Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Ξεκίνησα απο τά 142 και πρέπει να φτάσω στα κανονικά μου 85-90... έχουμε δρόμο ακόμα!!

συναδελφε ...απο 148 ξεκινησα εγω και μετα απο 21 μέρες ειμαι στα -11 καλη δυναμη !!

γεια σας κ συχαρητηρια για τισ απωλιες εγω δεν ζυγιζομε γιατι περιμενω κοκκινες μερες..
τσοβανα με ειπεσ καλως ηρθες δεν εφυγα απλα η παρεξηγηση που γινε τοτε ο αρχος με ειχε ξεγραψει εληξε δεν θελω απλα να μιλαω πολυ να με πουν παλι οτι το παιζω εξυπνη κ οτι εχω 2 ονοματα στην σελιδα η φιλη μου τοτε γραφτηκε απο μενα κ λεγαν οτι ειμαι εγω...γιαυτο μονο για τα κιλα ασ μιλαμε εδω κ τπτ αλο...φιλια...

Κοριτσάκια καλησπέρα! Χαίρομαι πάρα πολύ που βλέπω ότι όλες χάνουμε, με τον κόπο που κάνουμε!!!!

|Carolina Συγχαρητήριααααααααα!!!!!!!!!  Φαντάζομαι ότι πήρες αρκετό κουράγιο τώρα.... 

Εγώ σήμερα έχασα -500γρ!!!!!!! Πάει καλά η δεύτερη εβδομάδα! φτου φτου φτου να μην τη ματιάσω!!!!! 

Πάντως σήμερα με τόση ζέστη, αδυνατώ να φάω.... Πόσο θα ήθελα ένα παγωτό   

Κοριτσάκια καλησπέρα! Χαίρομαι πάρα πολύ που βλέπω ότι όλες χάνουμε, με τον κόπο που κάνουμε!!!!

|Carolina Συγχαρητήριααααααααα!!!!!!!!!  Φαντάζομαι ότι πήρες αρκετό κουράγιο τώρα.... 

Εγώ σήμερα έχασα -500γρ!!!!!!! Πάει καλά η δεύτερη εβδομάδα! φτου φτου φτου να μην τη ματιάσω!!!!! 

Πάντως σήμερα με τόση ζέστη, αδυνατώ να φάω.... Πόσο θα ήθελα ένα παγωτό   

Όντως τώρα πήρα περισσότερο κουράγιο. Έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα μου. Κυτταρίτιδα πλέον δεν υπάρχει και αυτό είναι που με απασχολεί πιο πολύ  Εδώ που είμαι βρέχει και κάνει και λίγο κρύο οπότε δεν σκέφτομαι τόσο το παγωτό! Γιατί δεν φτιάχνεις ζελέ να δροσιστείς με υγιή τρόπο  ;;

αν δεν αντεξω άλλο, θα το κάνω!!!προσπαθω να κρατηθω!

kαρολινα που εισαι δηλ κ βρεχει?στηλε λιγο βροχη κ δροσια στην θεσσαλονικη...μας εχει καψει...

εγω ειμαι στην εβδομη εβδομαδα θα πρεπε αν την εκανα κατα γραμμα να χανα 20κιλα αλλα τρωω μικρες βλακιες οχι καθε μερα νταξει κ τα 11κιλα μια χαρα ειναι σε 1μηνα...με αλλεσ διαιτες 1κιλο μετο ζορι εχανα κ ολο πεινουσα...συνεχιζω δυναμικα κ οσο χασω...7ωρα εφαγα τελευταιο γευμα 3αυγα 1κολοκυθακι τριμενο κ ντοματα δηλ στραπατσαδα με κολοκυθακι...

σε λιγο θα φτιαξω κ ζελε λαιτ γιωτης...ειναι τελειο με γευση φραουλα...

kαρολινα που εισαι δηλ κ βρεχει?στηλε λιγο βροχη κ δροσια στην θεσσαλονικη...μας εχει καψει...

εγω ειμαι στην εβδομη εβδομαδα θα πρεπε αν την εκανα κατα γραμμα να χανα 20κιλα αλλα τρωω μικρες βλακιες οχι καθε μερα νταξει κ τα 11κιλα μια χαρα ειναι σε 1μηνα...με αλλεσ διαιτες 1κιλο μετο ζορι εχανα κ ολο πεινουσα...συνεχιζω δυναμικα κ οσο χασω...7ωρα εφαγα τελευταιο γευμα 3αυγα 1κολοκυθακι τριμενο κ ντοματα δηλ στραπατσαδα με κολοκυθακι...

σε λιγο θα φτιαξω κ ζελε λαιτ γιωτης...ειναι τελειο με γευση φραουλα...

Μια χαρά είναι τα κιλά που έχασες. Σίγουρα θα μπορούσες να χάσεις περισσότερα τουλάχιστον όμως δεν νιώθεις εσύ η ίδια ότι στερείσαι και δεν τα παράτησες  Η δίαιτα είναι υπέροχη 
Είμαι τσεχία... όμως σε λίγο καιρό πάω πίσω Κύπρο. Ανυπομονώ να δουν οι γονείς μου την διαφορά από τα Χριστούγεννα που έχω να τους δω. Μακάρι να χάσω κι άλλα μέχρι τότε

karolina εισαι πολυ λιγα κιλα τι ναχασεις?μακαρι ναχα τα κιλα σου τι υψος εχεις?κ γω οταν παω 66 οχι οτι θα σταματησω παλι κρεας θα τρωω απλα θα τρωω ανετα κανενα γλυκακι ειμαι φαν των γλυκων ασ μην μιλαμε γιατι αν μπει στο μυαλο μας παει...

καρολινα 9κιλα σε ποσο καιρο ταχασες?εγω 9κιλα σε 5βδομαδες...

karolina εισαι πολυ λιγα κιλα τι ναχασεις?μακαρι ναχα τα κιλα σου τι υψος εχεις?κ γω οταν παω 66 οχι οτι θα σταματησω παλι κρεας θα τρωω απλα θα τρωω ανετα κανενα γλυκακι ειμαι φαν των γλυκων ασ μην μιλαμε γιατι αν μπει στο μυαλο μας παει...

καρολινα 9κιλα σε ποσο καιρο ταχασες?εγω 9κιλα σε 5βδομαδες...

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΦΑΝ ΤΩΝ ΓΛΥΚΩΝ, απλα τώρα προέχει η δίαιτα...και την έχω ήδη συνηθίσει.
Είμαι κοντούλα, περίπου 160 cm γι'αυτό χρειάζομαι να πάω μέχρι τα 58 τουλάχιστον. Σε 3 βδομάδες τα έχασα αλλά δεν την χάλασα καθόλου. Κοίτα τέλος αυτού του μήνα θα δω περίοδο και κάνω υπομονή τώρα για να κάνω του εαυτού μου δώρο 1 μέρα ελεύθερο επειδή ξέρω πως τότε θα έχω πολλές λιγούρες και θα το χρειάζομαι πραγματικά (δεν θέλω να τρώω γλυκά όποτε θέλω αλλά όποτε είναι πραγματικά ανάγκη)

karolina αααα... τοτε αμα εισαι οπως λες 1,60 σωστα κιλα εχεις εγω 1.70 ειμαι αν παω 66ειμαι κοκαλο χωρια η ποντοι φενομε σαν 60..δηλ κ 70 ναπαω θεωρουμε αδυνατη ολα τα κιλα στην κυλια ταχω κ λιγο στα ποδια...με πιασε λιγουρα για γλυκο κ φαγα 1ψωμακι ολικης με μαρμελαδα δεν θα κολησω στα κιλα εδω προφιτερολ ειχα φαει η μαρμελαδα δεν παχαινει 1κουταλακι εφαγα..1μιση μηνα δικαιουμε κ κανα γλυκακι...καλυνηχτα νισταξα...

Καλημέρα!!!Σήμερα έχασα 300 gr.Πάλι καλά γιατί χτες είχα γενέθλια και έφαγα 2 σοκολατάκια!!Κρατήθηκα σε όλα τα υπόλοιπα!!

Καλημέρα σε ολους

olgaki1 να τα 100σεις και οτι ποθεις να το παθεις

Σήμερα η ζυγαρια ηταν καλη μαζι μου 136,4 έχω πει οτι θα τη κάνω 8 μερες ακομα και μετα βλέπουμε(την αλλη τεταρτη παντως δεν θα μπορω να πάρω τα ποδια μου απο τη μπυρα).
Σκέφτομαι μετα να πρόσθεσω λίγους καλούς υδατάνθρακες όπως φρουτα-χυμούς , το έχει δοκιμάσει κανεις ?
Με μέτρο πάντα και πάντα μέχρι τις 2 το μεσημέρι !!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ...ΟΛΓΑΚΙ.......ΧΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑΑΑ.ΣΤΕΛΛΙΤΣΑ ΟΚ.ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΠΑΣ.ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΠΕΣΕΙΣ ΜΕ ΤΑ ΜΟΥΤΡΑ ΜΕΤΑ.ΕΤΣΙ ΚΑΠΩΣ ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΕΓΩ .ΕΞΑΛΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΑΡΧΙΖΕΙ ΚΑΙ ΜΑΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΑΥΤΗ Η ΔΙΑΙΤΑ...ΠΑΡΟΛΟ ΤΙΣ ΜΙΚΡΕΣ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ.ΠΧ χτεσ εφτιαξα μακαρονια με κιμα για την οικογενεια και εφαγα λιγο γμτ.μετα εφαγα ολη τη σαλατα για να μην φαω παραπανω......φτου μου.....και αυτο εγινε κατα τισ 9.μεχρι τοτε ολα καλα....ΤΟ    ΜΕΤΑΝΙΩΣΑ.......ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΟΜΩΣ........ΚΑΡΟΛΙΝΑ ΓΕΙΑ ΣΟΥ......ΠΩΣ ΜΑΡΕΣΕΙ Η ΒΡΟΧΗ..........ΤΥΧΕΡΗ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ........ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΛΙΓΟΥΡΕΣ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΑ...............ΤΙ ΛΕΤΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΟΥΜΕ ΣΗΜΕΡΑ?  ΠΕΙΤΕ ΚΑΜΙΑ ΙΔΕΑ.........ΤΟ ΚΟΚΚΙΝΟ ΛΑΧΑΝΟ  ΚΑΝΕΙ ΕΤΣΙ?

καλημερα ολγακι χρονια σου πολλα καλες απωλιες κ οτι αλο ποθεις...εγω αν κ περιμενω εχασα 400γρ...fatboy γνωμη μου ειναι αν τρως αυτα που πες κ θα πεινας κ θα τα παρεις τα κιλα δεν ξερω εγω δεν το βλεπω σαν διαιτα αυτο..απτο να φαω υδατανθρακες κ να παχυνω κ το βασικο ειναι οτι θα πειναω τρωω κρεας κ χανω λιπος κ δεν πειναω.....τσοβαννα ναι κανει λαχανο εγω ως αυριο εχω ψαρονεφρι με πρασα κοκκινιστο...σε λιγο θαφαω ζελε...ιδεες για φαγητα εχει πολλες θα σου γραψω μονο πρωτεινες κ λαχανικα δηλ...

Καλημέρα σας
Διαβάζω μέρες και είπα να ξεκινήσω κι εγώ σήμερα με τα 98,5 ολόκληρά μου κιλά! 
Με παίρνει;