Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

εγω, απο 83 που εφτασα στη δευτερη εγκυμοσυνη,
79 μετα τη γεννα, σταδιακα κ σε μεγαλο χρονικο διαστημα εφτασα τα 72....
απο τα 72 που ξεκινησα με αυτη τη διαιτα το πασχα, εφτασα τα 65 το καλοκαιρι, (χαλαρωση δεν εκανα παρα πολυ,)

απο το καλοκαιρι μεχρι πριν λιγο, ξανανεβηκα στα 69 αφεθηκα παλι....

τις τελευταιες μερες το πηρα αποφαση, να κανω κατι για τον εαυτο μου, να με φροντισω, γιατι συνειδητοποιησα οτι φροντιζα μονο τους 3 αντρες μου

σημερα ειμαι 65.5, υπερηφανη για τον εαυτο μου(αν σκεφτειτε πως ημουν 79 κιλα...κ αφου εχασα εγω.....ολες μπορουμε!!!!)
κ συνεχιζω, θελω ακομη 10 κιλα περιπου κ αποφασισα να μην τα ξαναπαρω!!!

χαλαρωση θαα εχω κ πολυ πιστευω οταν χασω κ τα επομενα(αν τα χασσω γρηγορα)

η γυμναστικη βοηθα στη χαλαρωση, (κρεμα θα βαλω της nivea θα παω απο βδομαδα να παρω, θα σας πω), αλλα τωρα δεν εχω κουραγιο για γυμναστικη, θα ξεκινησω μετα το πασχα που υπολογιζω να φτασει στον στοχο μου, οποτε, με λιγο πιο ελευθερη διατροφη θα εχω κ περισσοτερο κουραγιο!!!!!!!κ θα ξεκινησω συσφιξη, να ειμαι για το καλοκαιρι ετοιμη!!!

  ΑΧ ΠΟΣΟ ΘΑ ηθελα να ειμουν κι εγω 65...αυτοσ ειναι ο στοχοσ μου ..σε αυτα τα κιλα καποτε ειμουν πολυυυ καλα κι οχι στα  54-58 που με γνωρισε ο ανδρασ μου αν τα κιλα τα χανουμε λιγα λιγα δεν νομιζω να χαλαρωσουμε......5..κιλα τα κανω σταθερα μετα αλλα 5 και το ιδιο ......αποψη μου ετσι?? φυσικα και ειναο ωρα να κοιταξεισ τον εαυτο σου.......ποτε δεν ειναι αργα....αφου αρχισεσ τελοσ θα τα πασ πολυυυ καλα και το καλοκαιρι θα ερθει και θα ειμαστε ετοιμεσ νιβεα μπαααααααα την εχω παρει πιο παλια εκτοσ αν την εχεισ δοκιμασει και εχεισ δει αποτελεσματα

ΚΑΛΗΜΕΡΟΥΔΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!ΜΟΛΙΣ ΖΥΓΙΑΣΤΗΚΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΔΑ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΠΟ ΧΤΕΣ.Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΠΡΕΙΜΕΝΩ ΑΠΟ ΛΕΠΤΟ ΣΕ ΛΕΠΤΟ ΝΑ ΑΔΙΑΘΕΤΙΣΩ,ΟΠΟΤΕ ΔΕΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΟΜΑΙ...ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΚΑΤΕΥΕΙ ΑΡΚΕΤΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΔΥΟ ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ..JOVANNA MOY ΤΙ ΚΑΝΕΙΣ??ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΜΕ ΘΥΜΑΣΑΙ..ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ,ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΕΚΕΙ,,,ΣΤΑ 50 ΚΙΛΑ      ΑΣΤΑ ΝΑ ΠΑΝΕ..

καλημερα! σημερα αλλαζω το μενου μονη μου!! πρωι γιαουρτι 0%, ενδιαμεσο γιαουρτι 0% μεσημερι γιαουρτι 0% βραδυ γιαουρτι 0%. ετσι μια μερα γιαουρτοφαγια να να παρω παλι μπροστα. αυριο μαλλον ολη μερα λαχανικα παλι για να αποτοξινωση.και το σ/κ δυναμικα και παλι κοτοπουλακια, τονους, και μπριζολακια
βρε κοριτσια οι σουπες επιτρεπονται? εχω το λαιμο μου πιασμενο και θελω μια σουπιτσα. χωρις αμυλα μεσα. με λαχανικα διαφορα και κρεατακι. και αν επιτρεπονται να τις κανω βελουτε?

[παλι]

FYSIKA KANOYN OI SOYPITSES βαλε και μπολικο σελινακι μεσα τελειο αντε ευγενιτσα μου να δουμε... μετα την περιοδο θα δεισ καλυτερα τωρα που περιμενεισ σιγουρα η ζυγαρια τρελαθηκε λιγακι κανε υπομονη......και βεβαια σε θυμαμαι δεν ξεχναω ευκολα...οπωσ και την νιαου γατουλα πηρα κοτοπουλο παλι για σημερα.. θα το κανω βραστο...μεσημ...θα φαω λαχανοσαλατα ισωσ με τονο μεσα και βραδυ το βραστο κοτοπουλο με αγγουρακια μονο

Καλημερα ομορφες!!!!!!! Διαβαζω τις απωλειες σας και πιστεψτε με χαιρομαι οσο και με τις δικες μου!!!!!!!! Μπραβο κοριτσακια μου!!Jovannaki ουτε εγω σε ξεχασα εννοειταιιι!!!!!!!!!!!! εχουμε η μια την αλλη να μη το ξεχνατε!!! Ελενη μου αν η σουπιτσα σου δεν εχει κατι απαγορευμενο μεσα φυσικα και δεν υπαρχει κανενα προβλημα!! Τα δικα μου σημερινα νεα ειναι -500 γραμμαρια!! ευτυχισμενη νιωθω!!! αν πατε στο ψυγειο σας και δειτε ποσο ειναι 500 γραμμαρια βουτυρο και συνειδητοποιησετε οτι αυτο εφυγε απο πανω σας θα καταλαβετε οτι ειναι τρομερη απωλεια!!! βεβαια δεν ειναι μονο λιπος ...αρχικα χανουμε και υγρα και μυικη μαζα αλλα αν φανουμε δυνατες στη συνεχεια μονο λιπακι φευγει!!! 69,3 λοιπον για μενα σημερα!!!!   Α!! χθες πηγα σε ενα ινστιτουτο να μου κανουν δωρεαν το τεστ μεταβολισμου...δεν ηξερα δε ρωταγα??? μου ειπαν οτι ειναι μπλοκαρισμενος κατα 250 θερμιδες (δηλαδη καιω 250 λιγοτερες απο οσες θα πρεπε) και οτι φτιαχνετε με ενα μηχανημα που σου περναει ηλεκτρικο ρευμα σε ολο το σωμα...( το δοκιμασα κιολας) εχετε ακουσει τιποτα αναλογο??? Νομιζω βλακειες ειναι αυτα και δεν ειμαι τωρα να δινω τοσα λεφτα ασκοπα... παντως το ποσοστο λιπους μου το εβγαλαν 32% ενω στην ηλικια μου θα επρεπε να ειναι 20% ...8,7 κιλα λιπους μου ειπαν οτι πρεπει να χασω....ουφ!! τι να πω...αν καποια ξερει κατι για τον μπλοκαρισμενο μεταβολισμο που σας ανεφερα ας με βοηθησει παρακαλω πολυ!!!!!!! Α!! δοκιμασε καμια τη κρεμα για αιμοροιδες που μας ειχε προτινει καποια κοπελα παλια για τις ραγαδες? Σας φιλω!!! Καλημερα!!!!!!!!!

Καλημέρα κουκλάρες μου.....Και βέβαια μπορεις να φας σουπίτσα....Μπράβο Τζόβι μουυυυυ.......
εγώ σήμερα ειμαι 83,200...ειμαι πολυ χαρούμενη....μια χαρα πάει η διατροφή πριν ξαναρχίσω την σουπερ αυτή δίαιτα....λεω την άλλη εβδομάδα θα είνα καλα να αρχίσω πάλι.....
Θέλω τόσο πολυ την άλλη εβδομάδα να εχω δει το 7 μπροστά.....
Μπράβο νιαου....

καλημερααααα κοριτσιααααααααααα

τι κανετε;;; βλεπω τελεια!!!! δεν εχω ζυγιστει κα ιουτε θα το κανω πριν την βδομαδα!!! βεβαια δεν εχω και ηλεκτρονικη ζυγαρια ακομα, αλλα θα παρω!!!

ντινακο μου εσυ οχι μονο το 7 θα δεισ ετσι οπωσ πασ αλλα και το 6 χιλια μπραβοοοοοοοοο νιαου γατουλα...μπραβοοοοοοο..σουπερ κουκλαρεσ απο το πασχα μασ βλεπω χιχιχι ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΑΥΤΗ ΓΙΑ ΤΗΣ ΡΑΓΑΔΕΣ......ΕΧΩ ΛΙΓΕΣ ΣΤΟΝ ΠΙΣΙΝΟ ΜΟΥ ΧΑΧΑΧΑ ΛΕΤΕ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΩ??ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΩ ΠΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΣΕ ΝΑ ΨΑΞΩ ΠΙΟ ΠΙΣΩΩΩΩΩΩ

να ρωτησω κατι;;; σημερα ο αντρας μου θελει μοσχαρακι κοκκινιστο με πουρε( καλα μιλαμε μου πεφτουν τα σαλια.... γιαυτο δεν θα φαμε παρεα) εγω απο το μοσχαρακι μπορω να φαω;;;; πειτε μου ναι - πειτε μου ναι!!!!

ΑΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕ ΦΡΕΣΚΙΑ ΝΤΟΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΤΡΙΦΤΗ ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ...ΒΕΒΑΙΑ ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ....αλλα μπορεισ να φασ γιατρεσα

νοσηλευτρια ειμαι, οχι γιατρινα καλε!!!! χαχαχαχα!!1

αχχχχ εχθες ετρωγε κατι πιτογυρα το βραδυ και εφερε και λουκουμαδες οο κουμπαρος και μου πεσανε τα σαλια πραγματικα!!! αφου πηρα το μωρο και αλλαξαμε δωματιο!!!

χιχιχι εγω γιατρινα θα σε λεω αν δεν σε πειραζειιιιι την βρηκα την κρεμα procto-synalar..χωρισ ξυλοκαινη μεσα χαχαχα παω να την παρω....να την δοκιμασω στον πισινο μου 

οες με οπως θες!!!! κιλα να χασουμε και λεγε με και βαγγελη!!! χαχααχαχα παω να μαγειρεψω κι ερχομαιιι

ΧΙΧΙΧΙΧΙ ΚΑΛΟ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ ΕΓΩ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ....... ΟΛΗ ΤΗΝ ΩΡΑ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ....ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΠΟΥ ΒΓΑΖΕΙ Η ΑΤΙΜΗ