Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Μπράβο ειντζελ.....θέλω και εγώωωωωω.....λετε να ξαναχάνω 1 κιλο την μέρα??ποσο ευτυχισμένη θα ήμουν.....

Τι κάνετε κοριτσάρες, καλημέρα! Εδώ και εγώ σταθερά στον αγώνα, συνεχίζω να τηρώ ένα μέρος της δίαιτας και να την χαλάω κάθε μέρα με ένα μικρό γλυκο 
Είμαι και χάλια κρυωμένη και το μόνο που σκέφτομαι είναι γλυκά με σοκολάτα η μέλι!!! Αν δω πότε θα το μαζέψω το ρημαδοστόμα μου!!!

να πεταξω μια ιδεα για οταν θελουμε κατι γλυκο? βραζουμε κακαο (κακαο οχι σοκολατα ή στυλ καντμπουρι) και για να γλυκανει βαζουμε στεβια. μετα το κανουμε σαν ζελε με ζελατινη που εχουμε διαλυσει σε νερακι. και ετοιμο το ζελε που δεν εχει μεσα κατι απαγορευμενο

[no no no]

Επίσης μπορούμε να φτιάξουμε μαρεγγάκια και αυτό επιτρέπεται. Το κακάο θέλει προσοχή δεν είναι τόσο αθώο, κάποια έχουν πολύ υδατάνθρακα και ειναι no no no

ΓΕΙΑ σε ολη την παρεουλα!!!!!!!
εδω κι εγω κ συνεχιζω.......δεν ζυγιζομαι, θα ζυγιστω απο δευτερα αφου ηρθε ....κ δεν θελω να απογοητευομαι....σημερα εχει τονο το μενου, ωραιες οι ιδεες σας για τα μαγειρευτα, θα τα δοκιμασω απο βδομαδα που θα εχω ξεπριστει...

συγχαρητηρια για ολες τις απωλειες!!!!!

ειναι λογικο η ζυγαρια να κολλαει μερικες φορες, επιμονη κ υπομονη κ θα ερθει η κατηφορα των κιλων!!!!!!!

καλη δυναμη σε ολες!!!!!1

φιλακια πολλα!!!!1

[no no no]

Επίσης μπορούμε να φτιάξουμε μαρεγγάκια και αυτό επιτρέπεται. Το κακάο θέλει προσοχή δεν είναι τόσο αθώο, κάποια έχουν πολύ υδατάνθρακα και ειναι no no no

το κακαο γιατι να εχει υδατανθρακα? ειπα και πιο πανω καθαρο κακαο χωρις ζαχαρες κλπ. οχι του τυπου σοκολατα ή κατμπουρι. πχ κακαο απο καφεκοπτειο. ειναι απλως σκονη που γινεται απο σπορους κακαο

[LINAKO MOY PERASTIKAAAA OTAN EISAI ARRVSTH ......DEN MPOREIS NA ANTISTATHEIS TO KSERO KALA]

XIXI EGV DEN MPAINV KAN STON KOPO NA SKEFTV GLYKO META THA THELV NA FAV ENA TA PSI :-rI MPAKLABA...O AGAPHMENOS MOY  LINAKO MOY PERASTIKAAAA   OTAN EISAI ARRVSTH ......DEN MPOREIS NA ANTISTATHEIS TO KSERO KALA     ASXETO DEN FTANEI POY PAME GIA DOYLEIA.......      APO MAGEIREYTA KAI TO STIFADO EINAI MOYRLIA ME FRESKIA NTOMATOYLA FYSIKA KAI MOSXARAKI MIAM MIAM....ISVS THN KYRIAKH TO KANV

[elenidek]

elenidek αυτό που κόβεται είναι καλύτερο εγώ ξέρω αυτά από το σούπερ μάρκετ και σας παραθέτω και ένα ποστ από μια συνοδοιπόρο σε αυτό το φόρουμ:

"Συγκεκριμένα επιτρέπεται 1 κουταλιά του γλυκού κακάο την ημέρα, εφόσον δεν περιέχει ζάχαρη και είναι ως 11% λιπαρά. Και εδώ πέφτουμε στο μεγάλο δίλημμα: Κακάο με 11% λιπαρά δεν υπάρχουν στα ράφια των σούπερ μάρκετ (δεν ξέρω τι έχουν τα καταστήματα βιολογικών) άρα, δεν το τρώμε καθόλου ή κάνουμε υποχώρηση;

Αν αποφασίσετε να κάνετε την υποχώρηση και να το φάτε, τουλάχιστον μην επιβαρύνετε άλλο τη δίαιτά σας με περιττούς υδατάνθρακες. Αυτή τη στιγμή κυκλοφορούν στο εμπόριο 4 μάρκες σκόνης κακάο (χωρίς ζάχαρη πάντα): ΙΟΝ, Γιώτης, Παυλίδης, Van Houtten. Ας τα δούμε ένα-ένα:

Παυλίδης
19,5% πρωτεΐνες
13% υδατάνθρακες
20,5% λιπαρά

ΓΙΩΤΗΣ
18,1% πρωτεΐνες
17,3% υδατάνθρακες
21% λιπαρά

Van Houten
18% πρωτεΐνες
46% υδατάνθρακες
21% λιπαρά

ΙΟΝ
19,7% πρωτεΐνες
48% υδατάνθρακες
20% λιπαρά

Όλα έχουν σχεδόν τα ίδια λιπαρά (20-21%) και πρωτεΐνες (18-20%). Εκεί που βλέπουμε τις μεγάλες διακυμάνσεις είναι στους υδατάνθρακες.
Θα σας συμβούλευα λοιπόν να προτιμήσετε το Παυλίδης ή το Γιώτης. Το δεύτερο το χρησιμοποιώ χρόνια και το προτιμώ γιατί έχει πολύ πιο σοκολατένια γεύση από το ΙΟΝ. Για το Παυλίδης δε μπορώ να εκφέρω γνώμη γιατί δεν το έχω δοκιμάσει."

καλημερα κουκλες!! κ εγω προτιμω να αποφευγω να τρωω το παραμικρο απαγορευμενο γιατι μετα νιωθω οτι τη χαλασα και πέφτω με τα μούτρα!!!! σήμερα αλλη μια ικανοποιητικη απώλεια!!! 500 γραμμαρια!!!   απο 69,3 χθες 68,8 σημερα!! Ας ελπίσουμε οτι θα συνεχιστει!!! Κορίτσια να σας ρωτησω κατι??? Όταν τη χαλατε μια μερα και φατε οτι θελετε την επομενη λογικα κατι εχετε παρει... αν συνεχισετε ομως με τη διαιτα επιστρεφεται σε αυτο που ησασταν τη παραεπόμενη ή χρειάζονται περισσότερες μέρες?? όσο για τα μηχανηματα τελικα ΔΕΕΕΕΝ!!!!!!! ευχαριστω πολυ!!!!!!!!!!!!

PO PO.......EYTYXVS POY DEN MOY ARESEI TO KAKAO SE ROFHMA

[Niaou]

Niaou 48 ώρες θέλουν για να μας "κάτσουν" τα παραπανίσια μασουλήματα. Αν τις 2 επόμενες μέρες μετά από φαγοπότι κάνουμε κράτη δεν μας μένουν τα κιλά!! Καλό εε??

Ε τελικά η ζυγαριά μου θέλει σπάσιμο...σήμερα από 62 που χάρηκα χθεσ,με δείχνει 63. Οκ μόνο κ μόνο επειδή ξεκόλησε από το 64 θα την αφήσω να ζήσει λίγο ακόμα αλλά αν συνεχίσει να με προκαλεί θα την σπάσω να ξεσπάσω!!! Ήλπιζα μέχρι την άλλη Παρασκευή να δω το 5 μπροστά αλλά φυσικά τώρα το απέκλεισα το σενάριο. Έστω να πάω στα 60 βρε κορίτσια... αλλά ας μην είμαι αχάριστη...έχασα ήδη 6 κιλά σε 3 εβδομάδες οπότε θα αρκεστώ σε αυτό και θα σύνεχίσω με δύναμη για την τελευταία εβδομάδα. Το μόνο που με ενθαρύνει είναι πως όλοι μου λένε πως έχω αδυνατίσει πάρα πολύ... ίσως έχασα πόντους ποιος ξέρει...πάντως μπαίνω σε ρούχα που δεν έμπαινα και αυτό είναι πολύ θετικό. Επειδή σε λίγο τελειώνω τί προτείνετε για συντήρηση μετα? Το 3-1-3 για μετά πως σας φαίνεται?Λέτε να συνεχίσω να χάνω με αυτό το σύστημα?
Καλημερούδια σε όλες σας!!!

AYTO TO 48 ORES EINAI SVTHRIO   ELENA AYTO TO 3 -1-3-1 POLY KALO AKOYGETE THA TO KANV KAI EGV OTAN FTASV TON STOXO MOY   EINAI TO KALYTERO MHN KSEXNIOMASTE....

γεια σας κ απο μενα    χαιρομαι που ειμαι κοντα σας,να με στιριξεται να σας στιριξω  ...πολυ καλη διαιτα και θα την αρχισω κ εγω απο αυριο...δεν παει αλλο..καθε μερα θα σας γραφω πως τα πηγαινω...αυριο θα ζυγιστω να δω κ τα κιλα μου ακριβως...δεν εχω προλαβει να διαβασω τα τοοοοοοοοοσα σχολια πανω κατω ποσα κιλα εχουν χαθει σε ενα μηνα??

Καλησπέρα....θα σου πω εγω afrodith25.
εγώ εχασα 10,100 σε ενα μήνα....αλλα είναι αναλόγως τον μεταβολισμό....καλη αρχη και καλη επιτυχία σου ευχομαι.....