Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλημερα και καλωσηρ8ατε κοριτσια!!!καλη αρχη και καλη δυναμη!!!
κοτουλα89 μου μολισ ζυγιστηκα και με εδειξε 52,6 αρα 200 γραμμαρια κατω,κατι ειναι και αυτο...και εγω περιμενω να αδιαθετησω οποτε ισως παιζει και αυτο ρολο!!!
συνεχιζουμε δυναμικα....μονο που εχω ενα μικρο προβληματακι τη πεμπτη ειναι τα γενε8λια μου και τη τεταρτη η8ελα να βγω και οχι οτι ειναι το φορτε μου το αλκοολ αλλα μια φορα εχουμε γενε8λια !!!δεν ξερω τι να κανω :/


συγνωμη 62,6 η8ελα να γραψω!!!!μαλλον 8ελω τοσο πολυ να δω το 5 μπροστα στη ζυγαρια που μπερδευτηκα
χαχαχα

χαχαχαχα αχ αυτο το 5 !!!!!! κι εγω ανυπομωνω αν και εχω δρομο μπροστα μου !!! συμβουλη δικη μου : να βγεις , να πιεις το ποτακι σου (προτίμησε λευκα ποτα) να διασκεδασεις και μετα ξεκινας παλι !!! διαιτα κανουμε , δεν απαγορευεται ουτε πρεπει να χανουμε τις ομορφες στιγμες απο την ζωη μας

ετσι ελεγα να κανω αλλα οι τυψεις ...χαχαχαχα!!δηλαδη ασ μη χασω αλλα μη παρω και τπτ πολλα ζηταω ε???
μολισ εφτιξα ενα τσαγακι green tea με ροδακινο πολυ ωραιο για αλλαγη και 8α φαω σε λιγο ενα αυγουλακι με μια φετα γαλοπουλα και κανενα ντοματινι ..
χτες επεσα για υπνο απο τις 10,30 το βραδυ και σηκω8ηκα πριν μιση ωρα...εχουμε και μια ωρα διαφορα με την ελλαδα αλλα και παλι παρακοιμη8ηκα..νομιζω οτι η σχολη σε συνδυασμο με την πτυχιακη με εξαντλει!!!σκεφτομαι τι να φτιαξω με κοτοπουλο για μεσημεριανο και περιμενω να κατεβει καμια ιδεα..!!!
δεν ξερω αν διαβασες τη χτεσινη μου σαλατα αλλα αλη8εια ηταν καταπληκτικη!μετα επεσα ξερη χαχαχα

που σπουδαζεις αν επιτρεπεται ? εγω εδω .. στο καποδιστριακό  το εχεις με την κουζινα ε ? εγω παλι καθολου !!!!!!! χαχαχα... ναι ναι , να βγεις να διασκεδασεις και θα εισαι μια χαρα

σ'ευχαριστώ πολύ λέμον για την απάντηση...το σκέφτηκα και εγώ αλλά είπα να ρωτήσω....
 

misi89 που μένεις?

γεια σας κοριτσια μολις γυρισα απο τη σχολη!
σπουδαζω στη Τσεχια!
ειναι ο 6ος μου χρονος στο εξωτερικο και πιστευω σε ενα χρονο να τελειωσω με τη φαρμακευτικη και να γυρισω πισω Ελλαδα!
πως τα πηγατε με τα κιλα σημερα?

Εγώ έχω πολλά νεύρα και με την βοήθεια των παιδιών μου είμαι αφήστε να πάνε....
Είμαι στην πρώτη μου μέρα άρα δεν μπορώ να σας πω για τα κιλά....
Από αύριο λοιπόν...Τι καιρό έχει στην Τσεχία?Εγώ ζω στην Γερμανία και έχει παλιόκαιρο....

  καλησπερα στην παρεα....σκεφτομαι να την ξεκινησω αυριο τι λετε?αξιζει τον κοπο?θα χασω τιποτα??γυρω στα 10 με 12 θελω εγω...αναλογως πως θα φαινομαι δεν ξερω...

Ντινα υπομονη και επιμονη!!
εε εχει κρυο, περιπου 9 βαθμους απλως ειναι διαφορετικο κρυο απο της Ελλαδας δεν εχει υγρασια..περασαν και πιο κρυες μερες που ειχαμε 1-2 και λιγο χιονακι.
εγω αδια8ετησα τελικα!βεβαια δεν ξερω κατα ποσο παιζει ρολο στα κιλα αυτο!εννοω τοσα χρονια ποτε δεν ειχε τυχει να ζυγιστω οσο ημουν αδιαθετη και να τσεκαρω μετα!
θα μαγειρεψω κατι τωρα γιατι λιμοκτονω!!!
λογικα θα ξανακανω το κοκκινιστο κοτοπουλο με το τζιντζερ που του εδινε μια πολυ ιδιαιτερη γευση μαζι με τις πολυχρωμες πιπεριεσ και το καροτο

Παιδιά ακόμη μια ερώτηση....κνόρ λαχανικών μπορούμε να χρησιμοποιούμε?

[jovanna]

jovanna μου μπηκα να σου στειλω ενα φιλακι!κανεναν αλλο παλιο δεν βλεπω αλλα αν διαβαζει καμια tontori,linus,mariaxumos,silvi,themako και ολα τα παιδια απο το παλαιο παρεακι που δεν θυμαμαι ονοματα σας στελνω ρουφιχτα φιλακια αγαπες μου!καλη επιτυχια στις καινουργιες και καλες απωλειες!

[Jovanna07:]

Καλησπέρα σε όλη την παρέα...
Jovanna07: Αστεία, αστεία... το φρικασέ και το κοκκινιστό δεν είναι καθόλου άσχημες ιδέες.  Τώρα που έχω την μανούλα εδώ είναι ευκαιρία να κάνω την δίαιτα πιο γευστική.  Ευχαριστώ για τις ιδέες.
NtinaV:   Ο ζωμός Knorr μάλλον επιτρέπεται.  Δεν έχει πολλούς υδατάνθρακες.
Boulouka:   Μην χάνεσαι!  Ήσουν super υποστηρικτική στην προηγούμενη παρέα.
Λοιπόν εγώ σήμερα τόνο με κουνουπίδι το μεσημέρι και τέσσερεις πράσινες ελιές.  Γύρο κοτόπουλο με πικάντικη σαλάτα το βράδυ.  Σε λίγο θα κάνω κι ένα τσαγάκι Midro που βοηθάει για την τουαλέτα, και αύριο λέω να ζυγιστώ.
Για αύριο σκέφτομαι σαλάτα ρόκα με ελιές και την υπόλοιπη μερίδα γύρο κοτόπουλο (ήταν τεράστια).  Για αύριο βράδυ βλέπουμε.
Πάντως για να σιγουρεύομαι για τα επιτρεπόμενα βρήκα αυτόν τον κατάλογο   https://gr.atkins.com/uploads/Carb%20counter%20Greek.pdf και θα φροντίζω να μην ξεπερνάω τα 12 γρ. υδατάνθρακες (από τα λαχανικά) την μέρα.  Με το κουνουπίδι πρέπει να την πάτησα και να μην έχω χάσει τις δύο πρώτες μέρες.  Αύριο θα δείξει. Στην ζυγαριά.

Boulouka που χάθηκες καλέ   ? Όλα καλά??

KALHMERA ΠΟΣΟ ΜΟΥ αρεσει η βροχη......να ειμουνα και στο σπιτι τι καλα μπουλουκιτσα μου και εγω σου στελνω φιλακια πωσ τα πασ? μου λειψατε και ολα τα κοριτσια....   λοιπον χτεσ το πρωι 81,900 σημερα 81,100 ναιιιιιιι τι καλα το μασημ τονο καπνιστο τρατα με ντοματα αγγουρι και βραδυ στηθοσ κοτοπουλο με μαρουλι αγγουρι ντοματα και εβαλα και λιγο βαλσαμικο
απο ποτα μονο νερο και καφε σκετο.....αντε να δουμε...θελω να φτασω 75...για αρχη   λεμον για ελιεσ που λεσ οτι τρωσ νομιζω δεν κανουν.....δεστο λιγο.....εκτοσ αν δεν σε χαλαει...και το βαλσαμικο που βαζω εγω δεν κανει αλλα εχω δει οτι δεν με παει πισω......για σημερα λεω να φτι
αξω μπιφτεκια μοσχαρισια με σαλατα η λαχανο καροτο και λεμονι ηημαρουλι παλι θα κανω μπολικα για να εχω και για αυριο το μεσημερι   .ΕΣΕΙΣ πωσ τα πατε κοριτσια???   ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΣΕΣ ΜΑΡΙΕΣ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ

Καλημέρα και από μένα...
-1 κιλό σήμερα....άντε να δούμε....