Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

  φυσικα θα σε χειροκροτησουμε! μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο
και ενα λουλουδακι για σενα

[Maxia]

Καλημέρα κοριτσάρες, καλώς ήρθαν οι καινούργιες, καλές απώλειες!!!
Εξαφανίστηκα γιατί έχει πέσει σούπερ δουλειά στο γραφείο και δεν προλαβαίνω. Μπράβο σε όλες που χάνουνε και που προσπαθούν!!!
Maxia και εγώ όταν την έκανα κατά γράμμα είχα ταπεράκια στο ψυγείο με τα επιτρεπόμενα και πηγαινοερχόμουνα, μου φαινότανε πιο εύκολα έτσι.
LUCRESSIA μην σε αγχώνει η ζυγαριά, χάνεις λίπος με αυτή τη δίαιτα οπότε είναι λογικό να κολλάει που και που, αν μετρήσεις πόντους θα δεις διαφορά ακόμα και αν είναι κολλημένη η ζυγαριά. Κάνε και ένα γουγλη να δεις τη διαφορά λίπους με μυς σε όγκο και θα καταλάβεις.
vassiag Χίλια μπράβο για το κουράγιο και για την προσπάθεια!!! Θα τα καταφέρεις γιατί μπορείς!!!!!

angipad, Jovanna, anti, amaliachr και σε όλες τις κοπέλες πολλές καλημέρες και καλή δύναμη

LINUS ΔΕΝ ΕΧΩ ΜΕΖΟΥΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΟΥΣ ΜΥΣ!επισης συνηθωσ ποσο καιρο μπορει να μεινει κολλημενη?

Καλημερα κοριτσαρες.....
Εγω αποφευγω τη ζυγαρια....και αυτη εμενα....θελω να ανεβω να δω ποσο με δειχνει και ολο το αναβαλω....αυριο μαλλον.....
lucressia αυξησε λιγακι την πρωτεινη ...μπορει να δεις μαζεμενα να χανοναι τα βρωμοκιλα.....
vassiag μπραβο παμε δυνατα να κατεβουμε τα 100...με πιανει ναυτια εδω πανω.....
maxia καλα πας.... keep going...and loosing....
linus ξεκινα με τα μαστιγια....φερε τα λουρια...φερε τα συραπτικα....πρεπει να μαζευτω.... ....

[LUCRESSIA]

καλημερα κι'απο μενα! 8η μερα σημερα! εκλεισα εβδομαδα χωρις να την χαλασω (σπανιο για μενα )
βλεπω παντως αρκετη διαφορα στα ρουχα μου τωρα οποτε περνω δυναμη!
LUCRESSIA μη σε ταραζει που κολησες καποια στιγμη θα ξαναπαρει μπρος! νομιζω οτι αυτη η διαιτα πρεπει να τρως συνεχεις για να εχεις αποτελεσμα. αν τρως 2 γευματα την ημερα ισως ειναι πολυ λιγο. (ειπα  βλακεια?)

γεια σας παιδια!!! σκευτομαι να κάνω ντολμαδακια και γεμιστα μόνο με κιμα χωρίς ρύζι. λέτε να απαγορεύονται τα αμπελοφυλλα?

geia sas.....VASSIA OLA KALA BLEPO MPRABO......ETSI THA SYNEXISOYME OLES PAREA...MAXIA TELEIA TO OTI PAEI PROS TA KATV H ZYGARIA EINAI KALOOOOOO *THUMBS%%__%%UP*LOYKRESIA KAI THEONYMFY KAI EGO DEN SKAME GIATI XANOYME PONTOYS TO BLEPOYME APO TA ROYXA MAS....TA AMPELOFYLLA MONO AN TA GRAFEI H PRVTH SELIDA IDALOS OXI.......KALH SYNEXIA NA EXOYME.......

Γειά και χαρά και από μένα.Αμαλία απαγορεύονται τα αμπελόφυλλα.Θα σου πρότεινα να κάνεις Κοζανίτικα γιαπράκια με ανάμεικτο κιμά και λάχανο τουρσί.Πουλάνε στα μαγαζιά που πουλούν χύμα σαλάτες και σε ντελικατέσεν.Αν θες σου δίνω συνταγή.Νόστιμο και πικάντικο φαγητό και κυρίως για όλη την οικογένεια.Λουκρέσια μην σκας και 4 μέρες μπορεί να κάτσει ακούνητη η ζυγαριά.Φάτε αυγά και θα με θυμηθείτε!Κάνε μια μέρα μόνο με αυγά.Βραστά, ομελέτες στραπατσάδες...όσα θες σε ποσότητα και θα δείς διαφορά τρελή.Κάνε 5 αυγά την φορά αλλά χωρίς σαλάτες ,να χορτάσεις καλά.Την άλλη μέρα μπάι μπάι το κιλό. Εγώ σήμερα πήρα κιμά και έκανα τα μπιφτέκια χωρίς ψωμί Για μπαλάκια του τένις μια χαρά είναι!Αύριο θα κάνω ντομάτες γεμιστές με κιμά και μελιτζανούλες.Να τρως να φχαριστιέσαι βρε παιδί μου!Και μεθαύριο Θάσο διακοπές μέχρι την Δευτέρα Τι να κάνω?Έπρεπε να διαλέξω ή τζάκι ή διακοπές πολλών ημερών...επικράτησε η λογική και έτσι τώρα έχω και τζάκι και ολιγοήμερες διακοπές στο νησάκι μου το αγαπημένο
ΡΕ ΛΟΥΚ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΠΗΡΕΣ ΜΕΖΟΥΡΑ??? 

αφου φουσκωσα  σαν μπαλονι 
ειπα να ξαναξαναξαναξαναερθω,,,,,
το πρωι εφαγα λιγο καροτο,μεσημερι κοτοπουλο με σαλατα μαρουλι..
απλα δεν ξερω στα ενδιαμεσα τι να τρωω,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,α ειμαι 75 κιλα με υψος 1.63

[angipad]

καλησπερα κοριτσια!!! παει κι'αυτη η μερα!!!
σημερα εκανα μια παρασπονδια γιατι δεν μπορω αλλο χωρις γαλακτοκομικα. εφτιαξα μια σαλατα με κοτοπουλο και μαρουλι,πιπεριες,λαγοξυδο και εβαλα και λιγο τυρι μεσα. θα τρωω ποτε ποτε αυτη την εβδομαδα και θα δω αν με κολησει
αυριο λεω να εφαρμοσω τη συμβουλη σουangipad και να φαω αυγα γιατι θα κανω ρεβυθια για την οικογενεια!

κορίτσια ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! να κάνω μια χαζή ερώτηση;;;;; η μόνη που δεν πεινάει είμαι εγώ;;;;;;; κάνω κάτι τεράστιες μερίδες από πρωτείνες, τόσες που ποτέ στη ζωή μου δεν είχα ξαναφάει..... και η ζυγαριά σήμερα, (γιατί είμαι αταχτούλα και ζυγίζομαι λίγο συχνά, αλλά θέλω να το βλέπω, να το βλέπω, να το βλέπω....  ) έδειχνε 4 κιλά μείον.... μέσα σε 4 ημέρες δίαιτας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! τα λουλούδια στα κορίτσια από μέναααααα!!!!!!!!!! 

kalispera koritsia kai apo mena ;Dton febrouario ekana auti tin dieta kai apo 100kg piga sta 87kg se ena mina :Psimera ime 89kg  :(lapo aurio mpeno kai ego stin parea sas gia na xasoume ta bromokila

kalispera koritsia kai sinxaritiria gia tis apolies sas!!!makari na katafero kai ego na do to 7 mprosta stin zigaria kapia stigmi

Βάσια μου δεν είσαι η μόνη!Και εγώ πείνα μηδέν! Δίψα όμως...φουλ πανσιόν Ότι υπάρχει σε υγρό καλοδεχούμενο.λοιπόν όπως είδατε κιλά έχω πάψει να μετράω!Μόνο τα ρούχα τα παλιά που ξαναμπαίνουν!Σήμερα έφαγα με το ζόρι μπιφτεκάκια χωρίς ψωμί και δεν ήθελα να ξαναφάω τίποτε άλλο όλη μέρα! Τελικά αύριο φεύγω για Θάσο και η μπύρα (κλασικά) θα πάει σύννεφο!Τάβλι ,μπύρες και μπάνιο ! Μιας και θα λείπω για λίγο να τονίσω στις-στους καινούργιους ΤΡΩΤΕ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΣΑΣ, ΜΗΝ ΠΕΙΝΑΤΕ, ΦΑΤΕ ΑΥΓΑ ΜΠΟΛΙΚΑ ΤΟ ΠΡΩΙ (ΚΟΒΟΥΝ ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ) ΚΡΕΑΣ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ ΛΙΓΗ ΣΑΛΑΤΑ, ΟΧΙ ΧΑΖΟΜΑΡΕΣ ΚΑΙ ΜΗΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΑΥΤΟ!ΟΧΙ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΓΑΛΑΤΑ!ΘΑ ΣΑΣ ΔΕΙΞΟΥΝ ΚΑΛΑ ΓΙΑ 1 ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΤΙΣ 5 ΕΠΟΜΕΝΕΣ.ΔΙΑΛΕΙΜΑ ΣΤΙΣ 7-8 ΜΕΡΕΣ ΜΕ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΨΩΦΑΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΦΑΤΕ, ΑΛΛΑ ΜΗΝ ΤΟΥ ΠΕΤΑΤΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΕΞΩ!Αυτά και μην ξεχνάτε ότι κάνετε καλό στον εαυτό σας χε.....τε για τους άλλους!φιλιά πολλά  

Γειά σας! ξαναμπαίνω στην παρέα κανονκά και με τον νόμο για 2η φορά μετά απο πολύυ καιρό! Λοιπόν το καλοκαιράκι πήρα 3 κιλά περίπου και τώρα είμαι 73-74  Θέλω να χάσω για αρχή 12... σε πόσο καιρό λέτε να τα χάσω; αυτό με νοιάζει πιο πολύ! η δίαιτα είναι εύκολη και αποτελεσματική το θυμάμαι 10 κιλά έχασα σχεδόν με αυτή! να μου πεί όποιος μπορεί σε πόσο χρονικό διάστημα έχασε ο,τι έχασε! ευχαριστώ!

 Ευχαριστώ πολύ!!angipad   αν σου είναι εύκολο δωσε μου την συνταγή:)