Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

FATBOY ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΣΕΝΑ,ΚΑΙ ΠΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΕΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙΣ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ..ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ!!!

evgenitsa μπραβο,να αλλαξεις τικερακι!!!!
mairi μαλλον σου εκανε κατακρατηση το ποτο ασε που η μαργαριτα εχει κουαντρω που εχει ζαχαρη μεσα,,,σε μια μερα θα σου φυγει το κιλακι
σημερα το πρωι εφαγα 3 φετες γαλοπουλα και για μεσημερι λιγο μοσχαρι με λαχανικα
για βραδυ κανα καλαμακι κ θα παμε για ποτακι,θα προτιμησω κανα μοχιτο με μια μονο ζαχαρινη....
φιλια,καλο σαββατοβραδο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Συναγερμός!!! Οι κρίσιμες μέρες του μήνα καταυθάνουν και δεν άντεξα σήμερα. Δεν μπόρεσα με τίποτα να πάω κόντρα στις ορμόνες μου. Ξέσπασα κι έφαγα απ όλα. Είμαι πολύ απογοητευμένη από τον εαυτό μου διότι θα έκανα 1 μηνα την διαιτα χωρίς καμια παρασπονδία και να που οι ορμόνες μου με αναστάτωσαν. Νιώθω αμέτρητες τύψεις ρε παιδιά. Έχασα όλην αυτήν την ψυχική δύναμη που είχα. 

Συναγερμός!!! Οι κρίσιμες μέρες του μήνα καταυθάνουν και δεν άντεξα σήμερα. Δεν μπόρεσα με τίποτα να πάω κόντρα στις ορμόνες μου. Ξέσπασα κι έφαγα απ όλα. Είμαι πολύ απογοητευμένη από τον εαυτό μου διότι θα έκανα 1 μηνα την διαιτα χωρίς καμια παρασπονδία και να που οι ορμόνες μου με αναστάτωσαν. Νιώθω αμέτρητες τύψεις ρε παιδιά. Έχασα όλην αυτήν την ψυχική δύναμη που είχα. 

δεν έχασες τίποτα απλά κέρδισες λιγες θερμίδες...ξεχνα το και προχωρά....αυριο ειναι μια ωραία μέρα για να ξαναρχισεις

Συναγερμός!!! Οι κρίσιμες μέρες του μήνα καταυθάνουν και δεν άντεξα σήμερα. Δεν μπόρεσα με τίποτα να πάω κόντρα στις ορμόνες μου. Ξέσπασα κι έφαγα απ όλα. Είμαι πολύ απογοητευμένη από τον εαυτό μου διότι θα έκανα 1 μηνα την διαιτα χωρίς καμια παρασπονδία και να που οι ορμόνες μου με αναστάτωσαν. Νιώθω αμέτρητες τύψεις ρε παιδιά. Έχασα όλην αυτήν την ψυχική δύναμη που είχα. 

Καρολινα!!!Καταρχην ηρεμησε! Καταλαβαινω οτι εχεις συγχυστει, γιατι ολοι δω ξερουμε ποσο μεγαλη προσπαθεια εχεις κανει. Αλλα δεν εγινε τιποτα ! Ισα ισα που, οπως εχω διαβασει σε σχολιο της Τινας, θα χασεις πιο γρηγορα τωρα. Για να ειμαι ειλικρινης επειδη κι εγω ως τωρα δεν την εχω χαλασει, σκεφτομαι σοβαρα να κανω ελευθερη μερα αυριο, μπας και χασω πιο γρηγορα. Δες το ετσι, και μην την χαλασεις ξανα για να νιωθεις εσυ καλυτερα. Τωρα εισαι στεναχωρημενη και απογοητευμενη ακομη περισσοτερο λογω των ορμονων. Και γω ειμουν χαλια οταν ειχα περιοδο επειδη δεν εχανα.
Καμμια δυναμη δεν εχασες, συνεχιζεις κανονικα.

Όντως είμαι πολύ στεναχωρημένη και αηδίασα τον εαυτό μου. Ελπίζω αύριο να ξυπνήσω και πάλι δυνατή...

Όντως είμαι πολύ στεναχωρημένη και αηδίασα τον εαυτό μου. Ελπίζω αύριο να ξυπνήσω και πάλι δυνατή...

μην σκεφτεσαι ετσι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
δες το οτι επιβραβευσες λιγο τον ευατο σου,,,ασε που ξεκολλας πιο ευκολα
περασε αυτο παμε για να χασουμε τα υπολοιπα κιλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!θελω να χαμογελαμε ρε συ και οχι να απαισιοδοξουμε!!!!ππωτα απο ολα αγαπαμε τον ευατο μας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Όντως είμαι πολύ στεναχωρημένη και αηδίασα τον εαυτό μου. Ελπίζω αύριο να ξυπνήσω και πάλι δυνατή...

Θα εισαι σιγουρα, γιατι  φαινεται τοσο καιρο οτι εισαι αποφασισμενη να φτασεις τον στοχο σου.Και θα τον φτασεις!  
Το ευχομαι εννοειται σε ολες/ους.

ΚΑΡΟΛΙΝΑ ΜΟΥ ΜΗΝ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ..ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΙ ΕΧΟΥΜΕ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ...ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΥΨΕΙΣ,ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙΣ ΔΥΝΑΜΙΚΑ..ΕΓΩ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΧΑΡΑ ΠΟΥ ΠΗΡΑ ΠΟΥ ΕΙΔΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΤΟ "7",ΠΗΡΑ ΘΑΡΡΟΣ ΚΙ ΕΦΑΓΑ..ΛΕΩ ΝΑ ΦΑΩ ΚΙ ΑΥΡΙΟ ΚΙ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΞΑΝΑ..ΕΦΑΓΑ ΠΑΓΩΤΟ ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ Κ ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΘΗΚΑ..ΕΛΕΝΗ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΘΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΟ ΤΙΚΕΡΑΚΙ,ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΤΟ ΒΑΛΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΗΚΑ ΝΑ ΤΟ ΒΑΛΩ..ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΤΟ ΒΡΩ..

Μετά το χτεσινό Μπριάμ με φρεσκιά τομάτα κι όχι πουμαρο...+1.....γι αυτό κ εγώ σήμερα θα το ρίξω έξω...να δώσω ώθηση στον οργανισμό!!μακάρι να πιάσει!!!

Ευχαριστώ πολύ βρε παιδιά. Ήδη με κάνετε να νιώθω πολύ καλύτερα. Εύχομαι να έχετε τις καλύτερες απώλειες την άλλη βδομάδα!

Βρε παιδιά,  για γλυκαντικό τι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε που να είναι παράλληλα και ανώδυνο?

Σόγια τρώμε ή περιλαμβάνεται στα «άδηλα» απαγορευμένα?

Τρίτη μέρα σήμερα… πλησιάζω

καρολινα μη χαλιεσε κ γω σημερα εφαγα κατι που χα να φαω 2μηνες κ υπερ ευχαριστηθηκα... εφαγα λουκουμα το πρωι,μετα κρουασαν,μεσημερι τσιπουρακ μαρουλι κ πριν λιγο ενα σαντουις με γυρο 22εκατ.κ σκασα...κιλο δεν περνω στα ιδια μενω...καλο σαββατοβραδο κ καλες απωλιες απο δευτερα ναχουμε...

mpravo eladaraaaaaaaa *THUMBS%%__%%UP*palikaria

Γεια σας! Αυριο την ξεκιναω κι εγω! Εχω πολλα να χασω και το θεμα μου ειναι οτι οποια διαιτα και να κανω δεν την κραταω, κανω 3 μερες και μετα την χαλαω! Αντε να δουμε τι θα δουμε με αυτη! ΕΙπα ομως να μην ζυγιζομαι καθε μερα γιατι ειναι αγχωτικο! Ειμαι 91 κιλα, εαν χασω 8 τις δυο πρωτες εβδομαδες οπως μερικες απο εδω θα χοροπηδαω!! Κανετε καθολου γυμναστικη??