Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[απειρα]

Φάτε αυγά και θα με θυμηθείτε!Κάνε μια μέρα μόνο με αυγά.Βραστά, ομελέτες στραπατσάδες...όσα θες σε ποσότητα και θα δείς διαφορά τρελή.Κάνε 5 αυγά την φορά αλλά χωρίς σαλάτες ,να χορτάσεις καλά.Την άλλη μέρα μπάι μπάι το κιλό.

angipad γεια σου! πως φτιαχνεις ομελετα στραπατσαδα τη μερα της αποκλειστικης αυγοφαγιας? βαζεις μεσα και ντοματα(εννοω επιτρεπονται σαλατικα?)? και χρησιμοποιεις φουλ πανσιον(μου αρεσε αυτο που ειπες για τη διψα!) το αυγο ή μονο το ασπραδι? κι οντως χανεις κιλο? δεν εχω προβλημα βαρους αλλα μετα τις διακοπες φορτωθηκα 2 κιλακια και δεν ξεκολλανε με τιποτα.εκανα τη διαιτα αυτη για 5 μερες αλλα η ζυγαρια ηταν μια πανω μια κατω με αποτελεσμα στο τελος της να ειμαι στα ιδια κιλα με καθημερινη τουαλετα! Ισως φταιει το γεγονος οτι τρωω απειρα λαχανικα(μπροκολο,κολοκυθακια κ ντοματες) με 150 γρ πρωτεινης ανα κυριο γευμα(στο συνολο 3, δλδ περιπου μισο κιλο πρωτεινης τη μερα) και μαλλον οι φυτικες ινες μου κανουν κατακρατηση. και αμα αρχισω με λαχανικα δε σταματαω μεχρι να "τουμπανιασω" γι αυτο λεω να τα κοψω για λιγο. Απο νερο κι εγω πολυ, 3 λιτρα σιγουρα! και τρια καφεδακι σκετα!

Ευχαριστω κ ολα τα κοριτσια που μου απαντησαν χθες! Κρατατε γερα! Ολα ειναι θεμα μυαλου και στο χερι μας!

[Άντι]

Άντι και εγώ σιγά σιγά μαζεύομαι....δεν είναι και εύκολο!
Ιόλη εγώ 2 κιλά θέλω να χάσω και μάλλον θα μου πάρει περισσότερο από τις 10 Οκτώβρη...όλο κάτι μασουλάω.
Jovanna άντε να το κάνουμε κάθε Παρασκευή το ζύγισμα τουλάχιστον να μην συγχυζόμαστε μες στην εβδομάδα...(XI XI XI πλάκα κάνω!!)

Κορίτσια η δίαιτα θέλει πολύ πρωτείνη όχι πολύ λαχανικό για γρήγορα αποτελέσματα.
Όπως είπε η angipad για μία μέρα με μόνο πρωτείνη (αυγά) το ίδιο μπορούμε να κάνουμε με μόνο κοτόπουλο κλπ, όσο λιγότερο τα λαχανικά τόσο καλύτερα!

ΕΓΩ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ 65??ΑΛΛΑ 15 ΚΙΛΑ..... ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΟΜΙΖΩ ΔΗΛ.   ΛΙΝΑΚΟ ΜΟΥ.....ΑΥΡΙΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ...ΤΟ ΣΒΚ ΕΙΝΑΙ ΚΟΝΤΑ....ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

kalispera koritsia!!simera deuteri mera gia mena kai -500gr ta ksefortofika....koritsia pite mou kamia sintagoula gia aurio giati exo sterithi apo idees   

[κρητουλα]

κρητουλα

μπριαμ (χωρισ πατατα)
μελιτζανεσ ιμαμ
κοτοσουπα με λαχανικα
φρικασε
χοιρινο τηγανια με πιπεριεσ
τσιπουρα στον φουρνο με ψητα λαχανικα
χοιρινο με σεληνο
μοσχαρακι με κολοκυθακια στην κατσαρολα..
[/list][/list]

[maxia]

καλημερα κοριτσια!!!
maxia δεν ειναι και κακα 400 γρ. την ημερα! ειναι σχεδον 2 πακετα βιταμ (οπως λεει και η φιλη μου η elenkw ) που φευγουν απο πανω σου!! αν το δεις ετσι μια χαρα μου φαινεται!!
anti οτι λεω ειναι παντα απο δικη μου εμπειρια. ειμαι 41 χρονων και εχω δοκιμασει ολων των ειδων τις διαιτες!!!

    xaxxaxaxax gelaw moni moy mou arese to 2paketa vitamm  kai maresei to vitam me giaoyrti pou einaiiiiiii.xalali omos gia tin omorfia moyyy xaxaxaxxxaxx

Κοριτσια, να ρωτησω και κατι αλλο? πρεπει να περιοριστω σε ενα ειδος πρωτεινης(εννοω τη μερα χωρις λαχανικα) ή μπορω με τα αυγα να φαω και κοτοπουλο, κρεας, ψαρι? Οχι τιποτα αλλο αλλα στο σπιτι με κοιταζουν περιεργα με τοσα αυγα... αν τρωω και κατι αλλο δε δινουν σημασια...

Ηθελα να ρωτηδω κατι, ξερω οτι ο πελτες δεν  επιτρεπεται αλλα η φρεσκια τριμμενη ντοματα στο μαγειρεμα επιτρεπεται???

lugressia euxaristo poli apo aurio arxizo!!!i freskia ntomata epitrepete louisa mporis na dis kai stin proti selida....

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ..ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΝΑ ΤΗΝ ΞΑΝΑΞΕΚΙΝΗΣΩ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ Κ ΔΙΑΒΑΖΩ ΓΙΑ ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ..ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΝΑ ΓΡΑΨΕΙ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ??

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩ 

kalispera emily kalosorises!!tha sou po tin dikia mou sintagi gia mpiftekia 500gr kimas mosxari,piperi ,alati oxi poli giati kani katakratisi,rigani,duosmo,1 skelida skordo,1 trimeni freskia ntomata,1 kremidi.ta psinoume se antikolitiko tigani i sto fourno..ine poli orea dokimaseta

emily sorry bazoume kai 1 augo

Καλημερα κοριτσια....
Σημερα ειπα να ζυγιστω...αλλα η φιλη μου η ζυγαρια εμεινε απο μπαταρια και εγω εμεινα γυμνη τσιτσιδι πανω στη ζυγαρια να περιμενω να παθω εγκεφαλικο....
Τελικα σωθηκα και παω για μπαταριες...αυριο το ζυγισμα...χθες η μερα κυλησε μονο με επιτρεπομενα....μακαρι και σημερα....
emili καλη αρχη...μπορεις αν θελεις να βαλεις και κολοκυθακι τριμμενο....το κανει πολυ νοστιμο και ζουμερο....μιαμ μιαμ....


Jovanna ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ και απο μενα 80,100???  9 μερεσ απολυτησ διαιτασ και ειμαι -1.900 γραμ.καλα ειναι σαν 2 πακετα ζαχαρη.......αρκετα βαρια...χιχιχι το βλεπω λιγο ετσι και οκ.Σημερα εχω γενεθλεια  ναιιιιιι κλεινω τα 38 και παω για 39........θα κανω 2-3 μερεσ ελευθερεσ με ορια και απο δευτερα εδω παλι το ξερω δεν χανω οσα επρεπε αλλα δεν πειραζει εχω ολο τον χειμωνα μπροστα μου               κριτουλα και εμιλι ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ         anti moy kalhmera kai se sena αν κανουμε υπομονη.....η διαιτα θα μασ χαμογελαση τσιτσιδη ε??χιχιχι πλακα εχεισ λινουσ μου..........ΚΑΛΗΜΕΡΑ

[ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ και απο μενα 80,100???  9 μερεσ απολυτησ διαιτασ και ειμαι -1.900 γραμ.καλα ειναι σαν 2 πακετα ζαχαρη.......αρκετα βαρια...χιχιχι το βλεπω λιγο ετσι και οκ.Σημερα εχω γενεθλεια  ναιιιιιι κλεινω τα 38 και παω για 39........θα κανω 2-3 μερεσ ελευθερεσ με ορια και απο δευτερα εδω παλι το ξερω δεν χανω οσα επρεπε αλλα δεν πειραζει εχω ολο τον χειμωνα μπροστα μου               κριτουλα και εμιλι ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ         anti moy kalhmera kai se sena αν κανουμε υπομονη.....η διαιτα θα μασ χαμογελαση τσιτσιδη ε??χιχιχι πλακα εχεισ λινουσ μου..........ΚΑΛΗΜΕΡΑ

Φιλεναδα.......ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ...........Ευχομαι υγεια δουλεια και λιγα κιλα.......Να εισαι παντα καλα....

ΑΝΤΙ ΜΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩΩ ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΛΕΠΤΕΣ ΘΑ ΣΑΣ ΠΑΡΩ ΟΣΕΣ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΒΓΟΥΜΕ ΕΞΩ ΝΑ ΤΟ ΓΙΟΡΤΑΣΟΥΜΕ ΝΑΙ.......ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΟΤΟΥ.....που εισαι λινουσ του φαγητου και του γλυκου........να δω ποσο θα ειμαι την δευτερα             ΑΝΤΙ Αθηνα μενεισ???