Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Κοριτσια καλη δυναμη σε ολες σας και ευχαριστω!!ειναι τελειο αυτο το φορουμ και μχαιρομαι θα στηριζουμε η μια την αλλη!Σημερα ειναι η πρωτη μου μερα,εφτιαξα ενα φραπεδακι σκετο,κανω το τσιγαρο μου και σημερα θα φαω ψητο κοτοπουλο!θα ηθελα να μου πειτε αν επιτρεπεται το μαρουλι,το κολοκυθι και για το αυγο συγκεκριμενα δεν διαβασα να το λεει,μπορω να τρωω αφοβα?]

Κοριτσια καλη δυναμη σε ολες σας και ευχαριστω!!ειναι τελειο αυτο το φορουμ και μχαιρομαι θα στηριζουμε η μια την αλλη!Σημερα ειναι η πρωτη μου μερα,εφτιαξα ενα φραπεδακι σκετο,κανω το τσιγαρο μου και σημερα θα φαω ψητο κοτοπουλο!θα ηθελα να μου πειτε αν επιτρεπεται το μαρουλι,το κολοκυθι και για το αυγο συγκεκριμενα δεν διαβασα να το λεει,μπορω να τρωω αφοβα? 

[Ολες τις σαλάτες:μαρούλι,πιπεριές φρεσκες η ψητές,ντομάτα,αγκούρι,λαχανο και τουρσί, παντζάρι, κρεμίδι,σπανάκι, χόρτα]

Ολες τις σαλάτες:μαρούλι,πιπεριές φρεσκες η ψητές,ντομάτα,αγκούρι,λαχανο και τουρσί, παντζάρι, κρεμίδι,σπανάκι, χόρτα... Λογικά και τα κολοκυθάκια επιτρέπονται γιατί ανήκουν στην κατηγορία των πράσινων λαχανικών όπως το μπρόκολο.. Επίσης το αβγό επιτρέπεται γιατί αποτελεί καθαρή μορφή πρωτεϊνης.. Ελπίζω να βοήθησα 

καλησπερα 

καλη αρχη στα κοριτσια 

[Venia μου σ'ευχαριστω παρα πολυ με βοηθησες πολυ!!!παω να φτιαξω μια ωραια ομελετα!!χιχι!!Κωστα σ'ευχαριστω πολυ!!!]

Venia μου σ'ευχαριστω παρα πολυ με βοηθησες πολυ!!!παω να φτιαξω μια ωραια ομελετα!!χιχι!!Κωστα σ'ευχαριστω πολυ!!!

[silvi]

silvi μαζι θα το περασουμε και μπορει να ζοριστουμαι λιγο αλλα μετα θα βλεπουμε αυτες τις συζητησεις και θα γελαμε..την αλλη κυριακη  θα περιμενω να μου πεις το πρωτο ζυγιζμα..και οι κρεπες δεν συγκρινονται  με αυτα που θα ερθουν !psaraki καλη αρχη να εχεις!ομελετα ε?με λαχανικα ..venia91 κανε την τριημερη και σε περιμενω εδω να λιωσουμε τα λιπη παρεα!!!!!

Boulouka μου τα λίπη θα τρέμουν !!! να ρωτήσω κάτι? με τα 10 κιλά που έχασα κατέβηκα και από το C cup sto B .. και δεν θέλω άλλη κατηφόρα.. έκτος απο γυμναστική τι προτεινετε? είχε καμιά παρόμοια αποτελέσματα?

ρε παντως μπραβο σας που μπορειτε να προσπερνατε τις παρασπονδιες και να συνεχιζετε. εγω 16 μερες τωρα δεν εχω κανει καμια, αλλα ειμαι απο τους ανθρωπους η ολα η τιποτα, οποτε αν εκανα θα το γαμ***γα τελειως οποτε κραταω σφιχτα χαλιναρια στον εαυτο μου. πια εφαρμοζω κι εγω μαζι σας το καθε παρασκευη ζυγισμα και μ φυγε και το στρες

βενια ρε αναποφευκτο ειναι χανεις κιλα απο παντου, ΚΑΙ απο κει. κανε ασκησεις στηθους για να μην δεις πτωση, ειναι η μονη λυση, σορρυ

κάνω γυμναστική καλέ αλίμονο.. απλά είχα διαβάσει για φυτοοιστρογόνα και έτσι και είπα μήπως ξέρει καμιά κάτι παραπάνω

[•Γάλα, γιαούρτι, τυρί.]

Τροφές που μεγαλώνουν το στήθος


Posted by Omorfaino -








Το ξέρατε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που κάνουν το στήθος μας να μεγαλώσει; Σίγουρα το αποτέλεσμα δεν είναι άμεσο. Χρειάζεται χρόνος για να μεγαλώσει το στήθος μας μέσω της διατροφής. Ποιες είναι όμως αυτές οι τροφές;
 

•Αρχικά είναι όλα τα τρόφιμα που περιέχουν σόγια.
 •Τα μακαρόνια.
 •Η πίτσα.
 •Το ψωμί.
 •Τα μπισκότα.
 •Η μπίρα.
•Γάλα, γιαούρτι, τυρί.

ειναι κοπελες που τρωνε γιαουρτι και δεν εχουν θεμα με την απωλεια!φυσικα και απαγορευετε στην συγκεκριμενη διατροφη αλλα ενα γιαουρτακι δεν νομιζω να κανει κακο αν το προσθεσεις..θα ειναι για καλο σκοπο...tontori και εγω στην αρχη ετσι εκανα στα ελευθερα μετα ομως κλεινει το στομαχι και θα εισαι πιο επιλεκτικη..θελει καιρο αλλα θα το πετυχεις στα σιγουρα!

είσαι ΘΕΑ !!! ήξερα ότι στην αύξηση του στήθους συμβάλλει και το τσάι από μάραθο ΚΑΙ τριγωνέλλα, το κόκκινο τριφύλλι, τα φύκια , το σουσάμι κλπ κλπ . Επίσης , βοηθά και το μασαζ με αμυγδαλελαιο , αιθέριο έλαιο γεράνι και υλάνγκ υλάνγκ.. Η σόγια φημίζεται για τις αντικαρκινικές της ιδιότητες στην περιοχή των μαστών όπως και για το γεγονός ότι συμβάλλει στην αύξηση του μαστικού ιστού μέσω των ισοφλαβονών που αποτελούν φυσικά οιστρογόνα!! Δεν γνώριζα όμως για αυτά που έγραψες!!! γιαουρτάκια λοιπόν!!!

ναι αλλα αμα φας ολα αυτα που εγραψες πανω εκτος απο στηθος θα κανεις και κιλια 

ναι αλλα αμα φας ολα αυτα που εγραψες πανω εκτος απο στηθος θα κανεις και κιλια 

  χαχαχαχαχχαχα!!!!!!!

εγω θα πίνω τα θαυματουργά τσαγάκια μου , θα κάνω τη γυμναστικούλα μου, θα τρώω το γιαουρτάκι μου για το εντεράκι μου και θα κάνω το μασαζάκι με τα λαδάκια μου ... ΚΑΙ ΑΜΑ ΔΕΝ ΜΕΓΑΛΩΣΟΥΝ ΘΑ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΤΑ ΤΡΑΒΑΩ!!!!!!!!!! Ε ΜΑ!!!!!! ΧΑΧΑΧΑΑΧ

υπαρχουν και πλαστικοι χειρουργοι 

OXI ΑΛΛΕΣ ΒΑRΒΙΕ !!!! Καλά δεν έχω και τόσο μεγάλο πρόβλημα , άσε που δεν είμαι και υπερ των επεμβατικών μεθόδων παρά μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις..