Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

πολύ λίγο βρε συ! αύριο θα ζαλίζεσαι

ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΛΛΙΩΣ.  ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΩ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΣΩ... ΤΩΡΑ ΒΡΗΚΕ?

κοριτσια γεια σας και παλι.ειχα πολλες μερες να μπω,γιατι ημουνα λιγο αδιαθετη λογω των ρωσων ,αλλα συνεχιζουμε δυναμικα.
την δευτερη μερα διατροφης δεν αντεξα και ζυγιστηκα και ειχα χασει αν θυμαστε 1300.και απο τοτε ειμαι κολλημενη εκει λογω ρωσιας.ελπιζω καποια στιγμη να ξεκολισω γιατι τελειωνω.
να σας ρωτησω κατι και γω .καλαμαρακια μπορουμε να φαμε?πιστευω πως ναι,αλλα πειτε ΄μου και εσεις τη γνωμη σας.
ευχαριστω πολυ.

ναι τα καλαμαρακια εχουν 0 υδατανθρακες...αλλα πως λες να τα φτιαξεις??

σε αυτο το site θα βρεις ποσες θερμικες κ υδατανθρακες εχουν καποιες τροφες στα 100γρ

https://www.dietstories.gr/metritis.php

Κοκκινιστα μ φρεσκια ντοματα κ μπολικη μαρουλοσαλατα.

ωραια!!! να ρατησω εχετε δει θεμα οταν φτιαχνετε κοκκινιστα?? η λειτουργει κανονικα η διαιτα?

Αιμιλια μου δεν εχω δει να προκυψει προβλημα αν κ εχω φαει ξανα κοκκινιστο.

ωραια...μελιτζανες?? δηλαδη αν εκανα μπριαμ χωρις πατατες?? εχει δοκιμασει κανεις?

Αιμιλία μου κάντα και στιφάδο να χορτάσεις και μην ανησυχείς καθόλου!Και μελιτζάνες φυσικά με σκορδάκι,κρεμμύδι, μαϊντανό είναι τέλειο.

δωστε καμια ιδεα να χουμε να μαγειρευουμε...οταν λες στιφαδο??
 

Α είναι σπέσιαλ!Αχνίζεις τα κρεμμύδια σε λίγο λαδάκι και νερό(αν έχεις πρόβλημα με το στομάχι να στα πω αλλιώς)Μόλις αχνιστούν καλά και γίνουν διάφανα ρίχνεις ντομάτα τριμμένη,δάφνη ,αλάτι,πιπέρι λίγο κανέλα και αφήνεις λίγο να πήξει η ντομάτα.Στο τέλος ρίχνεις τα καλαμάρια ,αυτά βγάζουν το νεράκι τους και δεν θέλουν και πολύ ψήσιμο.Εγώ τα κάνω με κονσέρβα καλαμαράκι.

ωραια θα το κανω με κοτοπουλακι μαλον...

Κορίτσια τι λετε για μελιτζανες με μοσχαρακι;επισης για αρνακι φρικασε;

μιας και είπαμε για καλαμαράκια.Εμένα η αγαπημένη μου συνταγή της δίαιτας είναι αυτή:1 καλαμάρι κονσέρβα,1 λεμόνι,2 κρεμμυδάκια φρέσκα μπόλικο πιπέρι μαύρο και λίγο μαρούλι.Καθαρίζω από το κόκκαλο τα καλαμαράκια και το δόντι τα ξεπλένω ελαφρά,ψιλοκόβω το μαρούλι και τα κρεμμυδάκια, στύβω όλο το λεμόνι ,ανακατεύω καλά και καλή και δροσερή μου όρεξη.Είναι χορταστική και πολύ νοστιμη σαλάτα-γεύμα.

Το αρνάκι καλύτερα είναι να το κάνεις σε σούβλα.Στην κατσαρόλα μένουν όλα τα λιπαρά του μέσα στην κατσαρόλα μωρέ! ΕΕΕΕΕΕΕΕε και χωρίς ψωμί για βούτες το στιφάδο

Εχεις δικιο .αλλα αν το καθαρισεις καλα πεταξεις ενα νερο κ δεν βαλεις καθολου λαδι;