Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[κοριτσια ποια λουκανικα περνετε ; ακριβως μπορειτε να μου πειτε ; και δεν σας κολανε δηλαδη ;]

κοριτσια ποια λουκανικα περνετε ; ακριβως μπορειτε να μου πειτε ; και δεν σας κολανε δηλαδη ;

το ξανα γραφω 

κωστα σ απαντησε η βενια....... εγω δε ξερω να σ πω δε τρωω

α τωρα το ειδα ... και απο που τα περνεις βενια ;

Kostas12 σε ολα τα σουπερ και μινι μαρκετ θα βρεις. Απλα ζητα τα! Και εγω αυτα θα παω να παρω αυριο :-)

οκ παω να παρω γιατι ειμαι 20 μερες περιπου και με εχει ποιασει τρελα 

αντε καλο βραδυ!

Καλημέρα , πάλι σήμερα με έδειξε 57,700 μήπως φταίει το γεγονός ότι περιμένω να αδιαθετήσω ?

Καλημέρα στην όμορφη παρέα σας,

σας παρακολουθώ περίπου μία εβδομάδα τώρα, και αποφάσισα να ξεκινήσω το πρόγραμμα,


την πρώτη μέρα έχασα 1,600 & την δεύτερη 1,100,
σήμερα τρίτη & βλέπουμε!!
Ο στόχος είναι 12-15 κιλά, α!! και να μην ξεχάσω είμαι 44 χρονών!!

Φιλιά πολλά και καλή συνέχεια σε όλους μας

georgia 12 σου εύχομαι καλή επιτυχία να έχεις υπομονή και όλα θα πάνε καλά !!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!! ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ 79.000 ΚΙΛΑ...ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΕΧΤΕΣ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΦΙΞΗ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΩΝ ΠΑΡΑΚΑΛΩ  ΤΕΛΙΚΑ ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ EVER!

Καλημέρα , πάλι σήμερα με έδειξε 57,700 μήπως φταίει το γεγονός ότι περιμένω να αδιαθετήσω ?

THEMAKO ΠΟΣΟ ΗΣΟΥΝ ΕΧΤΕΣ?

καλημερα σημερα 98,7 μαζι με τουαλετα

επιτελους !! να φυγω να φυγω απο εκει !! ημουν 99,3-4  αρα εχασα 600 γρ ! επιτελουυυυυςςςς

παω να παρω και τις γαλοπουλας σημερα θα το καψουμε στην διαιτα ομως.... 

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!! ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ 79.000 ΚΙΛΑ...ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΕΧΤΕΣ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΦΙΞΗ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΩΝ ΠΑΡΑΚΑΛΩ  ΤΕΛΙΚΑ ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ EVER!THEMAKO ΠΟΣΟ ΗΣΟΥΝ ΕΧΤΕΣ?

57.700 ήμουν !!!!

καλημερα σημερα 98,7 μαζι με τουαλετα

επιτελους !! να φυγω να φυγω απο εκει !! ημουν 99,3-4  αρα εχασα 600 γρ ! επιτελουυυυυςςςς

παω να παρω και τις γαλοπουλας σημερα θα το καψουμε στην διαιτα ομως.... 

ΜΠΡΑΑΑΑΒΟ ΚΩΣΤΑΚΗ, ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΚΑΙ ΜΕ ΥΠΟΜΟΝΗ ΟΟΟΛΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ

57.700 ήμουν !!!!

ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΦΤΑΕΙ ΑΥΤΟ...ΑΛΛΑ ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΑΝΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ...ΤΙ ΥΨΟΣ ΕΧΕΙΣ?

ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΦΤΑΕΙ ΑΥΤΟ...ΑΛΛΑ ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΑΝΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ...ΤΙ ΥΨΟΣ ΕΧΕΙΣ?

Είμαι 1,65 ναι αλλά να σκεφτείς  ότι είχα φτάσει στα 70 κιλά έκανα την χημική δίαιτα 10 κιλά σε 23 μέρες και μέσα σε 1 1/2 χρόνο έφτασα στα 53 κιλά με γυμναστήριο μόνο 3 μήνες .

[themako]

καλημερα και απο εμενα!themako μπορει να ειναι και απο αυτο..και εγω περιμενω να αδιαθετησω και σημερα που ζυγιστηκα εχω χασει 0.5 κιλο σε μια βδομαδα..νιωθω ομως αρκετα πρησμενη..τι να κανουμε?υπομονη!..tontori αμα χανω 0.5 την εβδομαδα αντι να σε περιμενω για τα 59 το κοβω να με περιμενεις και εσυ!kostas12 συγχαρητιρια που ξεκολλησες!εγω παιρνω τα λουκανικα του lidl τα kardis τα χωριατικα με την πρασινη πιπερια και ειναι κομπλε..katerinabio μπραβο ρε και περιμενεις και ρωσους!αστερι!silvi μου ελπιζω να εισαι καλα..απο οτι ειδα χτες καλα τα πγες!μπραβο!καινουργια μερα σημερα!λοιπον κατι ασχετο..επειδη πρωτεινικες κανω 1 χρονο κοντα και θελω να παω σε 20 μερες για εξετασεις αιματος λεω να κοψω τα αυγα γιατι τροω οχι 1 αλλα μπορει και 4 μεσα στην ημερα..και παραπανω καμια φορα..θα κανω συντηρηση καμια 20αρια μερες  να δω και πως παει ωστε να παω για εξετασεις και να μην φοβαμαι..θα τροω οτι λεει η διαιτα+κανενα φρουτο+υγειινα πραγματα..και μετα απο 20 μερες ξεκιναω για τα τελευτεα 4..τι λετε?

[themako]

καλημερα και απο εμενα!themako μπορει να ειναι και απο αυτο..και εγω περιμενω να αδιαθετησω και σημερα που ζυγιστηκα εχω χασει 0.5 κιλο σε μια βδομαδα..νιωθω ομως αρκετα πρησμενη..τι να κανουμε?υπομονη!..tontori αμα χανω 0.5 την εβδομαδα αντι να σε περιμενω για τα 59 το κοβω να με περιμενεις και εσυ!kostas12 συγχαρητιρια που ξεκολλησες!εγω παιρνω τα λουκανικα του lidl τα kardis τα χωριατικα με την πρασινη πιπερια και ειναι κομπλε..katerinabio μπραβο ρε και περιμενεις και ρωσους!αστερι!silvi μου ελπιζω να εισαι καλα..απο οτι ειδα χτες καλα τα πγες!μπραβο!καινουργια μερα σημερα!λοιπον κατι ασχετο..επειδη πρωτεινικες κανω 1 χρονο κοντα και θελω να παω σε 20 μερες για εξετασεις αιματος λεω να κοψω τα αυγα γιατι τροω οχι 1 αλλα μπορει και 4 μεσα στην ημερα..και παραπανω καμια φορα..θα κανω συντηρηση καμια 20αρια μερες  να δω και πως παει ωστε να παω για εξετασεις και να μην φοβαμαι..θα τροω οτι λεει η διαιτα+κανενα φρουτο+υγειινα πραγματα..και μετα απο 20 μερες ξεκιναω για τα τελευτεα 4..τι λετε?

Μια παρασπονδία έκανα !!!!! Σήμερα θα φάω ψητό κοτόπουλο ή καλαμάκια χοιρινά . Να δω τι θα μου δείξει . Επίσης  τουαλέτα δεν πήγα σήμερα ...