Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα σε όλους σας. Πώς τα πάτε;
Εγώ από προχτές σταμάτησα αυτή τη δίαιτα και πήγα στην κουμπάρα μου που ειναι διαιτολόγος. Μου έκανε κάποιες μετρήσεις και μαντέψτε τι βγήκε...
Αυξήθηκε το λίπος μου και οι μυς μου σχεδόν ατρόφησαν,επίσης το νερό του σώματός μου (παρόλο που έπινα 5 λίτρα νερό την ημέρα) έφτασε στο 18% δηλ. κοντά στην αφυδάτωση!
Θέλω πολύ να χάσω τα περιττά κιλά αλλά δε θέλω να αρρωστήσω...
Όφειλα να σας τα γράψω όλα αυτά και να σας παροτρύνω να πάτε κι εσείς να κάνετε κάποιες εξετάσεις προτού συνεχίσετε.

Καλή επιτυχία σε όλους!

Υ.Γ: Καθημερινά έπινα πολυβιταμίνη αλλά ως φαίνεται δε βοήθησε καθόλου.

Πολύ στεναχωριέμαι που το ακούω αυτό  Μόλις πάω πίσω Κύπρο θα κάνω και εγώ εξετάσεις...

Καλησπέρα σε όλους σας. Πώς τα πάτε;
Εγώ από προχτές σταμάτησα αυτή τη δίαιτα και πήγα στην κουμπάρα μου που ειναι διαιτολόγος. Μου έκανε κάποιες μετρήσεις και μαντέψτε τι βγήκε...
Αυξήθηκε το λίπος μου και οι μυς μου σχεδόν ατρόφησαν,επίσης το νερό του σώματός μου (παρόλο που έπινα 5 λίτρα νερό την ημέρα) έφτασε στο 18% δηλ. κοντά στην αφυδάτωση!
Θέλω πολύ να χάσω τα περιττά κιλά αλλά δε θέλω να αρρωστήσω...
Όφειλα να σας τα γράψω όλα αυτά και να σας παροτρύνω να πάτε κι εσείς να κάνετε κάποιες εξετάσεις προτού συνεχίσετε.

Καλή επιτυχία σε όλους!

Υ.Γ: Καθημερινά έπινα πολυβιταμίνη αλλά ως φαίνεται δε βοήθησε καθόλου.

Για ποσο καιρο την εκανες;  Παρεκτραπηκες καμια μερα απο το προγραμμα σου;

kalhmera καρμα γνωμη μου ειναι οτι μπορει η διαιτολογος σου ναστα πε αυτα να σταματησεις αποκλιετε με 3λιτρα λιτρα νερο νασε ειπε ετσι εγω δηλ που πινω μισο λιτρο επαθα κατι?εγω δεν πιστευω κανεναν κ υστερα αυτη η διαιτα αν θεσ να σταματησεισ μια μερα σταματας κ το λιπος σου πωσ αυξηθηκε κιλα κ ποντουσ εχανες?δεν ξερω μηπως η διαιτα δεν τεριαζε στο οργανισμο σου...συνεχιστε η υπολοιποι-ες κ μην φοβαστε τπτ ολα τα λενε γιατι καποιοι διαιτολογοι θελουν να μας παχυνουν κ να αρπαν λεφτα...

τα λεμε το απογ φιλια...παω για δουλεια..

καλημέρα
χαιρομαι που βλέπω και αλλους αντρες εδω μεσα
η ζυγαρια μου , μου κάνει ναζια και δεν λεει να πέσει κάτω απο 136  αλλα έχω υπομονη 10 γαιδάρων , δεν ειναι στο χερι της
Πάντως η αληθεια ειναι οτι την εχω ξεφτυλισει λιγο τη διαιτα.
Εχω βάλει και γάλα 0% και γιαουρτι 0% και coca 0% αλλα τα -12 κιλα σε 23 μέρες νομίζω ειναι μια χαρα 
Σκεφτομαι να τη συνέχισω για ακομα 2 βδομαδες αλλα αυτη τη φόρα να ακολουθησω αυστηρα το μενου(αφου πρώτα κάνω μια βδομάδα φυσιολογικη διατροφη)

Καλημέρα σας!!!
Και εγώ κολλημένη είμαι πάλι αλλά θα ξεκολλήσει, δεν κολλάω 
ΥΠΟΜΟΝΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ....ΣΤΕΛΛΙΤΣΑ ΤΙ ΩΡΑΙΑ ΠΟΥ ΤΑ ΕΧΩΣΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ............ΣΙΓΟΥΡΑ Η ΔΙΑΙΤΑ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.....ΑΝ ΔΕΝ......ΣΤΑΜΑΤΑΣ.ΓΙΑΝΝΗ.....ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΣΥ ΝΙΩΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ.....ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ.............ΔΥΝΑΜΙΚΑ.                     ΣΗΜΕΡΑ  79,300


ΑΓΓΕΛΙΚΗ  ΤΑ 30ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΗΛΙΚΙΑ... ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣΣΣΣΣΣΣ.ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΕΙ ΚΑΤΩ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΣΙΓΟΥΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΝΤΟΥΣ... ΕΓΩ 79,300
ΑΛΛΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ ΠΟΥ ΦΕΥΓΟΥΝ.....ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΡΟΛΙΝΑΚΙ...ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ

καλημερα σε ολους!! πρωτη ημερα διαιτας και ξεκινησα με φετεσ βραστης γαλοπουλας για πρωινο.................
σε ευχαριστω carolina για τη συμπαρασταση..................
το κακο ειναι οτι ειμαι ανυπομονη και αγωνιώ να δω αποτελεσματα για να παρω κουραγιο...........θα τα ξαναπουμε κατα τη διάρκεια της ημέρας..

ΑΓΓΕΛΙΚΗ  ΤΑ 30ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΗΛΙΚΙΑ... ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣΣΣΣΣΣΣ.ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΕΙ ΚΑΤΩ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΣΙΓΟΥΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΝΤΟΥΣ... ΕΓΩ 79,300
ΑΛΛΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ ΠΟΥ ΦΕΥΓΟΥΝ.....ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΑΡΟΛΙΝΑΚΙ...ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ

σε ευχαριστω πολυ.....

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!ΜΟΛΙΣ ΕΦΑΓΑ ΕΝΑ ΠΛΟΥΣΙΟ ΠΡΩΙΝΟ ΚΙ ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ..Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΟΣΟ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΟΤΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΧΑΝΩ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΙ ΕΓΩ..ΧΤΕΣ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΜΟΥ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΚΙΛΑ,ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΧΑΡΗΚΑ ΠΟΛΥ..ΤΟ ΒΛΕΠΩ ΚΙ ΕΓΩ...ΜΟΛΙΣ ΔΙΑΒΑΣΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΓΡΑΨΕ Η ΚΑΡΜΑΝΙΡΒΑΜΙ ΚΑΙ ΣΤΕΝΑΧΩΡΗΘΗΚΑ,ΜΗΝ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΑΓΧΩΘΗΚΑ ΚΙΟΛΑΣ.

[aggelikix]

καλησπερα σε όλες!!!!!!! με λένε αγγελική κσι βαρέθηκα αυτά τα 30 κιλά που έχω πάνω μου..............
θέλω να τα χασω....θα ξεκινήσω από αύριο και θέλω τη βοήθεια σας!!!!!!!!!!!!!!
είμαι 1.63 και 92 κιλά...............χάλια για μια κοπέλα 31 ετών....
ξεκιναω..........

aggelikix  ειμαι στην ιδια κατασταση με σενα.....Ειμαι 1,65 και 90 κιλα!!!! Μια ζωη με θυμαμαι να κανω διαιτα / διατροφη,με αποτελεσμα 0 βεβαια, τα κιλα παντα επεστρεφαν παρα τον κοπο μου...Πρεπει να εχω μεγαλο προβλημα στον μεταβολισμο μου.
Παντως κανω 3 μερες την διαιτα αυτη τωρα, προς το παρον δεν εχω καποιο αποτελεσμα (μαλλον λογω περιοδου, τουλαχιστον ετσι λεω για να μην με παρει απο κατω).Ξεκινα κι εσυ γερα!!!!!

[Πρωινο]

Γεια σας παιδια. Με λενε Γιαννη και κανω αυτη τη διαιτα αυστηρα εδω και 6 μερες. Εκανα registration μονο και μονο για να γραψω την εμπειρια μου.

Ειμαι 1.83 και τον τελευταιο χρονο πηρα μερικα κιλακια και ημουν καπου στα 83-84. Μπορει να μην ειναι πολλα αλλα φαινονται πανω μου ειτε στην κοιλια, ειτε στο προσωπο που εχω γινει σαν μπουγατσα ειτε στο σωσιβιο. Η διατροφη μου ηταν για κλωτσιδια μιας και ετρωγα οτι εβρισκα, απο σουβλακια μεχρι πιτσες ανα δυο μερες. Η κοιλια τουμπανο, Ημουν σαν πρηζμενος.

Ξεκινησα λοιπον αυτη τη διαιτα μιας και αν ακολουθουσα μια απλα ισορροπημενη διατροφη απλα θα κατεληγε σε αποτυχια. (οπως εγινε αρκετες φορες)

Απο την πρωτη κι ολας μερα της διαιτας ενιωσα ξεπρησμενος. Ξεφουσκωσα ρε παιδι μου. Σαν να εγινε αποτοξινωση.
Τις επομενες μερες ολα κυλουσαν τελεια. Ετρωγα οποτε ηθελα οσο ηθελα πραγματα που επιτρεπονται και μονο.

Τα κιλα που εχω χασει δεν τα εχω μετρησει αλλα μεσα σε μια βδομαδα σχεδον απο εκει που ειχα κοιλια και δεν μπορουσα να φορεσω μπλουζα τωρα εχει γινει σχεδον επιπεδη!!! Απιστευτο!!!!

Τα θετικα:
Δεν νιωθω αυτο το απαισιο αισθημα του κορεσμου και της βαρυστομαχιας μετα απο την υπερβολικη καταναλωση υδατανθρακων. Νιωθω αναλαφρος και οταν πεινασω τσιμπαω κανα αγγουρακι ή τρωω καμια γαλαπουλα σε φετες(εχει πολυ χαμηλους υδατανθρακες)
Το λιπος απλα εξαφανιζεται δια μαγειας και μαλιστα χωρις γυμναστικη. Το προσωπο μου εχει αρχισει να ξεστρογγυλευει και φαινονται παλι μετα απο χρονια οι γωνιες του.

Τα αρνητικα
Μου λειπουν απιστευτα τα συνοδευτικα με το κρεας. Η σαλατα με σκετο κρεας δεν παλευεται. Ειναι μια αηδια και μιση.
Μου λειπουν οι πατατες το ρυζι , τα μακαρονια.
Μου λειπει επισης πολυ το γαλα , το γιαουρτι και το τοστ/σαντουιτς.
Το πρωινο ειναι καθε μερα αυγα αναγκαστικα διαφορετικα μαγειρεμενα καθε φορα.
Μου λειπουν επισης η πορτοκαλαδα και αλλα ποτα με φρουτα.

Βεβαια δεν πειραζει γιατι εχω πισμωσει να την συνεχισω μεχρι να φτασω γυρω στα 73-74 kg και απο εκεινη τη στιγμη θα τρωω κανονικα απλα με προσοχη και γυμναστικη.

Τι προγραμμα περιπου ακολουθω

Πρωινο
Αυγα(ή τηγανητα ή βραστα(μονο ασπραδι) ή ομελετα
Καφες freddo με 2 ζαχαρινες

Δεκατιανο
Αγγουρακι κομμενο, ίσως και κανενα αυγο ασπραδι βραστο

Μεσημεριανο
Μπριζολα χοιρινη,μοσχαρισια, σουβλακια καλαμακια χοιρινα ή κοτοπουλο. Γενικοτερα οτιδηποτε ειναι κρεας. Τρωω απειρη ποσοτητα μεχρι να σκασω. μαζι με χωριατικη σαλατα εννοειται χωρις φετα. (λαδι,ντροματα,αγγουρι,κρεμμυδι)

Απογευμα- βραδυνο
Αυγα οπως να ναι μαγειρεμενα και κανα αγγουρακι.

Καθε μερα οταν ξυπνησω επισης πινω και μια πολυβιταμινη.

Αν πεινασω αργα μετα τις 22:00 τρωω κανα αγγουρακι ακομα.
Φυσικα εχω πεθανει στο νερο!!! Πινω απειρο, φανταζομαι το ζηταει ο οργανισμος μου λογω της συγκεκριμενης διατροφης.

-Οσοι σκεφτονται να την κανουν να την κανουν!
-Αν ζαλιζεστε αυξηστε λιγο την ποσοτητα που τρωτε και επισης να τρωτε και πιο συχνα. Μη φοβαστε το φαγητο. Πλεον ειναι συμμαχος σας για να χασετε ακομα περισσοτερα!!!
- Μη μετρατε τα παντα στη ζυγαρια, δεν ειναι αντιπροσωπευτικα τα νουμερα παντα.  Μαθετε το σωμα σας και δειτε τα αποτελεσματα οι ιδιοι στον καθρεφτη!! Θα παθετε πλακα!!!!

Ευχαριστω πολυ για αυτη τη θαυματουργη διαιτα! Να ειστε καλα!  

Γιαννη, χαιρομαι πολυ που ακουω αυτην σου την εμπειρια!Πολλα μπραβο σε σενα (και τον μεταβολισμο σου) που τα καταφερες.
Συμφωνω οτι μας λειπουν πολυ καποιοι υδατανθρακες (ειδικα ψωμακι..τυρακι..μακαρονια..) αλλα μπρος τα καλλη τι ειναι ο πονος!
Καλη συνεχεια!

[jovanna07]

Συμφωνώ ότι πολλοί τα λένε για να μας παίρνουν τα λεφτά αλλά ρε παιδιά είναι δυνατόν η κουμπάρα της να της είπε ψέματα;;; Βέβαια κάθε οργανισμός έχει τις δικές του αντοχές...άρα για τον καθένα μας τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά.
jovanna07 ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ! Εγώ στο βάθος βλέπω πολλά ωραία κορμιά να λικνίζονται και να κάνουν ηλιοθεραπεία με αυτοπεποίθηση!!! 
aggelikix και εγώ έτσι ήμουνα αρχικά όμως αφού ο χρόνος έτσι κι αλλιώς κυλά και φεύγει απλά κάνουμε την δίαιτα, αθλούμαστε και τα αποτελέσματα θα φανούν εκεί που δεν το περιμένεις!!!

PARG.KALAMARAKI......DEN UA  ΞΑΝΑΕΙΣΑΙ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ.....ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΚΑΙ ΟΛΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΕΛΘΟΝ...............ΚΑΙ ΕΓΩ 1,60 ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΑΡΧΙΣΑ 86 ΚΙΛΑ ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΣΕ ΛΟΓΙΚΑ ΠΛΑΙΣΙΑ..............ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 79,300.ΔΕΝ ΜΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΚΑΤΙ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΟΠΩΣ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΟΜΩΣ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΠΙΟ ΑΡΓΑ     ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΚΑΛΗ ΧΑΡΑ...         ΣΗΜΕΡΑ ΨΑΡΟΝΕΦΡΙ ΜΕ ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΣΑΛΑΤΑ ΜΑΡΟΥΛΙ ΤΕΡΑΣΤΙΟ    

ΚΑΡΟΛΙΝΑΚΙ ΜΟΥ ΤΑ ΚΟΡΜΙΑ ΠΟΥ ΛΙΚΝΙΖΟΝΤΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΜΕΙΣ  ΟΛΗ Η ΠΑΡΕΑ ΜΕΣ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΧΑΡΑ.. ΤΟ ΦΑΝΤΑΖΕΣΑΙ? ΚΑΛΛΑ ΘΑ ΗΤΑΝ....

Jovanna07 το φαντάζομαι γι' αυτό στο λέω ΚΑΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ!!!   

ΚΑΡΟΛΙΝΑΚΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ΓΙΑΥΤΟ ΕΙΜΑΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ