Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Niaou mou thn kserw, oxi polu kala alla thn kserw, karolina poso kairo thn kaneis???

18 μέρες 

ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΓΕΙΑ ΣΑΣ!Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΧΩ ΧΑΘΕΙ ΚΑΜΠΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ Κ ΔΕΝ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ,ΔΙΑΒΑΖΩ ΟΜΩΣ ΑΝΕΛΙΠΩΣ ΤΟ ΚΑΘΕΤΙ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΤΑΙ..ΚΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΓΡΑΦΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΝΤΡΕΠΟΜΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΛΥΣΑ ΚΑΘΕ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΤΡΩΩ ΟΤΙ ΒΡΩ..ΕΝΩ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΣΑΣ ΕΙΧΑ ΠΕΙ ΟΤΙ ΑΡΧΙΣΑ ΞΑΝΑ ΔΥΝΑΜΙΚΑ,ΕΧΤΕΣ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΠΗΓΑ ΣΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΚΑΙ ΕΙΔΑ Κ ΕΙΧΕ ΛΕΜΟΝΟΠΙΤΑ..Ε ΝΑ ΜΗΝ ΦΑΩ???!  ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΣΑΣ ΛΕΩ....ΚΙ ΕΝΩ ΧΤΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΗΜΟΥΝ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΚΑΤΩ,ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΗΜΟΥΝ ΜΙΣΟ ΚΙΛΟ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΧΤΕΣ..ΕΝΤΑΞΕΙ ΛΕΩ ΠΑΛΙ ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΠΗΡΑ ΤΟ ΜΙΣΟ ΚΙ ΟΧΙ  ΕΝΑ...ΣΗΜΕΡΑ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΤΑ ΠΑΩ ΚΑΛΑ,,ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΩΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΗΝΤΑ ΘΑ ΓΕΝΕΙ...ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠ ΟΤΙ ΔΙΑΒΑΣΑ ΕΙΔΑΤΕ ΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΤΕΒΕΙ..ΚΑΙ ΧΑΡΗΚΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΣΑΣ..ΟΜΟΛΟΓΩ ΟΤΙ ΖΗΛΕΨΑ(ΚΑΛΟΠΡΟΕΡΕΤΑ ΠΑΝΤΑ)....ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΕΝΑ ΑΥΓΟ ΤΟ ΠΡΩΙ,ΜΕΤΑ ΠΗΓΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΜΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ,ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΓΥΡΙΣΑ ΕΦΑΓΑ ΕΝΑ ΤΟΝΟ.ΑΛΛΑ ΠΕΙΝΑΩ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ..Κ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΦΑΩ..ΕΛΕΓΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΝΑ ΒΡΑΣΩ,ΑΛΛΑ ΚΑΠΟΥ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΤΙ ΑΜΑ ΤΡΩΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΧΑΝΕΙΣ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΤΡΩΣ ΛΑΧΑΝΙΚΑ??ΑΣ ΜΟΥ ΠΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΠΟΛΥ...ΑΜΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΩ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΝΤΙ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ..'Η  ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ   

Koritsia nomizw tha kanw emeto efaga 2 tomatoes k 2 tonous... Wraia diaita e??? To bradu de tha faw tpt

[Επίσης! είναι αλήθεια πως άμα τρως πρωτεινη χάνεις πιο πολλά όμως τα λαχανικά έχουν φυτικές ίνες που βοηθάνε το παχύ έντερο να λειτουργήσει. Εγώ προσωπικά τρώω περισσότερη πρωτείνη σε σχέση με τα λαχανικά και κάποτε τα βράδια τρώω καθαρή πρωτείνη! Ελπίζω να βοήθησα!]

Γλυκιά μου evgenitsa στεναχωρίεμαι πάρα πολύ που το ακούω αυτό. Που πήγαν οι στόχοι σου και τα όνειρα σου; Το καλοκαίρι έχει ήδη μπει και πρέπει κυριολεκτικά να τρέξουμε για να προλάβουμε. Τι ένιωσες όταν έφαγες την υπέροχη λεμονόπιτα; Λίγη γεύση και μετά να το μισό κιλό επάνω. Άμα είσαι σε τέτοια κατάσταση γράφε μας αμέσως για να σε σταματάμε και να σου δίνουμε δύναμη!
Νομίζω πως τρως ΄λίγο... Τρώγε κάθε 3 ώρες καλύτερα για να δίνεις στον οργανισμό σου ώρα να κάνει καύσεις και το βράδυ καλύτερα 3 ώρες πριν κοιμηθείς. Πίνε πολύ νερό! Εγώ π.χ. το πρωί έφαγα 3 ασπράδια και ήπια έναν καφέ και τώρα μπόλικο μπρόκολο, 1 καρότο και 1 τόνο για να με κρατήσει. Είμαι σίγουρη ότι θες πραγματικά να χάσεις τα κιλά σου και αυτό να σκέφτεσαι μόνο όσο δύσκολες φάσεις κι αν περνάς. Φαγητό και γλυκά θα υπάρχουν πάντα γύρω μας αλλά πρέπει να αντιστεκόμαστε διότι η υγεία μας είναι πιο σημαντική απ' το φαγητό. Φιλάκια πολλά    και όταν νιώθεις αδυναμία να μας στέλνεις ! 

Επίσης! είναι αλήθεια πως άμα τρως πρωτεινη χάνεις πιο πολλά όμως τα λαχανικά έχουν φυτικές ίνες που βοηθάνε το παχύ έντερο να λειτουργήσει. Εγώ προσωπικά τρώω περισσότερη πρωτείνη σε σχέση με τα λαχανικά και κάποτε τα βράδια τρώω καθαρή πρωτείνη! Ελπίζω να βοήθησα!

Koritsia nomizw tha kanw emeto efaga 2 tomatoes k 2 tonous... Wraia diaita e??? To bradu de tha faw tpt

Καλύτερο θα ήταν να έκανες μια χορταστική τονοσαλάτα αφού δεν έχει περιορισμούς η ποσότητα... αν δεν φας τίποτα το βράδυ μπορεί και να χάσεις λιγότερα... δες το θετικά ποια άλλη δίαιτα που δεν πεινάς χάνεις κιλά;;; 


Υ.Γ: mario μου γράφε με ελληνικούς χαρακτήρες διότι απαγορεύονται τα greeklish και θα μας κάνουν πρόβλημα 

[Υ.Γ: mario μου γράφε με ελληνικούς χαρακτήρες διότι απαγορεύονται τα greeklish και θα μας κάνουν πρόβλημα]

Υ.Γ: mario μου γράφε με ελληνικούς χαρακτήρες διότι απαγορεύονται τα greeklish και θα μας κάνουν πρόβλημα 

συγνώμη δεν το ηξερα... Κάρολινα μ σόδα πίνουμε ?

κοριτσια μου καλησπερα !!! χθες και σημερα την χαλασα !!! εφαγα μακαρονια σημερα και χθες γιουβετσι !! δεν πηρα καθολου αλλα πραγματικα ηθελα κατι αλλο εκτος απο ψητα !!! συνεχιζω σημερα κανονικα παρα την παρασπονδια μου και ελπιζω να προλαβω να χασω 11 κιλα σε εναν μηνα !!!!!!!!!

συγνώμη δεν το ηξερα... Κάρολινα μ σόδα πίνουμε ?

Και εγώ μόλις έγινα μέλος έτσι έγραφα και μου το παν ευτυχώς  Γενικά δεν απαγορεύονται τα αναψυκτικά διαίτης. Μια με δύο φορές την βδομάδα νομίζω είναι οκ. Αλλά πρόσεχε διότι περιέχουν πολλή ασπαρτάμη επειδή είναι διαίτης που κάνει πολύ κακό στην υγεία μας 
 

Υ.Γ.Κορίτσια πάω γυμναστήριο και τα λέμε μετά, Φιλιά σε όλες και καλή συνέχεια!

[lizaa]

lizaa κάτι άλλο θα σε κολλάει...σκέψου λίγο ακριβώς τι τρως!

τα καρότα έχουν πολλούς υδατάνθρακες! κομμένα για μένα 

karota etrwga tis prwtes meres.....ti na pw?pantos shmera zugisthka k exw xasei 4.100  k exw na faw koloku8ia ap thn trith.
isws einai kai sumptwsh afou oi perissoteroi trwte koloku8ia kai xanete.....dn e3hgeite alliws...anyway euxaristw  pou apanthsate kai kalh mas sunexeia

Κορτσιαα ποσα περιπου πρεπει να χασω σε μια βδομαδα;; στις 4 μερες εχασα 3 κιλα...αυριο κλεινω εβδομαδα και νομιζω δεν εχασα αλλα ;/ δεν ξερω αν πρεπει να ειμαι ευχαριστημενη ή να προβληματιστω...

[Carolina]

Carolina μόλις είδα πως ξεκινήσαμε μαζί!Και εγώ τόσο καιρό την κάνω τη δίαιτα!

Victoria σου φαίνονται λίγα επειδή κάποια άτομα χάνουν πιο πολύ αλλά αντικειμενικά είναι πολύ καλά!!

Από αναψυκτικά επιτρέπεται μόνο coca cola zero που έχει 0 υδατάνθρακες.Φαντάζομαι και το ανθρακούχο νερό επιτρέπεται καθώς και η σόδα.Πάντως εγώ έχω πιει και από τα τρία και δε με κόλλησαν..Ότι έχανα πριν έχανα και μετά.

Πάντως πιστεύω πως σκοπός της δίαιτας δεν είναι μόνο τα κιλά αλλά να μάθουμε να αντιστεκόμαστε στους πειρασμούς γύρω μας και αφού την τελειώσουμε!Μακάρι να τα καταφέρουμε!

[Olgaki]

Olgaki συμφωνω απολυτα μαζι σου ομως ειμαι λιγο πιεσμενη χρονικα! Στις 20 παω διακοπες και θα ηθελα να χασω συνολικα 7-8 μεχρι τοτε...:/

[victoria7777]

victoria7777 υπάρχουν και χειρότερα.....εγώ αύριο κλείνω μια εβδομαδα (την πρώτη) και έχω χάσει 2 κιλά...μόνο.....

Κορίτσια μήπως να την χαλάσω? Μήπως με έχει κολλήσει κάτι? Να το πάρω το ρίσκο και να ξεκινήσω από αύριο?

Κορίτσια εγώ έχασα 2,7 την 1η εβδομάδα και το ίδιο την 2η.Το ίδιο υπολογίζω και τώρα που θα τελειώσει η 3η.Στην αρχή σκεφτόμουν πως είναι λίγα αλλά άμα το σκεφτώ θα έχω απώλεια 8 κιλών σε 3 εβδομάδες που μόνο λίγο δεν είναι!!! Πέρυσι τον Φεβρουάριο ήμουν 109 και άρχισα δίαιτα.Τελικα το Μάιο έφτασα τα 100 με πολλές παρασπονδίες.Από το Σεπτέμβρη και μετά όλο έπαιρνα σκεφτόμουν πως κάποια στιγμή θα τα χάσω.Έφτασα και μέχρι 112 κιλα..     Τώρα που κατάλαβα πως ήρθε καλοκαίρι με έπιασε πανικός!Και αυτή η διατροφή ήταν η λύση.Θα φτάσω εκεί που ήμουν πέρυσι !Θα ξαναμπώ στα ρούχα μου(που ήδη μπαίνω σε αρκετά)!Και απο εκεί θα συνεχίσω και για τα υπόλοιπα..Δε ξέρω αν θα μπορούσα να κάνω τώρα μια δίαιτα και να χάνω 1 κιλό την εβδομάδα!Αν όμως φτάσω εκεί που ήμουν πέρυσι τότε θα έχω τη διάθεση!!
Σας έπρηξα αλλά άμα το σκεφτούμε μακροπρόθεσμα τα αποτελέσματα είναι θεαματικά!!
Θέλει υπομονή και να μην απογοητεύεστε αν μια μέρα δε χάσετε και πολύ...Να συνεχίζετε!!

Το ξερω με καμια αλλη "φυσιολογικη" διαιτα δε θα εχανα τοσο , απλα σκεφτομαι αυτο με τις διακοπες...οπως και να'χει ας μην ειμαστε αχαριστοι!!! Μακροπροθεσμα θα εκτιμησουμε τα γρηγορα αποτελεσματα της διαιτας!! )

ΟΧΙ MAGGIE ΜΗΝ ΤΗΝΕ ΧΑΛΑΣΕΙΣ..ΕΤΣΙ ΚΑΝΩ ΚΙ ΕΓΩ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΝΩ...ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ..