Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρα σας! Συγνώμη που χάθηκα χθες αλλά είχα πάρα πολλά πράγματα να κάνω. 
Περί δίαιτας: Συμφωνώ ότι η δίαιτα είναι στερητική γι'αυτό και χρειάζεται να πίνουμε πολυβιταμίνες. Εγώ είχα μιλήσει με γιατρό πέρυσι για τέτοιου είδους δίαιτες και είπε πως δεν πρέπει να την κάνουμε για πολλή καιρό. Άμα είναι για λίγο καιρό ο οργανισμός μας θα αντέξει. Απλά προσπαθήστε και εσείς να μην τρώτε πολλά κόκκινα κρέατα και τηγανιτά. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι πάντοτε η ιδανικότερη για τον οργανισμό μας και έτσι θα πρέπει να τρώμε αφού τελειώσει η δίαιτα. Ε αν κάποιοι διαιτολόγοι μεγαλοποιούν ή όχι κάποια πράγματα είναι μέρος της δουλειάς τους διότι και αυτοί άνθρωποι είναι και θέλουν να βγάλουν λεφτά.
Τελοσπάντων, πολλά είπα! Όσοι αντέχουν την δίαιτα συνεχίζουν και φτάνει να μην το γίνουν φίλοι με τους εχθρούς του οργανισμού μας!! 

Εγώ δεν ζυγίστικα σήμερα. Θα ζυγιστώ ξανά το Σάββατο το πρωί και θα σας πω. Νομίζω πως έχω μείνει και εγώ σταθερή!  Και όσοι άλλοι έχετε μείνει σταθεροί κάντε λίγο υπομονή πιστεύω... Άρχισα να μετράω και πόντους από περιέργεια  Τέλος, το πρόβλημα με την τουαλέτα έχει ευτυχώς καλυτερέψει!   
Άντε καλή σας μέρα και θα τα πούμεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε 

εχθες μιλαγα με μια φιλη μου που κανει χρονια αυτη την διαιτα οποτε θελει να χασει κιλακια κ τις ειπα οτι την κανω απο 28 μαιου χωρις να την εχω χαλάσει αλλα τις τελευταίες μερες εχω κολλήσει στα κιλα και μου ειπε οτι οταν το παθαίνει κανει ενα διάλυμα 2 ημερων τρωει οτι εχει στερηθεί και μετα παλι απο την αρχη  . την ρωτησα ποσα κιλα βαζει σε αυτες τις μερες κ μου ειπε απο καθολου εως 500 γρ . δεν ξερω γμτ  δεν θελω να κανω διάλυμα κ να παρω κιλα αμαρτία ειναι , εσεις εχετε κανει καποιο διαλυμα να μου πείτε απο κιλα τι εγινε ?     

Linus οκ τότε.μια χαρά.συνέχισε έτσι..πάντως αν δεν έτρωγες κ αυτά σίγουρα θα έχανες περισσότερο.     mairi εγώ όταν κολλάω ή τρώω για 2 μέρες καθαρή πρωτεινη (ασπραδια αυγου,κοτόπουλο κ τονο) ή κανω ελεύθερη μέρα kai τρώω πράγματα που μου έχουν λείψει.σίγουρα η ζυγαριά την επόμενη μέρα με δείχνει παραπάνω αλλά μετα χάνω πολυ πιο γρήγορα..

Κοιτάω να το διασκεδάσω και λίγο γιατί έχω προσέξει ότι συνήθως κάνω ένα δύο μήνες δίαιτα και μετά τα παρατάω.
Τώρα αν και μικρό χρονικό διάστημα νιώθω ότι έχω περισσότερες επιλογές και αν μη τι άλλο είχα μία σταθερή απώλεια τόσες μέρες.

fenia27 κ γο στην αρχη εχασα 5κιλα κ μετα 1βδ ειχα κολησει στα 87 εφαγα γλυκα το μονο που μου λυπει παντα... κ μετα ξεκολησα ισαισα εχασα 1μιση κιλο δεν εβαλα...οταν κολασ τρωσ οτι σου λυπει...εγω ειχα φαει μερεντα με ψωμακια τοστ ολικης ,παγωτο,κρεπες εκεινο το βραδυ εφαγα πολλα...κ σηκωθηκα μια χαρα οχι πρισμενη...

μαιρη κιλο στανταρ δεν βαζεις αναλογα κ τον μεταβολισμο τι ωρα θα φας ολα παιζουν ρολο εγω δεν εχω προβλημα...ουφ εφαγα σηκωτι με 2φυλλα μαρουλι κ σκασα...παω για δουλεια...

Καλημέρα και καλο κουραγιο σε ολους
η ζυγαρια παλι 136 αλλα μαλλον πρέπει να εχασα κατι γραμαρια(300) !!!
σε 6 μερες κλεινω το μηνα και πιστευω να εχω πέσει κάτω απο τα 135 !!!

Εγώ ήθελα τόσο πολύ μέχρι τις 25 αυτού του μήνα να χάσω ακόμη 6 κιλά αλλά απ'ότι φαίνεται μια απ' τα ίδια.. δεν ξέρω γιατί είμαι κολλημένη τόσες μέρες και πολύ με στεναχωρεί...Όπως και να χουν τα πράγματα συνεχίζουμε όλοι ακάθεκτοι... 

Παιδιά το σήμερα είναι η τέταρτη μέρα και το πρωί που ζυγίστηκα ήμουν μείον ένα κιλό.Δευτέρα έως Τετάρτη 3 κιλά!!!!!!!!!!!!!!!!!!ας μου απαντήσει όμως κάποιος στο ερώτημά μου!όταν τελειώσουμε τη δίαιτα και αρχίσουμε και τρώμε κανονικά γαλακτοκομικά όσπρια...κτλ... δεν τα ξαναπέρνουμε?ελπίζω να μη κάνουμε τζάμπα κόπο.μόνο αυτή είναι η ανησυχία μου!

Το τι κιλά θα πάρουμε μάλλον εξαρτάται από εμάς. Αν αρχίσουμε και τρώμε μεγάλες ποσότητες και ειδικά υδατάνθρακες, γλυκά κλπ λογικό είναι να τα ξαναπάρουμε.
Το θεμα είναι να μάθουμε και συγνώμη που μιλάω για όλες και για όλους να περιορίζουμε τις ποσότητες και να τρώμε από όλα και από λίγο.

Εγώ για την ώρα αυτό θεωρώ το πολύ δύσκολο....

καλημερα εγω χρονια δουλευα σε ινστιτουτα κ ξερω τι πεζετε με διαιτολογους ελενη....υστερα σε αυτη την διαιτα εγω πρωσωπικα δεν στερουμε κατι αν λαχταρισω κατι τρωω...οσες θελετε να μην την κανετε την διαιτα αυτη μην την κανετε δεν σας εφαγα κιολας ηρεμιστε ελενη κ γιουλι...ολοι την γνωμη μας λεμε εδω οχι βλακιες εγω απο διαιτες πολλα περασα..

ειμαι παρα πολυ ηρεμη,δεν καταλαβαινω γιατι μου λες να ηρεμησω,την γνωμη μου ειπα,
οταν μιλαμε για διαιτολογους μιλαμε για αυτους που εχουν τελειωσει πανεπιστημιο και οχι αυτους που το <παιζουν>

καλημερα εγω χρονια δουλευα σε ινστιτουτα κ ξερω τι πεζετε με διαιτολογους ελενη....υστερα σε αυτη την διαιτα εγω πρωσωπικα δεν στερουμε κατι αν λαχταρισω κατι τρωω...οσες θελετε να μην την κανετε την διαιτα αυτη μην την κανετε δεν σας εφαγα κιολας ηρεμιστε ελενη κ γιουλι...ολοι την γνωμη μας λεμε εδω οχι βλακιες εγω απο διαιτες πολλα περασα..

Ηρεμες ειμαστε!!!! Τωρα αν εσυ δεν εισαι, δε σου φταιμε!!! Ο καθενας μπορει να πει τη γνωμη του εδω μεσα ,αλλα οχι να προσπαθει να την επιβαλει!!!Για χαλαρωσε γιατι θυμασαι οτι λογω της συμπεριφορας σου,σε ειχανε διαγραψει απο το forum!!! Εκτος αυτου, δε θα ασχολουμαστε οοοολη την ωρα ενα σωρο μελη εδω,αλλα και οι συντονιστες της συζητησης μαζι σου και με τον τροπο σου!

Ηρεμες ειμαστε!!!! Τωρα αν εσυ δεν εισαι, δε σου φταιμε!!! Ο καθενας μπορει να πει τη γνωμη του εδω μεσα ,αλλα οχι να προσπαθει να την επιβαλει!!!Για χαλαρωσε γιατι θυμασαι οτι λογω της συμπεριφορας σου,σε ειχανε διαγραψει απο το forum!!! Εκτος αυτου, δε θα ασχολουμαστε οοοολη την ωρα ενα σωρο μελη εδω,αλλα και οι συντονιστες της συζητησης μαζι σου και με τον τροπο σου!

linus προφανώς και θα προσέχουμε μετά.δεν το συζητώ!!!απλά εννοώ μήπως ο οργανισμός έχει συνηθίσει σε αυτές τις τροφές και με το που βάλουμε πάλι στη διατροφή μας υδατάνθρακες αντιδράσει παίρνοντας πάλι τα κιλά.αυτό εννοώ!!!

Να μαι και εγώ!!Λοιπόν αυτές τις μέρες δουλεύω πολύ και δυστυχώς δεν έτρωγα τα ενδιάμεσα γεύματα!!Ευτυχώς όμως χάνω γιατί τρώω νωρίς το βράδυ.Σήμερα λοιπόν -600gr.Αυτό το νούμερο στη ζυγαριά μου έχω να το δω από πέρυσι τον Ιούλιο και έχω ενθουσιαστεί!!!
Μου κάνουν πλέον όλα τα περυσινά μου ρούχα και κάποια είναι και φαρδιά!!Έχουν φύγει πόντοι.Πάντως 3 μέρες τώρα που δεν παίρνω βιταμίνες και δουλεύω όντως η εξάντληση είναι μεγάλη!Σε λιγάκι θα πάω στο φαρμακείο να προμηθευτώ!

Μη πω και ψέματα χτες βράδυ είχα λιγούρα και έφαγα μια κουταλιά της σούπας παγωτό!!Δε με επηρέασε καθόλου!Θεωρώ πως για κάτι μικρό δε χρειάζεται να ανησυχούμε πάρα πολύ!!

Πολύ λυπάμαι επίσης που είδα πως σε κάποια άτομα δημιουργήθηκαν προβλήματα....Εγώ δεν έχω κάνει ακόμη κάποια εξέταση αλλά σίγουρα είχα κάνει λιπομέτρηση πριν τη ξεκινήσω.Θα ξανακάνω και μέσα στην εβδομάδα να δω!

[olgaki1]

olgaki1μπράβο βρε κορίτσι μου ...κι' εγώ απ' τους πόντους ελπίζω πλέον γιατί τα κιλά μένουν σταθερά..