Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

MHN DIAΒΑΖΩ τετοια....θα τα καταφερουμε  εχουμε αρκετο καιρο μπροστα μασ η σωστη διατροφη θα γινει μεροσ τισ ζωησ μασ και θα τα παμε περιφημα...οχι να πεσουμε με τα μουτρα στα γλυκα κτλ...μια φορα την βδομαδα καλα ειναι...ολα εχουν δυσκολιεσ.....οσο για την παλιοπεριοδο ειναι ορμονικο δεν μπορουμε να κανουμε κατι...θελουμε να φαμε.....παει και τελειωσε

nai re gamwto  ase pou trwne k mprosta mou gluka.. keik me merenta. htan k zesto k eliwne h merenta  eixa kseligw8eiiiiiii k eipa molis teleiwsoun ta rim@@@ 8a thn ksana ksekinhsw ofouuuu 

ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΤΑ ΑΥΓΑ ΧΑΧΑΧΑ.....

XAXXAXA  naiii ypomonh 8a kanw mexri thn allh ebdomada..esu pws pas?

μετα απο την διαιτα φανταζομαι ολοι θα τρωμε ολα τα αλλα φαγητα και δεν θα ξανα φαμε για χρονια ... αυγα... κρεας κτλπ 0χα0χα0χ-00

axxaxa les?? egw augo etraga k trww.. kreata den trww sxedon pote.. twra edw k 3 mhnes trww kreas.. k me thn diata ligo perisootero.. alla PANTA kotopoulo.. as to etrwga k ka8e mera .. alla to kreas 3 - 4 fores to mhna.. ta gluka afou xasw ta kila 8a ta faw ooola 

axxaxa les?? egw augo etraga k trww.. kreata den trww sxedon pote.. twra edw k 3 mhnes trww kreas.. k me thn diata ligo perisootero.. alla PANTA kotopoulo.. as to etrwga k ka8e mera .. alla to kreas 3 - 4 fores to mhna.. ta gluka afou xasw ta kila 8a ta faw ooola 

και μετα θα τα παρεις ολλλλλλλα

 λεω για την δευτερα να αρχισω δυνατα και απολυτα .....

kala den 8a ta faw ooola  gamwtoo  nai thn tetarth 8a ksekinhsw k egw dunatata mazi sou jovanna

ANTE ELENALDA ΩΡΑΙΑ

jovanna μου ναιιι επιτελους ξεκινησα και γυμναστηριο πλακα πλακα ωραια ειναι μου αρεσει χθες και σημερα δεν ειχα χρονο να παω και εγω στεναχωρεθει λιγακι ... πορωση το γυμναστηριο
εγω επειδη δεν καταφερνα να κρατησω την διαιτα πανω απο μια εβδομαδα ε ειπα να κανω την διατροφη που μου εδωσαν απο το γυμναστηριο
το πρωι χθες εφαγα 1 τοστ μετα σαλατα με κρεασ το μεσημερι και βραδυ ενα χυμο με 11 φρουτο αυτα τωρα ακριβως ποσα εχασα δεν μπορω να πω γιατι μαλλον προχθες που ζυγιστηκα η ζυγαρια τα ειχε παιξει απο 85,4 σημερα 83,6  μακαρι να πηγαινε καλα η ζυγαρια και να εχασα 1,800 αν και δεν νομιζω..... αχ ! jovanna μου λες να τα καταφερω αυτη την φορα μακαρι τι να πω ...
εσυ μια χαρα παντως  ειδες και το 7 μπροστα αντε να το δω και εγω τι ειναι 3 κιλα και 600 γρ ειναι αντε να φυγουν πια 
elenalda και εγω το παθαινω αυτο με το φαγητο οταν περιμενω να αδιαθετησω ... ασε μην εχουμε γλυκα στο σπιτι τα εχω ρημαξει ολα εκεινες τις μερες ...

σιλβακι το βραδυ χυμο με 1 φρουτο? πεινασ? αν παντωσ πεταξεισ την ζυγαρια στην ακρη θα ειναι καλυτερα..γιατι σε ανχωνει απο οτι καταλαβα και τα παρατασ στοχοσ σου να συνεχισεισ με διατροφη...αυτην που ειπεσ και σε 15 μερεσ να ζυγιστεισ...σιγουρα θα τα πασ τελεια   και το γλυκο σου να φασ αλλα μεχρι εκει..μετα κανε τον κινεζο και προχωρα μπροστα.......γιατι λεμε μετα..αφου εφαγα γλυκο την χαλασα θα φαω και το ενα και το αλλο και εκει ειναι που την παταμε.....εσυ ομωσ δεν θα το κανεισ αυτο τελοσ πασ και γυμναστηριο και ολα εχουν παρει τον δρομο τουσ....σε βλεπω κορμαρα

aaa opote den eimai h monh pou to pa8ainei 

[elenalda]

geiaaaaaaa egw sunexizw men alla tremw na anevw sth zugaria....gt thn tetarth pou htan h free mou day efaga oti vrhka mprosta mou!!!  afhste pou me exoun piasei kati aupnies kai den prolavainw to prwi  tipota apo thn nusta..skeftomai kai oti me to na koimasai xaneis gurw stis 80 thermides thn wra kai me pianei panikos pou den koimamai....
tha zugistw thn deutera gia na dw an tha dw to polupothito 64.9 .....


elenaldaegw den exw adiathethsei akoma aisthanomai ypervolika prhsmenh...omws eutuxws akoma ta rouxa mou pane kalutera apo oti prin thn diaita...kalo den einai auto e? 


boulouka xronia polla sto mpampa sou!!!

 64,900??? αχ σε αυτα τα κιλα θελω να φτασω.....αδυνατουλα θα εισαι μαρινα.... κοριτσια καλο σβκ τα λεμε την δευτερα... α...και κοστα...ο ανδρα τισ παρεασ μασ .....πολλα φιλια