΠΟΛΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!! Να μπαίνεις να μας λες τα νέα σου από την συντήρηση! loo καλά είμαστε εσύ;; πως πάει η δίαιτα; τι έχει το μενού σήμερα; 
MAGGIE26 ΗΡΕΜΗΣΕ! ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΚΙ ΕΓΩ! Ξύπνησα μια μέρα και ήμουν 400 γρ. πάνω χωρίς να κάνω καμία παρασπονδία ΑΛΛΑ την άλλη μέρα ήμουν 600 γρ. κάτω  Μην αγχώνεσαι! Θα είναι κατακράτηση!   

Carolinaki m ΓΕΙΑ ΣΟΥ
καλα παω  μια χαρουλα  !!!!!!
σταματαω ομως να ανεβαινω στη ζυγαρια καθε μερα  μπασ κ μου φυγει το στρεςς!!!
σημεραα χορταααα και μπιφτεκακιαααααα !!!!!!!!
εσυ κοριτσακι μ πως πασ???φιλιαα

sgrav bravooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooo 

[loo]

loo μ'άρεσε το καρολινάκι χαχαχα  καλά κάνεις και δεν βγαίνεις στη ζυγαριά κάθε μέρα... Εγώ πάλι βγαίνω... χεχε  Αντε να δπυμε πότε θα φύγουν ! Σήμερα αρχίζω ξανά γυμναστήριο. Είχα σταματήσει να πηγαίνω για 2 βδομάδες λόγω μαθημάτων όμως τώρα πρέπει να αρχίσω για να βοηθήσω τον μεταβολισμό μου! Έχω στόχο να πηγαίνω καθημερινά μέχρι το τέλος του μήνα που θα πάω πίσω σπίτι μου για διακοπές! Ελπίζω να τα καταφέρωωωωωωωωωωωωωωω!!!  Σήμερα εγώ φτιάχνω σούπα με καρότο, μπρόκολο και κοτόπουλο διότι κάνει κρύο εδώ που είμαι 
φιλιαααααα 

[loo]

loo μ'άρεσε το καρολινάκι χαχαχα  καλά κάνεις και δεν βγαίνεις στη ζυγαριά κάθε μέρα... Εγώ πάλι βγαίνω... χεχε  Αντε να δπυμε πότε θα φύγουν ! Σήμερα αρχίζω ξανά γυμναστήριο. Είχα σταματήσει να πηγαίνω για 2 βδομάδες λόγω μαθημάτων όμως τώρα πρέπει να αρχίσω για να βοηθήσω τον μεταβολισμό μου! Έχω στόχο να πηγαίνω καθημερινά μέχρι το τέλος του μήνα που θα πάω πίσω σπίτι μου για διακοπές! Ελπίζω να τα καταφέρωωωωωωωωωωωωωωω!!!  Σήμερα εγώ φτιάχνω σούπα με καρότο, μπρόκολο και κοτόπουλο διότι κάνει κρύο εδώ που είμαι 
φιλιαααααα 

που μενεισ Καρολινακι ??και εγω στοχο εχω τελη του μηνα π θα παω Ελλαδα διακοπεσ!!!
ωραια ιδεα η σουπιτσα   

που μενεισ Καρολινακι ??και εγω στοχο εχω τελη του μηνα π θα παω Ελλαδα διακοπεσ!!!
ωραια ιδεα η σουπιτσα   

 
Μένω Τσεχία, εσύ; 

sqrav συγχαρητηριααα αλλα μη μας ξεχασεις!!! loo μου που εξαφανιστηκες??πως τα πας.....?? Κοριτσια σημερα το πρωι με εδειξε 69.2 αλλα κατα τη προσφιλη μου συνηθεια ανεωηκα αλλες 2-3 φορες και με εδειξε 68,8 !!! και μεχρι τωρα που ακομα δεν εχω φαει κατι με δειχνει 68,8!!! Κραταω ομως μικρο καλαθακι ετσι για να καλοπιασω τη ζυγαρια...οποτε η μετρηση για σημεα 69,2!!! αλλα 400 γραμμαριακια ξεφορτωθηκα!!! Αυριο ολοκληρώνεται ο κύκλος της πρώτης εβδομάδας την οποια και αρχισα στα 73 κιλά....Για να δουμε πως θα κλεισει!!!!!!  Για να δουμε βασικα και τη συγκεντρωτικη απωλεια της εβδομαδας....η δευτερη βδομαδα με αγχωνει λιγακι δεν σας κρυβω αλλα θα το παλέψω!!! παω να φτιαξω μπριζολιτσα με κολοκυθακια βραστα!!! μιαμ!!!!

sqrav συγχαρητηριααα αλλα μη μας ξεχασεις!!! loo μου που εξαφανιστηκες??πως τα πας.....?? Κοριτσια σημερα το πρωι με εδειξε 69.2 αλλα κατα τη προσφιλη μου συνηθεια ανεωηκα αλλες 2-3 φορες και με εδειξε 68,8 !!! και μεχρι τωρα που ακομα δεν εχω φαει κατι με δειχνει 68,8!!! Κραταω ομως μικρο καλαθακι ετσι για να καλοπιασω τη ζυγαρια...οποτε η μετρηση για σημεα 69,2!!! αλλα 400 γραμμαριακια ξεφορτωθηκα!!! Αυριο ολοκληρώνεται ο κύκλος της πρώτης εβδομάδας την οποια και αρχισα στα 73 κιλά....Για να δουμε πως θα κλεισει!!!!!!  Για να δουμε βασικα και τη συγκεντρωτικη απωλεια της εβδομαδας....η δευτερη βδομαδα με αγχωνει λιγακι δεν σας κρυβω αλλα θα το παλέψω!!! παω να φτιαξω μπριζολιτσα με κολοκυθακια βραστα!!! μιαμ!!!!

Αν σου είναι εύκολο πες μου τι τρως κάθε μέρα να το δοκιμάσω και εγώ!

 
Μένω Τσεχία, εσύ; 

London menwww   !!!!!!!!!!!!!!!!

Niaou mou
καλα παω μια χαρουλα  δοξα το θεο αλλα ειπα να σταματησω λιγο εκτοσ !!!
stamataw to kathimerino zigisma na moy figei ligo to stress kai ksana ston agwna
pos pas esi omorfoulaa :)filiaaaaaaaa