Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

kalhmera...shmera diavasa gia thn diaita auth...kai epeidh PREPEI na xasw kila...apofashsa na thn dokimasw..alla hthela na se rwthsw...
grafei oti epitrepetai h galopoula..epitrepetai kai san alantiko h mono san faghto.?...
kai ta makaronia den epitrepontai..epeidh ftiaxnontai apo aleuri?....

καλημερα σας!!!

Μελετησα οσο μπορουσα τις προηγουμενες σελιδες και ειμαι ετοιμη να ξεκινησω απο σημερα κιολας!!!

Ερωτηση: πχ σημερα ο συζυγος θελει κοτοπουλο στο φουρνο με πατατες. εννοειται οτι εγω θα φαω μονο το κοτοπουλο, αλλα επειδη εχει μαγειρευτει μαζι με τις πατατες πειραζει;;; και τοσο λαδι;; καλα λεω να το βαλω σε σακουλα σανιτας λογω λαδιου.

αν το δει κανενας σας πριν το μεσημεριανο απαντηστε μου, για να ξερω τι θα φαω!

ευχαριστω πολυ!

kalhmera...shmera diavasa gia thn diaita auth...kai epeidh PREPEI na xasw kila...apofashsa na thn dokimasw..alla hthela na se rwthsw...
grafei oti epitrepetai h galopoula..epitrepetai kai san alantiko h mono san faghto.?...
kai ta makaronia den epitrepontai..epeidh ftiaxnontai apo aleuri?....

το αλευρι απαγορευεται δια ροπαλου!!!!!!!!!!

ααα εντάξει ευχαριστώ 

Καλησπερα!!!!Επιτελουσ θα μπω και εγω στην παρεα σας!!Τοσο καιρο το λεω αλλα δεν το παιρνω αποφαση!!!Δε παει αλλο ομως και απο αυριο ξεκιναω αυτη την διαιτα και ελπιζω για το καλυτερο!!!!Ειμαι 27 χρ. 1.68 και 86kg.Μακαρι να αντεξω και να την κανω τουλαχιστον 1 μηνα!!!Δωστε μου θαρρος κοριτσιαααααα!!!!!!

μανιτάρια επιτρέπονται?

ksekinao simera...nistiki akoma me to nero dipla kai to mesimeri tha pao na paro souvliakia na fao....ante kai na doume..92 me 1.63 ipsos....xalia..

Καλημέρα και καλό χειμώνα για όσες επέστρεψαν!
Αυτή η διαιτα εχει την λογικη της Dukan?
Μπορώ να φάω μια μέρα μόνο λαχανικά πχ?
Γιατί ολο το χειμωνα εκανα με διακοπες την dukan, εχασα 12 κιλα αλλά απόκτησα χοληστερίνη με όλα αυτα τα κρεατα! 
Θελω να συνεχισω με διαιτα απαγορευσης υδατανθρακων γιατι οντως δουλευει και σε μαζευει, αλλα να κοψω λιγο τα κρεατα.
Ξαναρωτω λοιπον κι αν μπορει ας μου απαντησει καποιος για να ξερω αν θα την ξεκινησω.
Μπορω να τρωω γευμα μονο με λαχανικα ή οπωσδηποτε πρεπει να τα συνοδευω με πρωτεινη?
Ευχαριστω και καλη συνεχεια σε ολες!

[Filio]

Καλημερα!!! Αρχισαμε δυναμικα σημερα!!!!
Filio λογικα θα μπορουμε να φαμε και μια μερα μονο λαχανικα,πχ εγω σκεφτομαι μεσα στην βδομαδα να κανω ψητα λαχανικα(οχι πατατα) στο φουρνο με λιγο λαδακι....η ακομα και μπριαμ η ιμαμ χωρις πολυ λαδι και με φρεσκια ντοματουλα....απλα πιστευω σε αυτα τα φαγητα οτι παιζει μεγαλο ρολο ποσο λαδι θα βαλεις...εαν βαλεις ελαχιστο η ακομα καλυτερα εαν προσθεσεις λιγο ομω στο τελος στο πιατο,νομιζω ειμαστε οκ... Αλλα μπορεις να φας και ψαρακι η τονο για να αποφυγεις τα πολλα κρεατα.(αμα θελεις διαβασε αυτο το αρθρακι,το εψαξα και εγω λιγο γιατι εχουμε ιστορικο στην οικογενεια και δεν θελω να εχω προβλημα....https://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=829 )
Καλη προσπαθεια σε ολους!!!

asdaσε ευχαριστώ πολύ! 
Θα το διαβασω το αρθρο και θα την ξεκινησω απο αυριο!
Θα ενημερωνω για την απωλεια μου!
Καλη αρχη λοιπον! 

[πρόβλημα τουαλέτας]

Γειά σας νέοι και παλιοί…συμπολεμιστές,

Τέλειωσα την εβδομάδα δίαιτας με –δυστυχώς- μόνο ένα κιλό κάτω… και τώρα αρχίζουν τα δύσκολα, δηλ. να το διατηρήσω (μαζί με τα άλλα 7 του πρώτου γύρου). Ελπίζω να είναι επίσης εύκολο όπως και πριν.

Για όσους έχουν πρόβλημα τουαλέτας: Παιδιά, τρώτε πολύ σπανάκι. Μια βδομάδα  έτρωγα καθημερινά σχεδόν σπανάκι. Πρόβλημα μηδέν (0)!
Σε όλα τα παιδιά που ξεκινούν τη δίαιτα, υπομονή και κουράγιο… τα καλύτερα έρχονται!

μερικεσ ερωτησεισ!!

1) διαβασα οτι τρωτε και αυγα(?) δεν αναφερεται στα επιτρεπομενα! καθε ποτε??
2)κολοκυθακια βραστα επιτρέπονται?
3)ντοματες?

βρε παιδιά ,που ήταν αυτή η δίαιτα και εγώ την έχανα? Είχα ξεκινήσει την 23 ήμερη αλλά δεν  κατέβαιναν χωρίς σαλατικό εύκολα!Εδώ έχει και αβγουλάκι!Με χαρά θα καταπιώ ένα κοτέτσι με ντοματούλα δροσερή και βλίτα από τον μπαξέ μου!Γιούπι! Έχασα βέβαια 3 κιλά με την προηγούμενη , αλλά θέλω άλλα 5 μέχρι τις επόμενες 10 μέρες.Επομένως βουρρρρρρ!
Α!ναι.Είμαι 1,70 και πλέον 67.100 βάρος.Ξεκινώ από αύριο κιόλας.

[angipad]

Γειά σας κι από μένα συναγωνιστές.
Ξεκίνησα (για μια ακόμη φορά) την δίαιτα την Παρασκευή γιατί με τις διακοπούλες ξαναμπήκαν τα κιλά χωρίς να το καταλάβω.
Τέταρτη μέρα και τρία κιλά κάτω.  Pas Mal.
angipad Καλό ξεκίνημα.
LUCRESSIA Αυγά τρώμε όσα θέλουμε.  Αναφέρεται στα επιτρεπόμενα. Για τα κολοκυθάκια δεν διευκρινίζεται, αλλά εγώ που έτρωγα στις κατά καιρούς προσπάθειές μου δεν φάνηκε να μπλοκάρουν τη δίαιτα.  Ντομάτες και βέβαια τρώμε.

Πάντως διαβάζω στα post για λουκάνικα, coca cola zero, σόδες και άλλα που δια ροπάλου απαγορεύονται και θεωρώ πως είναι κρίμα να στερείσαι τόσα πολλά και να χάνεις στο αποτέλεσμα από τέτοιες λεπτομέρειες. Νομίζω πως οι οδηγίες της πρώτης σελίδας είναι σαφείς.  Και μετά από τόσες φορές που έκανα την δίαιτα, μπορώ να πω και αποτελεσματικές.
Και επίσης διαπίστωσα ότι όταν έτρωγα σκέτα λαχανικά με πήγαινε πίσω.  Πρέπει πάντα να συνδυάζονται με κρέας, κοτόπουλο, ψάρι ή αυγό και μάλιστα σε ίσες ή μικρότερες ποσότητες από την καθαρή πρωτεΐνη.

να πω και κάτι άλλο θέλω. όταν κάνουμε δίαιτα ,ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΙΑΙΤΑ!Δεν μιξοκλαιγόμαστε, να φάω λίγο από αυτό ή λίγο από το άλλο.Και εγώ ψοφάω για φέτα αλλά όταν θα πω κάνω δίαιτα της δίνω άδεια διακοπών.