Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλημερα σε ολους ... και ναι επιτελους ξεκόλλησααααααααααααααααααααααααααααα 63.600 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ!!ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ ΚΑΝΕΝΑ,ΑΣΤΟΥΣ ΝΑ ΛΕΝΕ..ΚΑΙ ΜΗΝ ΣΕ ΠΑΙΡΝΕΙ ΑΠΟ ΚΑΤΩ..ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΕΔΩ ΘΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ..ΚΙ ΕΓΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ..Ή ΜΑΛΛΟΝ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΟΥΣΑ ΓΙΑ ΜΙΣΗ ΜΕΡΑ,ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΧΑΛΟΥΣΑ..ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΟΜΩΣ ΕΔΩ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΝΑ ΠΟΥ ΠΑΩ ΤΟΣΟ ΚΑΛΑ..ΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙΣ ΛΙΓΟ,ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ,ΚΑΙ ΔΕΙΣ ΟΤΙ ΧΑΝΕΙΣ ΜΕΤΑ ΘΑ ΣΟΥ ΑΝΕΒΕΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΘΕΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙ ΑΛΛΑ..ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΣΤΟΧΟ,ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ 5 ΚΙΛΑ,ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΘΑ ΔΕΙΣ ΟΤΙ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙΣ..




ΥΓ:ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΧΕΙ ΕΔΩ ΜΕΣΑ...

Καλημέρα κορίτσια κ αγόρια.
Επιτέλους και εγώ το 66,0 το είδα χωρίς συνοδευτικά από πίσω. ΝΑΙΑΙΑΙΑΙ!!!
Καταχάρηκα γιατί χτες το βράδυ χτύπησα 2 ρακές και ένα mojito για βραδυνό και φοβόμουν τα αποτελέσματα σήμερα το πρωί.
Αλλά να σας πω την αλήθεια στον κήπο κάτω από τα δέντρα και με μουσικούλα και καλή παρέα δεν μπορούσα να αντισταθώ στο κάλεσμα του αλκοόλ...Είμαι απαράδεκτη αλλά το ευχαριστήθηκα.

Κορίτσια να μην το βάζουμε κάτω, οι παρασπονδίες και οι αδυναμίες είναι για τους ανθρώπους. Απλά να συνεχίζουμε την προσπάθεια.

Αγγελική κουράγιο, δες στο ιντερνετ φωτογραφίες πριν-μετά από ανθρώπους που αδυνάτισαν, φαντάσου τον ευατό σου όπως θα ήθελες να είναι, πες όχι σε κάτι που σου αρέσει με την  αιτιολογία ότι μπορώ να το φάω άλλη μερα, άλλη στιγμή.
Πάρε μία βαθιά ανάσα και ξεκίνα...όλοι θα σε υποστηρίξουμε εδώ!!!

tinaki04, σ’ ευχαριστώ πολύ.
Την αλόη την παίρνω χρόνια, της έχω μια μεγάλη αδυναμία (και αυτή το ίδιο)
Προς το παρόν έχω ύψος 1,70 και χτύπησα τα 81 κιλά εδώ και μερικούς μήνες αλλά έκανα το κορόιδο πως δήθεν δεν το κατάλαβα… μέχρι που μια καλή φίλη που ενδιαφέρεται για το καλό μου, με ενημέρωσε για τη δίαιτα και τη συζήτηση που κάνετε στο τόπικ και τσουπ! νάμαι  σε πλήρη ετοιμότητα να πολεμήσω τον …έχθρό!  (Τι να κάνω, το παραδέχτηκα ότι έχω κάτι λίγα ασήμαντα 20 κιλά να χάσω)…
Την ξεκίνησα λοιπόν σήμερα με ορμή (αλλά  για νάμαι ειλικρινής, νοιώθω να λείπει κάτι από το στομάχι μου…)
Το ξέρω βέβαια ότι  η ισχυρή μου θέληση και η σιδερένια μου πειθαρχία θα νικήσουν…
Δεν βλέπω την ώρα που η μέση θα γίνει μέση ξανά …
Και πάλι ευχαριστώ  Τινάκι για το post σου…

έλα βρε κοριτσάκι μου.δεν έχεις κ πολλα κιλα να χάσεις.ηρέμησε.με αυτή τη δίαιτα δεν πεινάς οποτε δεν θα καταλάβεις καν ότι κάνεις δίαιτα.άσε που έχεις κ εμάς εδώ.σε κάθε στιγμή αδυναμίας σου θα μπαίνεις εδώ μέσα και θα μας μιλάς.υπομονή και επιμονή και θα γίνεις κορμαρα. Καλή αρχή λοιπόν...

Α,  ρε Τινάκι,

Χθές ήμουν 81, σήμερα 80 , να το πιστέψω, να μη το πιστέψω, δεν αποφάσισα ακόμη… 

Να το πιστέψεις και να πάρεις κουράγιο για να συνεχίσεις!

Α,  ρε Τινάκι,

Χθές ήμουν 81, σήμερα 80 , να το πιστέψω, να μη το πιστέψω, δεν αποφάσισα ακόμη… 

να το πιστέψεις.και 100000 μπράβο σου. Αλλά θα σου πω κάτι.να ζυγίζεσαι κάθε μέρα την πρώτη βδομάδα και μετα μια φορά την βδομάδα.επίσης καλό θα ήταν να μετράς κ πόντους.

[Παιδια πραγματικα χιλια ευχαριστω.]

Λοιπον ανεβηκα στη ζυγαρια σημερα μετα απο 10 μερες χημικης διαιτας.

Kατεβηκα απο τα 84,5 στα 79,1 δηλαδη συνολο 5,4kg!!!!
H διαφορα ειναι απιστευτη κι οσοι με βλεπουν δεν το πιστευουν γιατι η κοιλια εχει γινει σχεδον flat απο εκει που ειχα μπακα μεσα σε μια εβδομαδα!! Δεν μπορω να φανταστω τι μπορει να γινει μετα απο μηνα διαιτας!

Κι ολα αυτα τρωγοντας τον αμπακο: σουβλακια, μπριζολες, μπιφτεκια. τηγανητα αυγα (κι οση ποσοτητα να'ναι ε;)
Υποψιν ομως οτι ολες αυτες τις μερες εχω ξεχασει τι θα πει υδατανθρακας, ουτε αναψυκτικα ουτε φρουτακια ουτε τιποτα. Πριν 3 μερες εφαγα γυρο χοιρινο κι ενιωσα λιγες τυψεις για το λιπος αλλα δεν ειδα καμια διαφορα στην πορεια της διαιτας.

Παιδια πραγματικα χιλια ευχαριστω.  Θα τη συνεχισω μεχρι τα 73-74 και μετα συντηρηση με βαρη και σωστη διατροφη με ορισμενους υδατανθρακες.

Για σημερα μπριαμ με λιγο κοτοπουλο απο χτες...απλα εχω κολλησει στα ιδια και μαλλον ηρθε η ωρα να κανω καμια ατασθαλια και μετα ξανα στον αγωνα...Εχει σουξε η διαιτα τελικα!
Καλές απώλειες σε όλους κοριτσια και αγορια!!!
Φιλικη συμβουλη....Είναι καποια που δεν αντεχει τη διαιτα....Κανει κακο στα νευρακια της....ας τη σταματησει να ηρεμησει!!!χαχαχααχα 

μελινακι καλη επιτυχια!!!!!!!!!!!!!!! ξεκινα γερα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

euxaristw para polu k antapodidw!!!!na pethanei to lipos k i kutaritida......

koritsaki kai kati allo.... na stenaxwriese pou uparxoun ilithioi anthrwpoi xwris paideia oxi gia ta kg sou... esu kaneis kati gi auto kai tha ta katafereis enw ekeinoi???episis mia polu kali apadisi se tetoies tupises-tupous einai << ax na sas pw kati eilikrina min mou katsete ama den sas aresw >>    menoun anaudoi k feugoun

καλημερα ξανα!!!!!!!!!!!!
τελικα στο φαγητο εχει μεγαλη σημασια και ο ψυχολογικος παραγοντας...τουλαχιστον σε εμενα......
χτεσ στη δουλεια ηρθε καποια και με αποκαλουσε χοντρη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ολοι ασχολουνται εμ τα κιλα πια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   βαρεθηκα....νιωθω αβολα με τα κιλα μου!!!!!!!!!!!!! το προβλημα ειναι  οτι οταν στεναχωρηθω θελω να φαω....................
βεβαια χτες βραδυ κοιμηθηκα νηστικη και απιστευτα στεναχωρημενη!!!!!!!!!!!!
τι ασχολουνται με τα κιλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

χαχαχαχα...ΜΕΛΙΝΑ δεν παλευεσαι!

μελινακι γυναικες κυριως τα λενε!!!!!!!!!!!! που ειμαστε οι χειροτερεσ γιατι αμα κρινεισ απο αυτα!!!!!!!!!!!!!!!!
μολισ εφαγα 4 κοτοπουλο καλαμακια και ειμαι ετσι και ετσι...οχι απο αποψη πεινας απο αποψη ψυχολογιας.....................γιατι δεν εχω διαθεση ουτε εξων να βγαινω, ουτε να βλεπω τον φιλο μου γιατι, να σας το πω μεταξυ μας, ντρεπομαι ετσι που ειμαι...δεν θελω να αισθανεται ασχημα μαζι μου ...εγω εντωμεταξυ νιωθω οτι ολοι ασχολουνται με αυτο..οτι με κοιτανε καπως....

Loipon aggelikoula......   apomakrinsou apo to pc.... kane mpanio ftiakse nuxia , ftiakse mallia bale k mia maskoula proswpou apo aspradi augou...pare til ton filo sou.... kai bges!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! O filos sou gia na einai filos sou den skeftetai ola auta pou exeis sto mualo sou!!!! Kai otan niwthoume autopepoithisi bgainei k pros ta eksw!!! Ante kouklitsa mou na kaei to pelekoudi
 

μελινακι γυναικες κυριως τα λενε!!!!!!!!!!!! που ειμαστε οι χειροτερεσ γιατι αμα κρινεισ απο αυτα!!!!!!!!!!!!!!!!
μολισ εφαγα 4 κοτοπουλο καλαμακια και ειμαι ετσι και ετσι...οχι απο αποψη πεινας απο αποψη ψυχολογιας.....................γιατι δεν εχω διαθεση ουτε εξων να βγαινω, ουτε να βλεπω τον φιλο μου γιατι, να σας το πω μεταξυ μας, ντρεπομαι ετσι που ειμαι...δεν θελω να αισθανεται ασχημα μαζι μου ...εγω εντωμεταξυ νιωθω οτι ολοι ασχολουνται με αυτο..οτι με κοιτανε καπως....

Καλησπέρα σε ολους/ολες!!!Τι ωραια η παρεα οσο παει και μεγαλωνει!!
Λοιπον παιδια, 4-5 μερες χαθηκα και γω λογω εξοδων, σχολης κλπ. Και αυτες τις μερες δε προλαβαινα να φαω πανω απο μια φορα, και ηπια λιγοτερο νερό απότι συνηθως.
Ωστοσο 72.500!!Ηθελα βεβαια μεχρι τελη του μηνα να φτασω τα 65 αλλα δε πειραζει..Υπομονη και επιμονη, που θα παει θα φυγουν!!





Α, μην ξεχασω Αγγελικη μονο οι κομπλεξικοι φερονται ετσι..Μην δινεις σημασια, οποιος σε προσβαλλει θα χει κι αυτος τα δικα του 'θεματακια" να λυσει..

[stellaXGR]

Γεια σε όλους!
Δυστυχώς χάλασε ο υπολογιστής μου και μέχρι να δω τι θα κάνω θα μπαίνω πιο αραιά! Καλωσορίσατε όλοι οι καινούργιοι αγωνιστές. Λοιπόν θα σας στείλω κάτι να δείτε και είμαι σίγουρη θα πάρετε όλοι δύμαμη από αυτό. ΒΡΕΕΕ ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΤΕ! Πραγματικά όλα είναι θέμα θέλησης και οπτικής γωνίας...Δεστε το θετικά, κάθε μέρα είναι μια μέρα πιο κοντά στον στόχο σας! Και ΝΑΙ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ θα τα καταφέρουμε ότι και να χρειαστεί θα το κάνουμε για να νιώσουμε πρώτα εμείς καλά με το σώμα μας και να το αγαπήσουμε. Αυτές τις μέρες είμαι κι εγώ λίγο πεσμένη...Θα αδιαθετίσω την άλλη βδομάδα και οι ορμόνες είναι άνω κάτω....ΑΛΛΑ δεν πειράζει...
ΕΠΙΣΗΣ
τι είναι όλοι αυτοί οι καυγάδες που γίνονται; βρε κορίτσια σταματήστε να κάνετε σαν μωρά του νηπιαγωγείου...  
stellaXGR μου με όλο τον σεβασμό άληθεια είναι πως πρέπει να προσέξεις λίγο την συμπεριφορά σου. Καταρχάς δεν είναι όλοι οι διαιτολόγοι το ίδιο πράγμα. Δεύτερον, οι άνθρωποι έχουν σπουδάσει και δεν είναι δυνατόν να λένε πράγματα που δεν ισχύουν. Τρίτον, κάθε οργανισμός είναι εντελώς διαφορετικός. Υπάρχουν οργανισμοί που ζουν με λίπη, γλυκά και για τον λόγο ότι ΔΕΝ έχουν καμια προδιάθεση και κανένα ιστορικό στο γενετικό τους υλικό δεν επηρεάζονται καθόλου.
Όπως και να έχουν τα πράγματα όσοι είμαστε εδώ, είμαστε επειδή έχουμε όλοι έναν κοινό στόχο και καλό θα ήταν να ασχολούμασταν μόνο με αυτόν. Φιλάκια πολλά!


https://www.pinnokio.gr/arthro/apisteytes-periptwseis-adynatismatos
ΠΑΡΤΕ ΔΥΝΑΜΗ!