Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[photomodel]

photomodel

ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ ΑΡΚΕΤΑ ΚΙΛΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7 ΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΜΗΝΑ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΩΑΛΑ ΤΑ ΤΕΣΣΕΡΑ...ΑΠΛΑ ΘΥΜΑΜΑΙ ΕΓΩ ΕΤΡΩΓΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ Κ ΕΠΙΝΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΤΟ ΠΟΤΟ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΥΙΣΚΙ ΓΛΥΚΟ ΜΕ ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ...ΕΙΠΑΜΕ ΔΝ ΘΑ ΣΤΕΡΗΘΩ Κ ΠΟΤΟ ΜΟΥ ΑΥΤΟ ΒΕΒΑΙΑ ΕΝ ΓΝΩΣΗ ΜΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΑΝΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ....Κ ΕΤΡΩΓΑ ΤΗΓΑΝΙΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ Κ ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ...ΕΛΙΕΣ ΔΕΝ ΕΤΡΩΓΑ....ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΜΝ ΞΕΦΥΓΕΙΣ ΜΕΤΑ ΟΠΩΣ ΕΓΩ..


ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΙ ΕΤΡΩΓΕΕΕΕΕΕΕΕΕ??

τετοια πεστε μου τωρα και με φτιαχνεται!!!!

καλα την ψυχολογικο ανεβασμα μου κανατε!!!!!

ΧΑΧΑΧΑ ΕΤΣΙ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΘΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΚΑΝΕΝΑ ΚΙΛΑΚΙ...

εννοειται!!! ολες μαζι!!!!

θα ξεχασουμε την πεινα μας παρεα!!!!

αφηστε και φετος εχω και τον θρησκευτικο γαμο και πρεπει να μαι αγνωριστη!!!!

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΙΝΑΣ.ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΠΛΩΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΠΟΛΥ ΚΙ ΕΛΑΧΙΣΤΟΙ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΓΚΑΣΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΝΑ ΚΑΨΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ.ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΤΗ ΜΕΖΟΥΡΑ ΑΝΤΙ ΤΗΣ ΖΥΓΑΡΙΑΣ.ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΠΟΥ ΧΑΝΕΤΑΙ ΘΑ ΦΑΝΕΙ ΣΤΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ.....

ΝΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΤΡΩΓΑ ΠΑΡΙΖΑ....Η ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΣΧΕΤΙΚΟ ΟΥΤΕ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΟΥΤΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ....ΤΩΡΑ ΘΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΩ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑΚΙ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ...ΜΟΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΑΛΑΤΙ ΠΙΠΕΡΙ ΡΙΓΑΝΗ...ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΝΕΝΑ ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ ΤΗΑ ΑΠΟΦΥΓΩ ΤΙΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ΔΙΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΜΕΣΑ ΓΙΑ ΛΟΓΟΥΣ ΥΓΕΙΑΣ..

πφφ θα σιχαθουμε το κρεας ε;;;

θα πω του αντρα μου να φερει καμια τσιπουρα για το δραδυ, να τις ψησει στο τζακι!!!

Niaou απ οτι καταλαβα απο προηγούμενη απάντηση σου μάλλον την ξέρεις καλά την δίαιτα οπότε μπορείς να με βοηθήσεις λιγάκι γιατί είμαι στα πατώματα από την στεναχώρια μου.

Ξεκίνησα με 69 κιλά,  τις πρώτες 8 μέρες κατέβηκα στα 64, από τότε πέρασαν άλλες 8 μέρες και τίποτα..ούτε ένα κιλό. Τρώω χοιρινό,λουκάνικο και κοτόπουλο στο τζάκι, μοσχάρι βραστό και όταν το θυμηθώ σαλάτα μαρούλι ή λάχανο. Επίσης αυγά βραστά, πίνω σκέτο καφέ και τσάι χαμομήλι και ΤΙΠΟΤΑ από τα απαγορευμένα. Γιατί κόλλησα λοιπόν? Κάποιες μέρες τελευταία τρώω μόνο βράδυ, λες να φταίει αυτό? Σκέφτομαι να τα παρατήσω... έχω απογοητευτεί πολύ αυτές τις μέρες. Είναι να αδιαθετήσω αλλά ποτέ η ζυγαριά δεν με έδειχνε παραπάνω όταν ήμουν στις μέρες μου. Αρχικά ένιωθα οτι ξεφούσκωσα αλλά τώρα νιώθω πάλι τόσο πρησμένη... Τί με συμβουλεύεις? Κορίτσια παρακαλώ βοηθήστε με. Στόχος να κατέβω στα 55.

Καλημέρα κουκλαρες....
Ελεναδ προσπάθησε μια μέρα μονο με προτείνη...
Κορίτσια προσοχή σε αυτα που λέτε....και εγώ εχω διαβάσει πως επιτρέπονται τα μανιτάρια αλλα ποτέ δεν εχω φάει απο τότε που άρχισα την διαιτα...μπορει καποιον να τον κολλάει...
Όπως και τα κολοκυθάκια....

elenaki ειναι πλασματικο αυτο! μην απογοητευεσαι... 5 κιλα για πρωτη εβδομαδα ειναι εξαιρετικα καλη απωλεια!!! Συνεχισε ετσι και προσπα8ησε να μη τρως μετα τις 7-8 το βραδυ!!! και τρωγε κυριως κοτοπουλο ασπραδια και αγγοθρακι/καροτο. Επισης πινε οσο τον δυνατον περισσοτερα υγρα γινεται (τσαι , νερο) αν σε μια δυο μερες και κυριως αφου αδιαθετησεις δεν ξεκολλησει η ζυγαρια κατα τη γνωμη μου φαε κατι που σου αρεσει εκτος διαιτας (παλι σχεικα νωρις ομως) μηπως και ξεκολλησεις ετσι...Ntina προσεχω πολυ καλα τι γραφω.... ειπα οτι επιτρεπονται τα μανιταρια...τωρα εαν καποιος διαπιστωσει οτι τον κολλαει αυτο ειναι καθαρα προσωπικο θεμα και στη κριση του αν 8α τα σταματησει! Οτι επιτρεπονται επιτρεπονται σιγουρα ομως!!!

Καλησπερα στην ομορφη παρεα!Να μαι παλι και εγω!Μετα απο το τρελο φαγοπότι των Χριστουγεννων ειπα να ξαναξεκινησω και να μπω παλι σε προγραμμα!

Γειά σας κορίτσια, τι κάνετε.
Καλώς την Νιάου και εσύ πάλι εδω!! Αυτό είανι το ωραίο με αυτό το φόρουμ όλο ξαναγυρίζουμε!! Γειά σου Μαριάμ και καλώς τα καινούρια κορίτσια!
Και εγώ με τη Νιάου είμαι όσο αφορά τα κολοκυθάκια και τα μανιτάρια, αυτή η δίαιτα έχει τα δικά της απαγορευτικά αλλά εγώ πιστεύω ότι αν πάμε βάση λογικής γίνονται πιο απλά τα πράγματα.
Δηλαδή η δίαιτα στηρίζεται στην πρωτείνη και στους χαμηλούς υδατάνθρακες..οπότε τρώμε πολύ πρωτείνη και διαλέγουμε λαχανικά φτωχα σε υδατάνθρακες, με ένα Γούγλη μπορούμε να δούμε πιά είναι αυτά. Επίσης μπορούμε να εμπλουτίζουμε με γάλα και γιαούρτι πάλι επιλέγοντας πιό έχει τους λιγότερους υδατάνθρακες και ίσως μειώνοντας τη σαλάτα την ίδια μέρα.
 Είναι εύκολο να το παρακολουθήσεις και αν δεν παρασυρθείς από την κατανάλωση γλυκών (όπως έκανα εγώ) μπορείς να διατηρηθείς εύκολα μετά τη δίαιτα.

mariam7 Καλως ηρθες ξανα στη παρεουλα μας!!! κοριτσακια παμε ολες μαζι!!!! το πασχα να μας βρει ανανεωμενες!!!! (και πεφτει κ αργα φετος... εχουμε χρονο μεχρι τις 5 Μαιου... )

linus μου!!!! πολυ χαιρομαι που σε ξαναβρηκα!!! πες τα κοριτσακι μου... δεν χρειαζονται τρελες ουτε μανιακες απαγορευσεις... βασει λογικης πανε ολα!! Τι εννοεις.. υπεκυψες σε γλυκες ατασθαλιες και πηρες πισω μερικα κιλακια???

Σχεδόν 4 κιλά αλλά μιλάμε για πολύ φαί-γλυκό.

ε ενταξει δεν εγινε και τιποτα!!!! θα επανελθεις αμεσα!!! ποσα εχεις χασει συνολο και ποσα θελεις ακομα?? που θες ν φτασεις? εγω οπως βλεπεις και στο τικερακι εχω 14 κιλακια ακομα να ξεφορτωθω....δηλαδη ευελπιστω να μη μου παρει πανω απο 1μιση μηνα....