Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

το λαδακι απο οτι ξερω δεν πειραζει καθολου...πολλες κοπελςσ τρωνε μεχρι και τηγανητα κολοκυθακια και μελιτζανες (δεν το συνιστω, τουλαχιστον οχι σε συχνοτητα, λογω κορεσμενων λιπαρων που προκυπτουν απο το τηγανισμα!!!) Καλη συνεχεια!!!! 

Καλημερέντα και απο μένα. Ωχ παλι τουρτα σοκολατενια ονειρευομαι. Είμαι καινουρια, σημερις εκανα εγγραφή, και θα σας πω την εμπειρια μου απο αυτη τη διαιτα. Ειμαι 1,72 80 κιλα. Τα σιχαμενα τα κιλα,μετα τα 35 δεν χανεις. χανεις με πολυ δυσκολια. ξεκινησα την διαιτα της 9-1-13 και σημερα 15-1-13 ειμαι 74 κιλα. Επιτελους βλεπω την κοιλια να μπαίνει μεσα. Τα παντελονια να κουμπωνουν. Και πριν κουμπωναν, αλλα δεξια και αριστερα χαχαχαχαχαχαχ οτι περισευε. Οποτε πειναω τρωω καροτα. Εχω αρχισει να νιωθω καλα μετα απο αρκετα χρόνια. 

Καλημέρα κορίτσια....μπράβο για τις απώλειες σας....
εγώ σήμερα είμαι 84....αντε να δω πότε θα ξεκολλήσω...

καλημερα κοριτσια μου!!!!!

λοιπον χθες ηταν δοκιμαστικη ημερα μιας και λογω μωρου ετρεχα και εφαγα μονο μπιφτεκι και ντοματα το απογευμα! αυτο ολη μερα με το αυγο το πρωι!!!

παω να μετρηθω..ζυγαρια και μεζουρα κι ερχομαι να γραψω...

photomodel πως τα εκανες τα μπιφτεκια? αφου απαγορευεται ψωμι φρυγανια. Εχεις καποιο αλλο τροπο? να τα φτιαξω και γω

photomodel πως τα εκανες τα μπιφτεκια? αφου απαγορευεται ψωμι φρυγανια. Εχεις καποιο αλλο τροπο? να τα φτιαξω και γω

αλλα ειπες δοκιμαστική μερα. Τωρα καταλαβα. sorry

βαζεις κιμά,κρεμμύδι,αυγό,αλατι,πιπέρι,καρότο,πιπεριά....αυτα....και τα πλάθεις,....
δλδ οτι αλλο βάζεις εκτός ψωμιου η φρυγανιάς.....

ναι καλα εβαλα κολοκυθι!!!

εννοω δικιμαστικα διοτι δεν εφαγα παρα μονο το πρωι και μετα το απογευμα!!!  ενω λετε πρεπει να τρωμε συνεχεια πρωτεινη!!!

τωρα πινω τσαγακι


μετρηθηκα ,αλλ δεν εχω ηλεκτρονικη ζυγαρια..πρεπει να παρω μου φαινεται!!!

παω να τα κανω υπογραφη κι ερχομαι




ηρθα με υπογραφη και φωτο!!!

Κοριτσια θελει καμια να ξεκινησουμε μαζι???  ...και κατι αλλο οταν χασουμε τα κιλα που θελουμε μετα τρωμε κανονικα?? ευχαριστω

lamger γεια σου!!! κ εγω χ8ες ξεκινησα οποτε παμε μαζι γερα στον αγωνα!!! ποσο χρονων εισαι αν επιτρεπεται, πόσα θελεις να χασεις και ποσα εισαι τωρα??? εγω ειμαι 22, στα 70.900 και 8ελω να καταφερω να φτασω κοντα στα 60... το ιδανικο μου 8α ειναι 57 αλλα και γυρω στα 61-62 να παω ευχαριστημενη 8α ειμαι!!! α! Ειμαι μολις...1,63...

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑ!!!!!ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ.ΕΧΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΒΕΒΑΙΑ.ΕΙΜΑΙ 118 ΚΙΛΑ ΜΕ 1.73 ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΤΑ 65 ΟΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΠΡΙΝ 5 ΧΡΟΝΙΑ!ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ!ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ-ΟΥΣ!

Και εγω χθες ξεκινησα!Υπομονη χρειαζεται και θεληση  MARAKI1982 και ολα γινονται!Κοριτσια μην ξεχνατε σημερα ξεκινησαν οι εκπτωσεις ειναι μια καλη ευκαιρια λοιπον να κανουμε κανα καλο δωρακι επιβραβευσης στον εαυτο μας μεχρι να τελειωσουν!   

Μariam7 ευχαριστω για την απαντηση σου!θεληση υπαρχει υπομονη παλι οχι θελω να τα χασω γρηγορα!αν επιτρεπεται ποσα κιλα θελεις να χασεις?

mariam μου ειχε διαφυγει αυτο η αληθεια ειναι!! χιχι

Μariam7 ευχαριστω για την απαντηση σου!θεληση υπαρχει υπομονη παλι οχι θελω να τα χασω γρηγορα!αν επιτρεπεται ποσα κιλα θελεις να χασεις?

Εχω βαλει στοχο να χασω 15 αλλα οσα και να χασω μια χαρα θα ειμαι.....Την ειχα ξαναξεκινησει πριν 1,5 μηνα τη συγκεκριμενη διαιτα με θεαματικα αποτελεσματα θα ελεγα (σε σχεση με αλλες που εχω κανει)  ειχα χασει σε 2 βδμ 6 κιλα αλλα λογω υγειας αναγκαστικα να τη σταματησω!Και εγω γενικα ειμαι ανυπομονη αλλα κανω υπομονη και ξεκιναω παλι απο την αρχη!

mariam μου ειχε διαφυγει αυτο η αληθεια ειναι!! χιχι

Γι'αυτο σκεφτηκα να σας το υπενθυμίσω!!! 

δυο εβδομαδες και 6 κιλα ειναι απλα καταπληκτικο αποτελεσμα mariam!!! και στα δικα μας!!! αχ ας ειμαι κ εγω 27/01 65 κιλα και τι στο κόσμο!!!!