Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας κοριτσια και απο μενα! ΛΕω να ξεκινησω και εγω αυτη τη διαιτα μιας και απο οτι βλεπω και απο εσας τα αποτελεσματα ειναι πολυ θετικα και χαιρομαι!! Απλα θα ηθελα να ρωτησω ξερετε εαν μπορω σε αυτη τη διαιτα να προσθεσω γαλα ή εστω γιαουρτι;; κ αν τα προσθεσω θα εχει αποτελεσματα ή θα παει στραφι ολη η διαιτα οπως γινεται με τους υδατανθρακες;;;

vassiag: απλα προσκυνω!! Η υπογραφη σου ειναι ολα τα λεφτα και δηλωνω οτ συμφωνω απολυτα!!
 

[rinaki]

καλησπερα κοριτσια!!!
rinaki mpravo!!!!!!!!!
LUCRESSIA μαζι ειμαστε στα κιλα! μαζι θα τα χασουμε και θα εξαφανισουμε το 7 απο μπροστα μας! εγω ξεκηνισα απο 92

βγαλαμε το 8..αντε να βγαλουμε και το 7.... παρτυ θα κανω μετα!χαχαχα  θα τα διωξουμε τα βρωμοκιλα!τωρα πια ειναι στο χερι μας!!!

καλημέρα και καλή απώλεια σε όλες!!!!!!!!!!!!!!!!! παρόλο που είμαι παλιά καραβάνα στις δίαιτες, είχα πάντα μια απορία... ισχύει για όλους το ότι δεν είναι σωστό να τρώμε μετά τις 7 το βράδυ;;;;;;; εγώ ας πούμε, κοιμάμαι κατά τις 3 με 4 τα ξημερώματα. συνήθως το τελευταίο μου γεύμα, μου αρέσει να είναι κατά τις 8 με 9 το βράδυ. λέτε να είναι πρόβλημα στη δίαιτα;;;; μεσολαβούν όμως πολλές ώρες έως τον ύπνο, οπότε σίγουρα έχω χωνέψει.... για πείτε βρε παιδιά, γιατί για μένα 7 η ώρα που λένε συνήθως οι δίαιτες, είναι απόγευμα, δεν είναι βράδυ..... άντε και θα δω αύριο τι έχω χάσει.... νομίζω όμως ότι πάω καλά.....  καλές απώλειες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

κι εγω κατα τις 2- 3 κοιμαμαι αλλα οταν εχω φαει μετα τισ 7 η ζυγαρια θυμωνει! λεσ και το ξερει η ρουφιανα. η γνωμη μου ειναι , τοσο κοπο κανεις, κανε λιγο παραπανω και φαε 7 αντι για 9. και μετα για να κοψεισ την πεινα ( )πιεσ και ενα τσαγακι με λουιζα ( )και εισαι σουπερ!

[vassing]

καλημερα κοριτσια και καλη εβδομαδα!!! 7 μερες σημερα και ζυγιστικα 73!!!! 2 κιλα κατω καλα ειναι για τα δικα μου δεδομενα!!!
αλλα και απανω μου απο χτες φαινεται καθαρα πως εχω χασει ποντους! μακαρι να παει ετσι και η συνεχεια!
vassing εγω τρωω και στις 9 καμια φορα γιατι ειναι ανλογα τι ωρα ειμαι σπιτι. δεν εχω σταθερο ωραριο φαγητου αλλα πιστευω αμα εχεις καλο μεταβολισμο και αφου δεν τρως αμυλο και κοιμασαι αργα οτι η πεψη εχει γινει προτου κοιμηθεις! και γω μετα τις 1-2 κοιμαμαι συνηθως
LUCRESSIA χωρια τα φαγαμε, μαζι θα τα χασουμε!!!
πινω τωρα τσαι με λουιζα ειναι καμια εδω να κερασω?

καλημέρα κορίτσια!ήπια και εγώ το τσαγάκι μου ήπια,τσίμπησα και μια  ντοματούλα και νιώθω πλήρης! Είναι η τέταρτη μέρα της δίαιτας και δεν νιώθω νηστική.. προσπαθώ να μην τρώώ μετά τις 7-8.. Το μόνο πρόβλημα είναι η τουαλέτα...Συμβαίνει σε καμιά σας αυτό?

Καλημερα κοριτσια....
Μετα απο τις διακοπες , την περιοδο, κατι βαπτισια που φαγαμε ΟΛΑ  τα απαγορευμενα .....σημερα ξεκιναω κανονικα γιατι θελω να δω ποσα μπορω να χασω αν τηρησω τη διαιτα σωστα...ζηλεψα και λιγο απο τη φιλη μου τη lucressia....
Καλη αρχη σε ολα τα νεα κοριτσια και καλη συνεχεια σε ολα τα παλια .....

Καλημερα και απο εμενα!!!!Και εγω χθες Κυριακη εφαγα απαγορευμενα... Αλλα απο σημερα φερμουαρ  πρεπει μεχρι τελη σεπτεμβρη να εχουμε φτασει 85 τουλαχιστον...Ευτυχως ζυγιστηκα και εβαλα μονο μισο κιλο--> 94,5....παλι καλα...ουφφφφφφφφ
καλη εβδομαδα και καλες μας απωλειες!!!

asda κι εγω φερμουαρ μαζι σου  ....να δω ποσα κιλακια μπορει να χασει αυτο το κορμι σε μια εβδομαδα....Παμε γερα!!
arin ολες σχεδον οι κοπελες εχουν προβλημα με την τουαλετα κυριως οσες κανουν τη διαιτα ακριβως....καποια θα σου απαντησει αλλα αν εχεις χρονο διαβασε παλια ποστ που γραφουν καποιες λυσεις...φυλλα αιγυπτου, πρασινο τσαι και λουιζα κτλ.....

[vassing]

καλημερα κοριτσια και καλη εβδομαδα!!! 7 μερες σημερα και ζυγιστικα 73!!!! 2 κιλα κατω καλα ειναι για τα δικα μου δεδομενα!!!
αλλα και απανω μου απο χτες φαινεται καθαρα πως εχω χασει ποντους! μακαρι να παει ετσι και η συνεχεια!
vassing εγω τρωω και στις 9 καμια φορα γιατι ειναι ανλογα τι ωρα ειμαι σπιτι. δεν εχω σταθερο ωραριο φαγητου αλλα πιστευω αμα εχεις καλο μεταβολισμο και αφου δεν τρως αμυλο και κοιμασαι αργα οτι η πεψη εχει γινει προτου κοιμηθεις! και γω μετα τις 1-2 κοιμαμαι συνηθως
LUCRESSIA χωρια τα φαγαμε, μαζι θα τα χασουμε!!!
πινω τωρα τσαι με λουιζα ειναι καμια εδω να κερασω?

xaxa θα στο κλεψω αυτο ειναι για λεζαντα..

Καλημερα κοριτσια....
Μετα απο τις διακοπες , την περιοδο, κατι βαπτισια που φαγαμε ΟΛΑ  τα απαγορευμενα .....σημερα ξεκιναω κανονικα γιατι θελω να δω ποσα μπορω να χασω αν τηρησω τη διαιτα σωστα...ζηλεψα και λιγο απο τη φιλη μου τη lucressia....
Καλη αρχη σε ολα τα νεα κοριτσια και καλη συνεχεια σε ολα τα παλια .....

απο εμενα την χοντρουλα τι ζηλεψεσ καλη μου???χαχχαχαχχαχ ακομα γελαω   

Καλημερα κοριτσια....
Μετα απο τις διακοπες , την περιοδο, κατι βαπτισια που φαγαμε ΟΛΑ  τα απαγορευμενα .....σημερα ξεκιναω κανονικα γιατι θελω να δω ποσα μπορω να χασω αν τηρησω τη διαιτα σωστα...ζηλεψα και λιγο απο τη φιλη μου τη lucressia....
Καλη αρχη σε ολα τα νεα κοριτσια και καλη συνεχεια σε ολα τα παλια .....

απο εμενα την χοντρουλα τι ζηλεψεσ καλη μου???χαχχαχαχχαχ ακομα γελαω   

KALHMERA KAI APO MENA ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΝ ΤΑ ΝΕΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΑΣ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ 80,200 ΣΗΜΕΡΑ ΦΥΣΙΚΑ ΤΟ 1 ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΕ ΜΕΝΑ ΔΕΝ ΠΙΑΝΕΙ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΛΟΙΠΟΝ.....ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΑΠΟΛΥΤΑ ΓΙΑ 6 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΧΤΕΣ ΤΟ ΜΕΣ.ΕΦΑΓΑ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ........ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΩ ΣΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΠΟΣΑ ΘΑ ΧΑΣΩ ΣΕ ΚΙΛΑ....ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΠΟΝΤΟΥΣ ΟΠΩΣ ΕΙΠΑ ΠΑΜΕ ΚΑΛΑ ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΜΑΣ...ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΤΟ ΠΡΩΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΠΑΛΙ   ΜΕΤΑ ΔΙΑΚΟΠΗ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΜΕΤΑ......ΕΥΓΕΝΙΤΣΑ ΜΟΥ ΓΕΙΑ ΣΟΥ......ΔΕΝ ΣΕ ΞΕΧΑΣΑΜΕ...ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΣΟΥ ΠΑΝΕ ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ.......ΕΤΣΙ ΝΟΜΙΖΩ ΔΕΝ ΘΑ πεσουμε με τα μουτρα μετα και ο κοποσ μασ παει χαμενοσ                 νομιζω κοριτσαρεσ οτι πρεπει να κανουμε 1 μερα την εβδομαδα ελευθερη μερα τι λετε και εσεισ??

καλησπέρα!!!!!!! καλό μήνα!!!!!!!!!!!! εχθές μόλις την άρχισα κι εγώ αυτή τη δίαιτα, ελπίζω ότι θα πάω καλά... το μόνο ζόρι μου, το γάλα και τα γαλακτοκομικά.... αλλά δεν πειράζει, αν είναι να χάσω τα κιλά που πρέπει (και είναι πάααααρα πολλά....) χαλάλι..... χι χι χι.... καλή συνέχεια σε όλες και όλους!!!!!!!!!!!!!!!!   

καλημερα και καλη αρχη....
καποια κοριτσια τρωνε μερα παρα μερα ενα γιαουρτακι 2% και πηγαν καλα....
πολυ ωραια η φωτογραφια σου.....

KALHMERA KAI APO MENA ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΝ ΤΑ ΝΕΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΑΣ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ 80,200 ΣΗΜΕΡΑ ΦΥΣΙΚΑ ΤΟ 1 ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΕ ΜΕΝΑ ΔΕΝ ΠΙΑΝΕΙ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΛΟΙΠΟΝ.....ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΑΠΟΛΥΤΑ ΓΙΑ 6 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΧΤΕΣ ΤΟ ΜΕΣ.ΕΦΑΓΑ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ........ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΩ ΣΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΠΟΣΑ ΘΑ ΧΑΣΩ ΣΕ ΚΙΛΑ....ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΠΟΝΤΟΥΣ ΟΠΩΣ ΕΙΠΑ ΠΑΜΕ ΚΑΛΑ ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΜΑΣ...ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΤΟ ΠΡΩΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΠΑΛΙ   ΜΕΤΑ ΔΙΑΚΟΠΗ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΜΕΤΑ......ΕΥΓΕΝΙΤΣΑ ΜΟΥ ΓΕΙΑ ΣΟΥ......ΔΕΝ ΣΕ ΞΕΧΑΣΑΜΕ...ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΣΟΥ ΠΑΝΕ ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ.......ΕΤΣΙ ΝΟΜΙΖΩ ΔΕΝ ΘΑ πεσουμε με τα μουτρα μετα και ο κοποσ μασ παει χαμενοσ                 νομιζω κοριτσαρεσ οτι πρεπει να κανουμε 1 μερα την εβδομαδα ελευθερη μερα τι λετε και εσεισ??

θα προσπαθησω  χωρις ελευθερες μερες...αν δεν τα καταφεω θα το κανω.....

αχ, δεν κρατήθηκα και ζυγίστηκα σήμερα..... έχω αρχίσει στις 31 αυγούστου, την κάνω δηλαδή τρεις γεμάτες ημέρες και έχω χάσει 2.600 σύνολο. και είμαι συνέχεια χορτάτη!!!!!!! είμαι πολύ ευχαριστημένη!!!!!!!!!!!! έχω πάαααααρα πολλά κιλά να χάσω κορίτσια και είναι ευχάριστο να φεύγουν γρήγορα και χορτάτα......  

giotta χαίρομαι που σου αρέσει η υπογραφή μου, είναι απλά η αλήθειαααααα!!!!!!!!!!!!!!! χα χα χα

lucressia και THEONYMFH, σας ευχαριστώ για την απάντηση, θα προσπαθήσω να τρώω όσο νωρίτερα γίνεται. αν και εκείνη η ώρα είναι η χειρότερη για φαγητό στην καθημερινότητά μου.

τέλος, για την τουαλέτα αυτό που με βοηθάει εμένα είναι να πίνω μισό λίτρο κρύο νεράκι πριν το πρωινό. αλλά θα δοκιμάσω και το κόλπο με το πράσινο τσάι.

Συγγνώμη που σας ζάλισα, αλλά είμαι ενθουσιασμένη γιατί βλέπω το τζηνάκι να μου μου μπαίνει σιγά-σιγά και χαίρομαι.... Μην το βάζετε κάτω κορίτσια, εμείς θα νικήσουμε, γιατί δικό μας είναι το σώμα και όχι των κιλών!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

Καλή απώλεια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  

ANTI MOY KAI EGV STHN ARXH ΕΙΧΑ ΠΕΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΧΩΡΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΜΕΡΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΣΟΥΛΑΕΙ......απο το να ειμαι ολο νευρα ειπα να την κανω την ελευθερη μερα μου και σημερα νιωθω καλυτερα      και εγω για δραδυ τρωω γυρω στισ 9 ............ΠΙΚΡΑ

geia   aaaaaaaaaaa koritsia ayto me tis 7 i 9 to vradi egw den to kanw opote pinaw trww. akoma kai 12 to vradi  kai genika oli mera........ .apla ta epitrepomena.3 meres 2.5 kila. apo 97 94.5 kali sinexia se oles mas ante poy tha paei tha ginw kormaraaaaaaaaaaaaaaaaa
. simera pira kai vitamines aples prwti mera etsi leei
. tha to kanw kata grama....

MPRABO......MAXIA KAI VASSIA...ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ......ΘΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΚΟΡΜΑΡΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΕΙ........ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΕΧΟΥΜΕ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΜΠΡΟΣΤΑ....          ΛΙΝΟΥΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΣΗΜΕΡΑ?ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΦΙΛΕΝΑΔΑ?