Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Έχω δοκιμάσει εκατομμύρια δίαιτες και τίποτα..πφφφφ αυτή μου ακούγεται στα κυβικά μου γιατί είμαι κρεατού  Λέω να την ξεκινήσω από αύριο..Βέβαια έχω αρκετά κιλά να χάσω...είμαι  1,63 και 102 κιλά αλλά όλα καλά!!!καλή προσπάθεια σε όλους! πως μπορώ να αποκτήσω αυτό το banner που σου δείχνει τα κιλά?

[hionoula]

hionoula καλώς ήρθες  στην παρέα… και κιλά θα χάσεις και πόντους θα χάσεις, εγγυημένα, θα την καταευχαριστηθείς αυτή την δίαιτα.

Banner γιόκ! Μας τόκοψε ο συντονιστής εδώ και λίγο καιρό καθότι  γλωσσοκοπάνες (είμαστε ), λύγισαν οι σελίδες από το βάρος… τι να κάνει κι αυτός…

εχει κρεμασει το σωμα σας απο την διαιτα ;
κανετε καθε μερα γυμναστικη ;

  ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ? ΠΟΥ ΧΑΘΗΚΑΤΕ ΟΛΟΙ ?? 
tinaki04 Αντε -ντε αφου μου παει μια χαρα η διαιτα γτ δεν την κραταω δεν ξερω  παντως δεν την εκανα ουτε και σημερα και απο αυριο ξεκιναω απο την αρχη γιατι κατα τις 6 αυγουστου μαλλον θα φυγουμε και να προλαβω να χασω κανενα κιλακι μακαρι δηλαδη .....
Α ! δεν σας ειπα ... ειχα πει οτι θα κρυψω την ζυγαρια για να μην ζυγιζομαι καθε μερα ξερετε να ζυγιζομουν μια φορα την εβδομαδα και τι εγινε ?? εκει που παω να την κρυψω ΕΣΠΑΣΕ παιδια μια στεναχωρια που πηρα και τωρα εγω τι θα κανω ?? 
Βεβαια εχω μια αλλη αλλα αυτη δεν δειχνει τα γραμμαρια ... pff/     (τελος παντων)
 hionoula καλη αρχη και καλα αποτελεσματα
 nitro 19 ολοκληρα κιλα ?? συγχαρητηρια !!! μπραβο σου εχεις να χασεις πολλα ακομη ??

KALIMERA SE OLOUS..SINIDITA KSEFIGA TO SAVATOKIRIAKO KE SINIDITA DEN PROKITE NA ZIGISTO MEXRI TIN PARASKEVI POU THA TO MAZEVO KALI SINEXIA KE KALI EVDOMADA

Καλημερα καλημερα καλημερα
Μετα απο ενα κολασμενο  σ/κ για αλλη μια φορα....τα κεφαλι κατω, τα στοματα κλεισμενα  και ζυγισμα την Παρασκευη.....
Καλο κουραγιο σε οσους και σημερα κανουν διαιτα....
Φιλια τα λεμε σε λιγο....δουλειτσα τωρα.....

  @}->-- ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑ 
Ξεκιναω και εγω σημερααα .... για αλλη μια φορα ζυγιστηκα σημερα και δειχνει 86 και κατι δεν ξερω αυτο το κατι γιατι δεν δειχνει γραμμαρια 
Καλημερα  anti30 και themida αντε να δουμε θα καταφερουμε τιποτα αυτην την εβδομαδα ?? ΜΑΚΑΡΙΙΙΙ ............

Πολλές καλημέρες. 60 μέρες μετράμε και σήμερα το κοντέρ έδειξε 122,0!(-20,0kg) Έπεσα και κάτω από την ισοτιμία του ευρώ 1,2223 !

πες μας πρωι μεσημερι και βραδυ τι τρως για να μας βοηθισεις και εμας τους χοντρους 

Στην αρχή ξεκίνησα όπως όλοι στο φορουμ με 5 γεύματα.2 κύρια(σαλάτα με κρεας ή ψάρι) και τα ενδιάμεσα (με αγγουράκια και καρότα κλπ) και έπερνα τις βιταμίνες. Λόγω δουλειάς και προγράμματος μετά από 2 εβδομάδες παρέκοψα το πρωινό και τα ενδιάμεσα και έτρωγα μεσημέρι και βράδυ.
Τώρα έχω περίπου 2 εβδομάδες που έχω συνιθίσει να τρώω μια φορά την μέρα κάθε μεσημέρι! Σήμερα το έσπασα αυτό και έφαγα για πρωινό μια ντομάτα με ένα βραστό αυγό. Τον παν πιστεύω είναι να φέρεις τον οργανισμό σου σε μια ρότα για να του κόψεις την λαιμαργία και την όρεξη. Πάντως η δίαιτα λειτουργεί διαφορετικά για τον καθένα.

nitro 19 ολοκληρα κιλα ?? συγχαρητηρια !!! μπραβο σου εχεις να χασεις πολλα ακομη ??

Σε ευχαριστώ. Φτάσαμε στην μέση της διαδρομής. Ελπίζω να τερματίσω!

Σήμερα ξεκίνησα!καλή αρχή καλά αποτελέσματα!!!!

Αντε να δω!αυτη τη φορα θα τα καταφερω!καλη επιτυχια σε ολους!

Καλησπέραα..κ εγω αμάρτησα το σαββατοκύριακο..αλλα απο σημερα ξεκινάω..jovanna,linous αν δεν έρθετε γρήγορα δεν με βλέπω να κάνω δίαιτα...

[Τινακι, θεμιδα, αντι, σιλβι και λοιπη παρεα]

 Καλησπέρα κοριτσια! Καλη αρχη στους νεους και καλη δυναμη στους παλιους!
Κοριτσια, ζυγιστηκα σημερα, και ειμαι στα ιδια  περιπου 67.400. Την προηγουμενη βδομαδα περα απο το παγωτο που εφαγα και την χαλασα δεν εκανα ουτε τρεξιμο ουτε τιποτα.  Συμπέρασμα; Φαινεται οτι ο μεταβολισμος μου "κουραστηκε" και αν δεν τον βοηθω εγω να καψει λιπος με γυμναστικη δεν κανει τιποτα απο μονος του.
Σημερα θα παω το βραδυ να τρεξω και θα προσπαθησω να πηγαινω καθε μερα μεχρι την Παρασκευη που θα ζυγιστουμε, μπας και κατεβει στο 66...
Τινακι, θεμιδα, αντι, σιλβι και λοιπη παρεα κουραγιο.  Ας βαλουμε τα δυνατα μας, να συγκρατιομαστε, να μην ξεχναμε τον στοχο μας, αλλα και τον κοπο που εχουμε κανει ως τωρα.
Πολλα φιλια σε ολες/ους, σε παλιους και νεους! Καλο απογευμα!
 ΥΓ Σιλβι σε καταλαβαινω απολυτα, σκεψου μαλιστα οτι εγω δεν εχω καθολου ζυγαρια και εχουν σπασει τα νευρα μου πια. Πρεπει να το παρω αποφαση να αγορασω μια!

ξεκινησα 30/6 με 106 κιλα....

θα σας πω νεα σε λιγες μερες 

κανονικα κιλα 80-85

Καλημερα καλημερα καλημερα.....
kostasm-hionoula-mariamout ευχομαι καλα αποτελεσματα σε ολους σας...να μπαινεται να μας λετε πως πατε,ετσι???
Περιμενω πως και πως την Παρασκευη για να φυγω διακοπες.....
tinaki τα κοριτσια εχουν φυγει διακοπες...αλλα αν χρειαζεσαι μαστιγιο να σου δανεισω το δικο μου....καθε δευτερα το χρησιμοποιω μετα απο τις ατασθαλιες του σ/κ...καλο ξεκινημα παντως 
Τhechocolateisgood τα φιλια μου και την καλημερα μου....να εισαι καλα οτι και αν κανεις....καλα βραδυνα "τρεξιματα".....

καλημερα σας !! 104,9 σημερα !! 31/7