Απάντηση #6810
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:08:54 μμ »
|
|
Απάντηση #6811
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:15:28 μμ »
|
|
ctefanie
Mέλος
|
|
Φύλο:
Μηνύματα: 139
Μέλος από: Φεβ, 2012
|
|
|
|
Οσο περιμενω περιοδο δεν μπορω να φαω δεν παει τιποτα κατω.. οποτε εβρασα καροτακια που ειναι ψιλο γλυκα γιαιτι θελω κατι γλυκο εκανα και γαλικο καφε.. και αραξα να δω vampire diaries. Δεν το κανω για να χασω αυτο με τα καροτα.. απλα δεν παει τιποτα αλλο κατω δοκιμασα να φαω λιγη γαλοπουλα ψητη και ουτε μπουκια δεν μπορεσα μου εφερνε εμετο οι χειροτερες μου μερες ειναι αυτες με την περιοδο.. ολο πονοκεφαλους και ζαλαδες και στο κρεβατι την βγαζω.. Λιγη σοκολατα θελωωωωωωωωωωωωωωωω ctefanie θα τα χασεις τα κιλα ντοντ γουορι!! εγω αυριο κλεινω ενα μηνα και απο 78 που ξεκινησα ειμαι 65 -13 κιλα! χαρα και ευτυχια στο κοσμο!!! για να ξεκολλησεις θες πρωτεινη και 1 ΜΟΝΟ 1 καφε νες!! αν πιειες παραπανω κανει κατακρατηση ενω ενας διεγειρει το μεταβολισμο και οχι καροτα 1000000000000 φορες καλυτερα ασπραδια αυγου!! σκετη πρωτεινη 15 θερμιδες καθε ασπραδι!! και 10 να φας μονο 150 θερ θα χεις παρει!! εγω ετσι ξεκολαω Αυτο με τα ασπραδια θα το δοκιμασω οταν σταματησω να νιωθω χαλια. Και τα καροτακια μωρε δεν εχουν πολλες θερμιδες.. και ειναι γλυκα
|
|
« Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 09, 2012, 20:24:24 μμ από ArXoS »
|
Καταγράφηκε
|
|
|
|
|
Απάντηση #6812
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:16:31 μμ »
|
|
Απάντηση #6813
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:17:52 μμ »
|
|
Απάντηση #6814
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:24:30 μμ »
|
|
Απάντηση #6815
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:25:24 μμ »
|
|
Απάντηση #6816
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:44:31 μμ »
|
|
Απάντηση #6817
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 14:46:17 μμ »
|
|
Απάντηση #6818
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 15:07:14 μμ »
|
|
|
Απάντηση #6819
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 17:34:04 μμ »
|
|
Απάντηση #6820
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 18:47:48 μμ »
|
|
dimitrak
Απλό μέλος
|
|
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Σεπ, 2012
|
Καλησπέρα κορίτσια..!! themako μπράβο! tontori συγχαρητήρια και για το δίπλωμα και για τα κιλά που έχασες! ctefani μη στεναχωριέσαι... θα τα χάσεις! Χθές ζαλιζόμουν πάρα πολύ.. Σήμερα ήμουν 400 γρ πάνω ρε γαμώτο.. και το πρωί ήρθε και μια φίλη μου σπίτι και έφερε κρουασανάκια με σοκολάτα και δεν μπόρεσα να αντισταθώ... την χάλασα.. επίσης την τετάρτη θα πάω στην Αθήνα και θα κάτσω μέχρι τη δευτέρα και θα είναι λίγο δύσκολο να κάνω την δίαιτα..όλο και κάτι θα φάω.. αν αυτές τις μέρες τρώω κανονικά απλώς προσέχω λίγο λέτε να πάρω πίσω τα 3 κιλά που έχασα? και μετά μπορώ να ξαναρχίσω από την άλλη εβδομάδα τη δίαιτα αυτή?? εγώ είμαι ζυγός..
|
|
« Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 08, 2012, 18:52:00 μμ από dimitrak »
|
Καταγράφηκε
|
|
|
|
Απάντηση #6821
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 18:49:08 μμ »
|
|
Απάντηση #6822
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 18:51:56 μμ »
|
|
Απάντηση #6823
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 19:01:48 μμ »
|
|
Απάντηση #6824
|
« στις: Οκτώβριος 08, 2012, 19:04:03 μμ »
|
|
|