Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ναιιιιιι 81,00 σημερα παρολο που εκανα τισ μικρεσ παρασπονδιεσ μου εχασα 600 γρ.παλι καλα.....ουτε διαθεση εχω περιμενω περιοδο..και απο χτεσ ειμαι με ποσταν ποναω αλλα τιποτα ακομα....θελω να παω να ψωνισω για να εχω απολα τα δικα μου...πειναω γμτ και αυτη τη φορα αν την κανω απολυτα για 5-6 μερεσ θα μου φυγει η πεινα δοκιμασμενο πρεπει να αντεξω γιατι οπωσ λεει και η στεφι  μασ περιμενει στην γωνια.   και δεν θελω η μπουλουκιτσα μου να με αρχισει τα μαστιγωματα θα ειμαι καλο κοριτσι   με γεια το μαλλι στεφι και μην τα κοψεισ κοντα τα μαλλια τα μακρια ειναι ωραιαααααα

[bravo koukla mou tosa na xaneis kai parapanw kathe mera]

bravo koukla mou tosa na xaneis kai parapanw kathe mera

Ta konta mallia einai e3isou wraia 

[TI LES NA FAME SHMERA?]

STEFI MOY OTI SOY ARESEI......    TI LES NA FAME SHMERA?

Egw efaga sts 8 mia omeleta me kremidia  Einai o neos mou ethismos..!!!
Lew na kopsw salatoula.. kai na paw na parw kana kalamaki apo ena souvlatzidiko ligo pio katw!!
Mou exoun leipsei ta kalamakia XD exw kairo na faw..
Ipia kai kafedaki  isws piw kai meta allo ena.. 3afnika den mporw na piw galiko gliko..
Xthes ton kafe pou pira gliko den ton ipia .. ipia 3-4 goulies para itan glukos 

OMELETA ME ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ......ωραιο    εγω στεφι τον καφε τον πινω σκετο εδω και χρονια....αλλα αν βγω εξω πολυ γλυκουσ..τι ανωμαλια ειναι αυτο ε??

i idia me thn dikia m profanws.. xthes to prwi lew " ti wraios o kafes sketos"
Kai paw stn kafeteria kai paragkelnw " enan frape poli gluko xwris"

kalimera   pos pameeeeee ego m t kreas den tn paleuo k etsi xthes tn evgal m salata k augo ante n doumeeeeeeeee  

Koutsouna mou upomonh!!! Na trws kreas prwteiniki einai i diaita!!!!

  mou einai adynaton kathe fora pou troo krea antidra apaisia t stomaxaki m ase kai tou exo kanei polla t kaimenou xixiixixixixiixixixi den peirazei katebenooooooooooooo k auto metraei

Esy 3ereis.. egw tha sou elega na alla3eis diaita auth vasizete sto kreas..

ti tha m protines rotao gt pragmatikaaaaaaaaa apo diaites exo dokimasei t panta g auto k ta exw kanei opos t exw kanei..... alla............ kollimata gia pes mou loipon t tha mporousa na kano skeftika t giaourti me milo gia 7 meres

Hmm den 3erw.. Egw ena diastima eixa kopsei to kreas giati oikogeniakws trwme poli kai to eixa varethei..
Etrwga mia megalh salata (mpol megalo) me marouli piperies krouton turi kai mia sws me magioneza ladi i moustarda giaourti ladi.
Eixa 3ekinisei thimamai tote na to kanw auto ton aprilio kai maio 29 pou eixa genethlia imun misi..
DEn einai diaita alla otan trws mono auto kai tipote allo xaneis giati den 3epernaei tis 1200 thermides an prose3eis.
Episeis tha mporouses na dokimaseis tis monades..
Einai analoga..
Posa kila thes na xaseis?

καλησπέρα σας
σας διαβαζω καθε μερα και παίρνω δυναμη!!

Μια βδομαδα με τη διαιτα χθες ..τα αποτελεσματα : 149,7 - 142,1 = 7,6 κιλα μειον !!!!! 

στο προγραμμα μου εχω βάλει κανονικα 2 κομματακια μαυρη σοκολατα το βραδυ
και chips πρωτεινης που πήρα απο μαγαζι γυμναστικης (τα παιρνουν οι μπρατσαραδες για διατροφη χωρίς υδατανθρακες)
μη ξεχασω να σας αναφερω οτι μια μερα εγινε της  το καγκελο !!!!(με συνοδεια ομως μεγαλης ποσοτητας κρεατος!!)

Αυτη τη διαιτα οπως την εχω φέρει στα μετρα μου τη λατρευω !!!
καλη δυναμη σε ολους και ολες ..

καλησπέρα σας
σας διαβαζω καθε μερα και παίρνω δυναμη!!

Μια βδομαδα με τη διαιτα χθες ..τα αποτελεσματα : 149,7 - 142,1 = 7,6 κιλα μειον !!!!! 

στο προγραμμα μου εχω βάλει κανονικα 2 κομματακια μαυρη σοκολατα το βραδυ
και chips πρωτεινης που πήρα απο μαγαζι γυμναστικης (τα παιρνουν οι μπρατσαραδες για διατροφη χωρίς υδατανθρακες)
μη ξεχασω να σας αναφερω οτι μια μερα εγινε της  το καγκελο !!!!(με συνοδεια ομως μεγαλης ποσοτητας κρεατος!!)

Αυτη τη διαιτα οπως την εχω φέρει στα μετρα μου τη λατρευω !!!
καλη δυναμη σε ολους και ολες ..

[fatboy]

fatboy μπράβο!!!! άντε να δω κι εγώ, είμαι -2 σε δύο μέρες, αλλά έχω μια ανησυχία ότι είναι υγρά...αν χάσω 7,6 σε μια εβδομάδα θα κάνω πάρτι!!! (εμ, με κοτόπουλο και σόδες!!!)