Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

σε ζηλεύω, σε πόσο καιρό τα έχασες???

ΝΙΑΟΥ  ΓΑΤΟΥΛΑ  ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.....Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΝ ΔΕΝ ΕΙΣΑΣΤΑΝ ΕΣΕΙΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΤΗΝ ΣΥΝΕΧΙΖΑ ΤΟ ΕΧΩ ΞΑΝΑΠΕΙ....ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.......ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΜΗΝΑ ΜΕ ΑΡΚΕΤΕΣ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΕΧΑΣΑ 7 ΚΙΛΑ ΑΠΟ 86 ΠΗΓΑ 79 ΜΑΤΑ 80-81 ΜΕ ΠΑΡΑΣΠ.ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΕΤΕΡΤΗ ΑΡΧΙΣΑ ΜΕ 80ΚΑΙ ΚΑΤΙ....ΘΕΛΩ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΣ ΙΟΥΝΙΟΥ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΑ 75.ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΑΚΡΙΒΩΣ ΝΑ ΔΟΥΜΕ...ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΤΙΣ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ.........FATBOY.....UELV KAI EGV MPYRA..........................MPRABV SOY.

[mario]

mario και linus καλωσορίσατε!    jovanna07 καλή συνέχεια και σε σένα! Θα τα βάλουμε τα μαγιό  
Υ.Γ. mario έχασα τις πρώτες 2 εβδομάδες 6 κιλά την Δευτέρα θα δω και για την 3η εβδομάδα!  

Κορίτσια σας ευχαριστώ... Μόνο που έκανα ένα λάθος τώρα το είδα από 68 έφτασα στα 82!!!

Κορίτσια σας ευχαριστώ... Μόνο που έκανα ένα λάθος τώρα το είδα από 68 έφτασα στα 82!!!

Θα τα χάσεις με λίγη θέληση και πείσμα! 

mario ειχα χασει 5,5 κιλα σε δυο εβδομαδες με παρασπονδιες και μετα απο καιρο τη ξαναεκανα και εχω χασει 5 κιλα σε 8 μερες......
Μην αγχωνεσαι!!!!! θα φυγουν!!! στα 68 θελεις να φτασεις παλι?? ήσουν κ σε αυτα τα κιλα? γιατι εχουμε ιδιο υψος αλλα εγω δεν ειμαι ικανοποιημενη...θελω να χασω αλλα 5 για αρχη και μετα αν τα καταφερω να κανω ενα μεγαλο μπαμ για φτασω τα 55 ... δηλαδη αλλα 8 κιλα...!

Καλησπερα,

Μπραβο σε ολους για τις απωλειες!!

Χτες το πρωι μετα το διαλλειμα που εκανα για μια μερα ζυγιζα 92,6 και σημερα 92 αρα 600 γρ κατω!!! Πολυ καλα!!!

Καλη συνεχεια!!!!!

Δεν θα τα παρατήσω γιατί ειλικρινά δεν πάει άλλο εκτός απ'ότι τα ρούχα μ δε μ κάνουν μ έχει διαλυθεί η ψυχολογία κ ξεσπαω στους γύρω μου, λες κ μου φταίνε που έγινα σαν φρατζολακι.!!! Ούτε στα 68 ήμουν ικανοποιημένη, αλλά δεν ήμουν κ έτσι... Για να νιώσω "ευτυχισμένη" με τα κιλά μ θέλω να παω στα 58!

KAROLINAKI........ΜΠΙΚΙΝΙ ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΝΑΙΙΙΙΙΙ ΧΤΕΣ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙ ΤΕΛΕΙΟ.......ΜΕ ΧΑΛΑΕΙ ΛΙΓΟ Η ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ.........................ΤΑ ΠΑΛΙΟΚΟΙΛΑ...

Δεν θα τα παρατήσω γιατί ειλικρινά δεν πάει άλλο εκτός απ'ότι τα ρούχα μ δε μ κάνουν μ έχει διαλυθεί η ψυχολογία κ ξεσπαω στους γύρω μου, λες κ μου φταίνε που έγινα σαν φρατζολακι.!!! Ούτε στα 68 ήμουν ικανοποιημένη, αλλά δεν ήμουν κ έτσι... Για να νιώσω "ευτυχισμένη" με τα κιλά μ θέλω να παω στα 58!

Σε καταλαβαίνω απόλυτα!!! Ήμουνα 55 κιλά και άρχισα να βάζω κιλά από πέρυσι τον Ιούνιο. Μέχρι τον Ιανουάριο που πέρασε έφτασα στα 75 κιλά! Άρχισα σιγά σιγά με δίαιτες αλλά δεν άντεχα, έτρωγα και μετά έκανα εμετούς. Μέχρι που είπα τέλος και άρχισα εντατικά γυμναστήριο και αυτή την δίαιτα. Δεν άντεχα άλλο να κλαίω και να κατηγορώ τους άλλους για τα δικά μου λάθη διότι κάθε πρόβλημα που έχουμε στην ουσία εμείς είμαστε το πρόβλημα και εμείς είμαστε η λύση!  

KAROLINAKI........ΜΠΙΚΙΝΙ ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΝΑΙΙΙΙΙΙ ΧΤΕΣ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΛΑΧΑΝΙ ΤΕΛΕΙΟ.......ΜΕ ΧΑΛΑΕΙ ΛΙΓΟ Η ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ.........................ΤΑ ΠΑΛΙΟΚΟΙΛΑ...

Θα φύγουν γλυκιά μου λίαν συντόμως και ποιος μας φτάνει μετά!!! 

mario εχουμε ιδια χαρακτηριστικα περιπου...κ εγω 21,5 1,63 και 68 κιλα πλεον απο 79,3........ αν τη κανεις κατα γραμμα πιστευω σε μια εβδομαδα θα εχουν φυγει και τα τεσσερα κιλα 

 linus ποσο υψος εχεις? ποσα θες να χασεις ακομα? καλη επιτυχια!@

1,62 και για αρχή έχω στόχο τα 64 κιλά γιατί αν βάλω παραπάνω μου φαίνεται βουνό και τα παρατάω

Σε καταλαβαίνω απόλυτα!!! Ήμουνα 55 κιλά και άρχισα να βάζω κιλά από πέρυσι τον Ιούνιο. Μέχρι τον Ιανουάριο που πέρασε έφτασα στα 75 κιλά! Άρχισα σιγά σιγά με δίαιτες αλλά δεν άντεχα, έτρωγα και μετά έκανα εμετούς. Μέχρι που είπα τέλος και άρχισα εντατικά γυμναστήριο και αυτή την δίαιτα. Δεν άντεχα άλλο να κλαίω και να κατηγορώ τους άλλους για τα δικά μου λάθη διότι κάθε πρόβλημα που έχουμε στην ουσία εμείς είμαστε το πρόβλημα και εμείς είμαστε η λύση!  

κι εγώ όλο κλάμα είμαι κ το χειρότερο ψυχοπλακωνω την μαμα μου κ τ'αγόρι μου...

κι εγώ όλο κλάμα είμαι κ το χειρότερο ψυχοπλακωνω την μαμα μου κ τ'αγόρι μου...

Καλή ψυχολογία θέλει. Φόρα ένα χαμόγελο και προσπάθησε να το διασκεδάσεις!!

Θα σου φανούν όλα πιο εύκολα μετά...

κι εγώ όλο κλάμα είμαι κ το χειρότερο ψυχοπλακωνω την μαμα μου κ τ'αγόρι μου...

Αχ ξέρω πως νιώθεις... Γύρισε σελίδα και κάνε αρχή. Σκέψου πόση αυτοπεποίθηση θα αποκτήσεις και ικανοποίηση μόλις φτάσεις τον στόχο σου. Αυτή η δίαιτα είναι πολύ καλή διότι τρως και πραγματικά δεν νιώθεις πείνα απλά έχει πολλούς περιορισμούς γι' αυτό θα πρέπει να πίνεις μια πολυβιταμίνη καθημερινά καλού κακού. ΚΑΝΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ και όλες/οι θα σε βοηθήσουμε να τα καταφέρεις!  

Ναι ναι τώρα πια μόνο χαμόγελα...σας ευχαριστώ παρά πολύ για την συμπαράσταση... Κορίτσια άσχετο... Τι θα φάτε σήμερα?