Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

kale pou eiste?? egw shmera deuterh mera kai eimai -1.000kg...68.2kg

Καλημέρα σε όλες-όλους!
Σ εμένα αυτή η δίαιτα δεν έχει τόσο εντυπωσιακά αποτελέσματα. είναι η 9η μέρα και έχω κολλήσει στα ίδια κιλά εδώ και 5 μέρες....Συνεχίζω όμως, γιατί μπορεί να είναι απλά εκείνο  το σημείο που τρως το κόλλημα και μετά φεύγουν γρήγορα....Νομίζω από σήμερα θα εισάγω και Dukan, γιατί βαρέθηκα να τρώω αυγά!!!
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!!!

[themako]

καλημερα κοριτσακια μου!διαβασα τα νεα σας και απο οτι βλεπω ολες ειστε καλα και συνεχιζετε δυναμικα..
και εγω δοξα το θεο καλα τα πηγαινω οποτε δεν εχω νεα να σας γραψω..καλη επιτυχια σε ολους ευχομαι και themako μου συγχαρητηρια..εισαι τοσο κοντα που ισα που αγγιζεις την μερεντα!φιλακια απο εμενα

[''20 κιλα σε 1 μηνα συνταγες'']

επισης θελω να πω την γνωμη μου σε κατι..καλυτερα να ανοιξετε ενα θεμα ''20 κιλα σε 1 μηνα συνταγες'' για να περνετε ιδεες και να υπαρχουν επιτρεπομενες συνταγες για να μην υπαρχουν οι ιδιες ερωτησεις..δεν ξερω προσωπικα τελειωσα αλλα νομιζω οτι πρεπει να βοηθησουμε τους καινουργιους που ειναι αδυνατον να ψαχνουν 500 σελιδες για συνταγες συμβουλες και επιτρεπομενα για να μην γεμιζει το θεμα με ιδιες ερωτησεις και απαντησεις.. σκεφτειτε το

[''20 κιλα σε 1 μηνα συνταγες'']

επισης θελω να πω την γνωμη μου σε κατι..καλυτερα να ανοιξετε ενα θεμα ''20 κιλα σε 1 μηνα συνταγες'' για να περνετε ιδεες και να υπαρχουν επιτρεπομενες συνταγες για να μην υπαρχουν οι ιδιες ερωτησεις..δεν ξερω προσωπικα τελειωσα αλλα νομιζω οτι πρεπει να βοηθησουμε τους καινουργιους που ειναι αδυνατον να ψαχνουν 500 σελιδες για συνταγες συμβουλες και επιτρεπομενα για να μην γεμιζει το θεμα με ιδιες ερωτησεις και απαντησεις.. σκεφτειτε το

Συμφωνω Μπουλουκα!Πραγματι ειναι πολυ δυσκολο για εμας τους καινουργιους να ψαξουμε σε τοσες σελιδες να βρουμε συνταγες!Εχω ηδη βρει μερικες...θα προσπαθησω να ανοιξω καινουργιο θεμα!
 

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&topic=10666.new#new

Koritsia!! καλησπέρα και απο εμενα!! ειμαι στην τεταρτη μερα.. εχω παει καλα.. αλλα σημερα εκανα μια βλακεια μαλλον...αθελα μου..εφαγα μπαμιες το μεσημερι..δεν εντασσεται στα λαχανικα?? δεν το βλεπω στα επιτρεπομενα φαγητα..και φοβαμαι..!

Καλημέρα σε όλους και χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν σήμερα!
Σήμερα έκλεισα την πρώτη εβδομάδα και έχασα 4,1 κιλά!!!Έμειναν άλλα 8!!!!

Koritsia!! καλησπέρα και απο εμενα!! ειμαι στην τεταρτη μερα.. εχω παει καλα.. αλλα σημερα εκανα μια βλακεια μαλλον...αθελα μου..εφαγα μπαμιες το μεσημερι..δεν εντασσεται στα λαχανικα?? δεν το βλεπω στα επιτρεπομενα φαγητα..και φοβαμαι..!

lydia86 φασολάκια, αρακάς, μπάμιες εντάσσονται στα αμυλώδες λαχανικά για αυτό και δεν επιτρέπονται!αλλά αν έφαγες μόνο μια φορά δε πειράζει!

Ευχαριστώ για την ενημέρωση! Απλα δεν αναγράφεται στις τροφές που απαγορεύονται και επειδή θεωρούνται λαχανικά χωρίς να έχουν όσπρια.. θεώρησα οτι επιτρέπονται.. τεσπα.. σημερα συνεχίζω κανονικα θα φάω λουκανικο..οχι φρανκφούρτης και ελπίζω να μην κολλησω..!!

γεια σας κοριτσακια ομορφα ..ειμαι καινουργια στο foroum και θελω την βοηθεια σας... εχω πολλα κιλα εδω και 3 χρονια απο εγκυμοσυνη...θελω να κατεβω κατω απο τα 100 κιλα να νιωσω και εγω ξανα λιγο γυναικα ..ξεκινησα σημερα ...κουραγιο θελω να μου δωσετε να μην τα παρατησω αυτη την φορα....ευχαριστω...

[DG9]

egw koritsia eimai sthn trith mera....kai exasa xtes mono 300 gr...twra eimai 67.9..den peirazei toulaxiston peftw....sunolika exw xasei 1.300kg... kalh arxh stis kainourgies...

DG9 na koitas to forum tha se vohthisei....

Mariam7 8 mono???kalh eisai esu...egw thelw toulaxiston 10...

lydia86 ti edeikse h zugaria meta thn paraspondia???


epishs parolou to mono 1.3... shmera akousa to prwto adunathses....htan apisteuta wraioooo

[Mariam7]

Mariam7 8 mono???kalh eisai esu...egw thelw toulaxiston 10...

Μαρινακι για να φτασω στο φυσιολογικο μου βαρος πρεπει να χασω συνολικα 18 κιλα!Ειναι πολλα για να τα χασω σε 1,5 μηνα οποτε βαζω χαμηλα στανταρ για αρχη!Και 10 να χασω σε 1,5 μηνα θα ειμαι μια χαρα!Αν καταφερω να κανω και σωστη συντηρηση θα προσπαθησω αργοτερα να χασω και τα υπολοιπα! 

[«ελεύθερη μέρα»]

Καλημέρα σε όλες και όλους, παλιούς και καινούργιους, φίλους  του φόρουμ,

Μετά από μια εβδομάδα και τρεις μέρες τα κιλά μειώθηκαν κατά 3,5, πολύ καλό νούμερο, είμαι πολύ ευχαριστημένη…

Τεσπα, για άλλο λόγο έκατσα να γράψω

Παρατηρώ ότι τα νέα παιδιά που πρωτομπαίνουν εδώ μέσα, επηρεάζονται –κατά τη γνώμη μου-  εντελώς αρνητικά (όσον αφορά την τήρηση των όρων της συγκεκριμένης  δίαιτας) από τα γραφόμενά μας (εγώ δεν εξαιρούμαι)

Ίσως θα έπρεπε οι παλαιότεροι να προσέχουμε πως γράφουμε ώστε να μη δημιουργούνται παρανοήσεις.

Θέλω να πω ότι «ελεύθερη μέρα» δεν υπάρχει.
 Την επινοήσαμε όσοι δεν αντέχαμε την συνεχή καθημερινή αυστηρότητα της διατροφής.

Προτείνω λοιπόν όταν κάποιος θέλει να καθιερώσει στο προσωπικό του πρόγραμμα μια ημέρα «έχω σήμερα γραμμένη τη δίαιτα», να μη το διαλαλεί σαν να πρόκειται για κάτι φυσικό και επιτρεπόμενο, αλλά να διευκρινίζει σαφώς ότι πρόκειται για προσωπική επιλογή.

Σαλτάρισα γιατί  άνοιξα να διαβάσω τα νέα μας και είδα μια καινούργια φίλη  να γράφει  «…και στην ελεύθερη μου μέρα θα …»

Παιδιά, ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΜΕΡΑ

Για όσους  θέλουν πραγματικά να μειώσουν τα κιλά τους καλό θα ήταν να κλείσουν τα μάτια σε καταχωρήσεις μας του τύπου:

«Κάθε σ/κ τρώω τα πάντα… Γιατί να είναι απαγορευτική η κόκα κόλα, οι μπάμιες, τα κρασιά, το γάλα, τα φρούτα, εγώ τα τρώω και δεν με επηρεάζουν…» κτλ κτλ κοκ
Μπορεί να μην επηρεάζουν(!) όσους κάνουν τις παραπάνω παρασπονδίες (οι οποίοι συνήθως θέλουν πολύ λίγα κιλά για να φτάσουν το στόχο τους), δεν είναι σίγουρο όμως ότι δεν θα επηρεάσουν και εσάς.

Τηρήστε την τη δίαιτα όπως ακριβώς αναφέρεται στην πρώτη σελίδα και μη ρωτάτε αν επιτρέπεται αυτό ή εκείνο… πατώντας  στην 1η  σελίδα του τόπικ που διαβάζετε,    μεταφέρεστε στις οδηγίες (που είναι αδιανόητο να την έχετε ξεκινήσει χωρίς να  έχετε ενημερωθεί σχετικά) και θα δείτε να συντελούνται … «θαύματα»… και ας κολλήσετε για μερικές (ή και περισσότερες) μέρες… όταν ξεκολλήσετε θα δείτε τα κιλά να κατρακυλούν…

Καλή επιτυχία σε όλες και όλους τους συμπολεμιστές!


DG9, καλώς όρισες, σου εύχομαι σύντομα να δεις το 9… το 8… το 7… εδώ μέσα, σίγουρα θα βρεις όση βοήθεια και συμπαράσταση χρειάζεσαι… μόνο πρόσεξε μη παρασυρθείς από τις…σειρήνες

[Outerspace]

Outerspace dikio exeis...alla genika einai kalh mia eleutherh mera thewrw gt ksanaksekina o metavolismos sou...h kati tetoio...to exei pei diaitologos ston aderfo mou...an kai egw proswpika epeidh fovamai tha thn kathisterhsw oso mporw...

Mariam7 egw ksekinhsa thelontas na xasw toulaxiston 10...vasika thewrw oti gia mena kalutera tha einai ta 54-55 kg...exw 1.69 ypsos... alla kai 59 na ftasw dekto tha einai...(pros to parwn)

shmera eimai 67kg...eimai sthn tetarth mera kai exw xasei sunolika 2.200kg...polu euxaristhmenh eimai

eseis pws pate???

12 μέρα και με παρασπονδίες (κάποια κρασιά έξω δηλαδή) είμαι -5kg.
Καθόλου άσχημα, και πιστευω ότι μέχρι τέλος του μήνα θα έχω χάσει περίπου 8..
είμαι υπερ-ευχαριστημένη, γιατί οι κλασσικες δίαιτες σε κάνουν να χάσεις 4 περίπου τον πρώτο μηνα, άσε που απ το να τρώω 1 κούπα μακαρόνια, προτιμώ μια μπριζολάρα!!!!   

Είμαι 1,74, ξεκίνησα από 80 και πρώτος στόχος τα 69....αντε να δούμε
Εσείς πω πάτε???