Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

 Εγώ αύριο έχω σκοπό να πάω να αγοράσω (και μπαταρίες ζυγαριάς.. ) τις σέντρουμ ή τις ζεριατρικ, αν δεν κάνω λάθος αυτές έχουν αναφερθεί και στο φόρουμ. Καλή μας αρχή 

Καλή μας αρχή starfish! Εγώ σήμερα έφαγα για μεσημέρι 2 μεσαίες μπριζόλες με σαλάτα. Υπάρχει πρόβλημα στην ποσότητα; Γιτί στην αρχή έγραφε απεριόριστες ποσότητες. Εσύ πόσο τρως;

Όχι δεν υπάρχει πρόβλημα στις ποσότητες, φτάνει βέβαια να τρως κανονικές μερίδες και όχι σαν να μην υπάρχει αύριο  Εγώ όμως επειδή δεν έχω αυτοσυγκράτηση και προέρχομαι από συνεχείς δίαιτες προσέχω και θερμίδες και αποφεύγω το βαρύ βραδινό. Πάντως τέτοιες δίαιτες στυλ άτκινς σου δίνουν μεταβολικό πλεονέκτημα, δηλαδή μπορείς να τρως πιο άνετα. Αλλά λογικό είναι ότι αν φας 2000 θερμίδες + μπορεί να μην πάρεις αλλά ούτε και να χάσεις

Καλή μας αρχή 

Τι κανετε
εγω κοριτσια και αγορια ... ξεκινησα παλι την διαιτα απο την αρχη και μεχρι τωρα μια χαρα τα πηγαινω θελω να ελπιζω οτι και η συνεχεια ετσι θα ειναι...
εσεις πως τα πηγαινετε???
απο οτι βλεπω εχουν ερθει και καινουρια μελη... καλως ηρθατε αντε και με καλες απωλειες...
Βρε παιδια ξερεις κανενας καμια ωραια συνταγη με τα επιτρεπομενα φαγητα ? εχω βαρεθει συνεχεια και συνεχεια τα ιδια...
α! τελικα και εγω θα ζυγιζομαι 1 φορα την εβδομαδα θα ειναι καλυτερα ετσι

ΠΡΙΝ 3-4 ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΤΟ ΒΑΡΟΣ Μ ΗΤΑΝ 62-63 ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΝΗΣΤΙΚΙΑ ΚΑΙ ΜΕ ΕΔΕΙΞΕ 60  :/ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΥΤΟ ΑΝ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΝΑ Μ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ!ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!   

καλη μερα - καλη εβδομαδα - καλο μηνα!!
υστερα απο 2 βδομαδες τρελης κρεπαλης(μπυρες - παγωτα-σουβλακια-πιτσες) πηρα μονο 2 κιλα!!!
και απο σημερα (137,1) ξαναξεκιναω τη διαιτα!!
καλη δυναμη σε ολους !!

[Καλώς ήρθαν τα καινούρια κορίτσια, τι ωραία μεγάλωσε η παρέα!!]

Καλημέρα, καλή εβδομάδα, καλό μήνα!!
Καλώς ήρθαν τα καινούρια κορίτσια, τι ωραία μεγάλωσε η παρέα!!

Silvi Εγώ φτιάχνω σφουγγάτο με κιμά
κιμα, κρεμμύδια φρέσκα+ξερά, πιπεριά πράσινη ή κόκκινη, κολοκυθάκι τριμμένο, δυόσμο (ή μαιντανό-άνιθο κλπ)
Τα τσιγαρίζεις στο τηγάνι (χρησιμοποιώ αντικολλητικό κ βάζω πρώτα τον κιμά για να αποφύγω το πολύ λάδι)
Κατεβάζεις από τη φωτιά όταν έχει ψηθεί ο κιμάς και έχουν μαραθεί τα υπόλοιπα, σπας 2-3 αυγά μέσα, ανακατεύεις καλά, ρίχνεις σε λαδωμένο αντικολλητικό ταψάκι και ψήνεις για λίγο στο φούρνο.
Γίνεται σαν πιτούλα, και είναι και καλό για τις λιγούρες. Αυτά!

Kotoula Μπράβο για τις απώλειες!!
athinoula19 Το αποκλείεις να έχασες 2 κιλά? Γιατί με αυτή τη δίαιτα έχουν χάσει και 5-6 κιλά σε μία εβδομάδα!!

Κορίτσια ήμουν σε ένα τραπέζι χτες και νιόθω πολύ περήφανη που δεν ενέδωσα σε ολόφρεσκες πάστες, παγωτό, τηγανιτές πατάτες και αλκοόλ!!
Από κιλά τα ίδια αλλά έχω και την επέλαση των Ρώσων αυτή την εβδομάδα οπότε πάλι καλά!!

[linus]

Καλημερα σε παλιους και καινουργιους φιλους!!!!!!
Εγω για αλλη μια φορα το σ/κ τα εκανα σκ@@α....
Οτι και να μου πειτε...εχετε...δικιο...ειμαι ετοιμη για μαστιγωμα.....
Παλι σημερα τυπικη στη διαιτα αλλα δεν ζυγιζομαι...θα το παρει το ποταμι την Πεμπτη....
linus εισαι τερας αυτοσυγκρατησης...μπραβο!!
fatboy welcome again...
athinoula19 βαλε μας τα γυαλια  ...μπραβο για τις απωλειες...

[anti30]

anti30 καλημέρα, και εγώ Πέμπτη με βλέπω για ζύγισμα μετά τους Ρώσους, αν και κιλά δεν νομίζω να κατέβηκα, μάλλον κάνα πόντο.

Άντε κορίτσια + αγόρι να ξεκινήσουμε δυναμικά αυτή την εβδομάδα!!

[anti30]

anti30 καλημέρα, και εγώ Πέμπτη με βλέπω για ζύγισμα μετά τους Ρώσους, αν και κιλά δεν νομίζω να κατέβηκα, μάλλον κάνα πόντο.

Άντε κορίτσια + αγόρι να ξεκινήσουμε δυναμικά αυτή την εβδομάδα!!

κι εγω απο τη μια σκεφτομαι που θα ερθουν οι ρωσοι και απο την αλλη οτι εφαγα και δεν τολμω να την κοιταξω....
Αντε πια πρεπει να το παρω σοβαρα....

Κακιά ζυγαριά ντα, ντα!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ.....καλωσ ηρθαν τα καινουρια κοριτσια ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ :'   ΛΙΝΟΥΣ ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΟ ΣΒΚ ΑΝΤΙ30......ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ....ΟΙ ΡΩΣΟΙ  ΕΙΝΑΙ Η ΑΙΤΙΑ ΕΓΩ ΠΑΛΙ ΟΚ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΕΡΘΕΙ Η ΠΕΜΠΤΗΗΗΗΗ

[linus]

kalimera koritsakia....wraia pu sas briskw edw 

simera zigistika, as adia8etisa simera kai gia mena ayto panta (i me diaita i oxi) simainei kati asximous ari8mous stin zigaria  !!!
eimai sta 64 kila akribws meta apo 2 ebdomades diaitas kai liges ataxies  ....den einai i tromeri apolia ( mono 3 kila ), alla 8a sinexisw!
den to bazw katw sinexizw me 
mprabo stin linus gia tin dynami na antista8ei stis patates tis tiganites kai stis kopeles pou xasan kila kai gramaria  eisaste suuuuuper

ΕΒΑΚΙ  ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟ ΜΗΝ ΤΟ ΛΕΣ.....ΕΙΝΑΙ -3ΚΙΛΑ ΠΑΡΕ 3 ΠΑΚΕΤΑ ΖΑΧΑΡΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 1 ΚΙΛΟ ΤΟ ΚΑΘΕΝΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙΣ.......ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΤΑ ΕΙΧΕΣ ΠΑΝΩ ΣΟΥ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΑΛΙΟΚΙΛΑ ΤΩΡΑ  ΦΥΓΑΝΕΕΕΕΕΕΕΕ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕΕΕΕ

Καλημέρα, καλό μήνα και καλή εβδομάδα,

Σήμερα, μετά από 17 ολόκληρες μέρες και 7 κιλά κάτω, κοιλιές/στομάχια να έχουν πάει στο πυρ το εξώτερο,  σταματώ την εκπληκτική αυτή δίαιτα και ξεκινώ διατροφή σύμφωνα με τον τύπο του αίματός μου (Α+).
Θα σας ενημερώνω για πιθανά (ελπίζω «σίγουρα») αποτελέσματα, κάπου κάπου…

Σκοπεύω ανά δυό τρείς μήνες να επανέρχομαι στην χημική για καμιά δεκαριά μέρες, είμαι τόσο ενθουσιασμένη…

Επίσης, για τα νέα μέλη που πιθανόν απογοητευθούν από τα λίγα κιλά ελπίζοντας στο ίδιο διάστημα να μειωθούν περισσότερα δικά τους, να μην απογοητευθούν… πιθανόν να έπαιξε ρόλο και το ότι κρέας έφαγα μόνο τρεις φορές όλο αυτό το διάστημα (κοτόπουλο μόνο) και μόνο μια φορά την ημέρα, σπανίως δύο.  Όλες οι υπόλοιπες μέρες κύλισαν αποκλειστικά με ψάρι (καθότι, ως επί το πλείστον,  χορτοφάγος με μια ημέρα την εβδομάδα ψάρι).
Πολυβιταμίνες πήρα μονο 4-5 ημέρες (λάθος μου βέβαια), τις σέντρουμ αναβράζουσες της μητέρας μου. Προσωπικά, χρησιμοποιώ πολυβιταμίνες ειδικά για γυναίκες αλλά είναι πολύ μεγάλες και τις καταπίνω μαζί με μιά μπουκιά ψωμί, κάτι που δεν μπορούσα να κάνω σ' αυτή την περίπτωση.
Ίσως αν ακολουθούσα την κρεατο/ψαροφαγία τρείς φορές την ημέρα να είχα διαφορετικά, καλλίτερα αποτελέσματα.

Σας εύχομαι καλή μείωση στο ιδανικό των κιλών σας