Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Τώρα που είπατε στέβια πήγα σούπερ μάρκετ να πάρω αλλά δεν βρήκα..στείλτε μου se μήνυμα αν μπορείτε απο ποιο σούπερ μάρκετ πήρατε...

τινακι το πηρεσ??η λαθοσ το εστειλα το μην...η χαζη

Το πήρα...σε ευχαριστώ πολυ...

Κορίτσια καλό απόγευμα, σε λίγο φεύγω από τη δουλειά ...
καλά κουράγια και φερμουάρ στο στόμα.....εκτός από τη Jovanna που της έχουμε επιτρέψει μία ατασθαλία για σήμερα αλλά .....
ΜΟΝΟ ΣΗΜΕΡΑ!!!ΕΕΕΕΕΕΕΕ
Από αύριο ραμμένο το στόμα αλλιώς ...δεν έχει ρακή το Σεπτέμβρη, θα την πιώ όλη μόνη μου!!

Κορίτσια, είχα τρομερό πονοκέφαλο και μόλις έφαγα μια ομελέτα με χωριάτικα λουκάνικα και σαλάτα γιατι δεν πήγαινε άλλο. Σήμερα είχα φάει το πρωί μια ομελέτα με ελιές και το μεσημέρι τόνο με ντομάτα το οποίο το μοίρασα για μεσημέρι και απόγευμα. Αυτάαα!! Λέτε να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τα λουκάνικα;;; Κοίταξα τα συστατικά και δεν είχαν ζάχαρη μέσα.

[ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ]

Καλησπέρα σε όλους και σε όλες!
Ακολουθώ τη δίαιτα αυτή ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ και χωρίς ΚΑΜΙΑ παρασπονδία για έξι συνεχόμενες εβδομάδες και έχω αισίως φτάσει σε απώλεια 20 κιλών. Είμαι 1.87 και ξεκίνησα την δίαιτα 124 κιλά, ενώ σήμερα είμαι 104κ.
Στόχος μου είναι τα 92 στα οποία σύμφωνα με τον σωματότυπό μου αλλά και την ηλικία μου, είναι το ιδανικό.
Θα σας κάνω μία γρήγορη αναδρομή, στο πως κυλήσαν οι εβδομάδες.
Την 1η εβδομάδα, είχα πάνω από 7 κιλά απώλεια. Ζυγιζόμουν καθημερινά και τα νούμερα έπεφταν τρελά.
Με το τέλος της πρώτης, ξεκίνησα πλέον να ζυγίζομαι ανά βδομάδα.
Την 2η, είχα χάσει 3,200.
Την 3η, ξανά 3,200.
Την 4η, 2,500.
Την 5η 1,900.
Εχτές συμπλήρωσα την 6η, χάνοντας 1,500 κιλό.
Τα πρώτα συμπεράσματα, δείχνουν ότι με το πέρας των εβδομάδων, φθίνει το χάσιμο, αλλά μου φαίνεται απολύτως φυσιολογικό.
Η αλήθεια είναι, ότι πλέον εδώ και καιρό, δεν πεινάω πλέον καθόλου κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όσον αφορά τον τίτλο (20 κιλά σε ένα μήνα), εγώ χωρίς κανένα "φάουλ", έχασα 16.
Και συνεχίζουμε..
Ευχαριστώ το τόπικ και τους συντελεστές του, για την ώθηση και την παρακίνηση που μου έδωσαν..
σ.σ
όσον αφορά πόντους, φυσικά και δε τους μετρώ, αλλά από νο38 παντελόνι που φορούσα, πλέον φορώ 34 και η κατηοφόρα συνεχίζεται..
Καλή συνέχεια σε όλες και σε όλους...

Cyprus  μπραβοοο!!! χαιρομαι πολυ που εχασες τοσα κιλα και κυριως που αυτη η διαιτα λειτουργει !!!!

εγω αντιμετωπιζω ενα προβλξμα! εχω βρει καλοκαιρινη δουλεια σε περιπτερο και α)οι πειρασμοι ειναι πολλοι και β) με το να καθομαι ολη την ωρα με πιανει μια λιγουρα..και δεν υπαρχει απολυτως τιποτα που να μπορω να φαω !! (σημερα δεν αντεξα κ εφαγα ενα παστελι  )  γι αυτο το λογο σκεφτομουν να ξεκινησω τα LIPOTOX που θυμαμαι κ αλλη φορα που τα παιρνα οτι μειωνουν κατα πολυ την πεινα ! απλα ας μου απαντησει καποιος που ξερει εκ πειρας η γνωριζει τελοσπαντων επιτρεπονται η θα με κολλησουν για τα καλα? καπου ειχε αναφερθει νομιζω οτι επιτρεπονται αλλα στα συστατικα που διαβασα εμπεριεχονται και υδατανθρακες (δεν αναφερει ποσο) και ειμαι μπερδεμενη !!! ελπιζω να χω νεα συντομα 

ΚΑΛΗΜΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ... ΚΑΛΑ Ε.....ΚΥΠΡΟΥΣ ΕΝΑ ΜΕΓΑΛΟ....ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΟΥ ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΕΓΩΩΩΩΩΩ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ  ΛΙΝΟΥΣ ΜΟΥ ΦΕΡΜΟΥΑΡ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ξερεισ τελικα δεν ενιωσα και τοσο καλα χτεσ.......και τα πηρα στο κρανιο σημερα συνεχιζουμε ΔΥΝΑΤΑ μηπωσ δουμε και εμεισ ασπρη μερα........ καθε μερα πανω στη ζυγαρια θα ειμαιχιχιχι ΣΕΠΤΕΜΒΡΗΣ.....ΡΑΚΕΣ...ΜΕ ΛΙΝΟΥΣ ΤΙΝΑΚΙ ΑΝΤΙ .......

ΛΟΥΙΣΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ να σου πω κατι αλλα η διαιτα ειναι χημικη......αν παρεισ και λιποτοχ??Ισωσ δεν ειναο καλο για τον οργανισμο σου.περιμενε ομωσ μηπωσ ξερει καλα καμια αλλη κοπελα μεχρι τοτε μην τρωσ

Κορίτσια καλημέρα σε όλες!! Cyprus,χίλια μπράβο για την απώλειά σου!!

ΚΑΤΙΑ ΤΟ ΧΤΕΣΙΝΟ ΣΟΥ ΦΑΓΗΤΟ ΗΤΑΝ ΜΙΑ ΧΑΡΑ..... ΠΩΣ ΝΙΩΘΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ??

Καλημέρα Jovanna07! Ζυγίστηκα και είμαι -1 κιλό. Αλλά πιστεύω ότι είναι λίγο για 4 μέρες. Από σήμερα πάντως που θα φύγω και μέχρι να τελειώσει η περίοδος (περιμένω και περίοδο αύριο-μεθαύριο) λέω να μη ζυγιστώ... 

ΟΠΩΣ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΣΥ ΚΑΛΗΤΕΡΑ ΚΑΤΙΑ ΜΟΥ....ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΚΑΛΑ.....

Δεν ξέρω... Φοβάμαι μην πάει ο κόπος μου χαμένος και τελικά δε χάσω τίποτα.

ΚΟΙΤΑ ΚΑΤΙΑ....σου εμειναν αλλα 5 κιλα σωστα?/ με την περιοδο παντα η ζυγαρια δειχει πανω... δεν εχεισ να χασεισ τιποτα αν την κανεισ για 1 εβδομαδα ακομα αν δεισ οτι δεν σου παει αυτη η διαιτα την σταματασ ειναι ομωσ οτι δεν εχεισ να χασεισ και πολλα κιλα ΙΣΩΣ γιαυτο τα χανεισ πιο αργα.....

Σωστά jovanna07, άλλα 5 έμειναν... Σε πόσο διάστημα πιστεύεις ότι μπορεί να τα χάσω;; Να σημειωθεί ότι την επόμενη εβδομάδα μία ημέρα θα είναι για τα ντολμαδάκια και μάλλον θα είναι η άλλη Πέμπτη.