Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

μια η πεινα μια βαρεμαρα να διαβασεις σωστα γινονται αυτα  

χ0α0χα0 οκ δεν με πειραζει 

KAI PEINAV TVRA KAI KOYRASTHKA UELV NA PAV SPITI AX PAIDIA TYXERA POY EISTE STO SPITAKI SAS TVRA......

Και εγώ θέλω να πάω σπιτάκι μου!!! Τρελοκομείο εδώ μέσα!

Kalispera paidia ti kanete ?
Egw shmera exasa mono 300 grammaria dn einai pl liga ? Stenaxwrithika  h adelfh mou pali 1 kilo exase
Mhpos epeidh thn arxisa thn prohgoumenh deutera thn stamathsa kai twra pali thn arxisa ? Oufff ti na kanw thelo na xanw pio polla

silvi μηπως εφαγες τιποτα περιεργο η εφαγες πολυ αλατι η αργα το βραδυ?μηπως περιμενεις να αδιαθετησεις ?μηπως η αδελφη σου ειναι μικροτερη η γυμναζετε η τρωει λιγοτερο?ειστε διαφορετικοι οργανισμοι ρε συ..αυριο μπορει να εχεις χασει εσυ 1 και εκεινη τιποτα..φαε πιο πολυ ψαρι και πιο πολυ πρωτεινη να ξεκολησεις..γυμναζεσαι καθολου?

Boulouka xtes efaga kanonika 1 tsai to prwi mish mprizola to meshmeri meta 2 karota kai to vradi kata tis 9 efaga mia prasinh salata me tono
Den gumnazomai mporei na ftaei kai auto shmera efaga prwteinh pantws
Esy pws ta phgaineis ? Thn kaneis pl kairo ?

Καλησπέρα παίδες,

Έχω μια απορία, εσείς δεν έχετε σιχαθεί κάποιο από τα φαγώσιμα?

Εγώ έχω πάθει κάτι με τον τόνο που λάτρευα κάποτε… τώρα με αηδιάζει μόνο που τον σκέφτομαι… νομίζω δεν θα τον ξαναφάω ποτέ!

Α, να μη ξεχάσω, στην ΔΕΘ που τέλειωσε την Κυριακή, πήρε μέρος κάποια ουγγαρέζικη εταιρία γλυκισμάτων για την οποία η κοπελιά που είχε το γενικό πρόσταγμα(!) μας είπε ότι αυτά κατασκευάζονται αποκλειστικά με βάση τα φρούτα (αποξηραμένα κτλ) και τίποτα άλλο. Η ζάχαρη απουσιάζει  παντελώς.

Στην όψη ήταν ελκυστικά και στη γεύση νόστιμα.  Υπήρξαν ενδιαφερόμενοι για συνεργασία και αυτό είναι ευχάριστο γιατί όπως μας είπαν είναι φουλ στις βιταμίνες… το μόνο πρόβλημα είναι η τιμή τους, σχεδόν απαγορευτική…

Τρία κομμάτια στο μέγεθος  μον αμούρ 10€

silvi εγω εκανα περσυ την ατκινς που ειναι σαν αυτη μονο που απαγορευει λαχανικα και επιτρεπει τυρι..εκανα μια παυση το καλοκαιρι και τωρα επειδη θελω κατι πιο υγειινο θα καω αυτη και οταν χασω κανα 5αρι κιλα θα κανω ειτε συντηρηση ντουκαν η θα προσθεσω σε αυτη πραγματα..παντως περσυ με μονοφαγικη (10 κιλα σε 23 μερες )και μετα πρωτεινικη (ατκινς) πηγα απο 76 σε 62-63 σε 2 μηνες οκντα..δεινε εμφαση στην πρωτεινη και μηνζυγιζεσαι συνεχεια γιατι δεν σου κανει καλο..δες το σαν παιχνιδι και ζυγησου ανα 10 μερες

ομως εαν τρως μια χαζομαρα και δεν το εχεις καταλαβει ; χαμενη η μια εβδομαδα ... γνωμη μου 

ομως εαν τρως μια χαζομαρα και δεν το εχεις καταλαβει ; χαμενη η μια εβδομαδα ... γνωμη μου 

......συμφωνω και εγω αλλα αυτα που εφαγες χτες ειναι κομπλε..και το τσαι δεν ειχε ζαχαρη λογικα..απο την αλλη σκεφτομαι και τα καροτα αλλα ωμα εχουν χαμηλο γλυκαιμικο δεικτη και ειναι αθωα..ειχε τιποτα παραξενο η μπριζολα(παπρικα)?μηπως τρως λιγο για αυτο και κολλας?αν και 300 γραμ. που εχασες δεν ειναι λιγα...αυριο με την πρωτεινη θα εχεις ξεκολησει σιγουρα

linus μακαρι κι απ το στομα σου και στου θεου τ αυτι! κι εγω πιστευω οπως τα λες αυτη τη φορα θα ναι διαφορετικα !!!

boulouka θα σου πω εντυπωσεις οταν γυρισω!!

χαχαχα ελατε ολες κοριτσια μαζι!

jovanna καλο ταξιδι καλα να περασουμε ρε!!

outerspace μιλαμε κι εγω εχω σιχαθει απιστευτα τονο! και ειμαι μερα 10η! δε ξανατρωω για κανενα λογο ρε!

κοπελες καλη μας δυναμη σημερα πηγα βολτα γυρισα οοολα τα μαγαζια στο κεντρο, νεα σμυρνη και γλυφαδα και ΟΜΟΛΟΓΩ δεν εχω δει πιο τεεεελεια χειμερινα ποτε!!! ππαιζουν τα καλυτερα χρωματα, μπορντο μπλε και ταμπα!


ΠΡΕΕΕΕΠΕΙ ΝΑ ΧΩΡΕΣΟΥΜΕΕΕ

Boulouka se euxaristw para pl sovara me vohthises pl eidika me to zugisma auto tha kanw giati egw anxwnomai kai pl eukola .... opote 1 fora t
hn evdomada tha zugizomai
Na sou po auth h diaita pou eixes kanei htan kalh ? Ayth pou anti gia laxanika einai kalh ? Ama einai na thn dokimasw kai authn argotera
Tontori thelw na er8w kai egw masi sou .....
Kala ekanes kai gurises ola ta magazia thelw kai egw voltaaa  !!!!!!!! Tontori posa exeis xasei esy ? Giati olo vlepw oti xaneis apo 1 kilo thn mera

Boulouka se euxaristw para pl sovara me vohthises pl eidika me to zugisma auto tha kanw giati egw anxwnomai kai pl eukola .... opote 1 fora t
hn evdomada tha zugizomai
Na sou po auth h diaita pou eixes kanei htan kalh ? Ayth pou anti gia laxanika einai kalh ? Ama einai na thn dokimasw kai authn argotera
Tontori thelw na er8w kai egw masi sou .....
Kala ekanes kai gurises ola ta magazia thelw kai egw voltaaa  !!!!!!!! Tontori posa exeis xasei esy ? Giati olo vlepw oti xaneis apo 1 kilo thn mera

oxi apla zygizome kaue 2 meres jekinhsa 77 k eimai 71 kai h diafora einai megaalh oloi mou to lene!! sinexizo akathektiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[tontori]

tontori θα μπουμε στα ρουχα ο κοσμος να χαλασει και εσυ θα μπεις και νωριτερα για να πας στο ταξιδακι σου με καινουργια ρουχα..και το καλοκαιρι brazilian!!!!silvi την εμμονη με το ζυγιζμα την περασα και ειναι πραγματικα ασχημο..οσο για διατροφη και η ατκινς καλη ειναι απλα καποια στιγμη μου ελειπαν πολυ τα λαχανικα..το τυρι καποια στιγλη το βαριεσαι και τους ξηρους καρπους αλλα τα λαχανικα μου ελειψαν πολυ..εβλεπα εδω συζητησεις που ετρωγαν μελιτζανες κολοκυθακια και μου ετρεχαν τα σαλια ..νομιζω αυτη η διατροφη ειναι πιο υγειινη..μακραν

Καλησπερα σε ολους!!!τελικα η παρεα στην διαιτα βοηθαει!!!!πας με αλλη ψυχολογια!!!εγω ειμαι στασιμη στα κιλα,αλλα το τζιν μου με ζωνη σφιχτα μου πεφτει...ειναι 42 νουμερο απο το berskha......μαλλον πρεπει να κατεβω στο 40.... Tontori και εγω μεχρι τελη νοεμβρη πρεπει να εχω φτασει τα 80 σιγουρα!!!!τωρα πρεπει να ειμαι 94 απο 100....2 βδομαδες με παρασπονδιες καθε σκ.....αλλα απο προχθες(Δευτερα) παμε δυνατα και γερα!!αντιστεκομαι!!!
το μεσημερι ειχα τονο με μαρουλι
και τωρα το βραδυ σουβλακι κοτοπουλο με πιπεριες ψητες!!....μιαμμμμ
Καλο βραδυ σε ολους!!!!Τα λεμε το πρωι!!