Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ειμαι 99,5 εγω εσυ ; σιγα εδω τα λεμε ολα 

24 Σεπτεμβρίου 1η μερα   98,5 κιλα
                      2η μερα   97    κιλα
σήμερα            3η μερα   96    κιλα!!

ενας ανδρας μπορει να ειναι 90+. για μια γυναικα ειναι ντροπη!

δεν αντεχω να βλεπω αυτο το 9... ουτε και το 8!!! εχω δρομο!!!

[eleni68]

eleni68 τα κιλα δεν ειναι ντροπη..και εγω ημουν 120..ντροπη ειναι σε αυτους που το κατακρινουν γιατι ο καθενας μπορει να φτανει σε αυτα τα κιλα λογω υγειας για παραδειγμα..ασε τις ντροπες και πηγαινε να περπατησεις καπου..καλο στην υγεια σου θα κανεις και οι αλοι χεστηκαν ειτε εισαι 100 ειτε 50 κιλα..να εχεις ψηλα το κεφαλι γιατι δεν χρωστας σε κανεναν!ας κοιταει ο καθενας την καμπουρα του στην τελικα..τα κιλα χανονται,ο καλος ομως δεν φευγει οποτε μην σε νοιαζει..αν δεν σε γουσταρουν να μην σου κατσουν! ;)kostas μια χαρα εισαι!το περπατημα βοηθαει πολυ και στην κοιλια που εχετε εσεις τα αγορακια οποτε αυριο αναμενω αποτελεσματα!πφφφ..πειναω τωρα αλλα δεν τροω μην μου κατσουν ολα!με 2 μπουτια κοτοπουλο ειμαι ολη μερα

Καλημέρα σε όλο το γλυκό και τρελό παρεάκι !!!!

Θέλω να σας πω πως είμαι πολύ μα πολύ απογοητευμένη !!!!  Διάβασα την δίαιτα την Δευτέρα 24/9 και αποφάσισα να την ξεκινήσω την Τρίτη 25/9/2012 . Ήμουν 59 κιλά , ο στόχος μου είναι τα 53 κιλά ( χλομό το βλέπω  ) Δεν έχω  κάνει ούτε μια παρασπονδία πίνω στα 2,5 λίτρα νερό την ήμερα , κοντεύω να το σιχαθώ  μου λείπουν τα γλυκάκια μου και το αποτέλεσμα σήμερα είναι ότι  ζυγίστηκα  και με είδα 58,00  ( γιατί  θεέ μου !!!! ) .

Κανονικά δεν είναι 1 κιλό την ήμερα ?? 

Βοηθήστε με σας παρακαλώ !!!!!!

Κρέας και σαλάτες είναι απεριόριστα
Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να τρώμε ?
 
Τι δεν κάνω σωστά

Σήμερα πήρα μαζί μου ( παίζει ταπεράκι χαχαχαχαχ)  μια μπριζόλα και μαρούλι ( 6 φύλλα έκοψα  πολλά ?? ) με λεμόνι και λαδάκι αλατάκι και πιπεράκι .

Σας παρακαλώ βοηθήστε με !!!!!!!

μετα από πολλεσ μερεσ..ξανα εδω! σας ελειψα καθολου? ειχε χαλασει ο υπολογιστησ μου. ακουστε τι εκανα λοιπον. θυμαστε οτι ξεκινησα με  82,5. εφτασα στα 73. και μολισ εκλεισα μηνα διαιτασ 20 σεπτεμβρη, ειπα να κανω διαλλειμα και αρχισα να τροω κανονικα για 1 εβδομαδα  και πηρα 2 κιλα. 2,5 περιπου. αρα λοιπον ξανα αρχιζω σημερα. ξεκουραστηκα παντωσ και αφου τα καταφερα την πρωτη φορα χωρισ παρασπονδιεσ θα τα καταφερω παλι!! παμε για να διωξουμε και το 7!

Lucresia μπράβο !!!!!!  Είμαι σίγουρη πως θα τα καταφέρεις !!!!!!

Εμένα μου λείπουν τα γλυκάκια μου !!!!

αν σου λειψουν τα γλυκακια σου , ΘΑ ΛΕΙΠΟΥΝ ΤΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΣΟΥ!!! ---αυτο να σκεφτεσαι!

Σωστό και αυτό  . Μήπως μπορείς να με βοηθήσεις σε αυτά που εγράψα  πριν ?

[THEMAKO]

THEMAKO
--το κρεασ πρεπει να ειναι περισσοτερο η ισο με τα λαχανικα -οχι λιγοτερο
--νερο με λεμονι το πρωι και μετα απο τα γευματα
--ελαφρα μαγειρεμενα(κιασ επιτρεπεται αφου χανεισ δυσκολα καντα βραστα και ψητα)
--ντοματα με κοτοπουλο-σπανακι με μοσχαρι-χορτα με αβγο-ψαρι με μαρουλι (συνδιασμοι που καινε γρηγοροτερα)
--δυο κουπεσ την ημερα πρασινο τσαι με ΛΟΥΙΖΑ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ καθε μερα κανει θαυματα

καλημερααα λουκρεσια φυσικα και μασ ελειψεσ θεμακο μπραβο για το κιλα τελεια....σου τα ειπε πολυ καλα η λουκρεσια εγω θυμαμαι τον εαυτο μου στα 58-59 κιλα και ειμουνα μινιατουρα τιποτα απο λιποσ κτλ.....καλη συνεχεια   σημερα 80,200 χτεσ εφαγα και μεσ,και βραδυ πειναγα και περπατησα συνολικα 40 λεπτα    αντε θα δω το 79 αυριο??εστω 79.900 γμτ..300 γραμ ειναι τα ατιμα....          ελενη 68    ντοπη δεν ειναι τα κιλα ντροπη ειναι να εισαι κακοσ ανθρωποσ κτλλλλλ τα κιλα τα πηραμε γιατι μασ αρεσει το ωραιο φαγητο με σαλτεσ κτλ     ΩΡΑΙΑ ΤΕΛΟΣ ΤΩΡΑ ΕΦΤΑΣΕ Η ΩΡΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΤΙ ΟΜΟΡΦΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ     ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΑ ΠΡΩΤΑ 3-4 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΞΕΠΡΙΣΤΕΙΣ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΤΟ ΔΕΙΣ ΑΥΤΟ......ΣΕ ΠΟΝΤΟΥΣ ΘΑ ΝΙΩΣΕΙΣ ΑΛΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ....ΑΝΤΕ ΛΟΙΠΟΝ ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ.....ΤΑ ΚΙΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΦΥΓΟΥΝ ΘΕΛΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΣΕΝΑ

Από πρωινό τι έχουμε ??

ΘΕΜΑΚΟ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΡΩΝΕ Η ΑΥΓΑ ΒΡΑΣΤΑ ΜΕ ΝΤΟΜ. ΟΜΕΛΕΤΑ.........ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ

Κάθε μέρα αυγά

ΑΝ ΔΕΝ ΘΕΣ ΑΥΓΑ.....ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΑ ΚΑΛΑ...ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟΝ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ 1 ΜΙΚΡΟ ΤΑΠΕΡΑΚΙ ΠΧ ΜΕ ΛΙΓΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ.....ΚΑΡΟΤΟ ΟΤΙ ΘΕΣ..

[themako]

καλημερα!themako με αλλη διαιτα δεν θα εχανες 1 κιλο σε 2 μερες αλλα σε 1 μηνα δεδομενου οτι δεν εχεις να χασεις πολλα κιλα..μην ζυγιζεσαι..αστο για μια βδομαδα!jovanna την αλλη βδομαδα σε βλεπω κατω απο τα 79!οσο για πρωινο εγω μαλλον ειμαι καφρος αλλα μετα το γυμναστηριο πειναω τοσο πολυ που και μπριζολα τροω και κοτοπουλο τροω και κανενα κοκκινιστο δεν με χαλαει..τα αυγα μου αρεσουν αλλα ενα χρονο τα βαρεθηκα ολη μερα!και καλαμακια χοιρινα και οτι να ναι...τι να μου κανει εμενα το αγγουρι καλε/ ..lucressia τωρα ξερεις τον τροπο οποτε βουρ στα κιλα!!!! ..tontori μου που εισαι?ειδες 67 και επαθες κανενα εγκεφαλικο απο χαρα/?? ...τι καλο θα φατε σημερα?εγω κοτοπουλο!